胸前长痘痘怎么办

造成胸前长痘痘的原因

1、内分泌。对于大多数长青春痘的人来说，内分泌失调是最主要的元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医，调理内分泌。是重要的治本工作。

2、神经系统。如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。

3、消化系统。消化系统出现问题也会导致青春痘的发生，例如胃酸过多、胃溃疡、习惯性腹泻、便秘等，都会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。

胸前长痘痘主要还是神经系统的问题，所以在生活中我们不要给自己那么大的心里压力，在饮食上多吃一些清淡的食物，平时多注意体育锻炼，多排汗带动油脂的分泌。

胸前长痘痘怎么办

1切勿过分用力搓澡

虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

2避免过分的压力

紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。

3勿滥用皮肤软膏剂

切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

4长发也可能是祸源

最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。

如何预防胸前长痘痘

1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

胸前生长的轻度青春痘，并不能说明身体机能一定出现了问题，所以不必过度的紧张。

胸前长痘痘的食疗法推荐

1、薏米海带粥

材料：薏米15克，枸杞、海带丝、绿豆20克，大米50克

做法

1、薏米、绿豆、大米、枸杞子洗净，分别放入清水中浸泡20分钟。

2、将薏米、绿豆、大米、枸杞子、海带丝倒入锅中，再加适量清水，大火煮沸后转小火熬制30分钟，至粥稠即可。

功效：此粥具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。可有效去痘防痘。

2、苹果养颜粥

材料：苹果、香蕉各1个，牛奶白糖

做法

1、苹果洗净，去皮、核，切成块。

2、香蕉去皮，切块，放入榨汁机中榨成糊，再加入苹果块榨汁。

3、待两种水果汁充分融合，加入白糖和牛奶搅拌均匀即可。

功效：苹果含有大量维生素C，可以有效抑制皮肤黑素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血蛋白，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。

感觉像是皮炎啊~~看着红了一片~~我以前胸前也长过，不过我去医院看的是毛囊炎，跟你的不太一样。你还是去医院看看吧~~~医院开药的话，三天就好了，自己乱买药治的话很麻烦的，就怕有什么后遗症~~

有时候，我们胸前也会起一些红色的痘痘，甚至是疙瘩。这其实跟脸上的痘痘是一样的，只是这痘痘长在了胸前，一起来看看胸前长了红痘痘该怎么办吧。

　　1、睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。

　　2、不要直接接触痘痘：由于手上携带细菌，所以不要用手去抓，去挤胸前的痘痘，避免触碰更加刺激皮肤，痘痘会滋生更多，或者痘痘痊愈的时间会更长。

　　3、饮食尽量平淡：勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的。注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。

　　4、良好的生活习惯：养成逐日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。

　　5、要随意用外用药膏涂擦：很多爱美的MM会用化妆品去遮盖，这样是不正确的，会更加刺激皮肤，导致痘痘的严重。

　　小贴士：健康的生活方式、饮食有度、保持大便通畅及充足的睡眠，良好的心理状态是预防痘痘长期有效的法宝，那我们就努力为之吧，远离痘痘。

1用茶叶水（热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

将小黄瓜、西瓜、蕃茄等蔬果切成薄片或榨汁敷在脸上20分钟后洗掉，可消除痘疤、收敛毛孔。

　一、桃仁山楂茶

桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

　　二、萝卜芹菜洋葱汁

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

　　三、苹果萝卜包菜汁

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

四、芹菜番茄柠檬梨汁

芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。

　　五、苦瓜饮

苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮（不可放任何调味料）。每日一剂。

柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性

将鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下；贴在鼻子上，等干后撕下来。

　　提示：这是很多人都说好的方法！

将脸洗净，趁皮肤没有干透，用适量食盐涂在鼻子上打圈按摩；十分钟后，用清水洗干净。

　　提示：脸部有伤口的皮肤不适用，敏感肤质者不适用

捏一小团米饭在鼻子上揉，饭团的粘力会把鼻子上的脏东西带下来；十分钟之后用清水洗净。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等

胸前长痘痘的原因

胸前长粉刺的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关：　

1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净，因为胸背部较直接接触这些东西。

2、长粉刺时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含vitaminA/C/F和纤维素的食物。

背上长粉刺的原因

背上长粉刺大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，当然肺热者也容易在这部分长粉刺，同时也和床单的卫生管理也有关。

1、保持床单与贴身衣物的洁净。

2、洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

3、皮肤过敏也可能引起背上长粉刺，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

5、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

你这像是痘痘也……如果你10几岁或者20多岁，那么我敢肯定是痘痘了！因为青春期，雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂分泌，前胸后背属于皮脂分泌旺盛的部位，有可能继发细菌或者真菌感染出现痘痘，平时要注意生活作息规律，少熬夜，忌食辛辣刺激食物，少吃油炸、甜食。如果病情较为严重，建议内服清热解毒的中药调理一下。

建议前期可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，

如果还是不能有所改善，建议去当地皮肤治疗机构找专门的皮肤科需求帮助。