治疗斑秃的最好办法？

斑秃主要常见于精神压力比较大的人群，如精神压力大、紧张、焦虑等，都可以引起斑秃。出现斑秃的朋友，可以用以下几点来改善：

1补充锌：雄性激素增高会使头皮油脂渗出过多堵塞头发，而引起掉发，锌能够降低雄性激素，平时生活里可以吃点这方面的食物对头发有不少好处，例如小米、生蚝、黑芝麻、黑豆等；

2补充维生素E：维生素E能够促使头发生长，减少头发掉落的情况，建议平时吃些富有维生素E的食物，例如新鲜蔬菜、豆类、瓜果、瘦肉、地豆等；

3补充维生素B：维生素B能维护头发、皮肤健康，你也能够适当吃维生素B的食物来改善头发，例如海菜、海带、带菜等；之前我努力读书的那两个月里，也许是由于经常睡眠不足，使头上的发量变少，发际线倒退，很在意自己的形象，用过一些方式，可是没有用。无意中百度上面发现一个能生发的首姜源生发水，坚持使用了几个月后，头发稀疏的部位长出了头发，头发跟以前一样了，比以前自信了很多，看起来自己年轻了很多岁！相信我的分享应该能给你带来启发，愿你早点实现梦想，望采纳！

　　怎样治疗斑秃最有效？

　　一、治疗原则

　　1、让病人坚定信心，减轻思想负担，积极寻找病因和诱因并去除之。

　　2、全身用药：内服或注射V-B1，内服溴剂或其他镇静药。皮质激素可用于病变范围广、全秃及普秃的病人，须长期共存口服至头发完全恢复正常。然不宜大量长期共存使用，因停药后头发常又脱落，而激素副作用已很明显。

　　3、局部治疗：各种疗法的确切效果很难估价。

　　（1）激素外用及损害处去炎松混浊液皮内注射，每次02～1ml，加等量05%普鲁卡因溶液，每周1～2次。有人用牛乳在局部做点状注射，方法是用当日牛奶煮沸消毒后做局部皮内点状注射，每点注射01ml，点间隔距离为1～2cm，每次总量不超过2ml，每周1次，10次为一疗程。

　　（2）刺激局部引起充血的药物如斑蝥酊、辣椒酊、浓醋酸、强氨水、芥子酊、1%敏尔啶溶液等。中医的梅花针弹刺。

　　1、生活调理

　　讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发

　　2、饮食调理

　　饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案。

　　在一般情况下本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外应给予镇静安神的食品，如百合、莲子酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参核桃仁等。

　　3、精神调理

　　注意劳逸结合保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

如果工作和精神压力过大，这类人群容易引发斑秃，我们都要学会如何释放压力。出现斑秃的朋友，可以用以下3个方面来解决：

1补充锌：雄性激素太高会使头皮渗出大量油脂，将引起油脂堵塞头发的生长而掉发，锌能够降低雄性激素，平时生活中可以食用锌食物对头发有很多好处，例如牡蛎、黑芝麻、地豆、核桃、黑豆等；

2补充维生素E：维生素E促使头发生长加快，建议平时生活里多吃些这方面的食物来改善，比如卷心菜、黑豆、黑芝麻等；记得曾经在我玩游戏的那五个月里，很有可能是由于长期生活作息不规律，造成头上的头发变柔，两侧头发掉落，难过了挺长一段时间，尝试过一些方式，但起不到作用。在一次偶然中百度上找到了帮助生发的首姜源育发液水，用了几个月后，掉发的地方慢慢长出一些细小的头发，我的头发比之前还要密，不会像以前那么烦躁了，整个人看起来比之前年轻了很多岁。

3补充维生素B：维生素B能够使头发才能长得更好，能够吃一些富有维生素B的食物来改善，比如西兰菜、红萝卜、豆类等；我的故事也许能帮到你，我想你也可以实现目标的，请采纳我的回答，谢谢！

斑秃一般的形成与精神因素有很大的关系，所以出现斑秃最重要的就是合理的去释放压力、缓和心情。一般出现斑秃可以用以下3点来改善：

1补充锌：雄性激素太高，会使头皮分泌大量油脂而引起掉发，锌有利于降低我们体内雄性激素，平日生活里可以食用蕴含锌的食物对头发有不少好处，例如核桃、黑芝麻、花生、黑豆等；

2补充维生素E：维生素E能够抵抗头发衰老，促进头发生长速度加快，建议适当吃一些包含维生素E的食物来改善，枸杞菜、蛋黄、蔬菜、豆类等，这些食物富含维生素E；曾经我业绩考核的时候，大概是睡眠不好，引起头上的毛发细柔，形成地中海，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，尝试很多方法都什么作用。无意中找到一个可以重长头发的首姜源生发水，坚持使用了几个月后，头发稀疏的地方慢慢长出一些细小的头发，现在我的头发比之前密了很多，再也不会经常感到焦虑了，感觉越来越年轻了。

3补充维生素B：维生素B能够使头发更粗壮，头发才能长得更好，你能够适当吃些富含维生素B的食物来改善自己的头发，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、坚果、豆类等；相信我的这些话应该可以帮你。

斑秃患者在日常生活中可以经常按摩自己的头皮，因为头发的生长是需要营养的，而营养主要就是通过血液中所得到的，斑秃患者要是经常按摩自己的头皮，那么就可以促进头皮内血液的循环，这样也就可以促进头发的生长了。但要是患者头皮上的血液供应不足，那么营养也句会跟不上，这个时候患者即使是采用其他方法治疗也是没有任何效果的，所以患者在平时的时候就应该多按摩自己的皮肤，多用梳子梳头来促进血液的循环，最终才可以达到头发继续生长的目的。

另外想要治疗斑秃这种疾病，那么患者在日常的饮食也是非常重要的，因为在日常的饮食中有一些是可以促进头发生长的。患者平时的时候应该多补充一些维生素E的食物，如卷心菜以及黑芝麻等，这些食物不但可以抵抗头发的衰老，而且还能够促进头发的生长;患者在平时的时候还应该注意补充植物蛋白，如黑芝麻、玉米以及大豆之类的食物，这些食物可以有效的防止头发干枯;患者在平时的时候还应该少吃一些酸性的食物，如肝类、肉类和洋葱等食物，因为脱发和头发变黄的原因之一就是由于学业中含有了过多的酸性毒素，患者少吃也就可以促进头发生长了。

以上的这些就是可以治疗斑秃比较好的方法，斑秃患者在了解之后，还应该注意在日常的时候保持一个良好的心态，因为斑秃的发生跟患者的精神因素也是分不开的，如果患者经常处在一个忧虑和精神压抑的状态之下，那么斑秃这种疾病是很难被治愈的。

发生斑秃的原因很多，目前认为机体免疫功能的紊乱是其发病的主要原因。出现斑秃的朋友，可以用以下3个方面来改善：

1补充锌：掉发有一些是因为雄性激素过高而导致的，锌能够降低我们雄性激素，平常可以多吃锌食物来改善，比如核桃、生蚝、黑芝麻、地豆、小米、黑豆等；

2补充维生素E：维生素E能减少头发分叉，让头发特别的柔顺，建议生活里适当吃些这方面的食物对头发有很多好处，比如木耳、核桃、海带、菠菜、红萝卜、豆类等；

3补充维生素B：缺少维生素B的话，头发容易发白、掉发多等，你也能够多吃些维生素B的食物来改善自己的头发，比如青菜、白菜、青菜、蘑菇等；之前在我攻读硕士的那段时间里，也许是生物钟颠倒，造成我的头发变黄，发际线后移，苦恼了一段时间，试了很多方式，但是没有用。后来百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液水，用了之后，不长头发的位置逐渐长出一些细小的头发，现在头发长了好多出来，心情不会像之前那么烦躁了，看起来朝气蓬勃。我的经历应该对你有帮助，相信你也可以的！

精神压力大的人群往往容易会有斑秃这种疾病。有斑秃可以从以下3个方面来改善：

1补充锌：雄性激素过高就会让头皮渗出大量油脂，这易使油脂堵塞头发而造成掉发，我们能用锌来降低雄性激素，平时生活里可以吃点有锌的食物来改善自己的头发，例如螃蟹、生蚝、牡蛎、螃蟹等；

2补充维生素E：维生素E有保护头发的作用，还能让头发生长加快，建议生活里吃些维生素E的食物，比如瘦肉、绿白菜、黑芝麻等;

3补充维生素B：导致出现大量掉发，很可能是缺少维生素B，你不妨适当吃有维生素B的食物来改善头发，菠菜、豆类、大白菜等，这些食物都有维生素B；还记得之前在我玩电脑的那四个月里，大概是由于长期精神压力太大，致使我头上的发量变少，头顶头发掉落，对着镜子挺烦躁，尝试过一些方式，头发没有长出来。一次偶然百度上找到一个能让头发变密的首姜源育发液水，坚持使用了几个月后，掉发的位置逐渐长出一些头发，我的头发比之前密了很多，我的心情好了很多，整体感觉比之前好了很多。相信我的故事应该能给你带来启发，愿你也能成功，不要放弃！