中药面膜敷多长时间最好 中药面膜可以天天敷吗

导读：中药面膜敷多长时间最好？中药面膜可以天天敷吗？相较于普通面膜来说，中药面膜祛斑祛皱抗衰老，解决皮肤问题功效与作用更好，下面介绍中药面膜使用方法。

中药面膜敷多长时间最好

15-20分钟

一般的面膜敷的时间都差不多是这么久，面膜可不是敷越久效果越好的，当脸部精华液吸收的差不多的时候，面膜继续敷下去反而会令脸变干最终导致皮肤受伤害。掌握正确护肤方法，才能达到最佳护肤功效。

中药面膜可以天天敷吗

不可以天天做。

就算心急想要尽快恢复好皮肤，面膜也不能天天敷。面膜一周2-3次就可以了，天天敷面膜浪费不说，还达不到更好的效果。因为天天敷面膜反而皮肤不会完全吸收，做面膜也要给皮肤休息的时间。大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏。

不仅如此，天天敷面膜还会让你的毛孔越来越粗大！护肤不成反而毁脸，这就得不偿失了。(因为每天都打开毛孔15~30分钟的话，时间长了毛孔很难恢复弹性和张力，就会变粗大)，如果长时间使用，肌肤会有依赖性，从而非面膜不要了，其他保溼产品也就满足不了肌肤的大量需求，而如果供应过量，会导致角质层变薄，肌肤会很脆弱，而更加敏感，稍有不慎便红肿发痒。

中药面膜配方

美白中药面膜

配方白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍

功效美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮

适用者如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对性面膜。

制作

(1)将以上5种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)适量调成糊状即可使用。

用法洁面后取本品8克左右，加入清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可

淡斑 滋养面膜

配方当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

功效当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

适用者这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

　美白祛斑是每个女人都非常关心的事情,好肌肤是每个女人都想拥有的,但是色斑是每个女人都在烦恼的事情!你们知道中药美白祛斑 方法 有哪些吗,下面，跟着我一起来看下。

　中药美白祛斑的方法　1、白僵蚕

　《本草纲目》记载：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”《神农本草经》中则载有：“灭黑斑，令人面色好”的功效。

　通过白僵蚕来进行美容去斑时，可采用外用法，也可使用内服法。外用时，将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的祛斑效果。内服时，可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前，利用白僵蚕来美白祛斑，已在现代女性中广为流行，如果你也有色斑的困扰，那也不妨一试。

　中药美白祛斑的方法　2、白芷

　其味香、辛，性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面膜。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

　白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。

　把白芷捣碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面，一次不要超过30分钟。

　中药美白祛斑的方法　3、白蔹

　功效： 美白、治疗面部雀斑、清热祛风。 白蔹对美白肌肤有特效。《药性论》记载：“可治面上疮疱。”

　白蔹粉功效：美白消斑、除痘祛印、清热解毒、收敛粗糙毛孔，肌肤光洁白皙，祛斑控油。白蔹具有治痈疮，烫伤，消肿，溃后收敛等功效，内服外敷均可。

　中药美白祛斑的方法　4、白茯苓

　外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去=黑白面，美白肌肤，有牢牙乌发，延年益寿。

　白茯苓粉使用方法：

　内服：取白茯苓粉一勺，约5克左右，用开水冲服，一日2-3次。

　1、茯苓蜂蜜面膜

　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

　做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

　功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

　2、三白面膜

　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

　功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

　3、杏仁茯苓敷

　材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

　做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净

　说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

　4、绿豆三白面膜

　材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

　做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

　美丽秘诀：这个可以去痘去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

　5、银玉面膜

　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

　用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

　功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

　6、三白汤

　源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草25克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。

　白芷美白 白蔹美白 白茯苓美白 白芨美白 白术美白 珍珠粉美白

　中药美白祛斑的方法　5、白芨

　外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》记载：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

　白芨单方面膜

　材料：白芨粉10克，酿造白醋适量

　用法：将白芨粉用醋调后敷于患处

　功效：本方止痛消疮作用显著，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者。

　中药美白祛斑的方法　6、白术

　功效：美白、除痘、消斑、清热燥湿、杀螨、治疗皮肤癣症。白术对于美白皮肤有特效。对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹面上，可美白，治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

　1、白术祛斑面膜(做面膜时可用10到15次)

　材料：白术粉10克，蜂蜜适量

　用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

　用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。

　食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

　2、白术甘草茶

　材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

　用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

　功效：健脾补肾，益气生血

　3、白术祛雀斑面膜：

　材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。

　用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。

　功效：可治雀斑和黑斑。

　4、白术嫩肤粉：

　用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

　功效：滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。

　白芷美白 白蔹美白 白茯苓美白 白芨美白 白术美白 珍珠粉美白

　中药美白祛斑的方法　7、珍珠粉

　美白、润肤、祛痘，珍珠所含的氨基酸种类：门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、结氨酸、甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。

　珍珠面膜的做法并没有成规，可以充分发挥你的 想象力 。提供几种做法以备参考：

　1，珍珠+牛奶+蜂蜜(祛斑)

　准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

　2，珍珠粉+蛋清(防敏感、除痘)

　把蛋清和珍珠粉在容器里搅匀，涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉。

　3，珍珠粉+芦荟(滋润)

　将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

　4，酸牛奶+珍珠粉

　将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。) 必要时酌量加水调整浓度。 将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。

　5，珍珠粉香蕉面膜

　香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和03克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

中药美白祛斑淡斑

　中药美白祛斑淡斑，爱美是每个女性天生都是很重视的外在因素，大部分的女性都为可以有一张洁白无瑕的脸而努力的做美容保养，下面看看中药美白祛斑淡斑及相关资料。

中药美白祛斑淡斑1

　中药美白淡斑最简单的方法如下：

　 1、中药敷面

　可以使用一些常见的中药敷脸，如白芨、白术、茯苓以及珍珠粉等等这些中药都具有美白淡斑的效果，把这些中药粉末与适量的水和白醋均匀调和，涂在脸上也有很好的祛斑效果。

　 1、生姜蜂蜜茶

　蜂蜜是美容护肤佳品，内含的营养成分很丰富。无论是食用还是外服都能起到美容养颜的作用。尤其是内服，经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平，皮肤可以变得细腻红润。把生姜切碎后放入茶壶中煮开，再加入蜂蜜，可以制成生姜

　 2、黑木耳红枣汤

　黑木耳有很好的淡斑祛斑效果，同时还有效为肌肤补水，让容颜青春常驻。讲清洗干净的黑木耳与红枣混合，加入适量的水在锅中煮半小时左右，然后就可以食用了。除了能有效祛斑之外，还能防止皮肤老化。

　 3、白萝卜

　白萝卜是秋冬季节一种常见的一种煲汤食物，但是它富含大量的维生素C，而维生素C则可以抗氧化，一直黑色素沉淀，有效防止色斑出现。秋冬季常食用白萝卜炖汤，可以让皮肤变得细腻白净，帮助有效美白祛斑。

中药美白祛斑淡斑2

　 1、白僵蚕

　白僵蚕 《本草纲目》记载：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”《神农本草经》中则载有：“灭黑斑，令人面色好”的功效。

　通过白僵蚕来进行美容去斑时，可采用外用法，也可使用内服法。外用时，将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的祛斑效果。内服时，可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前，利用白僵蚕来美白祛斑，已在现代女性中广为流行的做法啦！

　 2、白芷

　白芷 其味香、辛，性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面膜。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

　方法一：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。

　方支二：把白芷捣碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面，一次不要超过30分钟。

　 3、白蔹

　白蔹 功效： 美白、治疗面部雀斑、清热祛风。 白蔹对美白肌肤有特效。《药性论》记载：“可治面上疮疱”。

　白蔹粉功效：美白消斑、除痘祛印、清热解毒、收敛粗糙毛孔，肌肤光洁白皙，祛斑控油。白蔹具有治痈疮，烫伤，消肿，溃后收敛等功效，内服外敷均可。

　 4、白茯苓

　白茯苓 外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去除黑白面，美白肌肤，有固牙乌发，延年益寿之功效。

　 5、白芨

　白芨外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》记载：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

　 6、白术

　白术功效：美白、除痘、消斑、清热燥湿、杀螨、治疗皮肤癣症。白术对于美白皮肤有特效。对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹面上，可美白，治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

　 7、珍珠粉

　珍珠粉 美白、润肤、祛痘，珍珠所含的氨基酸种类：门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、结氨酸、甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。

　 提供几种自制的珍珠面膜，仅供参考。

　 1，珍珠+牛奶+蜂蜜(祛斑)

　准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

　 2，珍珠粉+蛋清(防敏感、除痘)

　把蛋清和珍珠粉在容器里搅匀，涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉。

　 3，珍珠粉+芦荟(滋润)

　将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

　 4，酸牛奶+珍珠粉

　将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。) 必要时酌量加水调整浓度。 将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。

　 5，珍珠粉香蕉面膜

　香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和03克珍珠粉，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

中药美白祛斑淡斑3

　1、中药取白果、草果、黑豆等，将药物研成为细末，每天早晨取出适量搅入到水中洗脸，之后再擦上适量的润肤霜，连续使用30天，可以淡化皮肤的斑块，达到非常不错的美白祛斑功效。

　2、药物组成有柴胡、桃仁、土元、红花、苍术、生地等，将所有药物加入到清水中煎煮，每天用药一剂，将药物水煎三次，供患者服用，能够起到令人满意的美白祛斑疗效。针对于肝郁火旺的患者，应当酌情加用丹皮、栀子等，可改善患者的不适。必要时可以第三次煎煮，使用药液薰洗患处，每天一次，每次时间在15-20分钟，能缓解患者皮肤发黄等症状。

　3、通窍活血汤是一种疗效显著的中药祛斑方，组成药物有红花、三棱、桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡等，以上的药物加水之后煎煮，患者每天用药一剂，煎煮好的药液分为两次服用。用药期间注意皮肤的护理工作，养成早晚洗脸的好习惯，禁忌使用刺激性严重的护肤品。还要注意日常饮食的调整，补充清淡且容易消化的食物。

　上述三种中药方剂能起到非常不错的美白祛斑功效，改善患者的色斑、雀斑以及黄褐斑，坚持使用能有效淡化皮肤斑块。用药期间应当注意多休息，患者不能疲劳过度，还要注意饮食调节，杜绝食用刺激性严重的食物。除此之外还要远离粉尘污染严重的场所，以免刺激到皮肤，加重病情。