一般女性多大年龄开始衰老。

一般来说，女生到了25岁后，身体的各方面就会开始走下坡路，随着年龄的不断增长，这种下降也会慢慢加快，而且会因为忙碌的生活而忽略了自己的身体。

正常来说，女性19岁半就可能开始长出第一条皱纹，此时或此前就应该开始第一次的眼部护理了；女生的皮肤从20岁就开始衰老，因为20岁是女生的生理完善的最后期限；23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化，从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度。

随着胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。所以，女性在25岁以后一定要注重保养，可以吃些富含雌激素和维生素的食物，比如:黄豆、豆浆、豆腐。养成良好的作息习惯，少熬夜，保持心情舒畅。对于女性来说特别明显的衰老症状应该是头发变白，特别明显的面部皱纹。这种特别明显的衰老症状一般不会在很小的年龄出现，大多数都是在四十多五十岁才会出现这样的情况。

当然，这种明显衰老的症状，除了与女性的年龄有比较大的关系之外，也是与女性的生活习惯和状态有一定的关系的。如果生活习惯极不健康，生活状态比较有压力，女性出现这种比较严重衰老症状的年龄还会有一定的提前。

1． 二十五岁以后

其实看一个人是不是老了，首先我们都会先看的就是这个人的皮肤，而皮肤开始变得衰老的话，年龄的一个分界线是25岁。而在25岁之后女人的皮肤就会慢慢的暗沉下来，脸上的皮肤也就会慢慢的松弛下来了，没有以前的那么有弹力，最明显的地方就是在眼睛的位置，大家就可以看到眼角会有一些皱纹，还有眼袋也会出现了。

2． 骨骼肌肉的衰老

大概在30岁以后或者是在40岁之前在这样的一个时间里面，女人就会发现自己的肌肉和骨骼也在慢慢的老化了，比如说肌肉会松弛，骨骼也会因为缺钙，走路会腿疼，腰疼，直不起腰等等，这些都是年龄大了，身体也慢慢的衰老的状况，身体上的一些机能也会没有以前那么好用了。

3． 眼睛牙齿的衰老

女人的年龄在40岁，以后就会发现自己的牙齿和眼睛也在慢慢的老化，比如说牙齿也会松动，甚至会掉，吃东西会使不上劲，而眼睛呢也会慢慢的浑浊，看东西也会慢慢的看不清楚，甚至需要戴一副老花眼镜才能行，这些都是眼睛和牙齿在变得衰老的一些状况，这是一个比较缓慢的过程的，大家也可以慢慢的接受。

因而女人要想老的慢，自然就是要及早的去保养得。一般常用的方法有：

1、补雌激素

女性衰老就是体内缺乏雌激素，建议服用金巢安，坚持服用一段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟更年期。

2、调节情绪

情绪也会影响更年期，所以，建议女性朋友们保持良好的情绪，即使面临困难时，也要及时调节情绪，让自己避免处于不良的情绪之中，这样才能延缓衰老。

3、积极运动

积极运动，可以促进新陈代谢，提高细胞活力，长期坚持的话，可以让女性的卵巢变得更年轻，这样的话，体内的激素水平就会比较协调。

衰退反映在脸部的第一个标示便是鹳骨越来越更为突显。女士脸部衰退的第二大特点便是泪沟纹变深。衰退反映在人的大脑上最重要的一点便是记忆能力，身体衰退之后，每个人体器官组织，骨骼，肌肉都是产生相对的转变。而做为人体最硬实的骨骼，也会因衰退而产生改变。

人都会有老去的一天，那么至于是哪天开始变老呢女人面部衰老顺序是什么呢接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣的伙伴快来了看一看吧。

女人面部衰老顺序

1、鹳骨越来越更为突显年青的女士脸部相对来说会较为圆润，而伴随着时间的变化，年纪慢慢增长之后，脸部胶原蛋白粉也刚开始消逝，衰退反映在脸部的第一个标示便是鹳骨越来越更为突显。

2、泪沟纹变深和颧骨突出一样，女士脸部衰退的第二大特点便是泪沟纹变深。女士眼周皮肤是十分柔嫩的，而衰退也是最非常容易反映在双眼上，伴随着双眼周边的胶原蛋白粉的外流，眼圈正下方人体脂肪也会委缩松驰，导致皮肤松弛和脆化，产生皮肤表层上的凹痕，便会造成泪沟纹。

3、记忆减退衰退反映在人的大脑上最重要的一点便是记忆能力，一般人的大脑20岁就刚开始衰退了，到40岁的情况下，衰落的主要表现则更加显著，假如觉得到自身忽然越来越丢三落四，记不得事，有记忆减退的征兆，那麼可能是衰退偷偷到来了

4、刚开始驼背身体衰退之后，每个人体器官组织，骨骼，肌肉都是产生相对的转变。而做为人体最硬实的骨骼，也会因衰退而产生改变。女士踏入中老年之后，本来S形的身型，可能会出现侧弯，椎间盘倒退，背也就刚开始变驼。

女性衰老年龄段

1、20岁以后女性衰老的年龄阶段第一个就是从20岁开始的，人体进入20岁之后是彻底发育成熟了，身体也是这个时候为最巅峰的状态但是皮肤的状态还有身体的状态也是从这个开始要像下走了。20岁之后的衰老是非常缓慢，但是如果仔细看也会感觉到的，特别是22周岁大学毕业之后。

2、30岁以后30岁左右的衰老是会有着明显的变化的，首先30岁之后的女性会有明显的脸上皮肤的衰老，特别是不注意护肤或者生活压力较大的，是会发现明显的脸上皮肤出现鱼尾纹的情况。同时30岁之后还有可能出现脱发掉发严重和少量白发的出现。

3、40岁以后40岁以后的衰老是最快的，特别是现在的女性多是在45岁左右出现绝经的症状，如果女性绝经了，绝经之后是会快速衰老。所以40岁是女性衰老最快的年纪，这个时候女性的衰老不仅是皮肤还有外表，还会出现身体上和精神上的衰老，像健忘、失眠还有腰腿不舒服。

如何预防衰老

1、健身想要预防衰老首先就是健身，像很多时候健身是能够有效的帮助治疗疾病以及延缓衰老的。像免疫力低下引起的疾病，还有鼻炎都是能够通过健身来改善，除此之外还有像健身能够促进身体的代谢从而帮助预防衰老。

2、饮食饮食也是能够起到延缓衰老的功效，像女性每天喝一杯豆浆是能够保护卵巢从而起到预防衰老的作用。还有多吃补气养血的食物也是能够帮助预防衰老的，如大枣、黄芪、当归都有着预防衰老的功效，还有补充胶原蛋白也可以缓解衰老。

3、护肤护肤是能够有效缓解皮肤的衰老的情况，像皮肤上面张皱纹都是有着预防皱纹的护肤品来帮助护肤的。使用护肤品来帮助延缓衰老是有明显的功效的，像20岁开始使用眼霜的人要比30岁才开始用眼霜的人更能预防鱼尾纹。

以上介绍的关于女人面部衰老顺序的内容，以及如何预防衰老的方法，大家可以作为参考建议，具体根据自己的年龄，选择合适的护肤品进行保养，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。