身体最佳比例是多少？

身体的最佳比例上下身比例是以肚脐为界，比例为5:8符合黄金比例的，胸围由腋下沿胸部上方最丰满处测量胸围应为身高的一半，腰围在正常情况下，腰围较胸围小20厘米。大腿围在大腿的最上部，臀折线下，大腿围较腰围小10厘米。

1、人身材的黄金比例是0618。

2、黄金比例，公元前六世纪由古希腊数学家毕达哥拉斯发现，是由数学原理中提出的一个形式美法则，它指事物各部分之间的比例关系为0．618∶1。人的上下半身，以肚脐眼为限。也就是肚脐眼到脚底的距离与头顶到脚底的距离之比如果是0618的话，那这就是黄金比例。

身材比例的几几分一般是用一个数值来表示腿长和上半身长的比例。具体计算方法如下：

测量身体的上半身长和腿长，分别得出两个数值。计算腿长和上半身长的比例，即腿长除以上半身长，然后乘以100，得出的数值即为身材比例的几几分。

例如，如果一个人的上半身长为70厘米，腿长为100厘米，那么计算方法为：100/70=143，再乘以100得出143，这个人的身材比例就是143分，即为7比3。一般来说，身材比例在7比3或以上被认为是比较完美的身材比例。 下半身的长度测量从肚脐到脚底的距离，得出的结果除以身高长度，若得出的结果为0618，则为黄金分割身高比例。

身材黄金分割：

公元前6世纪，古希腊的毕达哥拉斯学派研究过正五边形和正十边形的作图，关于黄金分割比例的起源大多认为来自毕达哥拉斯学派。1:0618就是黄金分割。这是一个伟大的发现。

公元前4世纪，古希腊数学家欧多克索斯第一个系统研究了这一问题，并建立起比例理论。他认为所谓黄金分割，指的是把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比。而计算黄金分割最简单的方法，是计算斐波那契数列1，1，2，3，5，8，13，21……第二位起相邻两数之比，即2/3，3/5，5/8，8/13，13/21……的近似值。

女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳

身材比例包括腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比。

1腿身比(LBR，Leg-to-Body Ratio )：腿长与身高的比例。

公式:腿长=身高-坐高，腿身比=(腿长/身高)×100。

2腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标，是预测女性生育力的有效线索，是评价女性吸引力的重要尺度。

公式:腰臀比=（腰围/臀围）

3头身比

古希腊雕像中大量表现出的8头身比例，是公认的身体最美的比例。实际上，除欧洲部分地区外，在生活中很难找到8头身的人，一般人为75头身，而亚洲许多地区的人则只有7头身。除了极少数人，如罗伯特·潘兴·瓦德罗，马努特·波尔等，平常我们所说的“九头身”，其实并非如此。

头全高：从头顶点至颏下点的垂距。

公式:头身比=身高/头全高。

4肩臀比

研究表明，女性认为宽肩窄臀的男性最有吸引力。

睾丸激素、雌激素和孕激素影响到与性别相关的身体特征的发育，如男性和女性各自的肩臀比、腰臀比。

公式:肩臀比(SHR，Shoulder-to-Hip Ratio)=最大肩宽/臀宽

扩展资料：

两性差异与喜好

两性差异

从两性差异上看，男性肩宽臀窄，女性肩窄臀宽；男性胸部宽阔、躯干厚实，显得腰部以上发达，女性臀部宽阔、大腿丰满，显得腰部以下发达；男性脂肪多半集中于腹部，女性脂肪多半集中于臀部和大腿；男性身体重心位置相对比女性高。

男女喜好

（1）在一项研究中，让18～30岁的女青年描述她们所喜欢的男子的体型，一般都倾向于男子有细长的腿、肩宽臀窄、呈“V”字形体型；最厌恶粗短的腿、肩窄臀宽，呈“梨”形体型(SJKorn,1975)[6] 。

演员汤姆·汉克斯(Tom Hanks)问过朋友罗伯·瑞纳(Rob Reiner)这些日子女人在追求什么，瑞纳在1993年的影片《西雅图不眠夜》中给出了答案：“发达的胸肌和一个窄小的屁股。”

（2）在一系列跨文化研究中，辛格向男性呈现不同腰臀比的女性素描。有些素描上的女性的腰臀比是07，有些是08，而另一些则是09。实验者要求被试在他们认为最有吸引力的上画圈。在选取的所有样本(包括非洲、巴西和美国人)中，不同年龄的男性都认为腰臀比是07的女性最有魅力。

参考资料：