初次穿高跟鞋穿多高的

初次穿高跟鞋穿多高的

初次穿高跟鞋穿多高的，很多女生都害怕穿高跟鞋，特别是第一次穿高跟鞋出门的时候，特尴尬。很多女生在挑选高跟鞋的时候不仅要选择自己喜欢的款式，还要看高跟鞋的高度，下面看看初次穿高跟鞋穿多高的。

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对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是55厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。 进阶级：10厘米 10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。

不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。 专业级：14厘米 近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。 先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的`穿 照样的 经常穿在家里走动

1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；

2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。

3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。

4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了。

初次穿高跟鞋穿多高的2

如何选择高跟鞋

一些不怎么会穿高跟鞋的人，初次穿高跟鞋，选择5cm，稍微有一点粗跟的高跟鞋，完全是可以驾驭得了的，如果选择高跟鞋的高度是7cm，可能会感觉脚尖的承重力是很大的，而且脚前掌要承受很大的压力，如果不习惯穿高跟鞋，穿一段时间，脚掌就会感觉到强烈的不适，小腿肌肉也会非常紧绷，9cm的高跟鞋就更不用说了，虽然给人的感觉是非常好的，但是给自己的感觉确实痛苦的，不易长时间穿。

在选择这三种高度的高跟鞋时，如果你想要一款显得人更加有气质，更加有气场的高跟鞋，可以选择7cm的高跟鞋，或者更高的9cm高跟鞋，你能驾驭的话。如果你要想稍微有一点显高，并且还包含一定的舒适度的鞋子，选择5cm的高跟鞋就比较合适。可以先从5cm的高跟鞋开始穿，然后逐渐增加高跟鞋的高度，7cm，然后再到9cm高跟鞋，不过9cm高跟鞋千万不要多穿。

高跟鞋什么材质最舒服

最先要淘汰掉的一定的pu材质，既不透气，也没有舒适度可言，如果想要穿起来不磨脚，比较软，我推荐选择小羊皮或者软牛皮。

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高跟鞋选5cm还是7cm

高跟鞋5cm和7cm虽然只有2cm之隔，但是在舒适度和比例上都有明显的不同。

5cm高跟鞋比较自然，非常适合职场女性，既有气场也不累脚，穿一天也不会太累，如果你是刚接触高跟鞋不久，建议先穿5cm慢慢习惯；7cm高跟鞋会显得人比较高挑，非常有气场，同时也会拉长人身体的比例，但是这种鞋子穿久了比较累脚，不宜长期穿着。

身高与高跟鞋对照表

根据鞋子高度的不同，腿部线条也会有明显的区别。

能看出来，穿5厘米时腿部线条没有明显变化；7厘米时，腿部线条稍有提升；10厘米则有明显提升，还能让腰线凹凸有致；而12厘米则让腿部变形，上身不由自主向前倾；15厘米就逆天了……

总体而言， 7cm专治“穿高跟鞋会死星人”，8cm对于有高跟鞋经验的来说是很舒服的高度，10cm是相对来说最理想、最标准的高度，它兼顾了高度与相对的舒适度，也让腿形更加好看。但如果你平时很少穿高跟鞋，建议不要贸然选择10厘米，可以挑选85、9厘米左右，千万别小瞧这1厘米的差距，有时甚至是“舒服与痛苦的一线之隔”！

我也是35码脚，高跟鞋我一般穿的是5厘米以上，10厘米以下的。

其实这个应该没有定性的吧，穿多高看个人喜欢的。

但是我觉得，如果要追求比例的话，应该是要结合身高来看的，个子娇小的女生还是不要穿太高的鞋子，因为从视觉得上来看会显得鞋跟比例大大。

生活不是走秀，高度一定要合适。专业鞋履设计师的建议是，鞋跟最合适的高度是身高比例的4%至5%，比如你身高160米，最合适的高度在64厘米到8厘米之间。若你个头小巧，穿上10厘米的高跟鞋会令你摇摇摆摆，走起来重心不稳。一定要追求高度的话，建议你买有防水台的高跟鞋，可以缓冲地面对脚的摩擦，减少因承重和摩擦导致的伤害。

这个和女生多高没有关系，要看的是女生的脚长。例如，女生的脚长是24厘米，即穿38码的鞋，先取24的三分之二，得16厘米，再乘以0382，约等于61厘米。所以跟高应是6厘米左右。

计算的理由是：高跟鞋之所以好看就是因为侧面有个三角形，如下图，高跟鞋的侧面前三分之一着地，后三分之二抬高，形成一个三角形，三角形的着地边 X 就是脚长的三分之二，鞋跟高度Y就应该是X的0382倍。(1 减去0618等于0382)。

也就是说，当Y是X的0382时，这样的三角形最符合黄金分割比例，所以最好看。

需要说明的是，不同的鞋型，长短不同，所以计算的数字只能是个大概，接近最好看，要以人眼观察到的美感为准。

碰巧的是，这样的计算方法得到的结果和医学健康角度建议的鞋跟高度相同。

不要误导人家，其实各人要按照自身条件，习惯，喜好来穿高跟鞋或恨天高，因为女人穿着高跟鞋，人就变精神了，气质好，高雅得体女人美特现，我就是喜欢穿18一20CM的高跟鞋或恨天高，穿惯了，走习惯了，一点也不感觉走路困难，好像穿平底鞋一样顺。所以因根据各人自身条件，脚型，爱好及习惯选择自己喜欢的高跟鞋，千万别一概而论，把穿高跟鞋穿恨天高讲得那么可怕！

这些都是我平时穿的高跟鞋，很舒服。

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是55厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

看脚大小，35的脚8公分正合适。太高了很累。。脚大的可以穿更高的。

Hihi这个问题交给我吧~

大家都知道，高跟鞋穿起来可以提升气质，增添女人味，当然最重要的还是，简单粗暴明目张胆地，增高。

不过，高跟鞋真的不是越高越好看呀，而且太高的话，舒适度也会大打折扣，那么怎样选择最适合自己的高跟鞋的高度呢？我这里有条科学法则：

毕达哥拉斯学派中有个神奇的数学成就——“黄金分割”，将整体一分为二，长段为全段的0618。0618是最具有审美意义的比例数字，同样的，它也能运用到挑选高跟鞋中。

删去一大段的算式过程：）

高跟鞋高度 0618 身高 - 腿长

根据这个你就可以大概算出适合自己的跟高了~

当然，我们也不能太过郑人买履，除了了解了科学意义上的合适跟高之外，更重要的是自己去尝试和体验，鞋子舒不舒服，只有自己的脚知道。很多鞋子看起来好看，但是角度的设计很不科学，穿上就会很容易疲劳，而有些鞋子看起来细高跟很难穿，实则工匠对角度的把控非常好，也不会让你穿起来很辛苦哒~

高跟鞋的鞋跟9厘米是在舒适与漂亮之间最完美的结合。如果你喜欢偏向于舒适一些7-9厘米更合适一些，如果你喜欢偏向漂亮9-12厘米的高度更加适合你！

我穿的这双就是9厘米的！

这个没有太多的标准，如果你身高170以上，建议你不要买过高的，具体的原因大家都懂。如果你不到160的身高，当然高一些的比较好了，更容易搭配和穿搭服装，也显得身材好看。

如果要讲究舒适，很多人都提到5，6里面的相对来说好一些，不过注意也是相对，这个还要与鞋的品牌和款型，以及材料有关系，高跟鞋是否舒适取决与你的脚的感觉，而不是鞋跟的高度。有很多10公分的高跟鞋穿着甚至可以跑步，因为设计的合理性非常舒适。

所以高跟鞋买多高的主要在于你自己的需求，包括身高的需求，穿衣搭配的需求，适合自己的才是最好的选择。

如果要考虑到对脚步或者身体的影响，按照很多说法是不要超过6厘米的高度，不过这个说话我个人持有保留意见，因为很多常年穿10里面高跟鞋的女性，甚至明星等都没有见到太多的影响。还是应该与高跟鞋的设计有一定关系。

要说高跟鞋对于脚部和腿完全没有影响也不可能，所以在外穿高跟鞋，回家换上舒适的平底鞋就可以了。没事做一些脚部的放松活动，完全OK的。

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这个要因人而异的，主要看自己喜欢什么风格以及多高的高跟鞋，还有取决于自身的身高与身材。比如身材苗条的高个子女生，那么可以穿搭矮跟的高跟鞋，因为她们已经有了足够的身高了。如果是身材较矮的女生，那么可以穿有高度的高跟鞋，或者恨天高，这样才能增加自己的高度。毕竟有高度的女生，那么才会更加漂亮。

哈哈，当然是越高越漂亮啦，也显得越高，越美 ! 就是走路时会有些痛苦 ，全当是为美的代价吧 !

太高不好

高跟鞋的高度6至8厘米是适中的，大多数人穿的高度。

很多人选高跟鞋的时候一脸茫然，不知道高跟鞋适合自己什么。今天，我们来看看是否选择高跟鞋。高跟鞋可以说是让我们女生又爱又恨，有美又痛。没有女生能抵挡住高跟鞋的诱惑，但是你知道高跟鞋应该是怎么挑选吗？

1鞋码的选择

下午3点到6点选择，因为这个时候人的脚会比平时稍微肿一点，所以选择的尺码是最合适的，另一个脚趾要能在鞋里自由活动。试穿的时候应该多走几圈，最好是五分钟，看是否舒服。

2鞋子稳定性的选择

买的时候把鞋子放在桌子上，轻轻一推。如果鞋子抖得厉害，建议你不要买。想象一下，一双可以站立不稳的鞋子，怎么能承受一个人的重量，穿上之后更加不稳。

3鞋面和鞋底的选择

第一次选择高跟鞋的时候，最好选择材质比较好的，因为质量好的皮革弹性比较好，可以防止脚长时间被挤压，比如柔软的羊皮，这样脚就不会那么容易受伤，可以很快适应高跟鞋。还有一点很重要，就是要注意鞋底的柔软度。高跟鞋的鞋底一定要有一定的柔软度。

4鞋跟高度和厚度的选择

鞋跟的厚度必须与身体和小腿成正比。适当厚度的鞋跟可以拉长小腿到脚踝的腿部线条，使整个人看起来更加优雅。胖子不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会“撑不住”；瘦子要避免穿太厚的高跟鞋，否则走路会觉得不协调，笨重。第一次穿高跟鞋的时候，不宜太高，最好穿在5cm以下。

5鞋面覆盖的鞋子越多，越好穿

虽然鱼嘴高跟鞋有自己独特的美，但是占地面积大或者有鞋带的鞋子其实更舒服。看实际体验，穿高跟踝靴和高跟凉鞋的舒适度真的会差很多。

6细高跟鞋不容易天天穿

虽然细跟看起来很吸引人，但是支撑力还是远远小于粗跟高跟鞋。如果每天穿细跟高跟鞋，更容易产生小腿肌肉和腿疼。

7厚底比薄底款式好穿

鞋底太薄太硬会让脚很不舒服！稍微厚一点的底部(比如适度的防水平台)或者加防震鞋垫的设计，可以吸收和减少走路时对脚的压力和伤害。

高跟鞋绝对是女性气质的一种标配，尤其作为职业女性，穿着高跟鞋给人的感觉非常的大气。由于女性的身高较矮，高跟鞋的发明，也是一个非常受大家欢迎的产品。

而那些个子略微矮一些的女孩子，就会穿着非常高的高跟鞋，我觉得首先在安全上，真的不放心，其次穿着一天之后，脚也会非常的乏累，所以高跟鞋应该控制在三公分左右的高度正好，这个高度的高跟鞋看起来也非常的好看。

当然我也是站在男生的角度上来看待这个问题，高跟鞋的搭配也比较简便，基本和任何服饰都可以轻松搭配，无论是和裙子裤子，哪怕是牛仔裤搭配起来，都那么的有美感。

不介意穿那种特别细，而且高度超过5公分的高跟鞋，我有一个姐姐，就是因为穿那种特别高的高跟鞋，在下楼梯的时候，由于崴脚直接导致脚跟韧带断裂。

大家想象一下，那是多么的痛苦，当时我正在旁边，所以我把他背到了医院，结果在自己的脚跟处打了两根钢针，在家里休养了半年的时间，现在你让她穿高跟鞋她都不会去。

所以穿过高的高跟鞋，非常容易发生危险。我觉得现在有一种内增高的鞋，也是比较不错的，从外表看不出来，有增高的样子，可以代替高跟鞋这个缺点，关键人家有很高的安全性。也许那些穿高跟鞋的人，就喜欢走起路来的那种哒哒声，听起来确实很悦耳。

这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子。