涂抹式唇膜敷多久效果最好

涂抹式唇膜敷多久效果最好

　涂抹式唇膜敷多久效果最好，我们的嘴唇也是需要进行护理的，而且唇膜和唇膏都属于唇部用品，唇膜是唇部护肤品的一种，对唇部有滋润保护的作用。以下看看涂抹式唇膜敷多久效果最好及相关资料。

涂抹式唇膜敷多久效果最好1

　一般使用十五分钟之后即可达到非常好的效果，涂抹式唇膜是可以一直使用的，使用的时间比较随性，一般都是在夜间护肤的时候使用涂抹式唇膜，可以在晚间休息的时候让唇膜的功效发挥到极致。

　唇膜的主要效果就是为唇部肌肤提供营养成分，让唇部长期处于滋润保湿的状态之中，同时还有些唇膜有着相当不错的去角质的功效，所以在日常完全可以放心使用。

　 唇膜什么时候敷最好

　唇膜在晚间护肤的时候使用能够达到最好的效果，这是因为唇膜中含有大量的营养成分，在晚间护肤的时候使用能够保证充足的时间让肌肤吸收唇膜中的营养成分，从而达到比较不错的滋润嘴唇肌肤的效果。当然，这并不代表白天不可以用，白天也是可以使用的。

　 唇膜多久做一次比较好

　2-3天做一次。唇膜有去角质的功效，不能天天用，如果天天用角质层会变薄，反而使唇部肌肤变得脆弱。还有，天天使用也会加重嘴唇肌肤的吸收负担。另外，也会对唇膜产生依赖性。

　 唇膜为什么不建议每天使用

　1、唇膜有去角质的功效，不能天天用，如果天天用角质层会变薄，反而使唇部肌肤变得脆弱。

　2、嘴唇对于唇膜中的营养成分的吸收能力也是有限的，如果每天使用会加重嘴唇肌肤对于唇膜中营养成分的吸收负担，不仅仅达不到应有的护肤效果，同时还有可能会造成营养残余的情况。

　3、一般建议每两到三天左右的时间使用一次唇膜，这样的使用频率可以最大程度的利用唇膜中的营养成分，同时也不会对唇部肌肤造成吸收负担，是比较适合的使用频率。

　 唇膜怎么使用

　唇膜分为贴片式唇膜和涂抹唇膜两种，贴片式唇膜比较像是贴片面膜，在清洗完面部肌肤之后，将贴片式面膜敷在嘴巴上等待十五分钟，取下用清水清洁即可达到比较好的效果。

　涂抹唇膜就是像唇膏一样使用即可，在清洗完面部肌肤之后先使用去角质的产品进行唇部的去角质，之后使用唇膜均匀地涂抹在唇部肌肤上，等待肌肤完全吸收唇膜中的营养成分即可。

涂抹式唇膜敷多久效果最好2

　 唇膜可以天天用吗

　唇膜不可以天天用。唇膜就相当于是唇部的“面膜”，是唇部专属护肤品的一种，具有软化角质、去除死皮、滋润双唇等作用，是护理唇部必不可少的产品之一，但即便是再好的护肤品，也不能天天用，这就跟面膜不能天天用的道理是一样的，物极必反，天天用唇膜反而会给嘴唇带来一些副作用。

　 天天用唇膜的坏处

　过度清洁角质:人体皮肤最外层的细胞层就叫角质层，适当的角质层对于皮肤有保护的作用，唇膜就具有去角质的作用，天天用唇膜，相当于天天去除角质，这样一来则会导致角质被过度清洁，使皮肤失去保护，变得敏感脆弱。

　对产品产生依赖:唇膜具有很好的滋润作用，尤其是在嘴唇干燥的时候用，能够带来立竿见影的效果，天天用唇膜的话，唇部自身的抵抗力会下降，从而对唇膜产生较强的依赖性，这样一旦不用唇膜，嘴唇就会感觉十分干燥不适。

　 唇膜多久用一次好

　唇膜2-3天用一次好。唇膜属于唇部高级护肤品的一种，使用唇膜后，能大大改善唇部的干燥和粗糙，令双唇大放光彩，因此用唇膜肯定是对嘴唇有好处的，但前提是控制好使用频率，天天用唇膜肯定不行，每次用完唇膜后，嘴唇也需要一定时间去消化唇膜的营养，因此建议是2-3天用一次唇膜最好。

　 唇膜每次用多久好

　根据唇膜类型决定。唇膜分为涂抹式唇膜和唇膜贴，涂抹式唇膜中，有免洗唇膜和非免洗唇膜，免洗唇膜晚上涂好后，可以一直到第二天早上再清洗，非免洗唇膜一般敷15-20分钟就要清洗掉，唇膜贴也是敷15-20分钟。当然了，具体使用时间还是以产品说明上的时间为准。

　 使用唇膜的注意事项

　1、使用唇膜前，需要先用温水清洗嘴唇，确保唇部的干净，否则会影响唇膜的效果。

　2、使用唇膜前，用热毛巾敷嘴唇3-5分钟，能够帮助软化角质，令嘴唇的死皮更容易脱落。

　3、用完唇膜后涂抹润唇膏，能帮助唇部锁水保湿，使唇膜的营养更好的保留在嘴唇内。

　4、使用唇膜期间，如嘴唇有任何不适感，都要立刻清洗掉唇膜，避免加大对嘴唇的刺激。

涂抹式唇膜敷多久效果最好3

　 经常使用唇膜会怎么样

　唇膜不能天天用是因为容易伤害嘴唇，甚至是引起唇炎，因为唇膜营养较高，唇部又没有汗腺，不能自我调节，特别是唇膜有去死皮的功效，频繁去死皮补充营养，嘴唇承受不了。

　唇膜的主要功效是滋润和去死皮，因为嘴唇代谢后的死皮经常黏在嘴上，不会轻易掉下来，还会影响唇部皮肤吸收营养，所以需要定期去死皮。唇膜可以去死皮和滋润嘴唇，但不能频繁使用，首先是去死皮，嘴唇皮肤本来就很薄。

　频繁去死皮会扰乱嘴唇本身的平衡，导致皮肤变薄或死皮变多。而且嘴唇正常情况下是不会感觉到干的，经常喝水吃水果就能保持嘴唇的湿润，用唇膜等外力干扰嘴唇的滋润度，会让嘴唇产生依赖性。

　这样一旦不用唇膜，嘴唇就会感觉到干燥，继而影响嘴唇健康。一般唇膜一周使用两三次就足够了，日常喝水和吃水果就能保证嘴唇的滋润度，感到干燥的时候使用即可，平时不需要使用，或者一周一次定期护理也是可以的。

　 唇膜可以用手涂吗

　唇膜在使用的时候，可以按照下面的步骤进行，能够更好地发挥其作用。

　 1、清洁唇部肌肤

　敷唇膜之前要先用唇部专用的卸妆精油清洁唇部，特别是喜欢涂抹唇膏口红的人更要进行深层的清洁。进行清洁之后可以使用含有薄荷配方的唇部去角质产品，去除唇部死皮。注意去角质1个月做一次即可。

　 2、按摩唇部肌肤

　清洁完之后可以使用手指对唇部进行按摩。一般可以用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次即可。

　 3、敷唇膜

　按摩结束之后将准备好的唇膜按照唇形敷好之后，可以再覆盖上冷毛巾，大约10分钟后擦去唇膜即可。注意唇膜一周可以做1~2次。

　 4、涂抹润唇产品

　敷完唇膜之后，清洁唇部之后可以再次涂抹上润唇霜等产品，帮助加强唇膜的效果。

花西子唇膜的正确使用方法，花西子唇膜需要洗了吗 对于很多嘴唇干燥的**姐来说，平时会用一些润唇膏来滋润唇部肌肤，其实这样是根本不够的，嘴唇干燥要从根本上来改善，就需要用唇膜来护理唇部肌肤，就跟脸上敷面膜是一样的。在唇膜的品牌中，花西子唇膜是比较好用的。很多女性朋友想用花西子的唇膜，但不清楚使用的方法，想知道到底要不要清洗。那么花西子唇膜的正确使用方法是什么，花西子唇膜需要洗了吗？

花西子唇膜的正确使用方法有两种：

1、晚上睡觉之前用的话，先用清水把唇部肌肤洗干净，并且擦干，再用配备的挖勺挖适量的唇膜，把唇膜均匀的涂在嘴唇上，之后就可以睡了，不需要清洗，等第二天早上，用棉签或者纸巾把嘴唇上残留的唇膜擦掉。

2、上妆之前使用的话，可以取适量的唇膜均匀涂在嘴唇上，等5到10分钟，唇膜彻底的渗透唇部肌肤，用化妆棉轻轻的擦去唇膜，再涂上口红就行了。

总的来说，花西子唇膜使用的时候根据实际需求来用，并且是不需要清洗的。花西子唇膜一般一周使用三四次就可以了，但如果嘴唇干的很严重，天天用也是可以的。

花西子唇膜怎么样，花西子唇膜到底好不好用

说到花西子，很多朋友应该想到的是口红以及眼影盘，花西子作为这几年新出来的国产彩妆品牌，一直很受喜欢化妆女性的青睐。花西子彩妆产品很丰富，能满足大家不同的需求。而且花西子彩妆产品设计的很有中国风，颜值是很高的。其实花西子不仅仅有彩妆产品，还有唇膜。有些朋友想了解下。那么花西子唇膜怎么样，花西子唇膜到底好不好用？下面给大家详细解答这个问题。

花西子唇膜挺好的，也是挺好用的，很多用过的朋友都说花西子唇膜涂了后，很滋润，第二天嘴唇没有干裂起皮，味道是有点清凉的感觉，是比较舒服的。

花西子唇膜有这些优势：

1、这款唇膜以草本花卉为主要成分，成分温和安全，加入了玉竹、苦参根、蔷薇花油、复活草等精华，配合现代科研技术制作而成，能深层的养护唇部肌肤，缓解唇部肌肤不适问题，仿佛给唇部肌肤做了spa。

2、质地绵柔轻滑，接触唇部肌肤后，一触即化，很好推开，并且很容易被吸收，能改善唇部干裂、唇纹明显、唇色暗淡等问题。

3、功能多样，夜间厚涂，能软化唇部肌肤角质，淡化唇纹，在化妆之前薄涂，可以作为打底，让唇妆更加的出色。

不过每个人的肤质是不同的，所以效果也是因人而异的，大家要根据自身的需求去购买就好。

花西子唇膜和兰芝对比

对于爱美的女孩子来说，平时不仅仅要做面膜，唇部保护也是很重要的，很多朋友会选择用唇膏，是一年四季都可以用的，但如果在秋冬季节，嘴唇很干燥的话，是需要适当做唇膜的。市面上唇膜品牌比较多，其中兰芝的唇膜是很贵的，也是很有名的，一直很受大家的青睐，但其实花西子旗下也是有唇膜的，效果也是不错的。很多朋友不知道该如何选择。下面给大家详细介绍花西子唇膜和兰芝对比。

花西子唇膜和兰芝对比：

1、价格对比

花西子唇膜6g参考价格是69元。兰芝唇膜20g，参考价格是120元。

2、功效对比

花西子唇膜能改善嘴唇干裂、唇纹明显以及唇色暗淡问题。

兰芝唇膜能消除唇部角质问题，给唇部肌肤补水保湿，让唇部肌肤恢复光滑弹性。

3、成分对比

花西子唇膜加入了复活草，其锁水效果很好，还加入了天然的花卉精华，并且不含有刺激成分。

兰芝唇膜萃取植物精华，还加入了多种保湿成分，包括覆盆子、草莓果提取物、大果越桔等。

4、香味对比

花西子唇膜是淡淡的花香。

兰芝唇膜有浆果味、青柠味、香草味、西柚味、草莓味，选择是比较多的，其中浆果味是主推款。

其实两个品牌各有各的特点，如果从价格上来对比，其实花西子算下来会更贵一些，而兰芝会更划算；如果从香味上来对比，兰芝的香味选择也更多。不过具体选择哪一个品牌的还是看个人的喜好和需求。

身边有个姑娘，去年8月结婚之前，和你一样的目的去了一趟韩国，想买婚纱、鞋子、包包、戒指等等等等最后买了新娘包、新娘鞋、很多化妆品回国的

我是去年10月去的香港、12月去的首尔。所以结合我自己的经验和我朋友的经验，给你综合了几条建议。

1、包、鞋、衣服、西装等服装类：

去首尔买这类商品的话，肯定是韩式风格很多，不管是包、鞋和衣服。像欧美那种风格在明洞和东大门等各种商圈服装店里，不多见。只有在免税店、江南这些地方，会欧美大牌云集。所以包包、鞋子和衣服，喜欢韩式风格的话，肯定是选择首尔。

但去香港的话，购物的天堂嘛。像海港城等等，很多地方都是买这些东西的好去处。各类世界大牌，遇上打折的话，会比较划算。

所以，还是要看你喜欢什么风格的衣服和鞋子，再确定你要去哪里。奢侈品，我觉得香港会便宜一些。首尔的衣服也不会太便宜，因为人家那边人均消费就很高，所以衣服什么的也不会便宜，大概是咱们这边的25倍消费水平。

2、对戒、钻戒：

这项建议要么就在国内买，要么就在香港买。因为我去首尔的时候，没看到像咱们这边周大福啊、周生生这样的饰品店，很多都是私人的店面。和一对韩国小情侣交谈的时候，发现他们对婚戒貌似和咱们的理念也不太一样，因为他们看我和我老公的对戒，说很贵，在韩国买不起什么的，所以估计你去首尔买对戒和钻戒，应该会很头大吧。嘻嘻。

很多人去香港买戒指，像卡地亚这种品牌，说是会便宜些。可以考虑。不知道你住在什么地方，反正北京这边的全城热恋，买裸钻，很划算。我结婚就是在全城热恋买的裸钻，配的戒托。最后算下来，比在商场买成品钻要合适很多，因为成品钻戒，大颗就会很贵，小颗的色泽、净度、切工都不会很好。个人意见哈。买裸钻会比较合适些。

3、化妆品：

俩个地方，各有千秋。我个人觉得韩国的化妆品便宜些，因为毕竟很多品牌都属于韩国本土品牌，所以会比国内便宜很多很多，比如兰芝的气垫粉饼，在免税店买2个的价格，是中国买1个的价格，特别合适。还有那些韩国护肤品，IT'S

SKIN、SKIN

FOOD、悦诗风吟等等，选择很多。

香港的话，就是满街的SASA和卓越，遇上做活动，会比国内价格打半价，没有活动，很多都是相当于汇率打8折。基本上都是欧美品牌和日本品牌。我真心没觉得多便宜。

总而言之、言而总之，综上所述。

你为结婚做准备的话，我建议你还是去首尔。因为当天化妆肯定是化妆师的化妆品，你主要的工作就是把自己的肌肤和状态保养到最佳。所以每天的面膜是必不可少的，在韩国买本土化妆品真是特别特别便宜。你可以买IT'S

SKIN的蜗牛面膜或者可莱丝的各种面膜都相当有效果。还有THE

FACE

SHOP的手膜和脚膜，爱丽小屋的唇膜和眼膜。很全面哦~~~

还有还有，西装建议你从国内的定制西装的店面直接定制，因为这个定制的话，还是需要时间吧，如果等了几天还是不合适，咋办，行程就会有些不确定。

最后的最后，还是建议去首尔，你也可以去玩玩，安排好行程。香港不用着急去，如果你度蜜月的时候，从香港转机，就可以不用办理港澳通行证，在港停留7天。很合适的。

祝你新婚快乐哦~嘻嘻，我也是去年10月结婚哒~好有缘分。嘻嘻。

都是我自己码字码出来的，很辛苦，如果对你有帮助，又如果你喜欢我的回答，望采纳~~~

可能很多人都觉得很奇怪，美迪惠尔和可莱丝好像是一样的，但是名字却相差那么大，而且以前经常听说可莱丝好用，现在好像变成美迪惠尔好用的，实际上美迪惠尔就是可莱丝，只是名字换了，那美迪惠尔面膜使用方法？美迪惠尔面膜怎么用？

1、美迪惠尔面膜使用方法

NMF水润保湿面膜用法（玄彬）、DNA保湿乳清蛋白面膜、恋朋NMF水润保湿面膜、WHP美白保湿黑炭面膜等全部的贴片式面膜的使用方法，官方的使用方法都是以下相同的用法。

1洁面后取适量爽肤水轻拍至吸收

2撕开包装纸，展开面膜敷于脸部；

3使其紧密贴合脸部，15-20分钟后取下；

4轻轻按摩使剩余精华液完全吸收

2、美迪惠尔面膜怎么样

美迪惠尔NMF免税店版带面霜面膜

可莱丝家的面膜，“百用不厌”。有人模仿我的包装，但是没人模仿的了针剂的补水力!NMF天然保湿因子强力补水，给肌肤水哒哒的饱满感。金缕梅成分修复、收缩毛孔，15min后揭开又白又嫩，毛孔都小了很多呢~“囤货停不下来，平日补水、晒后镇静、清洁之后都需要它!”

强调一下，同价位的面膜中，美迪惠尔和丽得姿差不多在一个水平，但我更倾向于美迪惠尔！这款保湿面膜，分两个部分，1部是面膜，2部是面霜，精华液挺多的，挤出来够一手心那么多的量。透明的质地不那么稀，但是没有ahc精华液那么粘稠！要强调的是这款的面膜纸，特别特别服帖，不厚不薄，正正好！要不怎么说，在平价一点的面膜中，美迪惠尔的nmf起最佳的选择！然后第二步，把自带的面霜打开，涂抹到脸上，特别滋润！

平价补水战斗机·NMF针剂补水面膜10片玄彬新版

可莱丝有多火不用多说了吧，持续多年成为韩国畅销面膜之一，在全球累计销售量超过15亿张，简直是平价面膜中的战斗机，用一次就会爱上它！精华液容量多达27ml，“精华真的超级多，面膜纸很服帖，感觉和脸融为了一体”，添加天然保湿因子氨基酸，“很好吸收，敷完后肌肤透亮气色很棒，而且润润的”，关键是温和不刺激，“敏感肌也能安心用”，价格还非常白菜，“用了它以后日常补水面膜就再也不想换别的了”！

哈哈哈哈，wuli玄彬欧巴版的可莱丝补水面膜来啦！！对可莱丝的爱，源于其比什么蚕丝面膜纸更后一点的纸质。蚕丝面膜虽然够轻薄，可是有时就觉得好像太轻薄了不喜欢。可莱丝的面膜纸，剪裁很好，服帖度好而且厚度给脸一种被精华满满覆盖的感觉。补水效果也不用多说了，家喻户晓到不行啦。每天看着欧巴然后敷敷面膜，好开心~~

DNA乳清蛋白补水保湿面膜10片

面膜专家可莱丝出了精华液更浓稠的乳清蛋白补水系列，精华液是像牛奶一样的乳白色，“面膜纸比之前用过的可莱丝系列面膜纸都软一些，摸在手里很舒服”，面膜上脸“柔软很服帖，吸收度也特别好，第二天都能看到自己皮肤滑滑的”，“和面部贴合，紧紧吸在脸上不会滑落，不薄不厚刚刚好”。蓝色DNA是经典补水款，小红薯用完觉得“不只是一款单纯的补水面膜，锁水保湿能力也提高了很多”，用完多出来的精华液用来抹身体也特别好~

换季皮肤干的不行，急需补水，像我这种少不了面膜的人，囤面膜的时候看到了这款可莱丝DNA乳清蛋白面膜，好像是新出的就买回来试试，结果真是出奇的好用！这款面膜的精华液是像牛奶一样的乳白色，而且还很浓稠，面膜纸的手感非常好，摸在手里很舒服。而且这个面膜多了一个唇膜呢，敷脸的时候还可以把嘴唇一起敷上滋润，面膜上脸很柔软服帖，吸收度也很好，前一天鼻翼两侧还有些干，第二天感觉脸上的皮肤像喝饱水一样呢摸着也滑嫩嫩的上妆也很服帖底妆也不会浮[萌萌哒R]

燕窝蛋白氨基酸紧致面膜10片

Mediheal美迪惠尔(原可莱丝)已持续多年成为韩国畅销的面膜之一，在全球累计销售量超过了15亿张，好口碑有目共睹！这款燕窝蛋白氨基酸紧致面膜甄选100%植物纤维面膜布，“质地柔软亲肤，敷起来很舒服”，“比一般的面膜纸大，可贴到鼻翼两边、唇部也能覆盖住，简直是无死角护理”，“精华液很润，用完以后有种脸部肌肤喝了杯燕窝牛奶的感觉，水当当的，毛孔也有变小”，“用完一盒感觉自己的下巴区域都紧致了一点”！

好用的要留在最后[口水]我一直叫他鸟巢面膜结果被室友吐槽了[哭]哈哈三部曲面膜就是看着麻烦点因为总忘记拿洁面的那块进浴室导致每次想用都没法用[害羞]要勤快呀果然

传说中的三大功效：补水保湿美白抗皱

第一步的氧气泡泡洁面我真的很喜欢味道不错没有什么香精人工的味道也不是那种随便一揉就有超多起泡剂的洁面洗完清爽脸不紧绷有去角质清洁毛孔的效果[么么哒]

第二部是燕窝紧致安瓶[酷]美白去皱双重功效哦可以增加皮肤弹性涂完后再用面膜真的保湿效果超赞[土豪]

第三部是面膜啦一贯的超多精华液[么么哒]用完必须挤出来涂在脸上加倍补水[哈哈]

要不是每次都忘拿洁面进浴室我真的感觉这面膜会被我很快消耗完[瞎]果然懒和美不能兼得这款面膜是我入的所有可莱丝里的精英[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]一片顶三片不过价格小贵

_美迪惠尔DNA蛋白质针剂面膜(蓝色)_

功效：补水保湿

这个这个这个!超级推荐!我应该回购过五六盒这款面膜吧!超级超级好用的!精华液是乳白色的，面膜纸也非常舒服而且好服帖!嘴巴那里比普通的面膜多出一块可以把嘴巴也敷上做个唇膜，真的不要太好用好吗!(个人感觉)好久没用过这么好用的面膜了哭回购率：100%

_美迪惠尔RNA乳清蛋白针剂面膜(紫色)_

功效：美白提亮

这个也是很好用啊!!我觉得美迪惠尔那几个都好好用，这款是美白的，精华液也是乳白色，嘴巴也是能敷着的，敷完的感觉的脸上多了一层保护膜的感觉，真的有很滋润的那种感觉!不说那么多废话了!回购率：100%

_美迪惠尔PEP蛋白质针剂(红色)_

功效：弹力紧致

就不重复了，好用好用好用!这个系列的我都好喜欢，敷上去简直不要太舒服，乳白色精华，能敷嘴巴，但是这款的功效不是太吸引我，所以回购率减一个。

_可莱丝胶原蛋白水库面膜(**)_

功效：增强弹性，淡化细纹，补水保湿，补充胶原蛋白营养，改善痘痕

这款面膜没啥感觉，因为是抗皱淡化细纹的，我也没细纹皱纹，所以用起来也没啥感觉，不过敷起来还挺舒服，看情况回购。

_美迪惠尔燕窝蛋白氨基酸面膜_

功效：细滑毛孔，紧致抗皱，长效锁水

这款面膜纸比较大，(个人感觉)面膜纸稍微有点硬，乳白色乳霜质地的精华，比较浓稠，鼻翼也能敷到，还能把嘴巴敷着，面膜质地我不太喜欢，不过敷完的感觉还真不错，好像给肌肤喝了一杯燕窝牛奶的感觉，看情况回购

_美迪惠尔WHP美白竹炭面膜_

功效：补水保湿，提亮肤色，收缩毛孔，美白

这款面膜我回购过至少两次，因为面膜尺寸超级超级合适的简直为我量身定做的一样，敷完感觉好补水好干净，这个面膜纸添加了竹炭粉，能白皙肌肤长效补水保湿，教大家一个辨别竹炭面膜的方法：含化学成分或单纯染黑的面膜，燃烧后冒黑烟，变硬无法揉搓成粉;真正的黑炭面膜，燃烧后不冒黑烟，揉搓后变成备长炭竹炭粉末，这款面膜回购率：100%

3、美迪惠尔面膜辨别

1、从外包装辨别真假

从正面整体外包装来看，真的可莱丝面膜蓝色的部分要比假货浅一些，看着比较舒服；假货则是颜色较深，而且整体包装没有真的可莱丝面膜服帖。

2、从面膜纸辨别真假

接下来从面膜的纸质来看，真的可莱丝面膜取出来后是平整精细的；假货则是各种褶皱，不规整，假货之所以是假货，就是生产成本低，质量没保障