熬夜眼睛浮肿怎么办？

睡前喝多水或熬夜之后，眼睛很有可能会出现浮肿的情况，化妆也没办法解决，表示很忧伤。今天就给大家介绍几个小妙招，下面一起来看下吧！

一杯柠檬水

早上起床之后可以喝一大杯温热的柠檬水，帮助消除体内的毒素，加快毒素、废物代谢，帮助消退眼睛浮肿的同时还可以防止眼部松弛。

洗热水澡

可以洗个热水澡，不仅能放松心情，加强血液循环，而且在眼部水肿情况下，有利排水。不想洗澡的话，就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮肤，会有一定效果。

按摩眼部

建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再开始按摩，搭配眼霜或精华液效果会更好。眼霜推荐选择具有消肿功能的眼霜，一般膏状的眼霜营养丰富，眼部啫喱则侧重于补水，而这时应避免使用补水眼霜；精华液按摩则涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

茶包敷眼

用隔夜茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性眼部浮肿。在做眼膜时，先用温热的茶包敷眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养。

盐水敷眼

在温水中加入一茶匙的食盐，充满搅拌后，将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡，吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上即可。这是因为盐水的浓度高，可以将水分从眼部排出，从而达到眼睛消肿的目的。

如何预防眼睛浮肿

避免晚上睡前喝太多的水；避免熬夜；枕头不宜过低，易造成血液回流减弱，血液循环不畅，从而导致浮肿；睡前进行眼部按摩，用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩，可以促进血液循环，达到预防眼部浮肿的问题。

为了预防眼睛浮肿，我们平时一定要注意好眼睛的保养哦~

1、做眼保健操。之所以会出现眼袋，是因为眼睛周围的血液循环变差。眼袋重的人平时要多做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环，使得血细胞变得活跃。

2、补充水分。长期熬夜的人眼睛容易浮肿，出现眼袋，这时要多补充水分和营养，才能让眼袋变小。每次洗脸之后，立刻用补水的眼膜或者眼霜擦在眼睛下方，长期坚持有一定效果。

3、按摩。早上起床时如果出现了眼袋，洗脸之后擦伤眼部精华液，同时按摩下眼睑，从眼角沿着眼尾往上提拉，慢慢按压并推拿。

4、土豆片敷眼睛。将土豆去皮后洗干净，切成厚片，敷在眼睛上，几分钟后用清水洗去。土豆能够消除眼睛疲劳，缩小眼袋。

5、黄瓜片敷眼。黄瓜皮的用法与土豆片一样，首先要将黄瓜切成薄片，然后将切好的黄瓜片敷在眼袋上，15-20分钟即可拿下来，由于黄瓜水分含量更高，对眼睛会更好。

6、用茶水熏眼睛。泡一杯热茶水，然后熏自己的眼睛，蒸汽能够促进眼周血液循环，活跃周围血细胞，改善眼睛的疲惫状态。

所谓眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。

恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在四十五岁左右，眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症。学者提出，面部老年性改变过程，实际是面部曲线的增多过程。眼袋的加重是下眼睑衰老改变的重要标志。随着年龄的增长，及地球引吸的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降、就会在眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。从以上不难看出，眼袋实际上是由集合因素共同作用所造成。