脖子上长痘痘怎么办？

切勿挤压

做好护理对于已经在脖子上圈地占地的痘痘，不要轻易去骚扰，挤压它们，徒手去压力脖子上的痘痘，易造成细菌感染，反而加速了痘痘的恶化，形成更难以去除的痘印，为此当你发现脖子上长痘痘的时候，请一定不要轻易挤压，应当做好清洁工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹芦荟胶在痘痘表面，加速自我毁灭的速度。对于痘痘敏感肌肤者，不仅仅要注意内分泌的调理，饮食的注意事项同样需要坚持，在饮食上应当少食用脂肪、糖类食物、油炸食物、刺激性食物。。。日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。

引起脖子长痘痘的原因是有很多，如果油脂多水分又少的话长痘痘的机会大增，这是脖子长痘痘的原因之一。第二是皮肤抗病能力的强弱，是内分泌系统的失调程度，长痘痘时都是火气比较旺盛时期。第三如果周围的环境出现了变化，皮肤无法调适的话也是造成脖子长痘痘的原因。例如天气突然变化季节的转变以及饮食不当等。

建议：注意清洁卫生，每天不熬夜，早睡早起生活规律。饮食上以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水。

如今社会发展了，居民的生活水平也提高了。但是，却出现了一些好生活所带来的不良反应，如高血压，长痘痘等。特别是痘痘，它困扰着许多的青年朋友们，特别是女性朋友，脖子上章痘痘既痛苦，有影响自己的颜值。那么，究竟应该怎么处理脖子上的痘痘呢？

首先，小编来说一说祛除脖子上痘痘的最直接的方法，那就是用工具把痘痘弄破，挤出里面的浓水，用干净的餐巾纸搽干净。

如果美女们怕别人看到自己的痘痘疤痕，是可以用创口贴把疤痕密封起来的哦，在这个期间，要注意饮食哦。

还有一个办法，那就是选用一些祛痘的东西，涂抹在自己的痘痘上面，这样痘痘会消失的相对快一些哦。

如果你想让痘痘自己消失，有一个办法就是多多运动，这样可以促进新陈代谢，使痘痘加快分泌哦。

另外还有就是要注意自己的卫生习惯，经常洗澡，洗头，换洗衣服，这样才是健康的，痘痘就会有很少的机会找到你。

最后，注意自己的生活习惯，不要熬夜，吃健康的食品，不要太油腻，多运动，促进新陈代谢。

有些人脖子很是容易长痘痘，这是怎么一回事呢？要知道，造成脖子上出现痘痘的原因很多，可能是熬夜所致，也可能是饮食不当或是化妆品、护肤品使用不当所引起的病症。一定要结合自身情况做好综合性的科学判断，更好的帮助自己科学医治，恢复健康。以下针对此疾病诱因做出了详细介绍，一起去看看吧。

　　脖子上长痘痘的原因：

　　1、经常熬夜

　　经常熬夜就会引起内分泌失调，进而导致脖子上出现长痘的情况。特别是在女性经期前后，一定要格外注意避免熬夜，因为此时期的雄激素和黄体素会上升，容易导致激素失衡造成皮脂分泌过于旺，从而加剧痘痘的病症。

　　2、饮食情况混乱

　　有的人可能是因为吃了辛辣刺激食物，导致脖子上出现痘痘。还有可能是饮食不当，造成营养缺失，特别是锌元素的不足，更易引起脖子长痘痘，所以对于人们来说做好饮食护理很重要，多吃一些有影响的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。禁食一些不健康的食物，如油炸食品等。

　　3、化妆品或者护肤品使用不当

　　有些人很喜欢化妆，但是化妆之后容易出现脖子上颜色和脸部颜色不一样，这个时候他们就会给脖子上也用一些化妆品或护肤品，可能就会因为这一举动造成脖子长痘痘的情况。

　　4、油脂分泌过多

　　如果是油性肤质的人，在夏季一定要注意肌肤分泌油脂就的清洁，否则就会导致痘痘的出现。特别是在脖子之处，如果此部位分泌油脂过多，很是容易堵塞毛孔，导致痘痘的产生。

　　5、清洁不到位

　　很多人给脖子使用护肤中之后，忘记清洁，长期就会造成油脂堆积导致毛孔堵塞，让痘痘有机可趁，所以说做好脖子部位的清洁也很重要。

　　这些原因都会导致脖子上长痘痘，希望大家在平时的生活中能够格外注意，更好的做到科学预防，减少痘痘疾病的出现。如果不幸患上了，就要做好此疾病的科学医治，只有这样才能保障自身肌肤健康，享受美好幸福生活。

痘痘是一种常见的皮肤疾病，很多人的皮肤上特别容易出现大的，长痘痘会让你的皮肤变得粗糙，还会留下一些坑坑洼洼的，非常影响人的颜值的，长痘痘多半是因为内分泌失调引起的，有些人脸上在长痘痘，那么，脖子上长痘痘是怎么回事？来看看。

1、脖子长痘痘的原因

脖子上长痘痘的原因一：遗传性油性皮肤

油性皮肤本身油脂分泌旺盛，容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。

脖子上长痘痘的原因二：内分泌失调

经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

脖子上长痘痘的原因三：清洗不干净

很多MM每天只记得对脸部小心保养，而却往往忽略了对脖子的保养，特别是在清洗的时候马马虎虎，这样就容易让螨虫滋生，导致脖子上痘痘的产生。

脖子上长痘痘的原因四：不注意防晒

紫外线不仅会使黑色素大量增加，还会导致皮肤大量缺水，所以如果防晒霜只涂脸上而忽略脖子，就会使脖子上水分减少，如果油脂过多，水分过少，长痘痘的机会就越大了。

脖子上长痘痘的原因五：使用劣质化妆品

对于脖子上的皮肤，很多MM知道要保养让不会让脖子泄露自己的年龄，但是在选择护肤品时，她们有时候往往会有这样一种想法，脖子上的皮肤应该没脸部皮肤那么娇嫩，使用档次低一点的化妆品也可以。结果，油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品容易导致肌肤过敏和衰老。

2、祛除脖子痘痘妙招

重视日常清洁

1坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

注意饮食

1少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；

2少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等；多喝白开水。

养成良好的生活习惯

保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

化妆品

1适合自己肤质的化妆品，不要选择含有铅、汞等重金属的化妆品。

2脖子有痘痘，要使用专门祛痘的产品。

脖子上长痘痘的注意事项

避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。

3、改善毛孔粗大方法

1、蛋清面粉

将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状，洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。能具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。

3、西红柿橙子

将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

4、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

5、鸡蛋橄榄油

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑。

58建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病 这个没有特效疗法痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的每周都应该抽空一部分时间去进行身体锻炼。断过锻炼，提高自己的心肺功能，增强体 质。并且通过大量排汗，能够排除身体内的一些毒素，促进机体的新陈代谢，使肌肤更加健康，不易长痘。在做到以上几点之后，因为以上都是最基本的问题，其次多向靓脸蕊琪一文学习，尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，忌吃辛辣温热。 因 为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

注意清洁

油性皮肤要特别重视脖子的清洁工作，不少MM习惯在沐浴的时候直接用香皂来清洁颈部，这种做法会让颈部皮肤容易干燥缺水，加速衰老，应该马上停止!正确的做法是用你清洁脸部的洗面奶来轻柔按摩颈部肌肤，然后用温水洗净。

选择清爽的颈霜

很多MM害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，MM喜欢用颈纹来保养颈部，但有些颈部太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。

不要用手挤痘痘

脖子上长痘痘，可选择可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。但千万记住不要用手去挤压痘痘，这会造成细菌感染，不仅不能治疗痘痘，反而会让痘痘恶化。

在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。不要吃味精鸡精。