掉头发，缺少什么物质？

掉头发有很多原因，不能一而论之。

病因如下：

1、雄激素性脱发

为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3、内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5、物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6、化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7、感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8、症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9、先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10、季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

扩展资料：

防脱发方法：

1、吃：三菜一海鲜可预防

芹菜、香菜和西兰花这三种食物都有抗雄激素的作用，可预防秃顶。另外，缺锌是导致皮屑增多的一个重要原因。牡蛎含锌丰富，还含有一些健康的蛋白质，而头发97％都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。

2、躲：太阳和香烟要躲着走

研究发现，基因遗传是决定是否脱发的最重要因素，其次是香烟和太阳。吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。

3、减：压力越大掉得越多

美国圣地亚哥凯撒医疗机构医学博士杰弗瑞·博纳比奥提醒，压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。

——脱发

——人民网——男人脱发怎么办？

一般可从两个方面分析原因：一、内在原因

1、健康原因：身体血虚肾亏，中医认为，脱发乃血虚亏损之故。

2、胶原蛋白流失：随着年龄的增长胶原蛋白流失，这也是不可避免的。

3、遗传原因：如脂溢性脱发就是一种遗传性脱发，这是因为人体的部分毛囊存在先天性的缺陷。

二、外在原因

1、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。

2、饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发;

3、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发;

4、精神问题：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而脱发。

6、头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。

染发、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，头发会变得干枯分叉无光泽，因此引起出现大量掉头发。一般出现大量掉发有这几点原因：

1精神压力：精神状态长期过于紧张，会让头发的营养汲取变少，如此下去会形成头上大量掉发；

2节食引起的营养不良：头发的生长所需要的营养都是用饮食来获取的，头发出现营养不良，头发会开始受损，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；曾经我读大学的那段时间，因为长期睡眠不够，造成头发变黄，慢慢变成M字额，影响我的形象，为了让头发恢复，我试过很多方式，但没有用。然后百度上找到了帮助生发的首姜源生发水，用了一段时间，掉发的部位慢慢长出了小头发，现在头发比之前好了很多，我的心情不会焦虑了，感觉越来越年轻了。

3不良的生活：不规律的睡眠及压力，会影响新陈代谢，还会让头发变细，长期下去，就容易酿成头发大量掉落；相信这些经验也许能帮到你。

那么经常掉头发是怎么回事？

　　一、精神障碍

　　有些年轻人不应该脱发，但当他们遭受重击、长期抑郁或精神压力时，他们往往会脱发。

　　二、疾病导致

　　如果再受到细菌，或者是真菌的感染之后，那么就可能会患有血管炎，此时，当血液供应不足时，头发很容易脱落。

　　三、代谢紊乱

　　有些男人在喝酒，或吃肉时，容易积累脂肪，当皮脂过多时，毛囊的健康，也会受到影响，在这种过程中，就很有可能会出现大量脱发的现象。

　　四、免疫功能障碍

　　有些人因为患了一些疾病而脱发，研究发现，一些溃疡性结肠炎和免疫系统疾病患者，也容易脱发。

　　五、头发生命周期

　　头发也有生命周期，在一定的时间内会脱落，如果掉落的现象，并不是特别的严重，那么它是由生理因素引起的，建议大家不要太担心，这是正常的。

　　六、病理性因素

　　对于脱发现象，也是一些病理因素，可能是自己的健康，受到了很大影响，也有一些疾病，会导致脱发，建议我们要及时关注自己的健康。

　　七、心理因素

　　也许你总是处于紧张或焦虑的状态，这时，人们的头皮会分泌大量的脂肪。如果不好好护理，会导致头皮屑，造成毛囊损伤和头发损伤。

　　八、循环不良

　　由于血液循环不良，就可能会导致头皮的血管，产生相应的压力，在这种过程中，很有可能会出现营养不足的现象，有可能会形成血液循环不良，此时就会导致头发的正常生长，受到影响，会出现明显的脱落现象。

头发掉的严重是什么原因,大致有以下几种情况:

1、内分泌紊乱。脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

2、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

3、遗传。脱发患者有家族史者占20％。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

4、免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

5、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发,头发掉的厉害是什么原因造成的答案慢慢解开。

6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

7、血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

8、头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2～20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发,也会造成脱发。

掉头发的主要原因主要来自心理压力、不良习惯、护理不当、病理因素等四个大的方面。此外还与天气干燥，换季、以及年龄老化等有关。

针对掉头发的应对方法有很多，尽管很多都是老生常谈，网上也有很多介绍，但我还是从自己的经验给大家聊一聊。预防或改善掉发，除了缓解压力保持心情舒畅、养成早睡早起的习惯、最好做到不抽烟不酗酒、适度的洗发烫发外，掉头发的朋友们还应多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品。

掉发的主要原因来自下面这六个方面

前面提到过哪位27岁就掉发严重的女士，她的掉发主要是下面要说的第三条和第四条原因造成的。下面我们就了解一下具体的六个原因都有哪些吧。

1、遗传因素

遗传肯定是掉发的主要原因，这是基因中自带的，到了一定年龄的时候，就会出现掉发。而且比同龄人掉发的时间要早很多。或者天生发量稀薄，细软，头发长不长，易断等。

2、疾病因素

有些慢性疾病也可能是引发大量脱发的原因，也有一些皮肤方面的问题，比如头癣、头皮湿疹等，而身体其他方面的原因，比如贫血、肾虚等也会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发。而内分泌紊乱，肯定与身体的机能发生变化有关，比如生活不规律，精神压力过大，经常熬夜等。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，如果蛋白质摄入过少，毛囊中的营养缺乏，也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质对头发生长也有着密切的关系，不良的饮食习惯也是会造成蛋白质和微量元素摄入过少，或者减肥时的过度节食等，都会导致营养跟不上，也就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

有些女性的掉发和使用避孕药物有关，因为避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，有些女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

6、发型影响

有些女生喜欢扎头发、编辫子，而且喜欢编扎的很紧的那种，时间长了毛囊就回被拉扯到不适当的位置或角度，从而导致毛根松弛脱落，就会形成发际线后移或者严重掉发现象。

以上六个愿意是引发掉发的主要原因，除此之外还与身体缺乏某些微量元素也有着很大的关系。

如何预防与控制掉发的发生？

前面提到过，掉发除了那六大原因之外，还有可能是缺乏了某种微量元素造成的。可去医院检查一下，就知道自己身体缺乏哪些微量元素的。当然，还需配合一些外在的方法，从内到外一起发力，才能够预防与控制掉发的发生。

1、补充微量元素与维生素：

病原性掉发大都与缺乏微量元素有关，比如缺锌、缺钙、缺乏维生素等，都会引发大量的掉发的。

缺锌往往会伴随有免疫力低下，反复感染疾病，食欲减退，异食癖等这样的症状，或许会引发掉发。对于中老年人来说，缺钙会掉头发，同时还会引起骨质疏松等疾病。而维生素和人体很多功能紧密联系，当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退，对身体健康也是有很大影响的。

GIF

如果维生素缺乏，肯定会引发掉发的，因为维生素B中的B1、B2、B6与B12都是促进头发生长的重要养分，一旦缺乏肯定会引发掉发的。而维生素D可促进钙质的吸收，如果缺乏肯定会对头发有影响。维生素A和头皮以及皮脂腺有着很大的关系，一旦缺乏会造成头油过多、或者头屑甚至毛发干枯等。