怎样让脸变白变嫩

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 14酵母粉１大匙加优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ 15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ 17用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18要拥有婴儿般的肌肤很简单： Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 Ｃ．运动每天早晚各运动一小时 19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： Ａ．newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品

有什么办法可以让脸变白水嫩

　有什么办法可以让脸变白水嫩，生活中每个人都想变成白富美，可是就是脸上的斑却一直阻碍着，因此我们生活中常常会注意护肤，那么，以下分享有什么办法可以让脸变白水嫩

有什么办法可以让脸变白水嫩1

　1、注重防晒

　肌肤是比较娇嫩的，如果日常经常受到紫外线的照射，很容易对肌肤的真层细胞产生损伤，使得肌肤细胞失去活性，这也是诱发肌肤变得松弛、失去弹性的主要原因。所以在日常的护肤事项中，不管是什么季节，都一定要重视起肌肤防晒的事项。

　2、多补水

　肌肤健康生长需要得到充足水分的滋养，只有肌肤保湿力度跟上，才能更好的利于肌肤细胞吸取水分，变得更加饱满，不会因为缺水而变得干瘪，从而使得肌肤更加水嫩富有弹性。只有肌肤得到全面的水分滋养，才能为后续的美白和祛痘打下基础。

　3、定期去角质

　肌肤不断的进行新陈代谢，所以自然会形成角质层，而如果肌肤的角质层不能及时的被清除，就算使用再好的护肤产品也不能完全的被肌肤真层所吸收，因而起不到保养的效果。所以，要想更好的维护肌肤健康，定期对肌肤进行去角质的事项是十分关键的。

　4、彻底卸妆

　很多人在日常都会化妆，尤其是女性同志，但是化完妆之后，如果不能彻底的`进行卸妆，很容易使得化妆品中的化学物质对肌肤毛孔造成堵塞，进而使得肌肤出现油脂、痘痘等产生，因此，在化完妆之后一定要做好卸妆的步骤，千万不能偷懒。

　5、保证充足睡眠

　一个好肌肤不仅需要外养，更需要内调，其中睡眠便是相当重要的，因此，在日常一定要保证一个充足的睡眠，拒绝熬夜。

　晚上11点至于次日凌晨2点是肌肤修复的最佳时段，只有此时段处于深度睡眠状态，才能更好的利于肌肤的保养。

　为了更好的进行肌肤的养护，希望广大朋友一定要引起重视，讲究方法，才能收获最好的护肤效果。比如用自制面膜来加强肌肤的营养。

有什么办法可以让脸变白水嫩2

　在家美白皮肤方法1：定期去角质

　人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，久而久之就会变成“包公”脸。如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。

　去角质的产品应该选择温和的，不伤害肌肤才是根本，其次最好能选择带有磨砂颗粒的产品，因为磨砂颗粒能有效清楚角质，效果会更加明显。要选取纯天然植物配方的更能有效软化并祛除皮肤深层污垢、残余角质，加速皮肤新陈代谢，由内至外排出皮肤角质和废物，令皮肤光洁嫩滑。每周使用2-3次，皮肤角质不再残留，变得白皙光泽。

　在家美白皮肤方法2：防晒抗氧化

　氧化是肌肤衰老的最大障碍，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

　春天也要防晒哦，紫外线时时都在，所以女同胞们每天出门之前都要做好防晒措施，可以选择具有防晒功能的产品，一般选择SPF25-30比较合适。另外，每周要注意敷美白补水面膜，只要坚持做好每一步，肌肤就能一天天白起来。

　在家美白皮肤方法3：吃出白嫩肌肤

　面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　四款自制美白面部皮肤面膜

　在家自制美白面部皮肤面膜1：苦瓜美白面膜

　做法：购置新鲜的苦瓜，将苦瓜先冷藏在冰箱里十五分钟，然后取出切成薄片，直接贴在脸上，十五分钟以后取下，再去清洁面部，长期做下去，皮肤就能慢慢白皙，在冬季还能为肌肤保湿呢。

　在家自制美白面部皮肤面膜2：红茶美白面膜

　做法：红茶两汤匙、红糖两汤匙、面粉适量、水适量。将红茶和红糖水加水煮沸，然后放置一旁等待冷却，再加入面粉调配均匀，清洁面部后可涂在脸上，等待十五分钟以后清洗干净。长久使用能让皮肤白皙滋润。

　在家自制美白面部皮肤面膜3：鸡蛋美白面膜

　做法：将鸡蛋整个放入到适量的酒中浸泡，密封28天后取出。每晚临睡前，取鸡蛋的蛋清敷面，蛋清半干后清水洗干净。这个方法需要做很长的准备工作，一般准备工作做好了，晚上做面膜不会花太长时间。能润肤和美白去皱。

　在家自制美白面部皮肤面膜4：丝瓜美白面膜

　做法：取新鲜的丝瓜榨汁，然后过滤掉残渣，用丝瓜水搀和适量的面粉，搅拌均匀以后涂抹在脸上，十五分钟以后，用温水清洁干净。每周两次能保持肌肤细嫩和美白。

有什么办法可以让脸变白水嫩3

　 夏天皮肤美白的方法

　 1、防晒霜要选对SPF系数

　夏季保养皮肤，防晒是第一步，而选对防晒SPF系数，更是非常关键的一点。有些美眉误以为防晒系数越高，防晒效果就越好，其实不然。美眉们要根据自己的肤质特点来选择防晒霜，由于防晒系数的高低与添加了防晒成分剂的高低是成正比的，而防晒成分剂越高，对皮肤的负担也会越重，很容易导致毛孔堵塞、出油长痘等皮肤问题。

　美眉们若是皮肤肤质敏感，则建议只选择SPF15的防晒霜，如果阳光强烈，且皮肤健康，则需要选择SPF15以上的防晒产品，并且每隔两个小时要继续补涂一次。同时，全身上下每个皮肤的角落都要涂抹到，不要只顾着小脸蛋儿哦!

　 2、选择一把真正对抗紫外线的伞

　夏季，美眉们外出都会打遮阳伞，有些美眉所用的遮阳伞并不能阻挡紫外线，甚至还用雨伞来充当遮阳伞，这简直就是掩耳盗铃。所以，美眉们要选择一把真正能够抵挡住紫外线的伞，伞面的颜色越深越好，布料尽量越厚越好，阻挡紫外线的效果就更好。

　 3、天然防晒霜用起来

　添加了很多化学物质的防晒霜，实际上，还没有天然的防晒霜护肤效果好。我们日常生活当中有很多天然的防晒霜，例如番茄、西瓜、柠檬、橙子等等，如何使用天然防晒霜来保护皮肤呢美眉们可以将这些富含维生素C的水果都榨成汁，然后混合入适量的蜂蜜，当作面膜来敷脸使用。

　需要注意的是，美眉们不要直接将果汁涂抹在脸上，因为这些水果都属于酸性水果，直接涂抹在脸上，很容易令皮肤受到伤害，加入蜂蜜稀释中和一下，对皮肤不仅不会伤害，而且还会起到淡化斑点、收敛毛孔、延缓衰老等作用。

　 晒后美白的偏方

　1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

　2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!

　3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

　4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

　5、在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。

如何使脸变白变光滑

　如何使脸变白变光滑。 在我们的生活中，我们总是会因为平时的一些不好的习惯，导致我们的皮肤变得越来越黑还有粗糙，下面我们就来看看如何使脸变白变光滑，希望对你有帮助

如何使脸变白变光滑1

　1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法是将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现皮肤白了一圈。

　2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也不见了。

　3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。坚持一个星期，可以使肤色白净均匀。

　4、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多的食物对皮肤变白是有好处的，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等，富含维生素E的食物也是有帮助的。

　5、蜂蜜美白：将面粉和蜂蜜，搅成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

如何使脸变白变光滑2

　一个办法可以使皮肤变白，细嫩光滑，天然又不花钱。

　 淘米水

　有的女子三、四十岁了，但是皮肤白嫩光滑，看起来依然象二十岁左右一年轻漂亮。不知道的人还以为天然生成！其实不是，她们也是用一物来每天洗脸，才使皮肤保持白嫩光滑，富有活力。

　她们用来洗脸之物就是每天都可接触到的淘米水。

　大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。淘米剩下的淘米水也富含上述营养物质，用它来洗脸，可快速补充皮肤营养，加强新陈代谢，使皮肤保持年轻漂亮。

　用淘米水洗脸，若米里有糠，可先用水倒进盆里，浸没大米，摇动几下，使米糠浮上来倒掉，再用淘米后的水洗脸。

　若想强调效果，淘米水可不用倒掉，有空又用它来润湿一下脸。如果使淘米水稍微温热一下，效果更好。

　此方天然，绝无任何副作用，长期坚持会有意想不到的效果。

如何使脸变白变光滑3

　 一用三步使皮肤美白。

　 第一步改变我们的饮食。

　首先要在每天吃的食物中加水果还有蔬菜。

　再将早上的食品中加牛奶还有鸡蛋。

　然后还有就是每天固定要喝几杯白开水。

　注意：不要喝冷水。

　 第二步喝柠檬水。

　先在早上的时候切一片柠檬。

　然后在白开水中加入切好的柠檬片。

　然后每天喝一杯。

　注意：不要在没有吃早餐的时候喝。

　要在吃完早餐之后一两个小时后，在去喝柠檬水。

　还有柠檬水中的柠檬不要放太多，薄薄的一片就可以还有柠檬要洗干净。

　要是胃比较不好的人，就不要喝柠檬水。

　 第三步改变自己的睡觉时间和睡觉前习惯。

　首先就要规划好自己的睡觉时间（晚上10点睡觉，早上7点起床）。

　然后严格遵循自己的规划。

　然后睡觉前不要过度看手机还有电脑。

　注意：睡觉之前最好不要吃东西。

　喝一小杯水就可以了。

　 二用三步使皮肤变得光滑。

　 第一步每天早晨运动。

　首先每天早起起来就要出去外面进行运动。

　然后回到家做健美操。

　注意：最好就是要运动到出汗。

　 第二步要多接触阳光。

　先在每天早上要找有明媚的阳光的地方运动。

　然后在早上柔和的阳光下运动一个小时以上。

　注意：不是要太强的阳光。

　早上的柔光就可以了。

　 第三步在脸上抹滋润霜，不要化妆。

　先把平时化妆的习惯改掉。

　然后每天洗完脸后就在脸上抹一层薄薄的滋润霜。

　然后用干净的手轻轻拍拍脸。

　注意：抹滋润霜的手一定要干净。

　一定要买对皮肤好还有有效的滋润霜。

　 注意事项

　个人经验，仅供参考。

　不要经常用一些美白的化妆品，还有经常熬夜。

　喝柠檬水的时候，要是胃很不习惯，就不要喝。

　不要经常玩手机电脑还有看电视，特别是睡觉的时候。

　再好的方法，也是需要你的坚持的。

怎样把皮肤变细腻白嫩女生怎么使皮肤变白皙

白白的脸蛋是非常漂亮的，可以散发迷人的魅力，会让人变得更加自信，每个人都想拥有白皮肤，可是皮肤变黑了就不是这么简单可以白回来的。如何快速把脸变白这的是需要窍门的，下面这些美白妙招你怎么可以错过

一、补充足够的水分对美白很重要，经过一天的日晒风吹，我们的皮肤水分已经没有了，如果没有及时补水肌肤就会变得暗黑。怎样才能保持皮肤水分充足喝水对不错肌肤水分效果甚微。我们要使用一些保湿水喷雾来进行皮肤补水。专业的保湿喷剂营养成分很多，需要的时候随时可以喷在脸上，让你的肌肤更滋润。

二、做专业美白护理效果更加好，如果经济允许，一个星期到美容院做一次美白护理。选择美白和保湿特别护理加按摩效果很好，你从中也可以偷师怎样进行美白护肤。虽然价格贵，但效果比自己做要好!

三、美白润肤露能加倍呵护肌肤，你的护肤液中含有植物美白成分，不仅能起到二次清洁的作用。同时也能渗透到皮肤里，起到细致毛孔，美白肌肤的效果。如果想要皮肤变白，不妨试着用含有美白成分的乳液。

四、我们也可以用柠檬洗脸，经常用柠檬洗脸会促进皮肤美白。因为这种水果的酸度很高。果酸具有天然的去角质作用。柠檬酸也有轻微的漂白效果。所以用柠檬汁洗脸可以美白我们的皮肤。

五、西红柿汁美白效果好。每天早餐搭配一杯番茄汁，健康营养还养颜。因为番茄含有多种果酸和营养物质，能让皮肤变得更加细腻，也能减少皮肤黑色素的沉淀，让你的脸蛋更加白嫩。

怎么可以让脸皮肤变白变嫩

　你知道怎么可以让脸皮肤变白变嫩吗？每一个人都喜欢漂亮，而给别人的第一印象就是你的皮肤的状态，所以你想拥有一个又白又嫩的皮肤吗？你就跟着我一起来看看怎么可以让脸皮肤变白变嫩的小方法吧！

怎么可以让脸皮肤变白变嫩1

　1、 在洗完脸之后，这里特指晚上，拿上一瓶百岁山的矿泉水，用化妆棉在脸上轻轻擦拭。矿泉水中含有偏硅酸，可以起到美肤滑嫩细腻的作用。而且一瓶百岁山的价格并不贵，一瓶使用多天。

　2、在洗脸时，向水中加入两勺食盐，食盐水有祛除皮肤的角质层，收敛皮肤，紧缩毛孔的作用，同时还能大面积的减少皮肤出油的状况。另外，使用食盐水轻轻摩擦患有黑头的`地方，还能减少黑头，做到皮肤机理的光滑细嫩。

　3、在每日的洗脸中，在洗脸水中加入少量的白醋，起到很好的养颜作用。因为自来水的水质过硬，而在水中加点白醋可以缓解血管硬化，使皮肤处于一种温和的状态。

　4、用水和蜂蜜配上珍珠粉，每天擦拭，脸部很快就会变得白嫩。

　5、每天一个西红柿，满足体内一天的维生素C。

　6、牛奶美白，使用一小杯鲜奶，（最好放入冰箱中冰镇会，有收缩毛孔的作用）晚上洗完脸之后，敷在脸上，坚持15分钟，可以使皮肤紧致嫩滑。

　7、将鲜艳的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥状，不止可以敷在脸上，还可以敷在手上，有效的消除暗斑，精致皮肤。

　8、早晚个两杯白水，早上的水清洁了肠道，晚上的水可以避免皮肤因为缺水而导致血液粘稠

　9、同样苹果也是一种含有大量维生素的水果，我们可以将苹果剁成泥状加上柠檬水敷在脸上，起到镇定皮肤，改善皮肤机理的作用。

　10、你对皮肤做得最好的一件事情，就是要保持每天的好心情。我们都知道，人的生活压力一大，就会直接反应到脸上冒痘，皮肤暗沉。所以你需要时刻保持好心情，经常听一些轻缓舒适的音乐，使你的皮肤放松。

怎么可以让脸皮肤变白变嫩2

　 皮肤变白小妙招让你变得光彩照人

　我们总是在自己的脸上花了很多的精力，就是为了能让它的状态好一点。很多人想要让自己的皮肤变得更白，因为在他们看来，白一点的人看起来总是要比皮肤暗沉的人好看一点，而事实上也确实如此。于是，有些人为了变白，就去医院打美白针、吃各种美白药，花了很多钱。虽然这些效果很明显，但是却有依赖性，只是短暂的效果，那么，还有其它的方法吗

　要想让皮肤变白，我们得从内外一起来进行调理。先说从外部，我们首先得对我们的皮肤进行保护，防晒霜是是我们的必备品。很多人认为冬天就不需要防晒霜了，其实不然，冬天阳光中仍然有紫外线，我们依旧要做好防护工作。夏天的时候，我们不仅要准备防晒霜，太阳伞也应该时刻带在身边，做好双重保护才行。

　而内部，我们应该让我们的肌肤吸取一些可以让皮肤变白的营养。比如，水果，蔬菜，牛奶。我们应该养成和纯牛奶的习惯，不仅对身体好，对我们的皮肤也有调理作用。针对自己的皮肤状况，购买适合自己用的美白面膜，一周至少要使用两次。同时，我们使用的水、乳、霜都应该用有美白效果的。

　不要去相信所谓的美白产品，大多数的广告都是夸张了它们的效果。而很多对美白抱有迫切心理的人就像是抓住了一根救命稻草，就相信了这些产品。到头来却发现，钱花了很多，真正的效果却是有限的。所以，我们的美白之路就要从一些小处做起，逐步积累。

美白秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。