身上皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊

身上皮肤干燥起皮使用身体乳能有效改善。

可以购买一些滋润效果比较好的身体乳，因为腿部和手部也是很容易干燥起皮的肌肤部位。洗完澡以后均匀的涂抹在自己的皮肤上面，并且好好的按摩吸收，会让皮肤干燥起皮的现象得到很大的改善和缓解。

扩展资料：

身上皮肤干燥起皮的原因：

皮肤干燥起皮这一现象主要是一些皮肤肤质是干性的人更容易出现，尤其是到了春秋以及冬季的时候，天气十分干燥，皮肤就会更加的缺水，导致起皮干燥现象更加严重。

其实皮肤干燥起皮这一现象出现的主要原因是有很多种的。每一个人的肤质都是不一样的，有些人是油性皮肤，有些人是混合性皮肤，有些人是干性皮肤。

特别是先天性的干燥皮肤，很多都是由于先天性的遗传因素所导致和决定的。所以这种干性肤质是没有办法改变的，但是可以使用一些补水的护肤品等来缓解和改善皮肤干燥起皮的现象。

人民网-皮肤干燥易起皮是怎么回事？该怎么办

　到了冬天我们到这样的情况，觉得身上的皮肤比较干燥的，而且还会起皮，这主要是因为冬天的天气比较干燥，水份比较少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱，严重还会导致皮肤干燥起皮，所以说冬天的护肤工作的重要性可想而知啊，皮肤出现这样的'问题也要引起我们的注意哦，那么在冬天身上皮肤干燥起皮怎么办呢

　 冬天身上皮肤干燥起皮怎么办

　1  第一：到了寒冷的冬天，我们都怕冷啊，洗澡的时候最好用热腾腾的热水啊，因为这是一个非常快的使全身发热的方法，但是过热的水会破坏皮肤的保护层而且会使毛孔迅速扩张而使体内的水分跑出，所以选用适当温度的水来洗浴也是很重要都一点。

　2  第二：洗澡时建议使用的沐浴露可以选择比较滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后同时要注意，不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

　3  第三：冬季本来就是天气很冷，我们的肌肤也是处于缺水的状态中，所以每天记得多喝点开水，这样体内就能够补充足够的水分。如果体内都缺水分的话，皮肤一定会干燥哦。同时多吃水果蔬菜牛奶等碱性食物。能够有效补充体内水分和营养，使体内水分营养均衡，增强免疫力，促进体内血液循环，从而达到滋润肌肤的目的。

　 注意事项

　大多数人，因为冬天天气比较冷，都不想出去，所以在在室内的时间比较长，由于冬季干燥，加上室内暖气烘烤使室内更加干燥，所以可以根据情况增加一个加湿器，有效增加空气中的水分，让皮肤能够更多的接触到充足的水分。

问题一：身上掉皮屑多怎么办 有皮屑要分好几种情况的,可能是皮肤病,或者是太干燥,也有可能是遗传,如果抹了润肤露在一天内能保持湿润,那一般不是皮肤病,只要每天坚持抹,冬天坚持三天洗一次澡,并且洗澡的时候不可以用肥皂,那样情况就会变好

如果不行,那就去医院看,可能是皮炎

如果你爸妈身上也是一块块的皮屑掉下来的话,那就是遗传,多注意会好点

因为我以前也有皮屑,所以有点经验,希望能帮上你的忙!

问题二：身上掉皮屑掉的特别厉害，怎么办 勤洗澡勤换衣服啊，皮屑掉得多是新陈代谢的快，不必担心。但是有疾病的除外。

问题三：我身上掉皮屑是怎么回事 原因很多，看看医生吧

问题四：身上掉皮屑是怎么回事 就是干燥啦，擦润肤露就好了，秋冬干燥季节很多人都这样

问题五：身上掉皮屑是怎么回事 缺水了,

勤洗澡,

涂乳液

问题六：全身掉皮屑是怎么回事 患者信息：男 38岁 上海 浦东新区全部症状：头上，脸上，全身掉皮屑（皮肤发暗黑），脸上很多地方发红，蜕皮，身上没有发红，但是也蜕皮，小腿上干燥蜕皮比较严重（皮色是暗黑）。身上局部地方还有很深的暗黑色条纹，一条一条的，好像是被封过针线愈合的感觉一样，但是不是的。发病时间及原因：2009年开始治疗情况：没有吃药（不管用），说是疲劳压力过大导致。没有遗传病史，大概已经有一年多的时间是这样了。医生说是疲劳过度精神压力大，导致过敏而产生这样的现状。

问题七：身上会掉白色皮屑是怎么回事 根据哦你的简单提问解释如下:

身上掉白色皮屑是人体皮肤正常的新陈代谢产生的无用皮肤代谢细胞，属于正常现象，可通过洗澡清除干净，

问题八：最近身上时不时掉皮屑，这是怎么了？ 这就是皮肤干燥的问题，试下倍润的身体乳吧，老妈的皮肤比较干性，用了以后都说很舒服，改善了很多，滋润保湿比较好。至于你的皮肤掉皮屑应该也是过度干燥导致的。

问题九：身上皮肤特别干燥很多白色的皮屑，怎么办 基础护理没做好,如果是脸上只要每天早和晚用洁面乳洗完脸,打一些爽肤水,然后再涂面霜或乳液就好了,如果是身上,那就在浴后往身上涂一些润肤乳就行了这样皮肤就会慢慢滋润起来,就不会有皮屑

问题十：身上总是起皮怎么办 50分 皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策~~

至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。

1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

另外平时还要注意皮肤护理:

1、 选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干骸皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

2、 日常的皮肤护理。

运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

3、 定期祛除死皮。

除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净

天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部 ，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食>>