蜂蜜柠檬水应该怎么做?

蜂蜜柠檬水应该怎么做?,第1张

制作方法如下:

1、首先用盐洗干净表皮的果蜡,擦干水分。

2、然后去掉柠檬核(不去会有苦味),去皮,加入白砂糖,腌制半小时以上。

3、再将柠檬皮切丝,煮水3分钟左右,倒出换水继续煮开,果皮重复煮三次,为了清除柠檬皮的苦涩味道(这步骤不能偷懒)。

4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。

5、小火慢慢熬制,大概一刻钟样子,像图里黏稠状态就好了,关火,晾凉。

6、感觉温的状态倒进蜂蜜,搅拌均匀。

7、装瓶,放入冰箱冷藏即可。

首先,将柠檬洗净,切片。玻璃瓶洗净,晾干。然后将切好的柠檬片,一片一片放入玻璃瓶内。放一片柠檬,倒入一些蜂蜜。如此往复。直至柠檬片用完。盖上盖子,放入冰箱冷藏。需要的时候,倒一点汁液,用温水或冷水调了当水喝。温开水中加入两三片柠檬,然后加入适量的蜂蜜,夏天的时候可以冰镇之后当饮料喝,早上的时候最好喝温热的,这种水比普通的白开水更可口,可以帮助身体补充足够的水分,这是抵御疾病以及减肥的好方法。

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蜂蜜柠檬水的材料:

  柠檬一个,蜂蜜500ML

  蜂蜜柠檬水的做法:

  1:柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2:柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3:拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

小贴士;

  1:用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

  2:因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

  3:冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。还有很重要一点,蜂蜜一定要纯的。

做柠檬百香果蜜的话,如果放冰糖的话要事先捣碎些,也可以只加蜂蜜,先按大概1:1的比例加,试试味道(只要是甜度),不够的话少量多次添加味道比较可控。

只是2个百香果能挖出的果肉偏少,可以多加几个,柠檬洗净切片去籽,和百香果肉、蜂蜜等搅拌均匀,腌制一会再分装冷冻即可,方便平时取用冲泡

                                   

柠檬相信大家对这种水果并不陌生,在生活中,无论是制作柠檬茶,还是柠檬水都有很大的功效,包括瘦身、清肠排毒等,那么接下来,我们又会做哪些了解呢,就是柠檬泡水的方法,效率其实也是非常多的,一起去了解一下吧。教大家一个方法,用一个柠檬喝半个月的柠檬水。做柠檬水的关键是,一次不能用一个,剩下的不能省。这里有一个在任何时候都能得到新鲜柠檬水的方法。

去超市买新鲜的柠檬,光泽度比较好的为最佳,最好是买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。2 回去后,洗干净,用纸巾擦干。放在冰箱里,冷冻两个小时。3 用切片刀在干净的水果板上把柠檬切片--每个柠檬大约15到20片--很快。放在一个有盖的保鲜盒里。

放入冷冻室。需要时,冷却煮沸的水或直接使用矿泉水(纯净)水。5 可以适当加入蜂蜜或冰糖来调味。6 避免使用过热的水,这样会失去柠檬的味道和营养价值。这样在夏秋季节,一个柠檬就可以喝上半个月的风味柠檬水。材料:柠檬半个 冷水1500毫升 蜂蜜3汤匙(50毫升) 冰糖25克 做法:1)柠檬洗净切片。因为需要连皮浸泡,建议用小刷子刷洗柠檬。2)

将冰糖放入水中,煮沸。 3)当水温低于60度时,加入切成薄片的柠檬。(高温会破坏柠檬中的维生素。)3)当温度低于40度时,加入蜂蜜并搅拌均匀。(热水会破坏蜂蜜中的有效成分。)4)最好在冰箱里喝3-4小时。每年家里都会做很多柠檬和蜂蜜水,也可以加入百香果,柠檬水一定要用盐擦去表面的一层蜡,还要去掉种子,否则会很苦,做柠檬和蜂蜜水时,整个器皿不要碰水。

如果要更入味的话,还能保持营养,最后把果肉也当美味吃,且杀菌的话,先用水抱柠檬煮熟(用平底锅,水与柠檬片差不多即可),等冷却至温,比如50度左右,再加蜂蜜开始搅拌,不停,到冷的时候再一部分蜂蜜,搅拌完后,密封保存1-2天,味道真心好!且对女人的美容、增加抵抗力,缓解心情,男人解酒等都有帮助。

柠檬建议最好选择好一点品质的。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益,。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有很多用途,如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

需注意的是由于柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛;由于柠檬pH值低达25,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用,不宜与阿司匹林同服。

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