10天头发最多能长多少，怎么长的快

10天头发是长不了多长的。

1、头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长027—04mm，每月平均生长约10cm，1、一年大概长10—14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。

2、生长周期 头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2—7年，平均为4年，有极少数人头发生长期达到15—20年，最长可达25年。头发的移行期为2—4周，与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3—4个月。

方法：

1、勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。

2、平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果你的饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧！如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

3、每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。

十天头发大约可以长3到5毫米，生长的速度因人而异，如果身体比较壮的人，可能长得相对来说快一些，平时在家应该对这些高蛋白，高维生素，高纤维的食物，及时的补充身体的能量，也可以适当的涂抹一些生姜片，来促使毛囊生长，最好对头皮进行按摩，来促进头部的血液循环。

一个月能长8-12厘米头发。

一般来说一个月可以长8厘米到12厘米左右，但是具体要因人而异，主要是每一个人的体质是不一样的，在日常生活当中的营养也不同，所以会导致头发长的速度有一定的差异。

如果想要让头发快速的增长，在平时需要保证营养均衡的摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物。

小欣也许没有办法告诉您10天头发长多长，但是一个月头发能长大约8厘米左右。

如果您因为头发剪得过短而烦恼，那我建议您

1、每天洗头，特别建议您用牛奶洗头，这样可以营养头皮，使头发长得更快。

2、多食用一些坚果类食品，如核桃、黑芝麻等，它们都是乌发、养发的首选。

3、您还可以准备一把宽齿的木梳，每天坚持梳头一小时左右，按摩头皮，这样会促进头皮的血液循环进而达到快速长发的目的。

希望小欣的建议能对您有所帮助

一般人的头发平均一天可以生长零点几厘米左右，20天可以生长不超过一厘米左右，每一个人的具体情况是不一样的，如果想头发生长比较快，平时注意加强营养，多吃黑色的东西如黑芝麻，黑豆，黑米粥核桃等等调节肾功能的东西，补充头发生长的需要的营养成分。

简介

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金**、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。

科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。