鼻子堵了怎么办小窍门

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

1、急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。

2、慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

3、慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。

4、药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。

5、过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

6、萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。

7、慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕 ，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

8、鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。

9、鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。

10、鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其它并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。

11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它鼻病伴随出现。

12、有的病人鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。

13、先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁，小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。

鼻子严重堵塞怎么缓解

（1）自我 ：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴 也有一定帮助。

（2）蒸薰法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

（3）填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

参考资料：

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鼻子堵塞怎么办

第一，你可以准备一个开水瓶，里面必须是刚刚烧开的水，然后将鼻子凑到热水瓶去，需要保持一定的距离，不要被烫到鼻子，让瓶内的水蒸气灌入到你的鼻孔里。持续几分钟就可以通气了。

第二，提前准备一瓶香油，再找一根棉签沾适量点香油抹在鼻子里面，这样就可以有效的缓解鼻塞的症状了。如果鼻子塞的比较严重，可以用吸管把香油吸到鼻子里面，不过不要弄太多。

第三，可以 鼻子，用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子，下手不要太重，每天可以坚持多 几次。也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方，每次捏20次左右，就可以减轻鼻塞的症状。

感冒持续时间较长的话，还是需要到医院治疗，切莫小病拖成大病。

鼻子严重不通气堵塞怎么办

如果确定不是感冒的话应该是鼻子里有鼻屎吧，用贝亲的棉签慢慢给他弄出来。然后用热毛巾的热气放在离近宝宝鼻孔位置让他吸热气。

可以用加溼器对着宝宝吹（温度调在40度），或者溼毛巾热敷，不要太烫，辅助轻轻 鼻翼上面，肯定管用

鼻子总堵塞怎么办啊 10分

直接用下面的方法来冲洗嘛。严重的时候多冲洗几次，保持鼻腔内没有多余的鼻涕，很快就会好一些的。而且以后慢慢用还可以直接治疗鼻炎的。

鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或工腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。

同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断 鼻咽组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽及有痰的症状。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。

最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了 物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的 ，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。

洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。

有鼻炎导致鼻子堵的很严重怎么办

治疗，鼻子堵很容易治疗好的。

济盛堂穴位贴的“四联疗法”能深层次的清除鼻腔内病菌，并且通过鼻黏膜等的自我修复。达到临床治愈，不易复发。

“四联疗法”：一排毒、二开窍、三修复、四敷贴。

一、排毒，通过该过程排出鼻腔内相关病菌。

二、开窍：通过吸附用热水冲入名贵药物产生热气，达到和血通络，醒脑开窍。

三、修复：对于那些因为外力或者药物造成鼻黏膜损伤的通过植物精华液进行修复。

四、敷贴 。

睡前取穴位贴两贴，将穴位贴帖于迎香穴处。 相关穴位，达到鼻炎康复的目的。

医生，感冒严重到两个鼻子都堵怎么办

基本都是因为鼻中隔偏曲导致的！鼻粘膜的其中一边长期受到发生偏曲的鼻中隔的物理 造成慢性炎症、除了经常充血鼻子塞外，分泌物还造成扁桃体炎和慢性鼻咽炎。鼻中隔偏曲是一种物理性改变，所有药物治疗都只能治标不治本；最好的治疗方法就是做一个矫正术，手术不太复杂但对施术者技术要求较高，希望选择正规医院做。

鼻子堵的厉害怎么办啊？

第一看看是不是患有鼻炎，可以用淡盐水去清洗一下！第二就是最近感冒没有，吃一些消炎药！第三就是有没有过敏的发生！尽量不要闻 的味道！

晚上睡觉鼻子堵塞，是怎么回事？

鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。

专家介绍：晚上睡觉有一边鼻塞属于典型的慢性单纯性鼻炎的症状，其主要症状表现为鼻塞流涕，慢性单纯性鼻炎为双侧性，但是伴有间歇性和交替性。间歇性鼻塞一般表现为白天、运动或劳动时减轻，夜间、 或寒冷时症状加重。晚上睡觉有一边鼻塞这是交替性鼻塞的表现，侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重，转卧另一侧后，刚才位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔，转到下侧后出现鼻塞或鼻塞加重；而刚才位于下侧的鼻腔鼻塞减轻。患者有一边的鼻塞更加严重或者只有一边的鼻子在睡觉时会出现鼻塞，这就是交替性鼻塞。

慢性单纯性鼻炎患者往往多涕，常为粘液性或粘脓性，偶呈脓性。脓性者多于继发性感染后出现。慢性单纯性鼻炎无溃疡、肉芽、坏死、恶臭，无阵发性喷嚏及水样分泌物，通过这些可以与其他鼻炎区别，检查可见双侧下鼻甲肿胀，表面光滑溼润，呈暗红色。年老体弱及贫血、甲状腺功能减退者，则只见肿胀而无充血现象，下鼻甲粘膜柔软而富弹性，用探针触之呈现凹陷，移开探针后可立即恢复原状。鼻腔因粘膜肿胀不易看清全貌，只能看到粘稠的分泌物附于下鼻甲与鼻中隔及鼻底之间，鼻粘膜对血管收缩剂反应良好。

建议及时就近到耳鼻喉专科医院检查确诊病因及时治疗，平时注意以下几点：

1少食辛,辣,炸,炒之属热性之品如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。

2饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜,水果如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。

3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

　鼻子不通气可能是鼻炎引起的，也有可能是感冒造成的，鼻炎或者是感冒导致鼻子不通气，患者会觉得非常难受，这个时候应该根据实际情况来用正确的方式改善，下面就给大家介绍一下鼻子不通怎么办。

鼻子不通怎么办

　当出现鼻子不通气的情况就可以闻一下薄荷油，这样就能让鼻子通畅，薄荷油可以达到疏风清热作用，把薄荷油涂抹在上嘴唇，就能让鼻子通气。

　鼻子不通还可以准备一个杯子，里面添加一些醋，然后放到锅中煮一下，煮开以后就靠近杯口来闻味道，这样也能够让鼻子通气，但是要注意不要靠得太近，以免对皮肤造成烫伤。

　鼻子不通气还可以用橘子皮的方法进行治疗，可以准备新鲜的橘子皮，放到鼻孔里面，这样鼻子就可以变得通气很多，橘子皮汁液的刺激性是比较强的，能够让鼻腔里面的运动得到刺激。

　鼻子不通气还可以及时到医院解决，对于情况严重的患者来说，只有积极的到医院解决，才不会有并发症出现。

感冒鼻子不通怎么办

　如果鼻子不通是感冒原因导致的，那么就可以准备一些温水，放到盆子里面，再加入适量的盐，用滴管把盐水滴到鼻子里面，再让它流出来，这样鼻子不通的情况就能得到有效解决。

　还可以使用蒸汽改善方法，可以洗一个热水澡，在湿度比较大的地方进行深呼吸，这样热的水蒸气就可以进入到鼻子里面，让鼻子变得通畅，也可以倒一杯热水，把鼻子对着杯口来吸水蒸气，也能达到通鼻作用。

　如果感冒出现鼻子不通的情况，还可以用按揉的方式来解决，效果还是非常好的，使用起来又非常方便，只需要按压一下鼻子部位，进行适度的按揉，力度一定不能过大，按揉以后鼻子不通的情况就得到了解决。

　感冒引起鼻子不通还可以用热敷的方法，可以准备一个袋子，里面装一些豆，然后再放到微波炉里面加热，等到温度适合的时候把它放在鼻子上，如果觉得鼻子不舒服的症状没有得到有效改善就可以重复进行，一直到鼻子变得通畅为止。

让鼻子通气的最快方法

　想要让鼻子更快通气，那么就可以拿吹风机对着鼻子来吹热风，嘴巴一定要冰冷，等到热风吸进去以后再用嘴巴吐气，大概需要反复进行多次，这样就能达到通鼻作用，但是一定不能离得太近，否则也会对鼻粘膜造成损害，在吹完热风以后山根地方用手指捏住，然后从上往下进行滑动，反复进行多次，一直到鼻梁地方感觉有发热的感觉为止，这样鼻子就可以通畅，还可以按揉鼻梁部位，可以把手掌放在后颈部位，反复进行揉搓，一直到皮肤有发烫的感觉，把手掌打开以后用手指来做梳头的动作，可以一边做梳头动作一边用吹风筒吹，这样温度就能上升，鼻子不通气的情况也可以得到有效改善。

　想要解决鼻子不通的情况，还可以使用风油精，风油精倒一些放在手指上面揉搓一下，然后再放在鼻翼两边进行按揉，反复按揉一分钟左右就能达到通鼻作用，也可以做一下运动，先热身，然后再跑步或者是在家里面做深蹲，都可以让血液循环速度变得更快，鼻子就可以通气。

鼻子不通气按摩哪里

　鼻子不通气可以用按摩的方式来解决，像摩大椎穴就能够达到好的改善作用，用右边的中指来按揉这个穴位，可以以顺时针按揉穴位30多次，还可以按揉风池穴，这个穴位是在枕骨之下地方，用右边的食指进行按揉，可以达到比较不错的效果。

　鼻子不通气还可以按摩迎香穴，可以先采用卧位的姿势，如果是左边的鼻子不通气，那么就可以采用右侧卧位，如果右边的鼻子不通气就可以采用左侧卧位，然后再按揉迎香穴，按揉一分钟到两分钟左右就能让鼻子变得通气很多，可以达到好的改善作用。

　鼻子不通气可以按揉摩尔穴，这个穴位按揉以后就能达到通气作用，可以选择肾经，脾经，胃经，肝经的穴位来搭配按揉，每天按揉多次就可以改善鼻子不通气效果。

　上面介绍的就是鼻子不通的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，鼻子不通的原因各种各样，想要解决这种问题就需要根据实际情况来选择合适的方式治疗，如果方式方法不正确，那么就会让不舒服的情况更加严重，对健康方面造成的影响也是非常大的。

1、捏住眉间的部分，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。记住要没事就做2大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开这可以让鼻翼瘦点3最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧4不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔www120haoyycom，这都是造成大鼻孔的罪魁祸首女人鼻子大 面相，女性的鼻相与夫运息息相关。女性的鼻子是联示妻座的地方，所谓妻座就是指夫君。如果鼻相好，就是说高而直，如小说中描写的美人鼻如同一根葱管一样，这样的鼻子就是妻座好，也就是说夫运好：一是会有一个称心的丈夫，二是会辅佐丈夫成就事业，一生生活富裕。反之如果鼻子低小难看，则不会有好夫运。假如男人有很好的鼻相，若娶了鼻相不好的女人，那么他的好运也会打折。

鼻子不通气对于很多人来说，都是一个很苦恼的问题。虽然不通气看上去只是一个小问题，可有时候也会给工作和生活带来不少麻烦。葱白、橘子汁都可以缓解鼻子不通气的情况，接下来我们就来了解一下鼻子不通气怎么办。

鼻子不通气怎么办

在日常生活中，不管是大人、老人还是小孩，出现鼻子不通气，都是让人很烦恼的。那么，接下来我们就来介绍几种处理办法，让大家的鼻子更为舒适，生活更为舒心。

1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

3、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

4、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。

5、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

6、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

7、治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，具有很好的效果。

鼻子不通气吃什么药

鼻子不通气是日常生活中时常发生的病症，为了能方便快捷的解决症状，我们常常会选择用药物来治疗。那么，鼻子不通气应该吃什么药呢？

首先，起鼻子不通气的原因是多方面的，比如鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞，也就是临床常见的鼻甲水肿、鼻甲肥大症，它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的，早期可用1%呋麻滴鼻液每天滴鼻2～3次，每次滴2～3滴即可治愈。但是这种收缩鼻黏膜的药物在感冒时不可长期应用，否则会导致依赖性药物性鼻炎。

其次，鼻中隔偏曲可引起鼻塞，这种病往往用药物治疗不能治愈，需要做鼻中隔黏膜下矫正术。另外，鼻塞也可由过敏性鼻炎引起，还有是对新家具或新装修房屋中的油漆过敏。这些病人的治疗主要是应用抗变态反应和治疗过敏的药物，临床常见的有爱赛平、雷诺考特喷鼻剂、内舒拿等药物。

需要注意的是，有些人的鼻塞是因为鼻腔或鼻窦长肿物等原因引起的，如果盲目用药会延误手术时机耽误治疗，带来严重后果。因此，鼻子不通气时，一定要请耳鼻喉科医生看一看。

鼻子不通气是怎么回事

关于鼻子不通气的原因，其实有很多种说法。下面，我们主要介绍几种较为靠谱的病因。

1、鼻的崎形

所谓畸形，就是说形状和正常人的不一样。鼻崎形也分先天性和后夭获得两类。先天性疾病，比如先天性前鼻孔或后鼻孔闭锁，都-是胎儿时期发育不正常，鼻孔没有，鼻子变小，而且鼻头平坦低矮。如果鼻腔的后部被多余的骨板或粘膜给封死，这样就把鼻腔与鼻咽腔完全分隔开来，鼻子也就自然不能通气了，只好张口呼吸。这种病，成人多发生在单侧，而后鼻孔闭锁，只是在医生检查时才被发现。不论是双侧的先天性前鼻孔或后鼻孔闭锁，儿生后都无法正常吮奶，父母如果没有这方面的医学常识，胎儿常常会被活活饿死，或者奶汁呛入气管，发生窒息；或者发生吸入性肺炎而死亡。只有及时想到并将闭锁果断通开，或先作气管切开，患儿才能成活长大。

至于后夭获得的前、后鼻孔闭锁，常与面部烧烫伤等的后遗症、鼻腔结核性溃疡、梅毒肉芽肿或鼻咽部、鼻腔恶性肿瘤放疗后等局部疤痕收缩有关，发生也以双侧者居多。

不论先天性或后天性前、后鼻孔闭锁，鼻子不通气，讲话带鼻音，喝水吃饭时难咽下等，给病人带来很大痛苦。这种病，可以通过手术整形，效果还比较满意。

2、增殖体肥大

增殖体又称腺样体，是长在鼻咽顶部的一组淋巴组织。在正常情况下，它可防卫细菌通过呼吸道侵入人体。它如果过分增生肥大，就会挡住后鼻孔，使之通气不畅，呼吸受阻。这种病多见于儿童，成人少见，其面部缺乏表情，呈痴呆状，出现所谓“腺样体面容”;表现为张口呼吸，睡觉有鼾声。

3、各种鼻炎及鼻窦炎

鼻炎、鼻窦炎都可以使鼻腔粘膜肿胀或肥大，特别是中、下鼻甲的肿胀及肥大，可与鼻中隔紧贴，更由于鼻涕量多而黏稠度增加，或因典涕千燥结痴而在鼻腔集积，均可堵塞鼻腔，影响呼吸。

4、鼻子的变态反应性疾病

变态反应，即人体对外界某些物质的反应发生异常改变，出现过度敏感现象。俗话说的过敏反应，即属此类疾病。鼻子的变态反应性疾病，是由于凉、热风的刺激，或粉尘、霉菌抱子、花粉、谷类粉末及一些特殊气味的吸人，致使呼吸道粘膜过敏而发生一时性水肿。它表现在鼻子，就可见到鼻子粘膜颜色苍白并水肿，特别是下鼻甲水肿而增大，使鼻腔堵塞。此病发作时，还伴有流清涕、打喷嚏等症状。患者还以为突然又得了感冒，其实是变态反应在作怪。感冒则是由病毒引起，鼻粘膜是红肿充血，极易鉴别。

5、鼻腔异物

小儿好奇淘气，常把豆子、花生米、瓜子、石块、瓶塞或纸卷等物塞入鼻腔。这些异物不仅可直接堵塞鼻腔，时间稍长，鼻腔粘膜还会因其刺激而发生肿胀，并有粘性或恶臭脓鼻涕排出，这就更增加了鼻腔的堵塞程度。

6、鼻中隔弯曲

鼻腔中间有鼻中隔将其一分为二，如同一大屋中间打着隔断一样。临床上见到的鼻中隔，象墙一样笔直，是很少有的，大多数鼻中腼不是向左，就是向右弯曲，或呈“S”形，既向左，又向右，双向偏曲。轻度偏移或弯曲，本人常不自觉;弯曲严重时，可使下鼻甲呈代偿性肥大而发生双侧鼻堵塞。

鼻子不通气通常是出现在感冒过后，虽然不是什么大的毛病，但也给生活和工作带来诸多不便。那鼻子不通气怎么办呢小编在这里向大家推荐几个缓解鼻子不通气的小妙招，一起来看看吧。

白萝卜：取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

白醋：将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

桃树叶：摘取2片新鲜的桃树嫩叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每日4次。桃树叶具有清热、解毒、祛风功效。

迎香穴：迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，具体位置请参考下图;直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次。

薄荷油：直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

鲜姜：将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。

艾草：将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

以上7个小妙招可快速缓解鼻子不通气，除此之外，在平时还应该多喝水、饮食清淡。