洗完澡后皮肤就会变干起皮怎么办

常见干性皮肤在冬季气候干燥的时候会有很多皮屑，洗完澡后可以涂抹一些润肤露会好些，其实没必要特意去治疗。

一般来说洗完澡后皮肤干燥发生的原因分为

⑴物理因素：洗澡水太热，会造成人体加速排汗，皮肤水分流失较大，干燥后皮肤干燥。洗澡时用力不当，温水浸泡后皮肤比较柔软，用力不当从而造成皮肤脱皮。这些原因造成的皮肤起皮，可以在平时多加注意，即可避免，同时在洗澡前补充水分，洗澡后涂抹身体乳，润肤露等护肤品来保持皮肤湿润。

⑵生理因素：日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻，增加皮肤任性。或者是因为身体缺少维生素B2，而引起的软组织自然性起皮，在补充B2元素后即可减少干燥起皮现象。

温水洗澡，因为最适宜洗澡的水温是温水，因为其与人体的温度较接近，不会破坏人体表面的油脂层，可减少洗澡带来的水分流失。其次，控制洗澡时间，因为在冬季用温水洗澡很多人会觉得冷，如果用热水洗澡，最好不要超过十五分钟，否则水温越热会使皮肤更干燥，而且尽量使用淋浴，不要泡澡。

洗澡后皮肤干燥可以擦上身体乳来缓解一下，洗澡后之所以会出现这样的情况，是因为在洗澡的过程中把皮肤上的油脂给清理了，这样的话皮肤就会出现干燥、脱屑甚至是瘙痒红肿的状况。这个时候一定要及时的在身体上涂一些能够保湿滋润的产品，比如像含有甘油，凡士林一类的身体乳。

尤其是在秋冬季节比较干燥的时候，人在洗完澡以后一定会有一种皮肤紧绷的感觉，这个时候就要拿出身体乳来使用了。在皮肤极度缺水的情况下，无论洗不洗澡，身体都有可能出现一系列的反应，如果长时间不管不顾，就会发展成脂溢性皮炎。

大多数的身体乳里都含有甘油或者凡士林，这样的成分能够给人体充分的滋养，但是并不是所有人都适合使用身体乳，每一个身体乳里面的成分和含量也并不一样。如果人非常的干燥，这个时候可以使用一些带有玻尿酸成分的身体乳，大部分的人都不会对玻尿酸这种成分过敏，也比较安全。

如果身处非常湿润的地方，身体乳有可能会发生长毛甚至是变质的情况，那么最好使用封闭性较强的身体乳。在使用完身体乳以后一定要记得把盖子及时盖上，否则的话身体乳有可能会发生质量的改变。

在我们平时的日常生活中，我们经常会发现，在我们洗完澡后肌肤会变得很干燥还会有起皮的现象发生，皮肤干燥起皮可能是有很多原因的，那么为什么洗澡后皮肤干燥？洗澡后皮肤干燥起皮原因。

为什么洗澡后皮肤干燥

1、过度清洁

干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。

2、血液不畅

血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。

3、忽略补油

在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。

4、沐浴水的温度不对

不能因为冷，就把沐浴的水温调得特别高，过于烫的水不利于肌肤，过热的水只会让肌肤更干燥。尤其是烫过后，还没有及时涂抹身体乳。水温和体温接近是最适合的温度。

5、沐浴的频率太高

冬天，每天沐浴并不能让你的皮肤更健康，而且你的身体也没有那么多的污垢，每天一次甚至两次的沐浴只会让身体肌肤越来越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最适宜。

6、肌肤问题

如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。

洗澡后皮肤干燥怎么办

1、别全身用沐浴液

洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。

2、选对沐浴液

干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。

3、水温别太烫

水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。

4、擦洗别太用力

一些人尤其喜欢搓澡，殊不知这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。

5、浴后要护肤

浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。

6、冬天沐浴试着换换去角质产品

夏天，我们会建议你用身体磨砂，但是冬天如果你想要给身体去除角质的话，最好是选择一款油分比较高的磨砂产品，比如油分极其高的磨砂膏，这样不会擦伤皮肤，还会让皮肤更滋润。

吃什么食物可以补水

1、牛奶——增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

2、大豆――防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。

3、肉皮――充盈皮肤

肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

4、三文鱼――防止皱纹产生

三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

5、海带――调节皮肤油脂分泌

海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

什么是皮肤干燥

皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。