淘米水有什么妙用？淘米水的用处有哪些？

淘米水是生活中非常常见的，许多人都没怎么在意，觉得淘米水没什么太大的作用，倒掉就可以了，其实淘米水的功效还是比较多的，相信也有人听说淘米水有一些妙用，可是具体的用法不知道，下面就为大家介绍淘米水的用法，一起来看一下吧！

1、淘米水的功效

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

8、刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

2、淘米水的药用价值

（1）美白养颜

洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜。

步骤

1把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水

2把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水15倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。

（2）美容妙用

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

（3）清火

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为55左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。

（4）调养脾胃

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

（5）给婴儿清洁口腔

先把米用清水淘一道，再用温开水淘米，把这道的淘米水装到小的干净的容器里，找一小块纱布，可以给婴儿擦一擦牙齿和口腔，起到清洁、清火、清除口味的功效。

3、淘米水洗头的好处

（1）淘米水洗头发的好处：营养秀发

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康啦。

（2）淘米水洗头发的好处：助头发变黑

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够让你乌黑亮发哦。

（3）淘米水洗头发的好处：保护秀发

刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而我们的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

（4）淘米水洗头发的好处：促进头皮

淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于我们自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助我们补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

（5）淘米水洗头发的好处：减少掉发、改善干枯

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

（5）淘米水洗头发的好处：改善出油、抑制头屑

用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

长发小寨淘米水洗发水是真的。

只要在官方渠道购买的都是真的。

淘米水洗发水，叫做长发小寨酵藏淘米水洗发水，是长发村官方指定养护品牌，里面含有小分子淘米水草本精华、人参、生姜、首乌等，古法发酵，而且是男女分用的，根据男女头皮属性不同更加有针对性。

根据查询相关公开信息：天下第一长发村的地方广西黄洛瑶寨。她们用自己制作的淘米水通过火塘烘烤加热发酵，再加入当地中草药，通过最终的特别发酵后用来洗头。这种淘米水洗完头发，头发会强韧靓丽，而且洗完一次可以保持较长时间的干净柔顺，这样导致头发比较长。

有听过用淘米水洗脸，也有听过用淘米水洗头，那么淘米水洗头要用洗发水吗呢，用淘米水洗头多久见效呢，下面一起来看看吧。

淘米水洗头要用洗发水吗 

使用这个水洗头发就不需要使用洗发水了。这个对于头皮屑多有一定的效果的。用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方,傣族姑娘洗头发从来不用洗发水,而是用糯米的淘米水,且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的,而发酵过的淘米水是偏酸性的,我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子,其有一股特别的清香。

用淘米水洗头多久见效

持续用淘米水洗头半个月左右才有效，有的朋友可能刚开始用淘米水来洗头之后,头发干枯或者是头发油腻的现象很快就得到缓解,但是停用淘米水洗头一两个星期左右,这种头发干枯的头发油腻的现象又会再次出现,为了解决这个办法,至少要用持续用淘米水洗头半个月左右,这样才能起到巩固效果的作用。

怎样用未发酵淘米水洗头发

头发常出油的人,不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》,是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头,将头发尽量连根部一起泡入脸盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断的用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

淘米水洗头有什么用

1、淘米水中有很多的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附脏东西,所以特别能去污。

2、淘米水中含有非常丰富的B族维生素,而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素,所以就能够帮助头发变黑了。

3、发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了,而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

4、淘米水中滴几滴醋,这样就能够起到不错的保养的效果了,这样一来拥有一头美丽的头发也就不难了。

5、淘米水洗脸、洗手,也有很好的美肤作用。

6、淘米水洗脸可以去痘痘、去疤痕、淡化色素。

用淘米水来代替洗发膏,酸性洗发膏对于我们自身的特别会产生刺激性的伤害,尽量使用一些护发素,淘米水中的维生素也可以有效的帮助我们补充头皮营养,促进头皮再生。

　　一、淘米水洗头发的好处

　　用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子，其有一股特别的清香。

　　淘米水的营养大概为：

　　1 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；

　　2米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。

　　在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。

　　如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好！生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。

　　做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。

淘米水一直以来都被大家认为是很营养的物质，不管是用来洗菜，还是用来洗脸，都对人体健康有很多好处，我们应该合理利用日常生活中的洗米水，不要将洗米水随便浪费了，那么我们应该怎么用淘米水来洗脸？淘米水还有哪些药用价值？

1、淘米水洗脸的方法

把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸_！

2、淘米水的药用价值

1、清火

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为55左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。

2、调养脾胃

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

3、美白养颜

洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜，步骤：1把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水15倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。[3]

4、美容妙用

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

3、淘米水洗头的好处

（1）淘米水洗头发的好处：营养秀发

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康啦。

（2）淘米水洗头发的好处：助头发变黑

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够让你乌黑亮发哦。

（3）淘米水洗头发的好处：保护秀发

刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而我们的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

（4）淘米水洗头发的好处：促进头皮

淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于我们自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助我们补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

（5）淘米水洗头发的好处：减少掉发、改善干枯

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

（6）淘米水洗头发的好处：改善出油、抑制头屑

用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

我感觉咱国民品牌海飞丝和清扬就非常的好啊，话说海飞丝真的是从小用到大，感觉气味好闻不说，而且功效也不错啊，就拿我这油头来说吧，真的只有用海飞丝才不会觉得头皮发痒难受，其他的用完就感觉头皮痒的不行，也真的是奇了怪了，还要清扬也是，感觉止痒效果也是一级棒，这两种洗发水基本就是我常用的两种了，其他的都被我拉进黑名单了。

洗发水的功效有很多的，有的是去屑，有的是防止毛躁，有的是让增发，但是有一点，我觉得很重要的就是我们用完洗发水也一定要用护发素来进行保护一下，我们在使用护发素的时候，也不要过于靠近头皮，否则会造成头皮容易出油或是发根油亮，其实我们的头皮是非常的脆弱的，如果遭受了太大的刺激，很可能就会出现各种问题，最严重的就是脱发了。

现在好像挺流行一种氨基酸成分的洗发水，这种洗发水不伤头皮，也不伤皮肤，很受欢迎，内含氨基酸系洗净成分的洗发精通常都更受用户青睐，最大的好处就是刺激性低，温和清洁头皮，可以很好的去解决清洁和温和不伤害头皮这两个问题。

咱其实选洗发水，不仅希望它的口碑好，也希望它物有所值，功能要与成效相结合才最好，选洗发水的时候一定要选适合自己的，如果选择不是很对路的话，拿对头发也会造成很大的伤害，所以我在选购的时候也要注意哦。

淘米水洗头发效果不错。

用淘米水洗头可以有效的去污。因为淘米水中有许多小颗粒，这些小颗粒对于脏东西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗头特别能去污。尤其是头发油性比较大的人，可以经常用淘米水洗头。

用淘米水洗头能护发养发。一般用淘米水洗头时需要把淘米水先放这两天，等待淘米水发酵后再用它来洗头。

淘米水洗头的注意事项

洗头的淘米水应该是第一次淘米的水，这种淘米水中的营养会更丰富一些。但是不能用刚刚淘了米的水直接洗头，最好把淘米水放置几天，等待淘米水发酵，让淘米水成弱酸性后再洗头效果会更好。如果觉得等待淘米水发酵有些麻烦，也可以在淘米水中滴上几滴醋。

由此可见，淘米水洗头的好处还是很多的，平时可以试着用淘米水代替洗发膏来洗头。但是要注意洗头的频率，一般间隔两三天洗一次头比较好，不要间隔时间太短也不要太长。