refa胶原蛋白口服液怎么样？

refa胶原蛋白口服液是一款美容功效非常不错的产品，下面的我为你们介绍refa胶原蛋白口服液怎么样？

refa胶原蛋白口服液怎么样

这款是2017年8月ReFa新发售胶原蛋白口服液，是普通胶原蛋白浓度的160倍!refa携日本胶原蛋白富士研究所共同推出，浓缩可直饮，可兑温水/茶/咖啡/饮料均可，混合水果口味，480ml /瓶约是一个月量。

ReFa COLLAGEN ENRICH的胶原蛋白分子量采用了在胶原蛋白中容易被人体吸收的低分子类型。维生素C是胶原蛋白的辅助成分，半胱氨酸肽是维生素C的辅助成分，有美白功效。每日饮用浓缩胶原蛋白，肌肤白皙光泽、光滑细腻、毛孔细腻。由内而外好气色，延缓衰老，肌肤重返年轻活力、增强弹力、抵抗松弛。

服用心得

这次去日本带回最重最值的东西就是Refa的高浓度胶原蛋白了!一瓶480ml，貌似还限购，我就只扛了两瓶回来，感觉根本不够。

当时在商场有试喝，一整天为了买东西来来回回走了几遍都没试，直到买到将近关门，感觉又渴又累就顺手接过柜姐递过来的杯子试了一下。这一试就惊艳了!居然那么纯，还有浓稠感!

喝过很多胶原蛋白都是比较稀的，而且一般都是要喝一小瓶，但ReFa这个仅仅15ml就可以了!

这款胶原蛋白是Refa与FUJIFILM共同研发的，FUJIFILM的胶原蛋白研究及技术开发等能力都是世界知名的!

首先外包装就很高大上，红色的大圆桶里面放着ReFa风格的白色玻璃瓶，拿在手上非常沉，不知道真以为是瓶高档酒。送人或是自用都很合适!

一瓶里含有160000的高浓度胶原蛋白，号称是仅有ReFa才拥有的高浓度，相当于160瓶添加1000mg的胶原蛋白饮品。并且添加了辅助成分维生素C，以及维生素C的辅助成分半胱氨酸肽。

倒出来的液体是金灿灿的**，酸酸甜甜的水果味，一般在睡前饮用。一瓶480ml可以喝32天，平均十几块一天，十几块就可以由内改善肌肤状况，真的值!

含有胶原蛋白的食物

花胶

花胶是广东人的最爱，它的主要成分有胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，它还有着滋阴补肾的功效哦。

豆类

人们都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也非常的丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一哦。

鱼类

鱼类中也有丰富的胶原蛋白，而且其胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。

胶原蛋白怎么样吃

胶原蛋白能够让人不发胖之余还能够达到美容的效果，所以受到了许多女性的喜爱。补充胶原蛋白的方法有很多，但是其实很多的女性都不知道哪种方法才是最有效的，那么，胶原蛋白怎么吃才最好

其实，有很多的食物中都含有胶原蛋白，如猪脚，但是同时脂肪也很多。现在市面上有很多专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等的形式，而且一般是从猪骨、深海鱼等生物中提取的，同时添加一些有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分。其实，在人体内，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度，所以建议口服胶原蛋白的人至少要坚持2个月的周期。

对于习惯在日间分三餐补充胶原蛋白的人而言，请注意空腹吃最有效，而如果想保证胶原切实作为美肌之用，最好在饭后2小时，或是饭前半小时服用，避免它与其他类型的蛋白质(鱼、蛋、肉、奶类)同时吃，以免转化为其他类型的蛋白质。另外还要注意忌高温，40度左右可入口为宜，最好不要与碳酸饮料冲饮，并且配合维生素C一起服用能更好吸收。晚上睡觉前9-10点钟食用也能够达到很好的效果。

有的面膜非常贵，但是效果并不比平价面膜好用多少，有的面膜超级便宜，还不到1块钱一片，这样的面膜你也不要买，因为用了还不如不用，一个是炒作概念坑钱，一个是没有任何有效成分的无用，所以都不值得购买，真正又好用又高质量的面膜价格都在中上等左右，这样的面膜不仅效果好，而且也是大家选择最多的，消费者可都不是傻子，大部分人都是理性的，所以要想用到好面膜，就买这些平价面膜，不吃亏是价格，但是关键是效果好，不输昂贵面膜又比低端面膜效果好很多。

兰蔻水光润养睡眠面膜

冰凉的感觉很适合夏天，放到冰箱里用的时候再拿出来，做晒后修复有很不错的效果。用了一天红血丝明显淡了，面膜也很滋润，晚霜后涂薄薄一层，早上起来皮肤又白又亮还水水的，补水效果很好，适合我这超干的皮肤，很舒服!

舒真海藻面膜

最温和的一款面膜！这款是泰国最高级别优质海藻颗粒，做完后皮肤真的很水很嫩滑滑的,很多护肤杂志都把这款舒真海藻面膜列为最天然的，因为他只有海藻提取物这一个成分，无添加无激素无化学无激素。真的很放心，这款是我这几年来每星期都要用的，皮肤真的白皙细嫩好多，良心国货值得推荐！

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜

这款面膜是专门针对因日间环境污染导致的肌肤暗沉、干燥、出油等问题，它独有的清浊养颜模式可以让你的肌肤在睡梦中收货营养和水分，第二天让你的面容焕发新的光彩。

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

皇后的秘密面膜

皇后的秘密红色款有补水，补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白，祛黄晒后修复，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤，毛孔CLEARS黑珍珠精华，补水紧致修复。

温能修护精华

必买的口碑修护精华！问题肌肤用这个绝对没错！很多医学教授都推荐的温能这款修护精华，精华成分含量特别足，修护各类皮肤问题如：敏感瘙痒、泛红脱皮、红血丝斑点、暗沉粗糙、痘印等效果很明显。配方是有国际专利认证和二十多种进口植物精华，无激素无刺激添加。质地轻盈好吸收，适合所有肤质。坚持用一段时间，确确实实可见的皮肤变好了。价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，好用实至名归。

资生堂透白美肌集中美白面膜

面膜剪裁十分服帖，眼部位置也可以覆盖。美白成分多效修护VC配合独创的“速效型角质层美白系统”能够使肌肤更白皙细腻，光彩照人。而且在滋润肌肤的同时，也十分清爽，精华液能够完全被肌肤吸收。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。

温悦亮肤精华

皮肤真的能白的发光！医学杂志都推荐过温悦这款美白精华！真的可以淡化那个黑色素！二十多种纯植物精华成分，美白淡斑、收缩毛孔，抗衰紧致，祛黄嫩肤，效果肉眼可见！坚持用这个真的会让皮肤又白又亮，不会反复哦，男生女生都能用。一白真的遮百丑，这款精华很多模特都在用，经常卖断货哦，如果有机会一定要入手，这是我排名第一的亮肤精华！

城野医生光学美白面膜

阻止黑色素产生，预防肌肤暗沉及雀斑。能够改善肌肤肌肤、粗糙、敏感等。面膜精华浓度比较高，不是滴滴答答水乱滴那种。

石泽研究所毛穴抚子大米男士面膜

石泽研究所的产品都是以大米作为主要原料，这款面膜也是如此。它将日本的国产大米进行发酵萃取，利用所产生的弱酸性萃取液作为原料，能够为肌肤起到很好的舒缓和补水效果，还可以让肌肤的松弛和粗糙得到改善。

听说吃富含胶原蛋白的食物，能让皮肤水嫩Q弹，延缓岁月在脸上的痕迹？在《》5914呼叫医师中，有网友问到：「吃食物补胶原蛋白，真的有用吗？」 想要留住青春、冻龄抗老，让营养师教你怎么正确补胶原蛋白。

胶原蛋白不只存在肌肤　　骨头、韧带、软骨都有

中国医药大学新营养食代团队营养师郑师嘉表示，胶原蛋白是人体结缔组织中最丰富的蛋白质，占体内蛋白质的25%，除了皮肤外，胶原蛋白还存在于韧带、肌腱、软骨、眼角膜、血管以及牙本质等部位，且骨头的组成的成分中，有1/3就是胶原蛋白。

看起来水嫩光滑、饱满有弹性的皮肤，通常都含有充足的胶原蛋白。皮肤中的胶原蛋白，存在于真皮层里，提供真皮层有力的支撑，并将水分保留在真皮层中，使肌肤柔软水润，看起来晶莹剔透。

鸡皮、猪皮胶原蛋白　分子太大无法直接吸收

大家都知道随着人体老化，胶原蛋白会逐渐流失，外表变化最明显的部位即是皮肤，粗糙、松弛、皱纹等恼人的状况一一浮现，于是有许多民众猛啃鸡爪、吃猪皮、猪脚、猪耳朵，就是想吃进满满的胶原蛋白。

虽然这些动物的表皮确实富含胶原蛋白，但营养师郑师嘉表示，组成胶原蛋白的主要成分是蛋白质、维生素C。存在鸡皮、猪皮中的胶原蛋白，因为分子太大，人体无法直接吸收利用，通常会被分解成分子较小的胺基酸，被消化吸收后再合成胶原蛋白。

吃皮 ≠补皮　还可能吃进过多热量

但吃皮不等于补皮，人体许多部位都含有胶原蛋白，因此吃进去的胶原蛋白，不会全部都补到最想补的皮肤。而且，动物的表皮通常和皮下脂肪层相连，所以吃猪皮、猪脚的同时，也会摄取到油脂及热量，吃多了反而会有变胖及三高的隐忧。

组成胶原蛋白关键元素：蛋白质、维生素C

那么，究竟要怎么吃才能让肌肤水润弹嫩呢？营养师郑师嘉表示，体内只要有足够的胶原蛋白，肌肤自然会Q弹有光泽。想要从食物中补充流失的胶原蛋白，最重要是要摄取足够的「蛋白质」、合成胶原蛋白的重要辅酶「维生素C」，以及具有抗氧化功效的「维生素E、硒」，再加上均衡饮食、运动及规律的生活作息，拍照就再也不用使用美肌模式啦！

根据卫福部建议，成人每日蛋白质摄取量为09公克／公斤体重，以60公斤女性为例，一天蛋白质至少需吃到54公克的蛋白质，可以选择含有丰富蛋白质的豆、鱼、肉、蛋、奶类食物；维生素C含量丰富的水果有芭乐、奇异果、柠檬、橘子，每天可食用2~4份。维生素E的食物来源有大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、全麦等谷类等；大蒜、海鲜、洋葱等食材均含有硒。

不戒掉这些食物及坏习惯　胶原蛋白补再多都没用

营养师郑师嘉提醒，想要美肌吃对食物很重要，但避开让肌肤崩坏的NG食物及坏习惯更重要。建议民众少吃油葱头、沙茶酱、XO酱等 性调味料；酒精、碳酸饮料；糕饼、糖果等精致糖类，以及冰淇淋、汉堡、泡面、炸鸡等加工食品。平时须适时舒缓压力、养成规律运动的习惯，并戒掉熬夜、酗酒、抽菸等坏习惯，否则胶原蛋白补再多都没用。

营养师小叮咛：

胶原蛋白流失除了会使肤质变差外，胶原蛋白也和支撑全身体重、活动的骨骼、软骨、韧带有密切关系。骨骼若缺乏胶原蛋白，钙质容易流失，骨质密度一旦降低，就会提高骨质疏松的风险；运动、活动时关节若少了骨骼和关节间的软骨组织润滑，退化性关节炎恐会提早报到。因此，均衡饮食才是维持身体健康的上上之策。

营养师郑师嘉表示，想要从食物中补充流失的胶原蛋白，要摄取足够的蛋白质、维生素C、维生素E、硒等营养素。（提供／营养师郑师嘉）

人体对涂上和食/饮用胶原蛋白的反应及 如何预防胶原蛋白的流失 参考：wisin/Boords410/images/ ilies/rose 参考：wisin/Boords410/images/ ilies/biggrin 因为，胶原蛋白是大分子的蛋白质，连皮肤的表皮层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，去「补充」流失的胶原蛋白。 唯一可能「直接补充」胶原蛋白的做法，是美容医学上将粹取自小牛的胶原蛋白经过处理之后，像打针一样，注射到真皮层里，用来修补静态皱纹──法令纹、嘴唇四周的皱纹等，及因为痤疮（青春痘）发炎严重，伤及真皮层的胶原蛋白所形成的疤痕、凹洞。但是，这做法仍有一些限制： 1效果是暂时性。 打入身体的胶原蛋白不会乖乖地一直待在真皮层，而是会慢慢消耗代谢掉，所以依个人情况而异，只能维持半年到一年左右，届时必须再注射补充。 2花费昂贵。注射一剂1～3万元不等。 3可能引起少数人过敏。皮肤科医师建议过敏体质的人先做过敏测试，确定没有不良反应，再施打。而目前比较新的做法是注射另一种强效保湿成分──玻尿酸（Hyaluronic acid）来取代胶原蛋白，可以避免过敏问题，安全性更高。 酸及雷射可以 胶原增生 补充不太可行，但是有方法可以 胶原蛋白增生。 传统上，美容医学用高浓度果酸、左旋维生素C、雷射、脉冲光等低能量光疗法，都有一定程度效果，让皮肤比较紧实，国泰医院皮肤科主任胡淑玲指出。 近几年，有一些生物科技开发出来的保养品，取用胶原蛋白的特定分解产物（小分子物质），进入皮肤之后，会模拟我们身体里的讯息，指示纤维母细胞开始工作，制造胶原蛋白。但这一类产品已经不是胶原蛋白的型态，而是以类似纤维细胞的生长因子等名义在市面上贩售。「这一类成分有学术研究的价值，」蔡呈芳认为，未来比较可能见到效果。 事实上，吃进去的营养素能被皮肤吸收利用的实在很少，所以，要靠吃来达到护肤效果，恐怕都会吃过量。「像左旋维生素C吃下去，大约只有7～9％会到皮肤，」胡淑玲举例说。 国外虽然已经有一些针对口服胶原蛋白补充品做的研究，结果发现可能会增加皮肤的保湿能力及柔软性，而且，对于被紫外线伤害后的皮肤，修复能力也提高。 但是蔡呈芳指出，目前相关的研究报告一年顶多1～2篇，质和量上都显不足，无法断定「确实有效」。即使在这一类产品相当风行的德国，医生也不是积极鼓励病人吃胶原蛋白补充品。「不过，一般安全性上没问题，所以吃也没关系，医界没有什么负面评价，」蔡呈芳补充说。 目前，日本学者及保健食品界提出的安全食用量是一天2～5克，并建议搭配维他命C一起食用。（维生素C是胶原蛋白生成的主要原料） 如何从天然食物里补充？ 有些崇尚自然的人不想吞补充品，转而从老祖母的「护肤圣品」──含胶质（也就是胶原蛋白）多的食物，像牛筋、猪脚、鸡翅（皮）、鱼皮及软骨等，寻求补充，这样也有效果吗？ 「原料充足，才能制造出成品，」马偕医院淡水院区营养课课长赵强认为，如果从这个角度解释，不论吃食物或补充品，长期下来可能多少有一点帮助。但要注意的是，这一类食物多半也脂肪含量较高，其实不适合经常吃。 另外，胶原蛋白里比较多的胺基酸是脯胺酸（proline）、甘胺酸（glycine）及羟离胺酸（hydroxylysine），都是非必需胺基酸，人体可以自行合成，台北医学大学保健营养学系副教授黄士懿指出。所以，倒不需要刻意去多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。 如何减缓胶原蛋白流失？ 老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。 既然现有补充胶原蛋白的方法，不论外擦或内服，效果都不明确，专家们倒认为，由「预防」做起，也就是减缓胶原蛋白流失、变性，比较积极一些。那你可以做什么？ ▓ 防晒 皮肤医学已经很确定一件事──90％以上的皮肤提早老化都是不当的阳光（紫外线）曝晒造成。因此，不论你想白皙、水嫩、还是没皱纹，阳光绝对是你要应战的头号敌人。 提醒你： 1出门前，先涂抹防晒用品。 2利用阳伞、帽子、太阳眼镜、长袖衣物等遮挡阳光。 3减少在阳光最强烈的上午10点到下午3点这段时间外出。 ▓ 饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果。 富含维生素C、E、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类（如葡萄、红酒、茶类）等的食物都有抗氧化效果，可以保謢胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。而各种蔬果里的抗氧物质最多也最丰富。 提醒你： 1每天尽量吃到3种不同颜色（红、橘、黄、绿、紫等）的新鲜蔬菜及2种不同的水果。 吃的颜色愈多样，表示也吃进愈多不同种类的抗氧化物。 2每天喝1～2杯茶，茶里（尤其绿茶）都含有丰富的抗氧化物。 ▓ 避免高脂肪食物 高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能减少摄食这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会，及皮肤出现黑斑、皱纹、罹患癌症、心脏病、中风、高血压、骨质疏松症等疾病的风险。 提醒你： 一星期不吃超过3次的高脂肪食物。

1) 有用

因为我有饮开

没有副作用因为它只是补充体内骨胶原 2)你可以试一下dhc 而一只

佢既骨胶原含量就比起FANCL 既少D D

但胜在平~~你可以BUY 今期"XX新地" 而本杂志

因为佢甘岩有骨胶原饮品/产品比教

你可以自己比教一下~ 3) 我没有去~所以不清楚~~ 4)FANCL 既蜂皇浆系列养颜滋补，肌肤再生 含40种以上天然氨基酸、维他命及矿物质等营养素，有效补充身体所需，强化内部机能，有助常保青春 预防及改善干燥肌肤，是肌肤再生的必需营养 舒缓精神紧张，消除疲劳，令你容光焕发 ＊ 哮喘患者，对蜂皇浆敏感的人士不适宜食用此产品 比起直接饮骨胶原饮品

当然系冇甘明显啦~

包装上是不是写着“一日の目安6粒”，只要不超过6粒就可以了。至于一次吃完还是分次吃，看你的生活习惯方便了，这个没有太大问题的。专柜**建议吃三次，是本着少量多次好吸收的原则，日本的咨询师建议睡前是因为晚上10点左右是皮肤吸收养分的最佳时机，都有道理。

扩展资料：

胶原蛋白片能够有效改善胶原蛋白丢失带来的一系列问题，如胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。

骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。

参考资料：

胶原蛋白片-

叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化作用；叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，不留痘印；多吃绿叶蔬菜还可以防止晒黑，让皮肤更光洁。

绿色，是生命的颜色。蔬菜中绿色色素的代表是“叶绿素”。叶绿素吸收紫色、**、红色的光，而不吸收绿色的光，因此在我们的眼中呈现“绿色”。

利用叶绿素进行光合作用的植物能有效地利用紫色、红色光并转化成活动的能量。绿色色素可以帮助我们抗过敏、除臭、预防直肠癌，还有预防老年眼部疾病的功效。

扩展资料

叶绿素的发现

德国化学家韦尔斯泰特，在20世纪初，采用了当时最先进的色层分离法来提取绿叶中的物质。经过10年的艰苦努力，韦尔斯泰特用成吨的绿叶，终于捕捉到了叶中的神秘物质——叶绿素

正是因为叶绿素在植物体内所起到的奇特作用，才使我们人类得以生存。由于成功地提取了叶绿素，1915年，韦尔斯泰特荣获了诺贝尔化学奖。

-叶绿素

人民网-你知道吗吃蔬菜也要好点“色”

人民网-叶绿素美肌有奇效!想漂亮，多吃绿叶菜

fancl胶原蛋白片很多人都只是听说过，却并没有吃过，那么这款到底好不好呢，下面的我为你们介绍fancl胶原蛋白片怎么样？fancl胶原蛋白片值得买吗。

fancl胶原蛋白片怎么样

日本FANCL美肌胶原蛋白片180粒30日分，改善皮肤松弛，毛孔粗大，皱纹等问题，保持肌肤年龄年轻。扩大肌肤的储水空间，让肌肤的含水量时刻处于年轻状态，令出现粗糙干纹现象的肌肤回复柔滑饱满。晚上临睡前1-2小时,服用6粒在睡眠状态皮肤修复能力最强的时候，提供皮肤源源不断的胶原蛋白。第二天醒来皮肤又滑又亮，毛孔也会变得不明显哦!

服用心得

自服推荐!fancl胶原蛋白片。一包一个月的量。

到了22岁一定要开始多吃点能让皮肤多易形成皮肤胶原蛋白的东西!之前一直推荐大家喝swisse的胶原蛋白饮，但是真的太不方便了!得放冰箱保存!出门又没办法带!

之后试了各种胶原蛋白粉，片。试来试去就fancl的吸收最好，价格实惠，携带方便!吃起来也不麻烦!一天一次，一次6片，一包一个月的量!

补血美白养颜茶

芝麻红枣茶

材料：黑芝麻10g、红枣5颗、冰糖

做法：把准备好的红枣洗净去核放入杯中，再添上适量的黑芝麻和冰糖，再倒入烧沸的热水冲泡，加上盖子闷10分钟即可饮用。

大枣枸杞茶

材料：大枣10颗、枸杞40粒、冰糖10g、水600ml

做法：把去核的大枣和枸杞洗净放入搅拌机中，然后添上准备好的冰糖和200ml开水一同打碎，打好后再加入200ml清水。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200ml清水，煮开锅即可饮用。

对皮肤不好的坏习惯

作息紊乱

不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑!

夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

dhc胶原蛋白片分为几种，主要还是容量不同，每次服用的数量是一样的，dhc除了生产护肤品化妆品之外，它们家的保健品也是相当不错哦！这款就是它们家很有名气的一款胶原蛋白片，下面来看看服用说明

dhc胶原蛋白片怎么吃

DHC 胶原蛋白片

·胶原蛋白是一种由氨基酸结合的蛋白质，它占全身蛋白质量的约1/3。而真皮（光泽、弹力来源）的约70%是由胶原蛋白形成的。

·DHC的胶原蛋白是由鱼得来的胶原蛋白肽，配合具有美容效果配合了维生素B1、B2成分，焕发水润、光泽、弹力肌肤。

原材料

胶原蛋白肽（鱼）、纤维素、硬脂酸钙、二氧化硅、维生素B1、维生素B2（原材料的一部分包含明胶）等。

服用方法

1天6粒，无需咀嚼，餐后温水服用即可。

dhc胶原蛋白片服用方法

产品成分

每粒(400毫克)成分：胶原蛋白350毫克、维他命B128毫克、维他命B204毫克。建议搭配DHC维生素C一起使用，VC有助于胶原蛋白的吸收

商品介绍增加肌肤水嫩弹性、强健骨骼

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助於美容的维他命B1、B2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力，散发珍珠般的亮丽风采。

适用人群

有肌肤粗乾、松弛、细纹等困扰的人，头发及指甲缺乏光泽且容易分叉断裂的人，想要使骨骼更加强健的人，想要拥有健康活力及水嫩肌肤的人

原理：补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份,令肌肤紧致柔软、提高肌肤储水能力,改善肌肤的柔软度,改善粗大毛孔。

使用说明

服用方法：胶原蛋白晚上睡觉前服用5粒-6粒（9点-10点）、维生素C早晚饭后各1粒由于原料的性质，可能出现色差，这并非品质问题。

dhc胶原蛋白片成分

营养成分

1日6粒/2100mg

热量： 78kcal

蛋白质： 188g

脂质： 002g

碳水化合物： 002g

钠： 099mg

维生素B1: 14mg

维生素B2: 2mg

胶原蛋白肽： 2050mg

dhc胶原蛋白片服用注意事项

1、服用中感觉身体异常时，请停止服用。

2、请在确认对原材料成分不过敏后服用本品。

3、孕妇、正在吃药的、接受医生治疗的人请在咨询过医生后再食用。

4、请放置于婴幼儿接触不到的场所保存。

5、开封后，请将密封条封紧并尽快服用。

6、请放置于避免阳光直射、高温多湿场所保存。

dhc胶原蛋白片怎么样

好皮肤必备品：胶原蛋白片——po一个经常DHC胶原蛋白片，这个里面是颗粒状的。一天吃6粒，买的大袋的，可以吃两个月哦。还不错，性价比挺高的。这种颗粒的吃起来方便，适合懒人，粉状の我也喝过，比较麻烦，而且味道确实不好。长期补充胶原蛋白片，可以使皮肤变得水润有弹性。好皮肤の必备品