适合孕妇用的护肤品有哪些?孕妇如何护理肌肤?

适合孕妇用的护肤品有哪些?孕妇如何护理肌肤?,第1张

女性时刻关注自己的肌肤问题,及时在怀孕期间也是要爱美的,护肤工作也要做,不过一般护肤品中有许多化学物质,可能会对自身和胎儿产生不利影响,孕妇使用化妆品需要谨慎一些,以免造成不好的后果,那么适合孕妇用的护肤品有哪些?孕妇如何护理肌肤?

1、孕妇用的护肤品

1、亲润MOMFACE

国际孕期护肤领先品牌,原生态孕妇护肤第一品牌,据数据魔方统计:亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先,拥有良好的口碑声誉,并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”,亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材,引进日本先进护肤科技,根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试,不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分,孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品,具有细致滋养、深层补水作用,可帮助全面改善孕期肌肤问题,深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等,近年来也逐渐风靡热销,成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

2、美国Palmer's雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物,能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成,其效果和安全性,已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹,老年纹,产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国,孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了帕玛氏妊娠纹系列产品。

3、孕肤宝

在中国,孕妇护肤品直到2004年才出现,尽管中国的孕妇护肤品起步较晚,但发展却非常迅猛。孕肤宝是国内最早进入孕妇护肤品领域的本土品牌,它与多家在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作,联合皮肤科医生,对超过上万个孕产肌肤样本超过五年的跟踪研究后,率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的特别肌肤问题,提出“孕产周期面部全程护理”的理念。孕肤宝产品全部采用天然有机原料精制而成,不含化学添加物,独创“皮肤细胞活性外促进技术”,其专业程度尤其是在孕产期面部肌肤的护理上不输甚至超越娇韵诗,遗憾的是本土品牌的品牌传播能力远不及国际品牌,导致其品牌传播全部依赖孕妇口口相传,综合衡量,孕肤宝占据排行榜第三名一点不过。

4、Basq

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌,芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油,驱除皮肤瘙痒加长效滋,还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是可爱女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品,其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。

5、Belli

很有社会责任的孕妇护肤品品牌,是全球唯一在进行预防和防止先天畸形及先天缺陷的公司,对于产品的安全要求的标准被美国各地推荐。Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成,每款产品均经过敏测试,无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求,Belli为孕期女性提供的服务周到而细致,从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤,belli产品系列非常丰富。无奈亚洲孕妇鲜有知道Belli的,让其占据排行榜第五,稍稍有点委屈。

6、mamamio

贝嫂辣妹的力荐产品,品牌是英国皇家助产士学会的会员,所有产品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合会(NCT)的测试,使用和推荐。产品中富含的Omega369,能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。被英国每日邮报"TheDailyMail"评选为最有效的乳房霜,曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜冠军产品,对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。

7、mambinoorganics

洛杉矶的首席化妆师makimaodus快乐倾注全力打造的一个母婴护肤品品牌。产品十分推崇使用有机纯天然原料,其原材料均来自植物,如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆等。产品安全,生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等,生产控制严密。产品能有效消除孕妇的色斑、妊娠纹,其术后疤痕修复霜对修复剖腹产留下的疤痕有独特疗效。尽管其产品主要是针对产后疤痕修复,然而其卓越的功效,依然是使其进入孕妇护肤品排行榜的重磅理由。

8、十月天使

根据东方女性孕产期肌肤养分结构和使用安全性专业配制,本着“专业产品,特殊呵护,安全使用,放心护理”这一基本理念,只选择天然成分,只应用绿色技术,只采用专业配方,均衡补充孕产期肌肤细胞所需养分,强化肌肤微循环功能,为孕产期的肌肤提供全面、专业的科学护理。

2、孕妇如何护理肌肤

保证充足的睡眠,拥有好气色

作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要,睡觉的时候选择舒服的睡姿,或是在睡觉前和一杯牛奶,这样都能促进睡眠质量,从而确保准妈妈拥有好气色。

多喝水,补充身体的水分

水是体内重要的溶剂,各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体,准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。

多摄取富含维生素丰富的食物

作为准妈妈,饮食上的调理也是必不可少,在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑,也能很好的调理身体,使自己的身体保持在最佳状态。

温水洗脸,清洁滋润

准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸,要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁,这样效果更佳。

滋润保湿,让肌肤更水润

作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品,涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩,这样有助于面部血液循环,也能让护肤品更好的吸收。

日常防护,打造完美肌肤

除了日常护理工作,作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害,防晒也是必不可少的,做好日常防护,准妈妈们才能打造完美肌肤。

 导语:怀孕是我们女人一生中的一件大事,同时也是一件非常值得高兴的事情,在这期间孕妇们会有非常多的禁忌,那么冬季孕妇的皮肤是非常的干燥的,但是哪些品牌是孕妇这个群体可以用的呢,下面是下编推荐的几款,一起来看下吧。

孕妇护肤品牌有哪些

 孕妇护肤品牌有哪些:Flowery Land花肌粹花

 肌粹(Flowery Land)是一种护肤产品名称,源自法国,由传统手工艺制作和100%的无添加萃取,制成蕴含大自然生命能量的系列护肤品,由法国繁花之地化妆品公司联合 韩国科丝美诗化妆品有限公司,在中国建立唯一的有机化妆品制造车间,并通过欧盟ECOCERT有机认证,并中国销售!FloweryLand花肌粹——秉 承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤健康的宗旨,始终坚持有机栽培的种植方式,产品配方皆源自天然花卉、有机植物,极大减少了化合成分对皮肤的刺激,为悦享天然的女性,带来纯净的美肤体验!

 孕妇护肤品牌有哪些:L’OCCITANE欧舒丹

 欧舒丹由OlivierBaussan于 1976年创办,是一个致力于促进男女顾客身心健康的独特品牌,透过增进舒适感觉,达到内在平衡,令身心灵迈向一个和谐的境界。欧舒丹的产品系列,从个人护理到家居香氛,皆以优质的天然成份以及经得起时间考验的传统方法制造,其塬料主要来自于普罗旺斯。

 孕妇护肤品牌有哪些:Palmer's雅儿

 全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物,能有效柔和皮 肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成,其效果和安全性,已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹,老年纹,产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国,孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了美国Palmer's雅儿妊娠纹系列产品。

 孕妇护肤品牌有哪些:Clarins娇韵诗源

 自法国的娇韵诗所有产品都来自植物提炼,有很独特的植物味道。娇韵诗的产品系列非常丰富,可谓行业中的佼佼者。从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐 全,孕期护肤只是其中一小部分。不过,多而杂的产品线设置使得娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有那么专业。同时娇韵诗的包装十分精美,但产品价格也相对较高,因此局限了受众,使得其品牌稍微显得不够平易近人。

 孕妇护肤品牌有哪些:DHC蝶翠诗

 在化妆品中,DHC的知名度是比较高的,中文译作蝶翠诗。从基本肌肤护理开始,至化妆品、美体产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品以及健康食品。DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标,采用纯天然成分作为塬料,不添加任何色素和香料,彻底保护肌肤不受伤害。不过由于其业务相对广泛,受众定位为普通女性,而对于孕妇专用需求线产品,除了无添加外配方上欠缺专业。

十大品牌孕妇护肤品

十大品牌孕妇护肤品,孕育是一项大的工程,但在孕期的时候,准妈妈们也需要保护好自己的肌肤,这样才不会让脸部松弛、缺少润泽与弹性,下面看看十大品牌孕妇护肤品。

十大品牌孕妇护肤品1

1、婧麒孕妇护肤品

品牌源地:意大利

品牌介绍:意大利婧麒是一个知名的母婴品牌,注重孕婴文化的建设。因此婧麒品牌旗下的孕妇护肤品都是经过孕妇生理肌肤研制,是婧麒独家温和配方,粹取了世界范围内的多种天然植物精华,90%以上为天然有机植物,不添加任何有害化学物质,给孕产期女性最温和健康的滋润呵护,在本次孕妇护肤品十大排名中排在第一名。

2、十月天使孕妇护肤品

品牌源地:中国

品牌介绍:十月天使孕妇护肤品拥有的专业的研发团队,根据中国妈妈孕产期肌肤的养分结构,针对配方做了进一步开发、精进,为处于孕产阶段的女性提供具安全性、专业性和权威性于一体的肌肤护理产品。

3、袋鼠妈妈孕妇护肤品

品牌源地:中国

品牌介绍:袋鼠妈妈是一个护肤品品牌,在专注孕期护肤的同时,还推出了孕期彩妆、婴儿护理等产品,使用纯天然,、无污染的护肤品让孕妈们更加的安全,所有在孕妇护肤品十大排名第三名。

4、亲润孕妇护肤品

品牌源地:中国

品牌介绍:亲润孕妇护肤品系列是广州市淮杰实业有限公司采用日本技术将来自澳洲无污染、在自然环境中生长的非转基因有机原料大豆和大米里面提取精华,针对亚洲女性肤质及孕产期女性生理变化特制的孕妇护肤国际品牌。

5、雅滋美特孕妇护肤品

品牌源地:中国

品牌介绍:雅滋美特旗下的每一款产品从研发到生产都贯穿这“缔造精品、追求完美”的精神。

6、雅儿孕妇护肤品

品牌源地:美国

品牌介绍:美国雅儿没事一个有着超过160多年历史的品牌,也是首批研究皮肤护理的公司之一,专门为孕妈们生产出高质量、自然的护理的产品。

7、娇韵诗孕妇护肤品

品牌源地:法国

品牌介绍:娇韵诗是一个来自法国世界著名的品牌,旗下的产品已经远销多个国家,专门针对孕妇研发的一系列完美效果的产品,以植物为主的产品。

8、Mama mio孕妇护肤品

品牌源地:美国

品牌介绍:妈妈米欧是一个多位美国产科医生创立的品牌,毕竟有3个美容专家成立,Mama mio的使命,将更好的护肤体验带给孕妈们,研制出更好的护肤品带给孕妈们。

9、Belli孕妇护肤品

品牌源地:美国

品牌介绍:Belli璧丽是世界顶级母婴护肤品牌,预防婴儿出生缺陷的护肤品公司。其护肤产品最大限度避免添加刺激性化学成分、人工着色剂、化学防腐剂、合成香料、化学防晒油等有害成分。

10、澳蕾丝孕妇护肤品

品牌源地:瑞士

品牌介绍:澳蕾丝是一个药妆品牌,护肤品中蕴含有机植物成分和海洋提取物,给孕妈们创造安全、专业、游侠的孕期护肤品。

十大品牌孕妇护肤品2

孕妇护肤品排行

1、DHC蝶翠诗

在化妆品中,DHC的知名度是比较高的,中文译作蝶翠诗。DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标,采用纯天然成分作为塬料,不添加任何色素和香料,彻底保护肌肤不受伤害。不过由于其业务相对广泛,受众定位为普通女性,而对于孕妇专用需求线产品,除了无添加外,配方上欠缺专业。

2、 Flowery Land花肌粹

花肌粹(Flowery Land)是一种护肤产品名称,源自法国,由传统手工艺制作和100%的无添加萃取,制成蕴含大自然生命能量的系列护肤品。FloweryLand花肌粹秉承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤健康的宗旨,始终坚持有机栽培的种植方式,产品配方皆源自天然花卉、有机植物,极大减少了化合成分对皮肤的刺激,为悦享天然的女性,带来纯净的美肤体验!

3、L‘OCCITANE欧舒丹

欧舒丹由OlivierBaussan于 1976年创办,是一个致力于促进男女顾客身心健康的独特品牌,透过增进舒适感觉,达到内在平衡,令身心灵迈向一个和谐的境界。欧舒丹的产品系列,从个人护理到家居香氛,皆以优质的天然成份以及经得起时间考验的传统方法制造,其原料主要来自于普罗旺斯。

十大品牌孕妇护肤品3

冬天护肤必备哪些孕妇护肤品

1、面部保湿霜、保湿乳液

孕妈妈冬季如何护肤,如何照顾好“面子”?孕妇专用的面部保湿霜或保湿乳液当然是必不可少的。保湿霜、保湿乳液具有良好的润肤作用和锁水效果,能干燥空气带走肌肤水分,令肌肤持久滋润不干燥。

选择保湿霜、乳液时,孕妈妈要根据自己的皮肤情况而定。对于干性、中性皮肤的孕妈妈来说,一款温和有效的保湿霜,是冬季肌肤必备的“干粮”。

而油性、混合型皮肤的孕妈妈,为了衰老和干燥可以涂抹保湿乳液。另外保湿霜、乳液本就营养丰富,一些欧美品牌产品相对营养过剩,容易造成营养不吸收、堆砌、油腻,引起脂肪粒和皮肤感染等,不适合东方孕妈妈使用。

2、滋养身体乳

在干燥的冬季,任何肌肤都需要滋润,以调节水平衡。冬天,肌肤的养分结构会发生变化,干燥的`空气会不断掠夺肌肤水分。身体的干燥,容易产生瘙痒感,而肌肤与衣物摩擦产生的静电,也会刺激肌肤,加剧搔痒感。

孕妈妈早晚使用滋养身体乳不仅能润泽肌肤补充水分,令肌肤水润嫩滑,还能搔痒、脱皮和肌肤衰老。

身体肌肤与外界接触相对少,更易受到刺激,加之身体乳全身大面积涂抹,孕妈妈更应谨慎选择。孕妈妈可选用豆乳、大米等妆食同源性的身体乳,这样更加、温和。

3、“可以吃的润唇膏”

孕期唇部护理是比较特殊的,因为随着日常讲话、进食等活动,很容易把唇膏带进口中,因此孕妇对唇膏性的要求更高。考虑到胎儿的健康,孕期女性比较好不要使用普通的润唇膏。而是应该选用“可以吃的唇膏”。

所谓“可以吃的唇膏”只是一种形象比喻,主要是指其唇膏以大自然食物提取成分为主,温和,不添加色素、重金属、矿物油等任何可能危害到胎儿健康的成分,级别达到食品级的标准。像今年冬天比较为流行的孕妇唇膏,就是因为食品级的性而备受孕妈妈推崇。

4、滋养护手霜

手,是比较易透漏女人年龄的“第二张脸”。常年裸露的双手,不仅是人体毛细血管和神经末梢比较致密的部分,也是活动比较频繁的部分。所以手部肌肤很容易变得粗糙、衰老。而到了冬天,双手如果没有得到很好的护理,会开裂、脱皮、长冻疮……

要是用粗糙的手去抚摸宝宝娇嫩的肌肤,宝宝一定会感到很不舒服,所谓一支的滋养护手霜,对于孕妈妈来说,当然是必不可少的了。

手霜,尤其是孕妈妈用的手霜,一定要选择对自己,对宝贝都健康的。并且除了保护、润泽双手免受冬季干燥和寒冷的侵蚀外,好的孕妇手霜还要具有滋养手部肌肤、对抗手部衰老的作用。

只要预备好需要的孕妇护肤品,做好防护工作,孕妈妈冬季护肤不用愁。希望所有的孕妈妈都能漂漂亮亮、水水润润的度过这个冬季,迎接可爱宝宝的到来。

 导语:孕妇怀孕期间使用普通护肤品极有可能会给胎儿带来不利影响,那么适合孕妇使用的护肤品有哪些呢下面就由我给大家推荐几款,大家一起去看看吧。

适合孕妇使用护肤品有哪些

 1、 Drsoins法国葡萄籽孕产护肤专家

 近期很火的一款孕妇护肤品,辣妈们几乎人手一件。Drsoins孕产妇护肤品明星成分是从葡萄籽中提取的opc,是迄今为止发现的最高效的植 物来源抗氧化剂之一,其抗氧化性是VE的50倍,VC的20倍,能有效对抗因氧化引起的肌肤衰老等问题,被誉为“肌肤维他命”。

 Drsoins的葡萄籽护肤理念源自法国波尔多马斯勒河谷,千年以来,这里的女人们用葡萄籽油作为日常护肤品,即使是在生育几个孩子之后依然 面容靓丽身形苗条。Drsoins护肤套装能够抗皱抗氧化,润白淡斑,消除妊娠纹,保湿补水等,而且温和纯净容易吸收,体验感极佳。

 2、 娇韵诗

 法国护肤老牌子,主攻身体护理,延伸至美容护理的领域。以植物护肤成分为产品的主要诉求。价格略贵。

 3、 Fresh

 法国LVMH集团旗下高端护肤品牌,主打鲜花护肤,非常具有人文色彩,最近杂志上亮相很多。虽然不算是孕妇专用,但是主打天然的风格孕妇也适用。

 4、美国Palmer's雅儿孕妇护肤品

 采用天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成,效果和安全性不错。最主要的特点是可可脂护肤。

 5、Basq

 主打是身体油,他们家的特点是手工提取的各种精华油,具有滋养皮肤的效果。

一、孕妇护肤品十大品牌:Olerace澳蕾丝

  瑞士品牌,专业生产孕产期有机护肤品和安瓶精华素,澳蕾丝选择全球高品质,高效率的植物资源,有机植物成分,和法国著名的有机原料供应商 gazignaire,瑞士著名的护肤品有机原料提供商龙沙集团(Lonza Group)以及德国著名化学企业巴斯夫(BASF)长期合作,帮助人们获得更安全,更有效的护肤体验。针对孕产期女性的生理皮肤特点而研发出的高安全性,低刺激的有机孕产期专用护肤品。

二、孕妇护肤品十大品牌:亲润

  国内品牌,亲润孕妇护肤品原料均优选于非转基因天然有机大豆的提取精华及豆乳发酵液,品质温和安全,无添加酒精、矿物油、重金属等有害物质,淘宝销量第一孕妇护肤品品牌。产品具有细致滋养,深层补水的作用,全面满足孕期肌肤需求,改善孕期肌肤问题。继“豆の乳”系列后,亲润又成功推出“大米”系列、“苹果籽”孕纹修复系列等以天然食材为主原料的孕产期安全护肤品,不断引领原生态无刺激的孕妇护肤品的前进步伐。

三、孕妇护肤品十大品牌:贝亲

  国内品牌,贝亲新生美白系列根据女性妊娠期及产后的生理特点及皮肤特性,采用日本技术专业研制,特别添加了SIF和VC葡糖苷,并蕴含多种植物精华,经安全卫生的生产环境及科学严格的生产工艺精制而成,有助于改善女性特殊阶段的皮肤暗黄及黑色素生成现象,令肌肤白皙光彩如新生。

四、孕妇护肤品十大品牌:孕肤宝

  国内品牌,孕肤宝全线产品由暨南大学医药生物技术研究开发中心和基因工程药物国家工程研究中心领衔研发,大部分原料使用天然有机原料,不含化学合成物质以及农药和化肥,独创“皮肤细胞活性外用促进技术”,为备孕期、怀孕期以及产后5年内的女性度身打造更加安全、更加有效和更加健康的全程皮肤护理方案。

五、孕妇护肤品十大品牌:ecomom蕴妙

  国内品牌,“因为专注,所以专业”这句话放在护肤领域也一样不无道理。在名目繁多的女性护肤用品中,蕴妙ecomom凭借其始终专注于孕妇护肤品研发的专业特色,在特殊人群护肤领域脱颖而出。 ecomom蕴妙孕妇护肤品,纯天然植物成分无添加,安全可靠。

六、孕妇护肤品十大品牌:娇韵诗CLARINS

  法国品牌,源自法国的娇韵诗所有产品都是纯植物提炼,有很独特的植物味道。娇韵诗的产品系列非常丰富,从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐全,孕期护肤只是其中一小部分。多而杂的产品线设置使得CLARINS娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有蕴妙那么专业。同时CLARINS娇韵诗的单品价格小贵,也使得其品牌显得不够平易近人。

七、孕妇护肤品十大品牌:雅滋美特ARTISMADE

  国内品牌,雅滋美特产品对外宣传“不含酒精,激素,矿物油,及化学香料,适合孕期及产后五年内女性使用”。但它的成分不明确,是否纯天然的植物提取的,没有详细介绍。看到网上也有些孕妇推荐它。

八、孕妇护肤品十大品牌:欧润芙

  法国品牌,源自法国的欧润芙是一家专门研发婴儿和孕妇皮肤护理产品的公司。产品全部使用产自法国南部普罗旺斯(薰衣草的故乡)特有的一种甜杏仁的种籽所提炼出来的甜杏仁油(一种保养滋润效果极佳的天然植物油)作为产品的基础油。是欧洲著名的婴儿洗护用品之一。欧润芙产品安全性很高,但价格有点小贵。

九、孕妇护肤品十大品牌:Belli

  美国品牌,2002年在美国成立,以纯天然的成分提供安全可靠无副作用的产品。针对的皮肤问题有妊娠纹,水肿,皮肤干燥,剖腹产疤痕,黑眼圈等。该品牌的创始人ANNETTE RUBIN 2002年她本人怀孕的时候发现孕妇真正需要一款属于她们自己的产品,她与她的医生丈夫携手创办了一系列安全的适用于怀孕前和怀孕后的产品。BELLI不仅仅有适合妈妈使用的还有适合宝宝使用的天然产品。

  上述这些孕妇护肤品十大品牌拥有很好的口碑,但是孕妈妈也应该根据自己的特点来选择适合自己的。

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