玫瑰纯精油的用法？

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用。下面我就给大家带来，一起来看看吧。

1、玫瑰精油薰香：

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

利用薰香做理疗：在水氧机或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到 40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以 达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。

吸入蒸汽：吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

薰香功能：

净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。

促进新陈代谢，减少疲劳感，提高人体免疫力，延缓衰老。

调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。

营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。

薰香益处：

改善环境卫生，消除异味，分解二手菸及净化空气。

增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。

驱除蚊虫，灭螨抗菌。

平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。

提神醒脑，增强记忆力。

安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。

2、玫瑰精油沐浴：

将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

3、玫瑰精油泡脚：

在盆子中加入热水水温约为40 ℃左右约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液香水——浸泡水中。

4、玫瑰精油面板保养：

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部面板，可延缓衰老，保持面板健康亮丽。

5、玫瑰精油 ：

把玫瑰精油2滴滴入5毫升基础油中，每周1- 2次作脸部面板 ，可使面板滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身 ，可制造浪漫 ，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓月经痛：

用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中，浸溼毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升 底油中，以顺时针方向轻柔地 下腹部，可解除经痛。

如何利用玫瑰精油

玫瑰精油更适用于面板 ：

是一种让精油有效接触和进入人体的方式，面板可以很容易吸收精油的营养成分。 时需将精油稀释，可用基础油来稀释，精油是不溶于水的。 可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液回圈，减轻精神压力。 全身还可以制造浪漫 。

淋巴排毒 ：

主要功效：促进人体淋巴回圈，帮助排出身体毒素和废物，净化体质，增强抵抗力。面部和身体均适用。

使用方法：将精油每晚擦于脸部或身体，顺着面板的纹理斜向 至全部吸收，避免入眼和嘴。根据面板周期，一个月左右可达到理想效果。长期使用面板会由内而外的细嫩、白皙、滋润。白天避免使用，并注意日常防晒。

手法：将精油均匀地擦在身体部位，根据淋巴走向 使用。特别蜂窝脂炎、水肿部位要加强 使用。

腰酸背痛 ：

主要功效：降低关节发炎的程度，并减缓发炎肿胀之情形，可减缓腰酸症状。舒缓背部压力，缓解肌肉酸痛，预防腰椎盘突出等症状，促进血液回圈，放松肌肉，舒解压力和疲劳，为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织，使得萎缩的肌肉再度伸展开来，并可以增加流到患部的血液，以便身体修护扯裂的纤维组织，减轻疼痛。

适用型别：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。

关节痛风 ：

主要功效： 穴位，促进血液回圈，帮助体内气血执行。祛除寒气、溼气，改善因关节炎引起的疼痛。

适用型别：关节炎、风溼、长期劳损等。

使用方法：将精油均匀地擦在对应的部位， 至发热即可。

舒缓抗压 ：

畅通机体，有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心，解除疲劳，安抚自律神经，舒缓、身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治疗失眠及偏头痛。

使用方法：取少量精油每次只需几滴，用指尖直接点按于身体穴位处做点穴 至完全吸收即可。

适用型别：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。

1玫瑰精油混合护肤品使用。可以将精油融入面霜、爽肤水等的护肤品中使用，每次1-2滴即可，充分混合后涂抹使用在脸上，并使用指腹进行轻柔的按摩。

2玫瑰精油滴在蒸脸器中使用。在蒸脸器的水中滴入1-2滴玫瑰精油，然后使用蒸脸器蒸脸，可以帮助脸部肌肤补水，并帮助脸部肌肤吸收玫瑰精油。

3玫瑰精油配合热毛巾敷脸。将热毛巾拧到半干的状态，然后滴入3-5滴玫瑰精油在热毛巾上，再将热毛巾敷在脸部，可以打开脸部肌肤的毛孔，帮助发挥玫瑰精油的作用。

玫瑰精油每天擦脸可以吗

玫瑰精油是不可以每天擦脸的，经常使用会产生依赖性。另外，与大部分的单方精油一样，纯的玫瑰精油是不可以直接擦在脸上的，因为精油浓度太高会灼伤皮肤，如果是用基础油稀释后，则可以用于擦脸，但仍要注意使用频率。

比如在5ml的基础油中滴入1-2滴纯玫瑰精油就可以调配成1%-2%的脸部按摩油，也可以在纯天然的护肤乳液中滴入玫瑰精油，混匀后涂抹皮肤。还可以将玫瑰精油滴入到纯净水中，摇匀自制爽肤水。

玫瑰精油怎么用效果

美容护肤1、将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。2、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。3、泡脚也可，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。

熏香在熏香炉的容器或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。

去红血丝玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。

皮肤

是一种让精油有效接触和进入人体的，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。时需将精油稀释，可用基础油来稀释，但不可用水，精油是不溶于水的。可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。全身还可以制造浪漫激情。

解除经痛

可用滴4滴玫瑰精油到一盆热水中，配合天竺葵使用，用浸湿的毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。或滴玫瑰精油5滴到5毫升底油中，以顺时针方向轻轻地下腹部，可解除经痛。

吸入蒸汽

吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

注意事项

玫瑰精油独特的芳香，能使闻者的精神呈现的状态；

玫瑰精油的香气具有催情作用；更可延缓衰老；

玫瑰精油可以预防感冒，缓解咽喉肿痛。

1、玫瑰精油的使用方法。将精油滴入温水的盆中，直接洗脸，可以有效杀菌消毒，滋润脚部肌肤。对于毛细血管凸显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果。在熏香炉的容器和熏香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，可以清新空气，消除异味。

2、玫瑰精油的主要功效。玫瑰精油是纯天然植物精油，主要有以下功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方；能消炎杀菌、可防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好；能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，催情、补身，让人体的生理及心理活动获得良好的发展；能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老。

护肤类的玫瑰精油可以怎么使用呢？1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； 2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合； 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、 皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

　　1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

　　2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；

　　3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

　　4、 皮肤保养：

　　每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　　5、皮肤按摩：

　　把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

　　6、月经痛：

　　用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

　　7、浪漫玫瑰香花浴：

　　倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

玫瑰精油是从玫瑰中提取的精华物质，具有很多的作用，玫瑰精油是可以用来护肤的，具有很好的护肤作用，精油一般可以直接涂抹在肌肤上，而且还有很多其他的用法，能够发挥不同的作用，那么玫瑰精油怎么用好？玫瑰精油的用法有哪些？

1、玫瑰精油的用法

用法一：用于薰香

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中，这样可以让人身心舒畅哦！

用法二：沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液（香水）加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

用法三：泡脚

在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液（香水），然后把双脚浸泡于水中。

用法四：皮肤保养

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

用法五：皮肤按摩

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻更有活力哦。如果用作全身按摩，可制造浪漫快乐，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

用法六：治疗月经痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴，然后滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

用法七：浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫风趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

2、精油使用需注意

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。