鸡蛋清做面膜要不要加水，一个鸡蛋清能做几次面膜？

不用加水，一个鸡蛋做一次面膜。

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止颜面脂溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤干燥瘙痒。

鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

鸡蛋清中所含的溶菌酶，能防治带状疱疹、扁平疣。

鸡蛋清中所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症、防止日晒红斑及皮肤老化，还有生发、乌发等功能。

扩展资料：

蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。

组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成。

用法：每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆，也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

-蛋清面膜

美白面膜是很多人平时都会用的，当然不同的面膜效果是不一样的，一般的人平时用的面膜都是补水的，美白面膜可能对于很多人来说效果不是很多，所以不少人会自己在家用鸡蛋做美白面膜，那鸡蛋美白面膜怎么做？鸡蛋怎么做面膜可以美白？

1、蛋清猕猴桃美白面膜

美容功效：补水，美白，为细胞提供充足的养分与水分，滋润美白。

材料：鸡蛋蛋清1个，猕猴桃1个，白醋2滴。

做法：将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁;将蛋清与猕猴桃汁搅拌均匀;在搅拌均匀的汁液中滴入白醋，调和均匀。将面膜纸浸泡入汁液中，充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收后，用清水洗净即可。这款面膜适宜于所有肤质使用。

2、蛋清珍珠粉美白面膜

美容功效：美白滋润肌肤，建议油性肤质人群每周使用2次，干性肌肤人群每月使用3-4次，而中性肤质人群则每周敷1次，长期使用，能使肌肤更加细腻透白。

材料：鸡蛋1个，珍珠粉30克。

做法：将鸡蛋放入滤勺中，取蛋清备用;将蛋清和珍珠粉混合打至起泡。睡前用温水洁面后，将面膜敷于脸部，可以不用清洗，敷着睡觉，次日早上用温水彻底清洁面部即可。这款面膜适合干性，中性及油性肤质人群使用。

3、鸡蛋酪梨柠檬美白面膜

美容功效：鸡蛋含有丰富的蛋白质，酪梨和柠檬含有维生素C，维生素E，B族维生素等成分，是抗氧化和美肤所不可缺的营养成分，这款面膜除了可以收敛毛孔，还有柔嫩，美白肌肤的作用，并且能增加肌肤的自然光泽。适宜任何肤质使用。

材料：鸡蛋1个，酪梨1个，柠檬半个，蜂蜜2茶匙。

做法：将鸡蛋取出蛋黄，和蜂蜜一起倒入碗中;酪梨洗净捣成果泥状，放入蜂蜜蛋黄液中充分搅拌均匀，然后滴入4滴柠檬汁。将面膜均匀涂在脸上，避开眼睛周围细致的部位，15分钟后用清水洗净即可。

4、鸡蛋柑橘柠檬净白面膜

美容功效：鸡蛋和柑橘，柠檬搭配做面膜主要可以起到净白作用，能有效清洁皮肤，保持肌肤活力，使皮肤变得白皙干净，适合中性肌肤及油性肌肤人群使用。

材料：鸡蛋1个，柑橘1个，柠檬1个，脱脂奶粉1/4杯。

做法：鸡蛋取蛋清备用，柑橘和柠檬洗净榨汁备用，取蛋清加2茶匙的柠檬汁和2茶匙柑橘汁调和在一起，再放入脱脂奶粉搅拌均匀，将做好的面膜均匀的涂于脸上，十分钟后洗净即可。

5、鸡蛋白芷蜂蜜面膜

美容功效：鸡蛋和白芷粉，蜂蜜搭配做面膜，可以起到祛除皱纹，消斑，增白的作用，适宜于面部色素沉着或有黄褐斑的人群使用。如果不对白芷过敏的话，可以长期使用，但最好在夜间用，因为白芷具有光敏性，在日光下可能导致过敏现象出现，为了增加美白效果，可以将白芷，白芨，白芍，茯苓和珍珠粉打成粉末后，与牛奶，蜂蜜，蛋清调成面膜来使用。

材料：鸡蛋1个，白芷粉6克，蜂蜜1大匙，小黄瓜1个，橄榄油3小匙，食盐2小匙。

做法：将鸡蛋敲破，取出蛋黄，小黄瓜洗净榨汁，将白芷粉放入碗中，先用橄榄油，蛋黄，食盐搅拌均匀，再放入黄瓜汁和蜂蜜各1小匙调匀即可。洗净脸后将面膜均匀的涂于脸上，避开眼睛，唇部肌肤，约20分钟后，用清水冲洗干净。

6、蛋清柠檬蜂蜜面膜

美容功效：深层补水，抵抗黑斑，美白肌肤，适宜于色斑皮肤。注意，这款面膜用完后，一定要清洗干净，因为柠檬中含有干光速，遇到阳光容易产生黑斑。

材料：蛋清1个，柠檬1/2个，蜂蜜1小匙，面粉适量。

做法：先将柠檬搅打成汁液，再将蛋清，蜂蜜，面粉逐一挤入柠檬汁中搅拌成膏状即可，洁面后将面膜均匀涂于面部，敷15-20分钟后用清水洗净即可。

7、鸡蛋三白面膜

美容功效：三白即白芷，白术，白附子，这三种材料均具有良好的美白淡斑效果，和蛋清一起搭配做面膜，可以起到美白消斑，深层滋养肌肤的作用。

材料：白芷，白术各30克，白附子，细辛各9克。蛋清1个。

做法：将白芷，白术，白附子，细辛研成及细的粉末，装瓶备用，每次取15克，用蛋清调成糊状，洁面后均匀涂于脸部，30分钟后洗净即可。

8、蛋黄牛奶面膜

美容功效：用蛋黄和牛奶搭配做面膜，具有强效美白，细肤嫩肤的作用，对中性皮肤的保养效果尤为明显，只需坚持三个月，皮肤便会明显增白。

材料：牛奶1/2杯，蛋黄1个。

做法：将牛奶倒入蛋黄中，充分搅拌均匀，用面膜刷蘸取面膜直接涂面，15分钟后用清水洗净即可。

9、美白妙招

1、美白调理，清洁完皮肤后，使用含有美白成分的保湿调理，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可能当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美丽调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

2、想要白得快，美白精华液一定不能缺。精华液是在化妆水之后使用，大多含有维他命C、曲酸、维他命B3等成分，不但能美白、修护，还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。

3、使用隔离霜。白天难免会接触到产生斑的阳光与脏空气，以及电脑辐射，不妨使用隔离霜，让肌肤远离这些杀手，建议选择集结防晒、滋养、净白、隔离功能的隔离霜。

4、使用面膜。以美白面膜敷脸(每周1~2次)。可选择撕拉式或清洁式皆可，目前各开架式的美容用品店皆售有各式各样的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行调制配方敷面的DIY面膜，都是极佳的选择。

5、利用女性最佳的美白时间--卵泡期。女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段，女性排卵期体内会分泌出**荷尔蒙，肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之间的卵泡期美白效果就很好。

鸡蛋护肤是自古以来就有的，主要是鸡蛋里面除了含有丰富的蛋白质以外，还含有大量的微量元素，而且鸡蛋本身对皮肤的刺激性也比较小，所以鸡蛋做成面膜护肤是极好的。那么，用鸡蛋做面膜敷脸一般都有什么好处呢？鸡蛋护肤又有哪些好处呢？

1、鸡蛋做面膜的好处

(1)蛋清做面膜

蛋清中含有蛋白质，蛋氨酸，维生素，磷，铁，钾，镁，钠，硅等各种矿物质，其中蛋白质氨基酸的组成与人体接近，并且营养价值也高，用蛋清做面膜能够给皮肤补充足够的蛋白质，收缩毛孔，保护皮肤，增强皮肤免疫功能。

但是需要注意，蛋清做面膜容易使皮肤变得紧绷，如果是干性皮肤，做完面膜一定要给皮肤补水。

(2)蛋黄做面膜

蛋黄含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A，维生素B，维生素D等，用来做面膜，可以使皮肤变得柔润富有弹性，并且有除皱的功效。

2、鸡蛋做面膜怎么做

(1)绿豆蛋清面膜

材料：绿豆粉2茶匙，蛋清1个。

做法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状，可视情况加入薰衣草精油搅拌，将调好的面膜均匀敷于脸上，15分钟后用温水将脸洗净。

功效：杀菌排毒，收敛肌肤，防止青春痘，粉刺产生，适合油性肌肤，尤其是面疱红肿的肌肤人群使用。

(2)番茄蛋清面膜

材料：鸡蛋清一个，番茄一个。

做法：将番茄洗净后搅拌成番茄泥，加入蛋清搅拌均匀涂在脸上，干透后洗去即可。

功效：番茄中有大量的番茄红素，番茄红素是超强的氧化剂，用来做面膜可以清除导致皮肤老化的自由基，蛋清可以紧致皮肤，提亮肤色，两者一起结合做面膜，可以使皮肤变得紧致细腻，令肌肤焕发光彩。

3、蛋黄牛奶面膜

材料：鸡蛋黄一个，黄瓜汁，牛奶各一汤匙。