人长头发是为了起到物理保护作用,别小看薄薄一层头发,这种纤维摩擦系数很低,韧性极佳,能有效抵挡自然环境中的意外冲击,绝对是进化材料学中的奇迹。
人长头发有散热保温防晒作用,人的大脑太大了,太敏感太脆弱太重要了,脑子不好的人肯定在进化选择里都死了,活下来的都是有脑子的,它肯定需要一个非常严密的保护,首先就是温度恒定,非洲草原的夏天,中午暴晒,晚上爆冷温差十几度,头发可以很好的并且很匀速的调节头温,不会出现头脑发热或者因为冷而懵逼的情况。
另外,头发是触觉器官,比皮肤敏感多了,随时能感受到风雨冷热的外部环境变化。
为什么头上的白发越来越多,是不是身体里缺什么营养了,该怎么办?
这要看什么年纪了,如果年纪过了五十岁了,那白发越来越多是正常的,如果年纪轻轻,或者是三四十岁的年纪白发就开始越来越多了,那就应该看看属于什么情况了。
影响白发的原因有很多,遗传因素、健康因素、疾病因素、生活因素等等,比如患上了什么疾病,持续服用了某些药物都可能导致白发,再比如遗传的因素,这占了很大的比重,因为无论是头发的颜色还是之后的变化过程与基因有直接的联系。当然了,也有营养物质缺乏导致的暂时性的白发,这是可以扭转的,比如缺少铜元素就会引起头发褪色或变白,另外缺乏相关的维生素也会使头发变白,研究专家从临床中获得了数据,发现如果体内长期缺乏维生素B12,会导致指甲与皮肤色素沉着,但头发会逐渐褪色变灰变白。
所以,导致白发的原因有很多,需要看看到底是属于哪种原因。
有人问,持续性的或者是急性的压力过大会不会导致头发变白呢?
我想大家肯定在影视剧中看到过“一夜愁白头”的情节,虽然这个在现实中是不会出现的,但是也说明了一个现象,就是压力过大是可以让人长白发的。为什么“一夜愁白头”的现象不科学呢,这是因为已经长出去的头发是不会再变色的,头发的生长是从根部开始的,白发也是慢慢长出来的,所以如果突然开始长白发了,可能就出现了一半白发一半黑发的情况,但不会出现突然一夜变白的情况。
2020年1月22日,Nature杂志发表了哈佛大学许雅捷实验室的研究文章,文章揭示了压力导致头发变白的生理机制:压力过大将启动部分的人体交感神经,会对毛囊中的黑素细胞干细胞造成损害。
黑素细胞干细胞是什么细胞呢?
头发的每个毛囊中都有黑素细胞干细胞(MeSCs),它可以分化为黑素细胞,正是这些黑素细胞合成的色素注入角质细胞中才使头发有了各样的颜色。这个黑素细胞虽然被称为黑素细胞,但它合成的色素并不只有黑色,还包括褐黑素、真黑素这两种,其中褐黑素可使头发呈现出**或红色,真黑素控制着发色的深浅。所以说,如果黑素细胞干细胞(MeSCs)受损,那么之后的黑素细胞的数量也会减少,这就影响了之后的色素合成了,头发就会褪色变灰变白了。
随着年龄的增长,黑素细胞干细胞(MeSCs)会逐渐的凋亡或失去原有的功能,这样的话,头发毛囊中的色素就会逐渐减少,头发就会渐渐地变成了白色或银色,因年龄的增长特别是五十岁以后,头发逐渐变白这是正常的生理现象。
如果头发是不正常的变白,而且是白发越来越多,此时就需要去检查一下了,看看是不是身体健康出现了哪些问题,如果是缺乏了铜元素或者是缺乏了某些维生素,亦或是持续的营养不良,这个好办,补充回来就行了,头发会慢慢地恢复原状的。如果是长期的压力过大,或者是近期面临着某些急性的压力过大,也可能会使头发变白,这时候就需要自我调节一下情绪了,出去玩玩看看风景缓和一下。
当然了具体的原因有很多,还有一些是内分泌紊乱、消耗性疾病、自身免疫性疾病引起的白发。因此如果白发过早的越来越多,还是需要引起重视的,检查一下身体,看看哪里出了什么问题。
人到了一定的年龄都会出现白头发,有的人出现的比较早,有的人出现得比较晚,白头发会让人感觉很苍老,有的人很年轻就出现了白发,而且感觉越来越多,有的人说是因为拔了的所以才会越来越多,白头发真的会越拔越多吗?为什么白发会越来越多?
1、白头发越来越多的原因
(1)营养摄取不均
现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。
建议:
多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
(2)日常运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
建议:
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯还可改善发质!
(3)身体气血不足
中医认为,头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现。
建议:
建议平时多吃阿胶、桂圆、当归等有助补气血的食物。
(4)肾脏虚弱导致
中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
建议:
因此,大家若是要想黑发飘飘,那么一定要注意保养肾脏。
(5)尼古丁的原因
香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
建议:
吸烟有害健康,损害的不仅只是头发,还有肺部、胃部等等。尽早戒烟于人于己都是大有益处。
2、哪里长白发是肾虚
1、前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
2、两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活风趣的文体活动。
3、后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
现在知道自己为什么会长白头发了吗,想要预防白头发平时不好的生活习惯一定要改掉,如果是营养的缺乏可以通过食补或者是吃药调理,头发不要随便拔,还有的人是头发白了后经常会染色,经常染色是不好的,一年最多只染一两次比较好。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)