如何选择文胸的大小？

通俗点说，选择罩杯大小就是选择文胸的深度（ABCD等）和乳房下围的尺寸（70、75、80等），结合起来就是我们通常看得到70A 70B 75B 80A之类的文胸尺码，需要用到两个尺寸数据。

首先：我们要知道乳房下围的概念及尺寸测量方法。

概念：乳房的下围尺寸是基于乳房根部测量出来的尺寸。

乳房下围的测量方法：水平围绕乳房根部一周的长度，允许误差为正负25cm，单位为cm（比如71、76、83等）。

再说：乳房上围的概念及尺寸测量方法。

概念：乳房上围的尺寸是基于乳房最突出点（乳头）测量出来的尺寸。

乳房上围的测量方法：水平围绕乳房的最突出点（乳头）一周的长度，单位为cm（比如82、86、94等）。

注意：如果乳房的上围、下围的测量尺寸有小数点数字，建议你采用进一法，例如731cm，计算为74cm。

分类：

全罩杯杯型文胸：可以包容整个乳房于罩杯内，具有承托、提升和集中乳房的效果，任何体型都比较适合，更适合于乳房丰满及柔软的女性穿戴。

四分之三罩杯杯型：适合任何体形的女性穿戴，而3/4杯型是四款文胸当中，集中效果或者说聚拢效果是最好的一类杯型款式，如果你想达到拥有明显的性感乳沟效果，那就不能错过3/4杯型哟！

二分之一罩杯杯型：在搭配服装上有绝对的优势，这类文胸杯型一般都可以将肩带取下，成为无肩带文胸，搭配露肩的衣服更完美，适合胸小mm穿戴，大胸的就绕过吧！

八分之五罩杯杯型：它和3/4杯型很相似，胸部娇小、玲珑的女孩选择它，会显得胸部丰满，长大不少！

女生内衣尺寸对照表如下图：

关于内衣女人们都不陌生，它主要保护并固定乳房，且还有塑形胸部的作用，可以帮助矫正胸型。挑选内衣的时候一定要选择适合自己身材的，尺寸合适的内衣穿起来才更舒适。

一般来说，上下差在10CM左右选择A罩杯，125CM选择B罩杯，15CM左右选择C罩杯，175CM左右选择D罩杯，20CM左右选择E罩杯，20CM以上选择F罩杯。每人因身材不同，文胸尺码将会略有差异。计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数。

内衣的选择

内衣尺码一般用A、B、C、D、E罩杯等大写英文字母表示，每25cm为一级。A罩杯尺寸是最小号的，最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，E罩杯是最大号的，超过E的尺寸就得算是特种型号了，并不多见。

这些英文字母每25cm为一级，AA最小为75cm，以此为参照向后类推，A罩杯是10cm，B罩杯是125cm，C罩杯是15cm，D罩杯是175cm，E罩杯是20cm。

胸罩中ABC表示的是上下胸围间的差，所以上下胸围差越大胸罩罩杯越大。

胸罩中的ABC指的是罩杯的尺寸大小。A杯是10cm，B杯是125cm，C杯是15cm，D杯是175cm，E杯是20cm，F杯是225cm，G杯是25cm，H杯是275cm，I杯是30cm。所以是A杯大于B杯大于C杯，以此类推。

罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度。罩杯尺寸 = 胸围－下胸围。所以罩杯是上下胸围之间的差。

计算方法

1、用尺子测量胸围、下胸围。乳房下垂应把乳房推高至正常位置后测量。

2、确定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，，A为10CM，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

3、下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

问题一：如何正确选择内衣尺寸，怎么选内衣尺码 如何挑选内衣对于众多女性来说是很令人头痛的问题，许多女性因为不知道如何挑选而穿错内衣，在其中还有很多女性甚至不知道自己穿错了内衣，大家都知道，现在内衣的挑选直接影响了胸部的美观及身体的健康，如何能挑选到合适健康的内衣呢？

挑选内衣首先第一要了解自己的胸围：

正确的量体：利用软尺等工具测量自己的上胸围与下胸围，得出结果之后算出胸上围与下围之间的差值，对比内衣的相关尺寸，选出胸部所适合的内衣大小。

第二了解胸罩的分类: 罩杯一般分为三类

(1)全罩胸罩，可以将全部的 包在罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是做具功能性的罩杯，任何体型皆适合，适合 丰满及胸部柔软之人。

(2)3/4罩杯胸罩是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想拥有提拔饱满的胸部，想要明显的 ，那么3/4罩杯可以更好的凸显 的曲线，任何胸型均适合。

(3)1/2罩杯胸罩，利于搭配服饰，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

第三怎样选择文胸：

胸部下垂，扁平，扩散外溢性的原因有很多，除了天生的胸部扁平，外溢之外，还与平时穿的文胸有很大的关系，许多女性认为内衣只是帮胸部穿了一层保护衣，根本不顾内衣会给胸部带来多大的伤害，还有的女性认为在冬天内衣太累赘，因此选择 内衣，这样便造成胸部没有支撑点，使胸部随着你的动作任意游动，久而久之造成胸部外溢变形等影响整体美观，或者有的女性对内衣错误认知，无知的进行购买，在不知道如何购买内衣的情况下或者不知道自己适合怎样杯型内衣情况下尽量选择3/4罩杯的内衣。最好选择带有一定调整功能的内衣，帮助你更好的调节胸部形状。

好的文胸会很据人体比例设计，杯罩，款式等都要经过相关的科学实验，以确保每件内衣都符合人体学标准。好的内衣保养的当使用寿命也会更为长久。需要了解更多适合自己胸部内衣可到格蕾纳旗舰店挑选适合自己的内衣，做自信健康的气质女性。

问题二：如何挑选胸罩尺寸 女性测量三围法

先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将 轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（ 底部所呈现的线条）也可方便地测得。测量时最好有人协助量身，自已量身会有误差。

注意:胸围应该三个月测量一次,作为购买内衣标准

1、根据自己的下胸围，确定所要的标号：

70、75、80、85、90、95、100、105

这些标号都是5的整数倍，且尺码允许误差为正负25cm，比如下胸围为77cm，那么应当佩戴75号的胸罩，如果恰好是775cm，那么75和80的都要进行试穿，看到底哪个型号最适合你。

2、确定胸罩的罩杯

罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负125cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。

下胸围与胸围之差标识方法：

AA ：75cm，A：10cm，B：125cm，C：15cm，D：175cm， E：20cm，F：225cm。

例：下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。

如果您的上围是875cm，下围是75，上下胸围之差距为125cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

文胸尺码表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 825cm 125cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 875cm 125cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 925cm 125cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 975cm 125cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 1025cm 125cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

二、 表一(II)：各国文胸尺码比较表

下胸围 上胸围 （尺 码） 日 本 美 国

63--67cm 75--77cm A65 30A

79--81cm B6>>

问题三：文胸的尺码是什么意思？ 内衣号型－尺寸 现在市场上的内衣非常多，在选内衣的时候，一定要注意选择适合自己胸围的、尺码标准的内衣。而且不管外层是什么材质，贴身的里层一定要选择纯棉质的，才会健康舒适。 下胸围尺寸就是购买文胸的号码，上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，就是购买文胸时确定罩杯大小的根据。 ABCD是上胸围和下胸围的差，从两个 经过，量的胸围值为上胸围；从 的最下端量的胸围是下胸围。两个差决定罩杯的号码： 25cm F 举例来说，上胸围是82厘米，下胸围是70厘米，那么购买文胸的尺寸应为70B型。 下胸围尺码 65CM 70CM 75CM 80CM 90CM 95CM 对应尺寸范围 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 对应英制单 30 32 34 36 38 40 例如，英制34B就是75B。 选择适合自己身材的文胸： 1、胸部低平或不丰满的女性应选择带垫的文胸，以增加胸高度。 2、 下垂的女性可以选择带钢托的文胸，若选择全罩杯文胸，它会更好地把 支撑起来。 3、选择3/4罩杯文胸或前扣文胸，可制造出 的效果。 4、乳间距离较宽者，应选择罩杯尺度不会过宽的文胸 另： 尺码 臀围 M 85-93CM L 90-98CM LL 95-103CM EL 100-108CM 内衣尺码说明： 你知道内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸的测量方法吗？如果你不太清楚的话，看完本页你自然就非常了解了。 第一步：首先知道自己的下胸围(测量方法如图所示) 首先你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）， 下垂者应把 推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 第二步：确定文罩的罩杯 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法，各国文胸尺码的比较，具体可参看表一(II)： 表一(I)：文胸尺码表 下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 825cm 125cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 875cm 125cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 925cm 125cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 975cm 125cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 1025cm 125cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C 表一(II)：各国文胸尺码比较表 下胸围 上胸围>>

问题四：怎么选择文胸号码 先量一下胸围的尺寸再量一下下围的尺寸

1、胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

2、下胸围尺寸：

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70 是下胸围的尺寸，用来确定号型。

如果你觉得紧的话可能下围小了，只要选下围稍大，但罩杯不变的就可以了，当然每一款的罩杯有偏大偏小，所以要具体问题具体分析啦，如果条件允许的话可以到专业一点的文胸店去量一下，让她们给你选更适合你的。

问题五：内衣的尺码怎么算 1、内衣尺码一般由数字加字母构成，如：34/75B、36/80C等。

2、32/70代表下胸围是70cm，34/75代表揣胸围是75cm，36/80代表下胸围是80cm，以此类推。

3、上下胸围差10厘米，罩杯为A；上下胸围差125厘米，罩杯为B；上下胸围差15厘米，罩杯为C；以此类推。

问题六：买内衣怎么选尺寸？ 胸围尺寸说明：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性 绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。

比如一位女性，胸围82cm，下胸围62cm，那么罩杯尺寸就是82cm-62cm=20cm。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

像之前说的那位女性，胸围82cm，下胸围62cm，罩杯尺寸为20cm，就是E。于是，她适合穿的胸罩型号就为65E（但好像最小的是70的说）。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。

在买胸罩之前，最好先把你的美人的尺寸搞清楚，如果她也不清楚，就量量吧，不管你用尺子量还是用手掌量，只要把尺寸转换成厘米就好。西方人通常用英寸来表示胸围，所以你会看到有些胸罩是75B，有些却是30B，这只是单位不同而已。一英寸等于254厘米，换算一下就行了。

搞清楚了尺寸的计算方法之后，下来我们再看看胸罩的分类。

罩杯类形－－上下胸围的差距

AA A B C D

约75cm 约10cm 约125cm 约15cm 约175cm

E F G H I

约20cm 约225cm 约25cm 约275cm 约30cm

尺寸的测量尺寸的测量

1． 罩杯尺寸

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围

(例如：10cm=A罩杯13cm=B罩杯15cm=C罩杯 18cm=D罩杯20cm=E罩杯)

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号 胸围与胸下围的差距

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

胸罩尺寸=下胸围尺寸

(例如:胸围是82公分下胸围是62公分) 应穿着=> 60E 或65E 的胸罩

问题七：文胸尺码怎么看 对的，80A。用上胸围减去下胸围，小于12就是A。下胸加上刚才测量的就是你的胸尺码了

问题八：内衣尺寸怎么量 1、底围量法：身体直立，用软皮尺水平测量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最紧，得出的数据即是底围数据。数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。

2、上胸围量法：上半身前倾45°，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，以不压到rt为标准，得到便是上胸围的数据。特别注意：如有下垂外扩，请把 拨回正常的位置（或者前倾90°），再做测量。

见图：

3、上胸围-底围=围差。根据围差来判断自己是什么罩杯：

胸围与下胸围的差距 以及罩杯说明表：

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

F 约225cm

G 约25cm

H 约275cm

I 约30cm

以此类推。

4、内衣一般都是按照统一的表格生产的，可是不同内衣款式并不全都是和表格上面的尺寸一模一样，有的生产出来可能会有误差。这个和钢圈的大小、罩杯的深浅、围带的松紧也有一定的关系（甚至和胸型也有关系），所以不能够完全按照数据去选，一定要亲自试穿，不要害羞也不要怕麻烦。如果不合适也不要因为不好意思就买了。

5、国内的内衣钢圈部分多数还是学习模仿国外内衣的钢圈样式。而中国mm最多的胸型是圆盘胸，这种胸型的mm如果按照尺码表选择基本上是ABC，但是如果随便去买一个内衣的话，钢圈是很容易压在 上的，会觉得很不舒服，而且容易跑杯。如果测量的胸围介于B和C之间。建议选择C杯（特殊情况不同，现在有的卖家是AB杯上薄下厚杯，C杯薄杯的，如果随意的就选择了C杯穿着可能会空杯，在这个情况下就应该先去内衣实体店试穿）。 而对于大胸mm来说虽然尺码表上有105的上胸围，但是实际上上胸围95以上的mm就很难买到合适的内衣了。另外国内还有大量的南方mm下胸围才65左右，这是被厂家忽视的人群，其实并不在少数。

问题九：如何确定文胸尺码 确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 第一步：量一下自己的下胸围，确定可用的标号：70、75、80、85、90、95、100、105你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负25cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是775cm，那你只好75和80的都试喽。 第二步：确定胸罩的罩杯罩杯尺寸就是那些数字后的a、b、c、d，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负125cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是b杯。下胸围与胸围之差aa ：75cm，a：10cm，b：125cm，c：15cm，d：175cm， e：20cm，f：225cm。例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是b杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80b。

问题十：文胸32，34 36，38，40，42都是多大的尺码 文胸尺码上70,75,80是指下胸围大小,单位是公分；文胸尺码上标的32,34,36,38,40,42是指胸围大小,单位是英肌

而罩杯的尺寸A B C D则由其深度决定。 最高点的乳围（三围之一）减去 下围一圈的长度，相减后结果为75cm者为AA杯，10cm 者为 A杯，125cm者为 B杯，以后每加25cm, 就多一种尺寸。若size上面有A70的符号,表示下胸围70cm, 胸围80cm,若换成以英技扑愕哪谝禄,你相当于穿32的size, (3225=80）

数字代表你的下胸围尺寸

上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。

如何测量下胸围尺码？

水平围绕胸部 底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表

字母即是你是的罩杯

上面举例中的“B”、“C”即是你 的罩杯。

罩杯怎么算？罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 C 胸下围尺寸如何测量罩杯大小胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合您的罩杯尺寸注: 每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异测量文胸尺码时的三大注意事项：计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便 有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

1、内衣尺码对照表也称胸罩尺寸对照表，是根据国际标准制定的内衣尺寸、胸罩尺寸表。水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。

购买内衣的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己内衣的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm-72cm之间，那么可以选择70码。

2、如何挑选内衣

（1）下垂的胸型，乳房前突的长度过大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向两侧外护。适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，并且要选择比平时穿的要大一号的内衣，尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，还要有宽大的肩带，才能有效的提拉，使乳房的位置提高，其中要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内哦！

（2）娇小形胸部，乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

（3）半球形胸部 特点：乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

（4）扁平型胸部，乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，因为钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的文胸。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的文胸，这样拉隆的胸部乳沟可以使乳房显得大一些。扁平型胸部的MM，请选择小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰，也可以选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来，不适合过度集中的文胸。

1、胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。3、确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么就选择70码。

测量上胸围尺码

先将衣服脱去，双脚并拢，朝脸向正前方，笔直地站直身体。

将乳房轻轻托起，再将皮尺水平地围绕在胸部最丰满处，由松慢慢收紧，这时就可以测得自己的上胸围啦。

水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 721公分，计算为73公分。

测量下胸围尺码

水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表。

得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小。

字母即是你是的罩杯

上面表格的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 – 胸下围尺寸

每25cm为一级。最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

比如一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

测量文胸尺码时的三大注意事项：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

1、胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。3、确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。