怎样才能让头发又多又厚

　　1饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

　　2要经常洗头发，不要天天洗，3天一次为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，

　　3平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了可促进和加快头发的生长。

　　4科学的保养头发，经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，尽量不要烫发染发，使头皮保持干净。

现在我们的生活方式一以前相比那是发生了翻天覆地的变化，很多时候我们在这样的时代背景下我们的行为也会受到相应的影响，相信大家都深有体会，现在大部分的大学生都有出现了头发稀疏或者是有些大学生头发又厚又多的情况，所以很多人就会产生这样的疑问，就是当代女学生发量成迷，为何有人又厚又多，有的人却稀稀疏疏？对于这一问题的回答，其实这主要与个人的生活习惯以及很替状况有很大的关系，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，对于现在的大学生而言，以前人们都说大学时比较轻松的，在高中的时候学业很繁重，很多老师和家长就说没事的，坚持一下，到大学就好了，大学时很轻松的，这句话是经常听说的，到那时真正的进入大学之后就发现，其实大学生活一点都不轻松。

刚进校的时候需要参加各种活动，但是这也是可以锻炼自己，同时也可以完成自己的活动学分，到那时如果在大学里面整天都只是睡觉打游戏的话那么整个大学是没意思的，而且也很浪费时间，这就导致毕业之后找不到工作，现在大学生就业的压力越来越大，所以很多人就因此导致头发出现一些异常的状况。

对于当代女学生发量成迷，为何有人又厚又多，有的人却稀稀疏疏这一事件，其实这也是一种很常见的现象，这与个人的生活习惯以及身体素质都有一定的关系，对于那些生活上没有规律，经常熬夜的人来说就会出现头发严重脱落的现象，所以就会导致头发越来越少，压力太大也会导致头发脱落。以上就是我总结的一些当代女学生发量成迷，为何有人又厚又多，有的人却稀稀疏疏的相关知识，希望能够对大家有所帮助。

A4纸只是代表纸的尺寸大小（297mmX210mm)，厚度有70g，80g，110g，200g等等好多种类，克数越大代表纸越厚，一般常用的激光打印/复印纸是70g，80g的。大概01毫米左右吧。

头发的直径一般有粗有细，成年以后的一般都在007毫米左右。