前额头发稀少怎么办？

经常染发，很容易损坏头发的质量，损坏头皮和头发，因而致使出现大量的头发掉落。一般大量掉发可以用以下3个方面来改良：

1补充维生素B：维生素B对于头发生长是很重要的，可以适当吃这方面的食物对头发有不少好处，例如、豆类、坚果、菠菜等；

2补充锌：掉发大多数一般是雄性激素增高引起，锌能降低雄性激素，平时生活中可以食用这方面的食物来改善，比如核桃、黑芝麻、黑豆、地豆等；之前在我攻读硕士的那段时间里，因生物钟颠倒，导致我的头发细柔，发际线上移，经常戴帽子出门，尝试很多方式都什么作用。偶然百度一下看到一个重长头发的首姜源育发液，使用几个多月，不长头发的地方开始长出一些细小的头发，现在头发长了好多出来，我的内心倍感满足，精神状态整体比之前好多了。

3补充蛋白质：摄入这些能够让头发健康的生长，建议平时生活里不妨吃些这方面的食物对头发有不少好处，例如蔬菜、杂粮、水果等；相信我的故事应该可以帮你，我想你也可以实现目标的！

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡**鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。

[方一]

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

[方二]

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

此法长期应用，可防止脱发。

[方四]

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

[方五]

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。

本方尤适用于妇女脱发。

[方六]

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

[方七]

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

[方八]

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

[方九]

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

本方尤适用于神经性脱发。

相信很多人都十分在意自己的外貌形象的，可是在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的美丽问题。相信很多人都被脱发问题困扰着，尤其是从头顶开始脱发，是最尴尬的事情，那么头顶头发稀少怎么办？头顶头发稀少怎么回事？下面一起来看看。

1、什么原因

一、贫血。众所周知，女生每个月都会来月经。来月经就会导致女生贫血，而贫血就是女生头顶头发稀少的一个原因。所以各位女生，一定要学会去补血，避免因为贫血而导致脱发现象的出现。

二、缺乏维生素。很多的女生都会为了美丽而去减肥，不论是肉食还是蔬菜，都很少去吃，甚至是不吃，从而出现头顶头发稀少这一个情况。维生素这一个营养元素对于我们的毛发而言是十分重要的，如果缺乏了维生素这一个营养元素，就会导致脱发掉发的情况的出现。

三、油脂过多。此外，女生头顶头发稀少这一个问题的原因还包括油脂过多。油脂过多的原因有可能是女生洗头发较少，到熬制毛囊当中的油脂堵塞毛孔。或者是因为女生体内的油脂过多，导致发根无法吸收营养。

2、吃什么能预防脱发

由于各种因素的影响以及污染，现代人脱发的情况越来越常见，因此吃什么防止脱发的问题引起了较高的关注。对于吃什么防止脱发的原因，其实生活中有很多常见的食物都具有防脱的功效。

1、杏仁

各种各样的坚果是很多人平时生活中最爱吃的零食，比如像山核桃、开心果、榛子、杏仁等。这些坚果中都含有大量的营养物质，经常食用非常有利于人体健康，同时还具有防治各种心脑血管疾病的作用。尤其是其中的杏仁，不仅可以有效的保护心脏健康，同时还具有很好的防脱功效。对于一些经常有脱发情况的人群而言，在平时多吃些杏仁便可快速解决这一难题。

杏仁之所以能够预防脱发，是由于其中含有大量丰富的维生素B6、维e、铁和锌等营养物质，而这些营养物质正是大部分人脱发的原因。

2、贝类食物

专家建议经常有脱发情况的患者在平时生活中应该适当多吃些贝类食物，比如像牡蛎、雪蛤、花蛤等，这些食物都具有预防以及治疗脱发的作用。生活中导致我们脱发的原因有很多，其中最常见的就是内分泌失调所致，除此之外男性如果雄性荷尔蒙过量分泌的话同样会导致头发严重脱落。因此对于这部分人群而言，在平时更应该多吃些贝类食物。

在各种贝类食物中都含有大量的营养物质，比如像锌，这种营养成分可以帮助细胞再生。除此之外这种成分还可以保持激素平衡，因此对头发的健康生长都至关重要。

3、牛排

一些经常脱发的人群在平时生活中还可以适当多吃些牛排，专家提醒，牛排可以帮助我们有效的起到防脱的作用，这是由于它具有非常有效的养发固发功效。经过大量的研究发现，在牛排中含有丰富的蛋白质、铁和锌等营养物质，尤其是其中的锌对头发更加具有滋养以及保护作用。它可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而起到固发的作用。

而且头发的大部分营养来源于蛋白质，因此在平时生活中应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物，所以高蛋白的牛排就是不错的选择。对于吃什么防止脱发的问题，牛排必不可少。

4、柑橘

多吃些柑橘类食物同样可以有效起到防止脱发的作用，这是由于柑橘中的营养物质可以有效的促进胶原合成。而且在各种柑橘类水果中还含有大量的维c，这种营养物质可有效的促进人体更好的吸收铁。同时在柑橘类水果中还含有适量的胶原质，这种屋子可起到促进头发生长的作用。

面对吃什么防止脱发的问题，以上这些食物都具有很好的固发以及养发作用，除此之外还有像核桃、芝麻、花生等，同样可以预防脱发。

3、女性头发保养吃什么

红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。

鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。

蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。

胡萝卜：胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。

牡蛎：牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。

坚果：杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤。坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素。

杂粮：杂粮(全谷食物)富含水溶性B族维生素，可促有效进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断。

猕猴桃：这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

西红柿：西红柿中含有抗衰老抗氧化剂番茄红素，既有益皮肤健康，又有益保持头发滋润亮泽。

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

问题一：男人前面头发少怎么办 吃补肝肾，补气血的中药生发散，可以治并恢复头发！不要熬夜！

问题二：男人头发稀少的原因是什么 现如今，很多男人的头发都是稀疏的，尤其是头顶的头发真是少的可怜，这也会让男人非常的担心，也会有很大的心理压力，所以一定要了解男人头发稀少的原因，找出自身为什么头发稀少，然后及早的去解决这个问题，恢复健康，那么头发稀少的原因是什么下面就是具体的介绍。 有有一些人认为，头发稀少就是脱发的现象，担心有一天头发一根也不剩。其实这是人们错误的认识，头发稀少不一定是脱发，正常健康的人爷会出现掉头发的现象的。那么你知道头发稀少的原因是什么吗对于头发稀少，主要是由下面的这些原因造成的： 1、辐射因素 辐射因素是头发稀少的原因。现在用电脑的人是有很多的，并且在加速雷达以及X光，其辐射都是很大的，如果一个人长期的受到辐射的危害，则就会导致头发稀少，并且头发发黄。头发稀少怎么办？对于这样的人平时的时候应该多补充一些含有维生素A的食物，和一些抗辐射的食物，这样才可以减少这种现象的发生。 2、病理性因素 这种是头发稀少最常见的原因了，常常的是因为患有一些疾病的因素导致的，当一个人缺铁性喷血或者是患了一场大病刚好的时候，则就会出现头发稀少的现象的，这种情况对于饮食要引起注意，平时的时候应该吃一些含有黑色素的食物，因为这样才可以让自己的头发乌黑亮泽。 3、功能性因素 如果一个人的精神不好，总是过于的劳累，或者是有季节性的内分泌失调，长期的服用一些药物，则可能会会造成头发稀少的现象了，这时候应该吃一些黑芝麻，这里面含有黑色元素，帮助你缓解头发稀少的现象。 4、酸性体质 其实头发稀少也是跟酸性毒素有关系的，如果一耳光人血液中的酸性毒素增多，或者是过度的劳累，则就会导致头发稀少的现象发生，像这种头发稀少的原因，平时的时候，就应该多吃一些蔬菜和水果，这样才可以改善你的发质。 上述就是对于头发稀少的原因的介绍了，对于头发稀少的原因主要有这四种，希望男性朋友能引起注意，存在头发稀少的现象不要过于的着急，也不要有心理压力，最好是找出自身头发稀少的原因，然后进行对症治疗，平时在注意自己的饮食，做好保健，则就可以早日恢复健康。 推荐阅读： 经常掉头发是什么病 周公解梦梦见掉头发表示什么 为什么洗头时会掉头发 男人头顶头发稀少怎么办

问题三：男生剪头发前面头发少怎么办 告诉发型师前面不剪了

问题四：男生前面头发稀少 有什么办法让那些地方变长 不是那么稀少 若头发稀疏，部分脱落，甚至全部脱落，或色枯焦黄，若是由肾气虚或血虚引起，可用下法治疗：

1、鲜旱莲草120克捣烂取汁，和姜汁、白蜜熬膏，用甜酒冲服。

2、生姜（焙干）、人参各30克，共为细末。另取生姜一片，蘸上药末于头发脱落处擦之，2天1次。

（2）若头发稀疏而细软，尤其是头发两鬓较甚，伴腰膝酸软，头晕耳鸣，多为肾精志虚，可用六味地黄汤：熟地15克，山药、山茱萸各10克，泽泻、丹皮、茯苓各6克，水煎服，每日1剂。

（3）蜜蛋油使稀发变密

如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

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问题五：青年男性脑袋中间头发较旁边少一些，会看到一点头皮，但不怎么掉发，请问是什么原因 引起男性掉头发发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致男性掉发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。

平时可以用手指 头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等 性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。

1男性脱发的注意事项是要保持心情舒畅，精神愉悦。

2要合理膳食，不要熬夜。不要过多食用动物类食物，生活有规律，调整胃肠功能。

3控制洗头次数。一般1周2次即可，男性脱发的注意事项是同时要选择洗涤效果好而 性小的洗发剂。

4如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到医院毛发科就诊，积极治疗。

5要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

问题六：头发怎么越来越少了才21岁男的，为什么前 年轻人掉发、脱发常见的七大原因1、损伤性脱发 年轻人中最常见脱发原因之一。有机械性损伤，如频繁烫发、过度吹发、暴力洗发等；还有化学性损伤，如劣质染发、油、不合格的洗发剂和其他化妆口，这些都会引起毛囊的破坏、毛根的断裂，引起脱发。

2、脂溢性脱发 头发多由发尖至发根、毛囊，给了萎缩，变细，最后脱落，具有遗传的特点，所以又叫遗传性脱发，具体原因很复杂，可能与遗传基因有关，也是常见脱发的一种，很难根治。

3、代谢性脱发 头发虽然不是一个独立的器官，但是与人体代谢密切相关，如缺乏维生素B可造成头发的枯黄、脱落；营养不良，缺乏蛋白、钙、锌、晒等都可引起脱发。此类脱发，只要加以补充相应的营养，维持正常的营养代谢，脱发能很快得以改善。

4、激素性脱发 体内相关激素水平的高低，内分泌环境的平衡，都对头发的生长有影响。如雌激素水平低下，见于更年期妇女；又如甲状腺激素不足，见于甲减患者，都可出现头发稀疏、脱发症状。

5、病理性脱发 这也是很常见的原因。局部性的：如头发局部皮肤的感染产生毛囊炎、头皮破裂不良愈合等，可导致局部的脱发，形成秃斑。全身性的：如系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫性疾病引起的头发逐渐脱落。

6、精神性脱发 见于长期处于精神紧张状态的人群，如企业老总、机关重要领导、IT从业人员。精神紧张、熬夜、急躁、忧郁、失眠等因素，可导致植物神经功能紊乱，使毛头的生长营养供应产生障碍而致脱发。

7、药物性脱发 很多药物都可以引起脱发，最常见于癌症患者使用抗癌药，如环磷酰胺、硫唑嘌呤，也现于其他抗感染药如阿苯达唑、氟康唑，也可见于抗精神类药如氯氮平、舒必利等。这些药物通过各种机制，如抗癌药就是引起DNA的断裂，造成细胞死亡而误杀毛囊细胞，导致头发变细、脱落。更多资讯可关注我的百家号：业余码字农民工。

问题七：男23岁前额头发稀少是什么原因 掉发引起的前额头发稀疏，若是能够清楚的看见头皮，建议采取植发治疗，毛发移植是用我们后枕部不受雄性激素影响的毛囊细胞，经过精密提取、专业培养后，种植到脱发的部位，当新种植的毛囊适应了新的血运关系之后，就会长出新的毛发，效果美观自然。

问题八：男人头发稀少怎么办 ？医院皮肤科储志专家解析：头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。 以下有三种方法预防： 一、头发稀少的女子，最相宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得饱满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示饱满。推荐导读 >> 男人头发稀少怎么样是好 二、美容专家解析，烫发能使头发显得饱满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的方法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅。 三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立刻梳理，以免湿发紧贴头皮。

问题九：男人前额头发少应该怎么办 1、斑秃，出现这样的现象可能是跟自身的免疫能力有关系的，一般就是病程缓慢，但是可以自信的缓解。2、遗传因素的影响，如果男性有脱发的现象，则可能是遗传导致的，这种情况男性较多，出现了这种现象之后，则是很难恢复的，必要的时候需要去医院进行治疗。4、在出现前额头发少的时候，建议大家不要慌张，更不要盲目的去使用一些药物，以免导致病情加重，如果病情很严重，那么需要去找专业的医师进行诊治。

问题十：男生额头两边的头发稀少怎么办 对于男性朋友来说，会因为额头两边头发越来越稀少而自卑。那么，下面深圳公立植发医院的植发专家就来告诉您。 [点击在线咨询专家] 男生额头两边的头发稀少怎么办 关于这个问题，其实人们的脱发都是从额头两侧开始，因为额头两侧的毛囊是比较脆弱的，此处生长的头发发质也是比较柔软，同时都还很稀疏。一旦额头两边的毛囊坏死或脱落，头发就彻底失去了赖以存活的土壤，那额头两边掉落的头发就再也不会自己长出来了，这样就导致额头两边的头发看上去很稀少了。 推荐阅读：半价植发，省一半的钱 毛发移植手术解决头发稀少问题 男性额头两边头发稀少现在可以通过医疗上的毛发移植技术来得到有效解决了，因为目前世界上还没有一种药物能完全解决此问题。毛发移植的原理是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向移植于男性额头两边头发稀少需要加密的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。这样就很好地治愈了男性额头两边头发稀少的问题了。 全国最好的毛发移植医院――深圳流花植发医院 1高精国营装备体现最强技术实力，与时俱进，时刻保持国际领先技术同步 2近二十年植发经验技术，领跑国内植发行业 3数万例植发手术零失败，十二年连续获百姓口碑第一 4政界、影视界知名人士“ ”植发医院，更安全。 5非营利性医院，平价服务军民。 6万例手术无事故专家