脱发吃点什么好 脱发吃中药能调理吗

导读：现代年轻人害怕的不是熬夜猝死，而是熬夜脱发，看来脱发是困扰很多人最主要的问题，那么脱发怎么办呢？脱发吃点什么好？脱发吃中药能调理吗

脱发吃点什么好

脱发要多吃胡萝卜等含维生素A丰富的蔬菜，还有低脂乳制品，全粒谷物，豆制品都能有效防止脱发。

1、胡萝卜：

胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

2、低脂乳制品：

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

3、牡蛎：

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

4、全粒谷物：

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

5、豆类：

菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素（维生素H），虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

6、坚果：

向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

脱发吃中药能调理吗

脱发吃中药能调理能有效解决脱发问题。

1、川穹

具有祛风、活血、润肤以及止痒等效果,可以促进头发营养。川芎还可以扩张头皮上的毛细血管,改善血液循环,增强头发的营养,让头发具有柔韧性,不会变脆,而且还可以延缓白发生长,让头发保持润滑光泽。

2、枸杞子

富含营养物质,可以有效预防掉发,让我们的头发保持乌黑发亮,而且还可以改善缺乏维生素及微量元素导致的黄发、白发、面色无华以及皮肤干燥等问题。因为它有助于黑色素的生成,所以可以治疗斑秃。

3、丹参

也可以治疗掉发。丹参可以活血祛瘀,通经止痛和清心除烦,还可以改善头发黑色素生成。由于缺乏微量元素引起的白发、黄发或者掉发等朋友都适合食用丹参。丹参是红色的,煎服之后红色紫草素会融合到油中,起到美容效果,如果和其他天然药物结合使用,则可以止痒、去屑、预防脱发、乌发、润发等。

4、何首乌

是治疗脱发的一种重要药材。何首乌不仅可以养血益肝,固精益肾,健筋骨及乌发。而且还可以给发根提供营养,有利于黑色素生成,让头发变黑。何首乌内含一种卵磷脂,是细胞膜重要原料之一,有助于细胞新陈代谢及生长发育。掉发严重时还可以吃黄芪,其性味甘微温,富含多种氨基酸、甜菜碱、叶酸和生物碱,还有微量元素,可以扩张血管、促进皮肤营养、预防掉发,帮助头发的生长,经常适用于美容美发配方中。

听说要是用中药调理的话可以很好的防止掉发的情况发生的，这个掉发喝中药是真的有用吗要喝多久的中药才能见效呢

掉发可以用中药调理吗

掉头发可以用中药调理。需要到中医院里做好皮肤检测，在医生的指导下口服中药调理，可以改善脱发的情况，还能促进头发的生长，但是效果是因人而异的，如果毛囊坏死之后无法让头发生长。可以通过植发手术的方法改善，能让脱发的位置恢复茂密的头发。

掉发喝中药要多久见效

掉头发喝中药大概在两个月到三个月左右才可以见效，具体见效的时间也是根据个人的体质来决定，每个人体质有所不同，见效的时间会产生差别。

掉发和季节有关吗

脱发与季节有一定的关系。当天气很热时，毛孔就会出现扩张的现象，这时就比较容易出现脱发的现象。当天气比较冷时，头皮就会变得干燥，这样也很容易造成脱发，所以太冷和太热都会有脱发的症状。脱发除了和季节有关系外，还有可能是压力过大或者创伤等造成的。所以一旦出现脱发的症状时，就需要及时的去医院进行检查，然后根据检查结果对症治疗。

掉发能治愈吗

脱发是可以治好的。脱发的原因有很多，有可能是内分泌紊乱，有可能是工作压力比较大导致的。可以去医院看一下医生，根据医生的诊断是用一些中药来进行调整，生活中也可以每天用生姜片按摩头皮，坚持使用的话也可以治疗脱发，生活中一定要保持一个和平的心态，不要过于紧张，保持一个充足的睡眠。

中药在以前的时候其实不是那么受欢迎的，特别是在西药推出来的时候中药这种见效慢的就不被人太过接受了，大多数的人都喜欢见效快的，直到后来发现西药的副作用比较大一点才慢慢的用回了中药，现在都是讲究中西结合的。那么产后脱发吃什么中药能治好呢

产后脱发吃什么中药能治

产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。

1中药内治。可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。2中药外用。用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。3、食膳疗法。将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

产后脱发的主要原因就是气血两亏，内分泌失调，血淤阻。产后脱发治疗的关键是内调，茶疗内调的效果是最好的，喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合产后妇女。食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

吃中药的好处有哪些呢

中药主要是调理，疗效稍微慢一点，但是草药对人体的伤害较小没有后续的伤害，但要对症下药，对一些疑难杂症有较好的疗效，对于一些西药分析不出来治疗不显著的病有非常不错的疗效，比如阴亏阳虚啦，对于这些从西医的角度是无法分析的，这就是我们先人的智慧。中药不易产生抗药性，对于孕妇来说怀孕期间最好用中药来替代西药，毕竟西药的残留于溶于血再多容易进入胎盘对婴儿不利。

平时在吃中药的时候，一定要注意不能喝浓茶，因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与中药中的一些药用成分之间发生反应，会影响人体对药物成分的吸收。特别是在服用阿胶和当归等滋补类的中药材时，更不能喝浓茶，不然浓茶中的鞣酸和生物碱会让这些中药中的药用成分转化成沉淀物，不利于人体吸收。

生活中很多人由于这样或者那样的原因，而使得自己出现头发问题，而头发是我们关系着我们的外貌形象因素之一，脱发使得很多人都非常苦恼，那么脱发吃什么中药调理好？严重脱发吃什么中药调理？下面小编介绍了治疗脱发的中药材，患者可以试一试。

1、治疗脱发的中药

干姜：活血止痒，净化头皮，疏通毛囊，为头发再生净化环境;促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，强化发根。

何首乌：含大黄酚、大黄素、磷脂等众多营养成分，促进毛囊中的毛乳头黑色素成分的生成，促进黑亮新头发的成长。

枸杞：增强免疫功能、防治癌症补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，可调理毛囊生长环境。

皂角：超强的提高免疫功能，抵抗外来菌群的侵害，对滋养头皮营养供给起着重要的作用。

当归：补气活血，促进毛部头皮血液循环，为毛乳头提供充足血液，加快毛发细胞生长，使头发黑亮。

鹿茸：有较高的经济价值，其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等物质，易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化，其对毛发生长有重要的作用。

2、产后脱发严重怎么办

(1)保持心情愉悦

产后一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，新妈妈要认识到产后脱发是一个暂时的过程，不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

(2)要注意饮食

新妈妈产后脱发应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

(3)定期清洗头发

产后脱发，新妈妈可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

(4)使用木梳按摩

新妈妈可以经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

治疗脱发的中药包括当归、熟地、何首乌、枸杞子以及紫河车等药物，对于治疗脱发能够起到一定的辅助作用，但是需要在医生的指导下用药，不要自行用药。

1、当归：性甘温、质润，具有补血、活血的作用，有较高的药用价值，中医临床中常使用当归来辅助治疗血虚导致的头晕、须发早白、脱发等；

2、熟地：有滋阴补血的作用，能够改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软，因此可以用于辅助治疗肾阴虚所引起的脱发，还能够辅助改善须发早白，效果较好；

3、何首乌：有补益精血、改善精血亏虚的作用，所以通常可以辅助治疗精血亏虚所引起的脱发。

摘要：治疗脱发的药物有哪些？脱发是很多人的困扰，如何治疗脱发呢？脱发吃什么药好？当前治疗脱发的药物有口服和外用的两种。下面文章介绍了治脱发常用口服、外用药物的使用方法和使用药物治疗的注意事项等知识。

脱发吃什么药好

一、口服药物（一般建议饭后半小时服用，中药与西药相隔半小时）

1、维生素类

（1）维生素B6，每日1次，每次1片；

（2）维生素B2，每日二次，每次2片；

（3）胱氨酸，每日二次，每次1片；

（4）辅酶Q10，每日二次，每次1片；

2、滋补肝肾类

（1）活力苏口服药，每晚睡前1-2支；

（2）知柏地黄丸，每日二次，每次6克；

（3）六味地黄丸，每日二次，每次6克；

（4）百乐眠胶囊，每日二次，每次4片；

（5）六味地黄颗粒，每日二次，每次6克；

（6）精乌胶囊，每日二次，每次4片；

3、补益气血类

（1）八珍合剂，每日二次，每次1代；

（2）四物合剂，每日二次，每次1代；

（3）黄芪颗粒，每日二次，每次1代；

（4）人参归脾丸，每日二次，每次6克；

4、活血化瘀类

（1）血塞通片，每日二次，每次1片；

（2）血府逐瘀口服液，每日二次，每次1支；

（3）丹参酮胶囊，每日二次，每次3-4粒；

（4）七叶神安片，每日二次，每次2片；

（5）大黄蛰虫丸，每日二次，每次3克；

5、祛湿类

（1）一清胶囊，每日二次，每次2粒；

（2）二妙丸，每日二次，每次9克（半瓶盖）；

（3）当归苦参丸，每日二次，每次1支；

（4）参苓白术丸，每日二次，每次6克；

（5）除脂生发胶囊，每日三次，每次6粒；

（6）湿毒清胶囊，每日三次，每次4粒；

（7）人参健脾丸，每日二次，每次6克；

（8）当归龙荟胶囊，每日二次，每次2粒；

6、调节免疫类

（1）帕夫林胶囊，每日二次，每次2-3粒；

（2）复方甘草酸苷片，每日二次，每次2-3片；

（3）雷公藤多甙片，每日二次，每次2片；

（4）曲安西龙片，每日一次，每次2片（早餐后）

（5）甲强龙片，每日一次，每次2片（早餐后）

7、二氢睾酮相关类

（1）非那雄胺片（保法止），每日一次，每次1毫克；

（2）螺内酯，每日二次，每次20-40毫克；

（3）西米替丁（甲氰咪胍），每日二次，每次200-400毫克；

（4）锯棕榈胶囊，每日3次，每次1粒；

二、外用药物

1、促进头发生长类：

（1）生发酊，每日二次外用；

改良方法1：将2支哈西奈德导入1瓶生发酊中摇匀后，倒出少许至瓶盖中，用无菌棉球和海绵球沾取少量，挤出多余的药液，均匀在头皮反复画圈涂擦，既可以均匀涂药到头皮，防止药液淋撒到其他皮肤，还可以起到按摩头皮的作用

改良方法2：将生发酊倒入着哩水空瓶子，拧上喷头，均匀喷涂于脱发区，并轻轻叩击按摩10分钟。

改良方法3：将1瓶生发酊与2-3瓶10毫升哈西奈德溶液倒入着哩水空瓶子，拧上喷头，均匀喷涂于脱发区，并轻轻叩击按摩10分钟。

脱发常用药物使用方法及注意事项

1、夏季天气炎热，容易出汗，生发酊可能混合汗液流到面部或颈部，在日光的作用下可能使局部皮肤变黑，建议每天晚上用一次，晨起洗去。

2、不要将生发酊溅撒在非毛发区，如果有此情况马上用湿布擦去，否则局部在日晒后局部可能留有色素沉着。

3、冬季头皮干燥，出汗较少，日照时间和强度较轻，加上帽子、头巾等遮盖物，发生上述色素沉着的几率较少，生发酊可以早晚各一次。

4、色素斑的防护方法：涂药的量要少、涂到即可，多涂不会增加疗效，反而增加刺激或致敏的几率，已经出现的色斑白天局部外涂防晒霜，夜间外用氢醌霜，1-2个月可以完全去除色素沉着。

（2）米诺地尔酊，每日二次外用；2%米诺地尔酊适合女士使用，5%米诺地尔酊适合男士使用。

方法1：均匀喷涂于脱发区，并轻轻叩击按摩10分钟。

方法2:将1瓶米诺地尔酊与2瓶10毫升哈西奈德溶液混合后，均匀喷涂于脱发区，并轻轻叩击按摩10分钟，适用对米诺地尔酊过敏的患者。

（2）米诺地尔凝胶：每日二次外用；比酊剂具有更好使用和吸收，不会随汗液流到面部和其他地方。

方法1：均匀喷涂于脱发区。

方法2：对米诺地尔酊过敏的患者，可以将米诺地尔凝胶与艾洛松按照1：1的比例混合后，均匀喷涂于脱发区。

2、抑制油脂分泌类

（1）二硫化硒，每次5-10毫升，每周2-3次；

改良方法：取海飞丝、飘柔或清扬，任选一种与二硫化硒各等份，在手心混合后洗头，产生泡沫后，保留5-10分钟洗去。

（2）泽康洗剂，每次3-5毫升，每周2-3次；取海飞丝、飘柔或清扬与皮肤康洗剂各等份，在手心混合后洗头，产生泡沫后，保留10分钟洗去。

（3）皮肤康洗剂，每次3-5毫升，每周2-3次；取海飞丝、飘柔或清扬与皮肤康洗剂各等份，在手心混合后洗头，产生泡沫后，保留10分钟洗去。

（4）采乐洗剂：每次5毫升，每周2-3次；

改良方法：同上

（5）古汉本草生发去屑洗剂，每次5-10毫升，每周2-3次；

改良方法：洗头产生泡沫后，保留10分钟洗去。

3、抗炎止痒类

（1）哈西奈德溶液：对于涂抹生发酊致痒、头皮脂溢性皮炎可以局部外用使用，止痒效果明显。

（2）激素类药膏：艾洛松、卤米松等，每日一次均匀涂在眉毛、斑秃或涂药致敏处，达到生发止痒。

（3）非激素类药物：比美莫司和他克莫司，每日1-2次均匀涂在眉毛、斑秃或涂药致敏处，达到生发止痒的效果。

吃中药可以治疗脱发，特别是年轻人的脱发，可以通过吃中药的方式进行补益气血、调整经络，改善头皮的营养，可以纠正脱发。具体来说，经常用到的中药有参苓白术散、归脾汤，还有六味地黄丸、龟鹿二仙膏，这些药物都可以非常方便的在药店能买到，可以治疗脱发。另外，也可以在临床药物配伍中适当的加一些何首乌、黑芝麻等方式，进行止发固脱，对于患者的病情都有一定的好处。脱发在中医属于斑秃的一种，可以通过补肾、补血，以调节人体的内分泌，特别是激素的调整，都有很多的好处。在日常生活中，一定要有健康的生活习惯，配合中医治疗，效果会更好。

1 脱发吃中药能调理吗

脱发吃中药能调理。

中医论证认为，吃补益肝肾，滋养精血，活血疏风，利湿类的中药，对于须发早白，少白头，脱发，毛发稀疏，不泽，干枯等症有调理作用。脱发可以吃以下中药进行调理。

2 何首乌

性味归经：苦，甘，涩，微温，归肝，肾经。

功效：补益肝肾，乌发生发。

应用：肝肾亏虚，毛发缺乏生机，须发早白或发黄，头发枯黄无光泽，分叉，头发脱落，洗疏，以何首乌味主，配伍当归，枸杞子，菟丝子久服之。

3 墨旱莲

性味归经：甘，酸，寒，归肝，肾经。

功效：补肾益阴，乌发生发。

应用：肝肾亏虚，须发早白，头发脱落，干燥，牙齿松动，可用墨旱莲，桑葚，何首乌，生地，茯苓配伍用。

禁忌：脾胃虚寒者忌服。

4 天麻

性味归经：甘，平，归肝经。

功效：熄风止痒，润肺乌发。

应用：脱发，斑秃，秃顶，头发稀疏，搔抓而脱落，头皮瘙痒，头皮屑多，可配首乌，杞子，熟地，旱莲草等内服，配川芎，白芷，炼蜜为丸，茶酒送下， 可治头皮屑多。