10秒自测冷暖皮冷皮or暖皮？选对显白3度

以下是一个10秒的自测方法，可以帮助你判断自己是冷皮还是暖皮。

步骤1：观察自己的手腕处的血管颜色。如果血管呈蓝色或紫色，那么你是冷皮；如果血管呈绿色或橄榄色，那么你是暖皮；如果血管颜色介于两者之间，那么你就是中性皮肤。

步骤2：观察自己白天的自然光下的肤色。如果皮肤看起来比较粉嫩或者泛红，那么你是冷皮；如果皮肤看起来比较黄或者泛金，那么你是暖皮；如果皮肤看起来既不粉嫩也不黄，那么你就是中性皮肤。

步骤3：观察自己穿衣服的效果。如果你穿冷色调的衣服（如蓝色、紫色、灰色等）比较显白，那么你是冷皮；如果你穿暖色调的衣服（如**、橙色、棕色等）比较显白，那么你是暖皮；如果你穿中性色调的衣服（如白色、黑色、粉色等）比较显白，那么你就是中性皮肤。

以上三个方法可以帮助你初步判断自己是冷皮还是暖皮。但是需要注意的是，这只是一种相对的判断方法，每个人的皮肤色调也会因为年龄、荷尔蒙水平、肤色等因素而发生变化。此外，选择适合自己的化妆品和服装颜色也是非常重要的，因为不同的色调对不同的人会有不同的效果。

如何区分暖皮和冷皮

如何区分暖皮和冷皮，皮肤的底色可以分为三大类，在我们的生活中一般我们选择穿衣的颜色时，都会根据自己本身的肤色来选择，避免出错，以下来了解如何区分暖皮和冷皮。

如何区分暖皮和冷皮1

皮肤的底色简单的分为三种，就是冷皮、中性皮、暖皮，冷皮的意思表示皮肤的底色是偏粉、红、蓝的。暖皮的意思就是皮肤的底色是偏杏、黄、金黄的，那么中性皮就是混合了冷皮和暖皮的意思。

在太阳光下面如果皮肤是属于比较容易晒伤不容易晒黑的，那么是属于冷皮，皮肤会比较的粉嫩红润一点。如果在太阳下面皮肤是更容易晒黑不容易晒伤的，那么皮肤是属于暖皮，浅一点的肤色看起来是偏黄的，深一点的肤色看起来就会有一点橄榄色。

还有一个比较简单的办法，就是看自己手腕位置的血管的颜色，如果在手腕的位置，血管的颜色是紫色或者是蓝色系列的，那么皮肤底色就是冷皮。如果是血管的颜色是蓝绿色这样的颜色，那么皮肤的底色就是暖皮，中性皮就是紫色绿色都有。

冷皮暖皮适合什么颜色衣服？

在知道自己皮肤的底色之后，就能更加的清楚自己适合的颜色是什么，一起来了解一下。

冷皮一般是适合穿着一些红色、紫色、绿色、蓝色的色系，比如说紫红色、宝蓝色、海军蓝、柠檬黄等颜色都是比较的适合的，这些颜色会更加的衬自己的肤色，穿上也会更加的好看。

暖皮对于颜色的选择就会更加的偏向于一些橙色、棕色、芥末黄、橄榄绿、草绿色等等。这些颜色是更加的适合暖皮的人进行选择的颜色，与自己的皮肤发的肤色会更加的搭配，更多的发挥出自身的优点。如果是中性皮，那么就没有很多的注意的颜色了，基本上所有的颜色都是很适合的。

现在在选择很多的彩妆产品的时候，都是需要知道自己的肤色的底色的，并不是仅仅根据直观的判断。这样知道了自己适合什么颜色之后，也就可以避开很多颜色选择的雷区了，让自己平时的穿搭妆容也可以更加的适合自己。

如何区分暖皮和冷皮2

一、肤色不均匀的原因

每个人都或多或少会有肤色不均匀的困扰，但暗沉的部位却各有不同，只有找到符合自己的护理方法才能彻底消灭肤色不均匀！

1、肌肤出油过多

肌肤因出油而容易黏附空气中的灰尘，就像蒙上了一层灰纱。尤其是T区过油的人，鼻子上会有黑头，造成T区肤色暗沉。

2、脸颊色斑聚集

色斑形成大致分为先天遗传、紫外线和内分泌紊乱三大原因，但归根结底因为黑色素颗粒在表皮层的聚集，尤其是鼻翼两侧色斑聚集，造成脸颊肤色偏深。

3、肌肤干燥紧绷

脸部肌肤干燥，一到秋季就容易起皮，细胞因缺乏水分而干瘪，不能为肌肤提供充足的养分，肌肤就会变得黯淡无光，肤色不匀。

4、清洁不够彻底

脸部卸妆或清洁不够彻底，造成污垢堆积在毛孔里，久而久之色素沉淀、角质层变厚，肤色就变得不均匀，看起来像永远都洗不干净。

二、肤色不均怎么做

1、饮食疗法，平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，（肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况）；菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈；西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质（番茄红素）能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色。可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。

3、服用一些妙方：黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等，大家可以亲自动手，既养颜，又美味。

4、其实有时肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。另外排毒养颜胶囊可以简单方便的排除毒素！

5、另外，美眉们在日常皮肤保养中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，弥补肤色不均匀的不足，打造光彩亮丽的妆容！

如何区分暖皮和冷皮3

肤色不均的原因肤色不均怎么改善

很多人都想拥有白皙的肌肤，就是觉得白皙的肌肤看起来健康又精神，其实并不是只有白皙的皮肤才有如此的效果，只要肤色均匀就很好看，要想改善肤色不均的问题，我们就要先了解造成肤色不仅的原因。

肤色不均成因1——肌肤清洁不彻底

日常的卸妆清洁工作没有做好，会令肌肤出现类似洗不干净似的肤色不均;但更严重的是，卸妆清洁不到位，会导致色素沉着，使肌肤老化，从而造成真正的肤色不均。

改善方式：重视日常的卸妆和面部清洁，针对个人情况选择合适的卸妆和清洁产品，洁面要注意要用画圈的手法，彻底清洁脸部。此外，还要定期去角质。

肤色不均成因2——肌肤干燥暗哑

经过寒冷干燥的冬季，养分不足的肌肤就会变得暗哑无光，肤色不均。想在夏天到来之前重新焕发白皙，塑造透亮白瓷肌，就要为肌肤补充足够的营养，由内而外调理，让肌肤回复初生婴儿般的润亮匀白。

改善方式：清洁过后要为肌肤给予及时的滋养，在肌肤处于微湿的状态下迅速涂抹有美白功效的润肤乳，美白效果更显著，及时滋养保湿更能保持肌肤Q弹紧致。

肤色不均成因3——防晒工作没有做好

很多MM觉得防晒就是夏天的工作，其实防晒是一年四季都需要做足的。冬天的日照时间虽短但紫外线的强度并没有减弱，MM们在冬天和春天的期间忽略了防晒的工作，久而久之就会在脸部生成黑色素，导致肤色不均。

那么肤色不均该怎么办呢？如今的美容护肤方法还是比较多的，效果参差不齐。下面就给大家介绍几个小妙招，试一试，总有一种适合你哦！

1、补水。这可以说是美容护肤工作的基础，也是非常关键的问题。缺少水分时，补充再多营养肌肤也吸收不了，而且还可能造成“消化不良”的情况。因此，在进行任何护肤工作之前，做好补水工作是非常重要的。

2、饮食疗法。平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，(肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。

常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

过长，而且卸妆时一定要认真卸干净，避免残留化妆品引发更多肌肤问题。

你也可以试穿一下深蓝色或黑色的服装，看看穿上的效果，如果脸色显得更暗了，说明你的肤色属于暖色调。因为暖色调肤色不适合穿深色系的服装（比如深蓝，深绿，深紫色，黑色等）；红、橙、赭、黄等色给人以热烈、兴奋之感，即为暖色。蓝、绿、青等色给人以寒冷、沉静之感，即为冷色。

站在阳光下，伸出自己的手腕，仔细观察血管颜色。如果血管偏蓝偏紫，你是冷色调。如果偏绿偏橄榄色，你是暖色调的。雪白色衣服让你看起来更精神还是乳白色？如果是前者，你是冷色调的，如果你更适合非纯白的颜色，那么你是暖色调的。穿了之后，自己看着舒服

皮肤内黑色素多少决定的，黑色素少就是白皮肤，黑色素多就是黑皮肤，处于中等状态就是黄皮肤，亚洲人大部分都是黄皮肤，非洲人是黑皮肤，不过有些人属于偏黑黄，这种皮肤颜色多数为亚洲人。在阳光下，看自己的手腕内血管的颜色。若手腕内血管呈偏蓝紫色，就是冷皮，即肤色偏粉或者蓝，需要用暖色的发色来搭配才能让你看起来更加有气色。暖皮 适合发色：偏冷调色，偏深发色 

皮肤并不是简单粗暴地划分为冷、暖色调，冷暖色的皮肤并没有很明显的界限，另外，除了冷暖色调之外，还有偏中性的色调皮肤。用金银首饰，比如，金色的看起来更和谐就是暖色，银色的看起来更和谐就是冷色，或者口红也可以，暖色口红看起来更和谐，就是暖色，反之就是冷色！看穿衣服，如果穿蓝色、紫色、粉红色好看显皮肤白的，就是冷色调的。如果穿**、橙色、显白的话可能就是暖色调。

一、口红测试法

参考上面的冷暖色图，选一只冷色系口红、再选一只暖色系口红。分别试一下这两个颜色，如果冷色系的口红让自己的肤色看上去更明亮，说明你是冷皮；而如果是暖色系口红让你肤色更明亮，那说明你是冷皮。如果两个颜色效果差不多，都能提升你的气色，那说明你是中性皮，冷暖通吃哦。

二、服装颜色测试法

服装颜色法，也很简单，还是按照上面的方法，选一件冷色调衣服（蓝色），再选一件暖色调衣服（橙色），自己分别试穿下，看看哪个颜色自己穿上更好看。这里要注意一点，商场里的灯光太多，可能会影响到自己的判断，最好是找一个自然光下的环境，分别拍下照片，从里很容易就能看出哪个颜色更适合自己。

看血管颜色

按照血管颜色判断自己的冷暖肤色，方法是站在阳光下，伸出手臂，仔细观察自己的血管颜色。

血管颜色偏紫色，就属于冷色调；血管颜色偏绿色，就属于暖色调；而如果血管颜色既有紫色，又有绿色，则视为中间色。

看佩戴首饰

同时还可以观察自己戴得首饰来判断冷暖肤色。戴金色首饰更好看的人属于暖色调；戴银色首饰更好看的人属于冷色调；而那些觉得戴何种首饰都差不多的人属于中间色。

看色彩匹配

将手放在下面上，左边是暖色调，右边是冷色调，哪一边让手看上去更靓丽的一面就是自己所属的色调。

如果通过以上方法都看不出差别，有可能你是属于中间色调的人。如果有小仙女想更确定自己的冷暖色调，可以寻找专业的人给自己测试。下面小美给大家讲讲判断冷暖色调的作用。

很多小仙女都有过这样的经历，明星适合的口红色自己不一定适合，朋友适合的衣服颜色自己也不一定穿得好看。这就是不同人属于不同冷暖调的原因。

暖皮星人

暖皮星人无论是化妆、穿衣搭配、染发色都只能选择暖色调的颜色，一旦选了冷色调的颜色来搭配，就会让人感觉生硬、不协调、土气的感觉。所以如果你属于暖色调，在化妆、购买衣服和染发的时候，尽量选择那些看起来让人感觉热、温暖的颜色。

冷皮星人

而冷皮星人在搭配颜色时最好选择冷色调的颜色，就是一些看起来让人感觉凉快、冷的颜色。

中间色调

那些属于中间色调的人，就像拥有完美鹅蛋脸型的人一样，不需要去约束冷暖色调，哪种颜色的服饰都可以去尝试。