我身高163 女生，最理想的腰围是多少寸

你好！

理想腰围公式：

腰围（cm)=

身高×038

163×038=6194cm=18582寸=243858268英寸

一般我们腰围比较多用英寸，所以是24寸

如有疑问，请追问。

女性腰围小于80cm就在正常范围内，64 厘米=192 尺。身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。

腰围其实是根据每个人的身材不同，标准也是不同的。只要看起来舒服协调就可以了。其实标准腰围计算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。

扩展资料

女人平均腰围12年间增长了15英寸（约4厘米），而男人只增长了075英寸（约2厘米）。40岁以下的女人的腰围尤其增长最快。

女人的腰围与其他各种不明显因素联合在一起，如压力大，抑郁，某些药物效用，缺乏睡眠以及溜溜球节食（体重反复速降速增）带来的负面效果。相同时期内，男人的体重指数增加了07，女人却只增加06。

凤凰网——女人平均腰围12年间长4公分

女性腰围常见的尺码有S号：腰围(cm)62-66；M号：腰围(cm)66-70；L号：腰围(cm)70-74；XL号：腰围(cm)74-78等。

尺码一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小。常见服装有两种型号标法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一种标注不规范。不管是国产服装还是进口服装，必须按我国的服装型号标准GB/T1335标注型号，英文字母只能作为辅助代码标注。

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。

正确测量腰围的方法：

1、被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免吸气；检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，保持软尺各部分处于水平位置，紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。

2、不要收腹，保持放松状态，然后量好，看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点点的。

3、读出尺子上的数据。

女孩腰围尺码表：

在我国，女孩的衣服码数一般分成6中，小码是XS，合适个子为155cm的女性，胸围尺寸是80cm，臀围规格是64cm，腰围规格为82cm。

而小码也就是S码相匹配的个子为160cm，胸围尺寸、臀围、腰围相匹配的规格各自为84cm、68cm、86cm女性衣服码数中，中码指的是M码，他合适个子为165cm的女士。其相匹配的胸围尺寸、臀围和腰围分别是88cm、72cm、91cm。

女性衣服码数也有三个大码LXLXXL，女士的规格中非常少有三个加的。由于女性的身型大多数较为的娇小玲珑，就拿较大的XXL码而言，他早已合适个子为180cm女性衣着。而在我国那样个子的女士是很少的。

XXL码在女性服装尺码表中相匹配的胸围尺寸、臀围、腰围各自做到了100cm、84cm、106cm。女性的挑选XXL的大部分是由于腰部较为粗，可是个子没办法有做到这一标准的。

依据这一女孩腰围尺码表，女孩们在挑选衣服裤子的情况下，要是明确了自身的臀围，就可以很轻轻松松的买衣服了，那样也可以合理防止反复选择。

女性腰围小于80cm就在正常范围内，64厘米＝192尺。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。腰围其实是根据每个人的身材不同，标准也是不同的。只要看起来舒服协调就可以了。

腰围其实是根据每个人的身材不同，标准也是不同的。只要看起来舒服协调就可以了。其实标准腰围计算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5％为正常范围。

身高腰围指数＝（腰节围/身高）×100、腰臀比＝腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数＝（臀围/身高）×100、身高大腿围指数＝（大腿围/身高）×100、大腿长围度指数＝（大腿围/大腿长）×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗。

注意事项：

女人平均腰围12年间增长了15英寸（约4厘米），而男人只增长了075英寸（约2厘米）。40岁以下的女人的腰围尤其增长最快。

女人的腰围与其他各种不明显因素联合在一起，如压力大，抑郁，某些药物效用，缺乏睡眠以及溜溜球节食（体重反复速降速增）带来的负面效果。相同时期内，男人的体重指数增加了07，女人却只增加06。

腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿［12-15］。梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。

凤凰网——女人平均腰围12年间长4公分

看年龄。

年轻女孩腰围一尺五、一尺六、一尺七的多得很，算细的。衣服加小号，裤子裙子加小号都嫌大。

中年女人，腰一尺八到两尺之间算是身材好的了。

老年女人二尺二至二尺四都正常得很。

女孩子的身材怎么样才算标准从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

一、身材比例的计算步骤

　　1． 判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓湛江线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。

　　2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。

　　3． 计算比例：身高÷头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。

　　例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）÷20（头长）=759（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！

二、 标准三围的参考尺寸

　　标准三围的尺寸

　　身高 170cm 164cm 158cm 152cm

　　胸围 88cm　86cm　84cm　80cm

　　腰围 68cm　66cm　64cm　62cm

　　臀围 94cm　90cm　86cm　82cm

　 （注：1英寸=254cm）

三、新时尚公式

　　标准体重（kg）=（身高－100cm）×09

　　标准臀围(cm)= 身高（cm）×054

　　标准胸围(cm)= 身高（cm）×053

　　标准腰围(cm)= 身高（cm）×037

　　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×03

　　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×026

　　这只是个参考哦，不要太较真了