古人都是怎么养护头发的

古代对头发的护理经验很多，这里只能简要介绍一下。古代女子传统的护法、洗发用品是很多的，在《诗经》里就写到了，叫做“膏沐”，可能是油脂之类制作的。汉代《赵飞燕外传》说有“膏九回沉香水”、“七回光莹肪发泽”，是赵飞燕姐妹洗发所用，是油脂类加入香料，让头发散发诱人的清香，回旋飘动。五代时，和凝的《宫词》也有句：“多把沈檀配龙麝，宫中掌浸十香油。”油内加入沉香、檀香、龙涎香、麝香等多种香料，讲究至极。清代《红楼梦》里写有头油、桂花油、花露油之类，都是洗头用的头油，加入香料，制法也无非是油和香一起煎熬。如第五十九回写芳官洗头，是要配上花露油、鸡卵、香皂之类。除了用桂花做香油，也用别的香花。如屈大均《广东新语》记载广州一带用素馨花制为洗发液。中国南方的露头花，也叫野菠萝、林投、野兜勒，常生长在海边沙滩，长满芒刺的叶子可高达15米。它的花很香，可以制作香油，是最好的护发剂，屈大均有诗说：“朱楼初日上窗纱，镜里妆成阴丽华。不用胭脂边地草，但调南国露头花。”清代《奁史》有很多民间洗发房子，如记载以米汁洗头，就是淘米水，这早在《礼记·内则》中就有记载。据《史记·外戚世家》说，汉文帝的皇后窦氏少年时家中贫困，年幼的弟弟被人贩子买去，分别时，窦氏向邻家讨来洗米水为他洗头，寄托深情。当时不论男女，日常所用的洗发液也就是洗米水了。这其实是头发保健的好法子，至今民间还在应用。《濒湖集效方》记载：“妇女头发垢脂，鸡子白涂之，少倾洗去。”这淘米水、芝麻叶、鸡蛋白豆容易找到的，至今仍有参考价值。南方还有使用茶油洗头发的，是从茶油果中提炼，对头发很油好处。还有一种刨花木谁，那是榆树的树枝，富于胶汁，把它刨切成薄片，在热水里浸出浓液，类似于今天的发胶，涂在头发上可使头发光润、发式固定。木槿花的叶子搓出汁来，也可以洗发。女子们在七夕喜欢用木槿叶子洗发。在明代《普济方》里边也有很多洗发、护发的方剂。对于白头发，古代也有染色剂。对头发稀少的，也有很多种专门的方剂。《太平圣惠方》记载的一种长发润泽方，用生麻油五两，浸以干桑葚、栀子花、酸石榴花等，加以捣碎的生铁，然后用来梳头，据说很有效。古人为了拥有颜色乌黑、光润的一头秀发，也提倡身心健康，气血充足，因为发为血之余，只有气血充足才能令头发保持乌黑。如果营养不良，头发自然会受损害。人的心情要愉悦，愁苦的心情会直接使头发变白、变干燥，甚至脱发。古人也重视饮食调理的方法。吃黑芝麻、黑木耳等黑色食品可以使头发变黑，何首乌、人参、当归等也都有美容美发的功效1皂荚

植物里最常用的应该就是它了。皂荚亦称皂角，豆科植物，直至如今《中国植物志》里仍记载它「荚果煎汁可代肥皂用以洗涤丝毛织物」。

2 草木灰。稻草、秸秆烧成灰，即可用于洗发。一方面其中含有碳酸钾——溶于水后呈碱性，可与油脂类反应；另一方面类似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作为辅材，配合皂荚、木槿叶等一起使用。

3 土碱类。说穿了其实就是土法制得的纯碱（碳酸钠），因为溶于水后呈碱性，所以可以起到去除油脂的效果，功能和草木灰有重合之处。植物资源相对匮乏的地区，往往都是因为土壤含碱度过高；这样一来反倒物尽其用，将制得的碱类用以替代动植物材料作为洗发用品。

古代绞发是一种发型，指的是将头发扎成一股或几股辫子，然后缠绕在头部一圈或数圈。这种发型通常是在女子出嫁时使用，以表示对丈夫的顺从和忠诚。

至于小说中提到的洗完澡后绞发的情节，可能是为了表现女子的美丽和魅力。具体操作方法可能因时代和文化背景而有所不同，但通常来说，就是洗完澡后在头发上抹上一些护发素或润发油，然后将头发分成多股并逐一拧紧，最后用发带或头绳固定住。

需要注意的是，现代社会已经不再流行这种发型了，所以现实生活中并不需要自己动手去完成这个动作。

虽然古代没有发胶，但是有头油啊。古代女性在头发上刷头油，可以固定发丝，相当于今天的定型啫哩。头油也是护发素，给头发以营养。早在东汉的时候头油就有啦，而且还香香的呢。



除了头油古代还有各种盘发工具，比如笄、簪（一足），钗（两足）等，还有粗齿和细齿的梳子。



最后就是我们以为古代女子盘发很复杂，但其实并不是的，比如灵蛇髻，就是将头发分成几股，像拧麻花似地把发蟠曲扭转而缠盘在头上，是不是很简单呢。



在清末宁波当地，妇女的发型要把脑后的头发用一种胶进行定型。这种胶中含有木屑，先用温水浸泡粘胶使其产生强大的粘力，然后将胶抹在头发上，大约1小时后，胶干发硬，看似平板就定型啦。

下面一看具体看看古代的盘发工具吧。

1、笄（ji）



从周代起女子满15岁就算成人，此时就会用笄盘起头发。笄是古人绾定发髻的长针，是簪和钗的鼻祖。

2、簪



比笄更丰富华丽，会雕刻动植物的纹饰，甚至还会有琉金和镂花等工艺，超级漂亮的。材质上金、玉、玳瑁等也是品类非常多。真的很佩服古代人的动手能力啊！

3、钗



钗为珠翠和金银合制成花朵或其他造型的发钿，连缀着固定发髻的双股或多股长针，使用时安插在双鬓。因为是多股 ，所以也成为了一种寄情之物，古时候的女子和心上人分开后有将钗子一分为二各自拿一个的习惯。

4、栉



梳子和篦子的总称，或者你就直接理解它是梳子好了，当然也可以戴在头上当做装饰品。

5、 钿花



用金，银，玉，贝做成的花朵状饰品。仅仅是插入绾好的发髻中起装饰作用，但却不能固定发髻。材质上也有很多， 金钿、螺钿、翠钿、玉钿等，都很美。

6、冠



不是只有男子才戴冠， 古代后妃亦可用冠饰，在明朝妇女出嫁时也可佩戴冠饰。

不得不说心灵手巧的人你给个木棍子她也能盘个美丽的发型来啊。

护发不仅是当代人会做的事情，古代的人们也非常重视头发的养护。下面我为大家整理了有关古代人护发的方法的资料，希望对大家有帮助。

　古代人护发的方法

中药美发

古代人利用中药美发，也是一种常用的有效方法。如：

1、香发散：零陵香30g，辛夷15g，玫瑰花15g，檀香18g，川大黄12g，甘草12g，丹皮12g，山奈9g，丁香9g，细辛9g，苏合香油9g，白芷9g研药为细末，用苏合香油搅匀，晾干。药面糁发上，蓖去。本方有洁发香发作用，久用发落重生，至老不白。

2、令发不落方：榧子三个，胡桃二个，侧柏叶30g，共捣烂，浸泡雪水内。用浸液洗发。本方有止发落、令发黑润之效，尤其对血热发落有良效。

同时也可食用如黑大豆、桑椹、猕猴桃、核桃、黑芝麻等具有健发作用的食物。

其实美发和养生一样，主要是贵在坚持，只要做到以上对头发的护理，那么拥有美丽的秀发，就不存在什么问题了。

　头发保健事项

1、白发除了生理老化及遗传因素，也可能因疾病而形成，如早衰症、贫血症等，及早治疗可防止长白发。

2、压力过大及抽菸也会加速白发的产生，有调查显示吸菸者比不吸菸者早生白发的机率达四倍之高。

3、头发失去养分也会变白，平常应多吃含维生素的肉类、蔬菜、生果;此外，肝脏、番茄、马铃薯、菠菜含有铜铁等微量元素的食物应多吃;同时服用维生素B2、B6，也可避免因缺乏维生素而致白发。

温馨提示：生活或是工作上所累积的身心压力，容易让人情绪紧张、焦虑，间接影响身体系统的正常运作，连带造成头皮角质化不正常，或是使头皮更容易出油、掉头发，更滋养头皮为生物的成长，进而形成头皮屑问题。所以为了头发的健康，一定要缓解自己的压力，设法使身心处于放松的状态之中。

古代社会的女性，她们的头发是不会轻易减掉的，而是任其生长，因为在古人看来，头发也是身体的一部分，是发肤父母的，减掉头发就是一种不孝的行为。于是为了养护清洁自己的长发，古代的女性也充分发挥了自己的聪明才智，发明了很多的洗头发的方法。

一、皂角洗头发。

皂角是树上的一种果实，采摘了捣碎，简单处理下就可以拿来洗头发了，皂角也是一味中药，对头发有很好的养护作用，就是现在的一些高级的洗发水中，一样含有皂角成分。古时候的女子，因为头发太长了，自己一个人不好洗，就邀了女邻居们互相帮忙着洗，既洗干净了头发，姐妹们还在一起嬉笑的说说话，其乐融融好不快活。

二、山泉水洗头发。

一些住在山林边上的古代女子们，她们从小就被告知山泉水里含有对头发有用的东西，而且流动的山泉水也很方便洗头发，尤其在夏天的时候，身子浸在泉水中，就着温热的山泉水搓洗头发再舒服不过了。现在我们知道，山泉水里蕴含很多的微量元素的，头发吸收了，会长的更黑更长。就是不清楚，如果是冬天，她们洗了头发，没有吹风机，那头发干得是不是太慢，这样对身体不好哦。

三、用胰子洗头发。

胰子就是一种肥皂，但是它或许没有现在的肥皂做的好看且香，但是对清洁头发还是不错的，古代时候一些富裕的人家女子已经开始用胰子洗头发了，如果是质量上好的胰子，头发洗后还能留下阵阵清香呢。

四、淘米水洗头发。

古代的女性还是很聪明的，虽然科学发展还相当落后，为她们日常的生活带去了很多麻烦，但是她们依然想出了很多的方法。比如在日常的生活中，她们就发现淘米水对头发很有滋养功效，于是淘米后的淘米水积攒起来就可以用来洗头发了。但是有一个问题，淘米水可不能放时间太长吗，要不就馊了，那还怎么洗头发。

总之古代的女性们很非常聪明的，她们为了自己的美丽长发发明了很多洗头发的方法，所以我们在古画中看到的女子都是披着如瀑布、如黑丝绒般的美丽长发，飘飘然的，如仙子一般。