皮肤干出油怎么办

　皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。下面，我为大家分享皮肤干出油的解决方法，希望对大家有所帮助！

　皮肤干出油怎么办

　1、补充皮肤水分、勿用油质面霜

　好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　2、放弃碱性多泡沫的洁面膏

　冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

　3、用温水洗脸

　冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择。

　4、用保湿爽肤水代替收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　5、沐浴之前先洗脸

　冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。

　6、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

　深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

　其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

　材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个（捣碎）做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

　7、唇部、眼周、手部等肌肤重点保湿

　眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一，加上面部表情影响，容易出现松弛、幼纹及皱纹；唇部没有皮脂腺，容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响；手部肌肤同样缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。

　如果用保湿力和渗透力不足的产品，让人觉得不够滋润，但用过分油腻的产品，很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外，还要有充分的渗透力和保湿力，只要薄薄涂上一层，便能发挥润面不腻的舒适感。

　8、夏天晚霜当冬天日霜用

　夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

　9、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

　10、选择水质的防晒液

　夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

　11、多喝水

　冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。

　12、吃一些护肤的食物

　日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。

　脸上出油皮肤要怎么保养

　油性皮肤保养要注意以下几点：

　1、洁面水温可偏高，以30℃左右为宜;

　2、每周至少做两次深层皮肤护理，如洗面、蒸汽浴面、按摩、敷深层清洁面膜等;

　3、不偏食油腻之物，多食深色蔬菜、水果;

　4、建议油性皮肤人士每晚使用1滴洋甘菊精油+100ml菊花水调和均匀之后温敷，然后反复两次喷洒罗马甘菊爽肤水收缩毛孔，再涂上罗马甘菊日霜。用此方法来平衡油脂分泌，两周就可以见效。

　关于控油的3个认识误区要知道

　误区1：频繁洗脸去油光

　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

　误区2：青春期才要控油

　很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在372岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

　误区3：控油是女人的事

　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

　油性皮肤正确去油有妙招

　1级戒备：局部泛油

　常见部位：脸部T区

　产生原因：皮肤正常所需的油脂由位于真皮层中的皮脂腺分泌，它不均匀地分布于身体表面。一般而言，脸部(T区)、头皮及肩部的油脂分泌率较高，也最容易受到外界刺激而发生紊乱，比如：空调环境、气候变化等等，都会引起脸部T区分泌过量油脂。

　读者提问：有人说“吸油纸越用脸越油”，这是真的吗

　专家答疑：这是不正确的。很多人局部出油后会使用吸油纸，但似乎效果不明显，这是因为吸油纸的吸油能力有限，要彻底恢复清爽是不可能的。

　2级戒备：全脸大油田

　常见部位：整张脸

　产生原因：一般来说，容易出现全脸泛油是因为遗传，另外可以留意自己是否荷尔蒙失调、睡眠不足，或者消化系统出现了问题。再不然，可以检查自己是不是使用了不适当的保养品，譬如质地过于厚重的防晒霜、太营养的晚霜等。

　读者提问：我十分注重控油，但是皮肤还是很油，为什么

　专家答疑：在正常的皮肤角质层中，含有10%-20%的水分，和7%的油脂。

　充足的水分能维护皮肤的湿润和弹性。一旦角质层中的水分含量降低到10%以下，皮肤就会变得干燥;而油脂能在皮肤表面形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，使皮肤平滑光泽，维持皮肤正常PH值。当水分和油脂，在皮肤角质层中达到最恰当的比例，我们称这种皮肤状况是水油平衡。

　皮肤表皮缺少水分不会影响油脂分泌量;同样，皮肤表面缺少油脂，也与皮肤含水量无关，但会刺激皮脂腺分泌更多油脂，油性皮肤切忌过度控油。

　3级戒备：老长黑白头

　常见部位：鼻头、鼻翼两侧等

　产生原因：引发粉刺、黑头、白头生成的根源在于皮肤的油脂代谢失衡。皮脂腺每天周期性地分泌油脂，油脂通过毛囊导管上升到皮肤表面，在皮肤表面形成一道保护膜。然而，当生理原因使皮脂腺分泌过剩油脂，同时刺激毛囊导管过度角化时，产生死皮细胞。死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。

　读者提问：该如何改善油性肌肤产生的毛孔粗大和黑头

　专家答疑：近年来，一些含LHATM辛酰水杨酸的产品得到美容界广泛关注，该成分能深入角质层完成“微小”剥落任务，让堵塞的毛囊再度畅通。它作用比较温和，不会出现蜕皮，是现今油性皮肤领域改善粗大毛孔、黑头和治疗痘痘很好的选择。

　4级戒备：发痘痘啦

　常见部位：面部、前胸和背部

　产生原因：其实痘痘出现的原因与粉刺、黑头是一样的，只不过症状更加严重。医学界将痘痘分成炎性和非炎性两类，我们通常说的粉刺和黑头属于非炎性痘痘，而炎性痘痘主要是指丘疹和红肿痘痘。

　读者提问：控油抑痘产品用久了会不会有抗性

　专家答疑：一般来说不会。但是当肌肤情况趋于好转时，建议逐渐少用，否则肌肤容易转变成干性肌肤。不要悲观，痘痘肌肤只要控油恰当，加上良好的睡眠、清淡的饮食，以及愉快的心情等，完全可以恢复健康。

皮肤干是由于皮肤缺乏油脂和水分进而使皮肤屏障功能受损的状态。超过90%的女性被皮肤干燥困扰，其中最常见的问题就是因皮肤干燥缺水引发细纹、干裂、出油、毛孔粗大、松弛、暗沉、色斑、敏感脆弱等连锁反应，且皮肤缺水时间越长这些问题越难恢复如初！

皮肤干燥一年老三岁，正常人体中70%的组成是水，表皮中水分含量在10%~30%之间，所以在皮肤管理中，补水是解决一切皮肤问题的首要因素。

皮肤本身是具有自我锁水保湿能力，这主要是由皮肤屏障完成的『即角质层+皮脂膜』，当环境过于干燥，或者屏障功能损伤时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，皮肤干燥、脱屑。因此，补水的基本起点是维持和保护皮肤屏障功能。

为皮肤补水最有效的途径就是通过敷补水面膜的方法来增加肌肤的含水量。当皮肤屏障受损，皮肤锁水能力下降的时候，这个时候为皮肤补水的时候一定要选择成分精简的纯补水类型的补水面膜，切记千万不要选择成分复杂的，对肌肤有刺激成分的补水面膜来为皮肤补水。否则极有可能造成皮肤屏障再次受损，容易加重皮肤敏感的情况。建议可以选择一些天然成分的面膜，比如这款，因为不含化学成分，即使是敏感肤质也可以用，而且它是纯补水类型的面膜。所以很多美容院都选择用海藻来未干皮肤质的人夫海藻来缓解皮肤的干燥效果挺好的~

皮肤不出油有很多原因的，我今年才二十左右，从冬天开始我的皮肤也是从油性皮肤变成干性了，而且很干，不过现在已经好些了，我现在一直坚持每天吃坚果，很有效果奥，我吃的是黑芝麻，你也可以几样一起吃，比如核桃，杏仁之类的，坚果类食品中含有很多的维生素E，可以美白润滑皮肤，让皮肤不那么干燥，而且对头发也很有好处的，这个要比吃保健品要实惠和安全的多奥，多吃些补身体的食物，对皮肤身体都好的

那次看到湖南台的百科全说上面说，颈椎不好使容易让脸部皮肤不好的，好像是因为供血的原因，当时，那个中医说了个方法，就是平时的时候把双手搓热，然后按在脖子后面左右按摩，直至脖子发红发热，那样可以帮助颈椎疏通那里的血管

当体内的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，所以说是油性皮肤外油内干的原因所在了。

1用温水洗脸,冷水和热水都会减少皮脂的分泌,使皮肤更干燥

2 用弱酸性的洁面乳洗脸（推荐耐驰奥小耐团子）,洗后用精油护肤,并可做适当的按摩,促进面部血液循环,滋润肌肤,预防皱纹发生

　　3 眼霜可抹平干燥造成的小皱纹

4 在烈日下外出时一定要用高倍数的防晒霜,以防晒伤

5多吃新鲜水果及芝麻,核桃,松子等富含油脂的食物

6 每周做2 - 3次滋养面膜,为皮肤提供充足的水分恢复皮肤弹性和光泽

有没有小仙女经常感觉脸上很干，但使用了很多面膜精华又看不到效果？小芙今天就给小仙女们支一招，帮助大家改善这个问题。

在此之前我们先了解一下，为什么我们补水敷面膜，还是觉得皮肤干。

那是因为小仙女们的皮肤问题在于肌肤屏障的锁水能力差，在脸上补进去的水随着时间很快流失掉，没有把水锁在皮肤里。水分容易流失，皮肤就会觉得干。

所以我们需要做的不再是单纯地补水，而是如何不让水分快速流失。小仙女们补油了解一下？补油的原理就是通过外用补充油脂的方式来提高皮肤缺失的锁水能力，从而达到保湿锁水的效果。

下面小芙给大家详细介绍一下补油的方法：

先洗脸，随后取一滴管的护肤油，滴入手掌，揉开，涂在面部觉得干燥的位置，多按几下，不要揉。如果是混合皮，一定避开平时出油多的地方。最后敷一片补水面膜，时间到了把脸洗干净，睡前涂一层面霜就可以啦。

这样做除了及时效果很好，油在这种面膜封包作用下，它可以更好的和肌肤融合，而且它在皮肤和面膜之间，形成对皮肤的保护，不会因为过度补水造成肌肤过度水合。

这种方法虽然好，但是小仙女们切记一周一至两次就好。

除了周期护理外，日常也是需要补油的：每天洗完脸，护肤水倒在手心，滴入两滴护肤油在手心揉搓开上脸就好，这样不仅同时补充了油和水，还解决了油的延展性问题，小芙是不是很聪明呀！

（小芙提示：护肤油种类很多，小仙女们多对比了解，选择适合自己的。）

小仙女们记得做好笔记，跟着小芙改善皮肤问题，我们下期见~

长痘痘的很大一部分原因是因为肌肤油脂分泌过多，所以一般干性皮肤是不怎么长痘痘的，干性皮肤长痘有很多原因，清洁不彻底也会导致长痘。

为什么干性皮肤不出油也容易长痘痘

说到长痘，痘痘肌都有这样的潜意识，油性肌肤最爱长痘，干性肌肤基本不长痘。其实干性也会长痘，有些干性肌肤长痘还特别严重，是什么原因让干性肌肤长痘的呢长痘痘最主要的原因是皮脂腺功能活跃马力较足，分泌和排泄的脂质也相应比较多，面部油腻也更容易沾染污染物，从而使痘痘有了可趁之机。我们只能说干性肌肤长痘痘的概率小一点而已，它们还是有可能长痘痘的。干性皮肤分为干性缺水和干性缺水缺油两种，干性缺水皮肤多见于35岁以上的人，干性缺水缺油皮肤多见于年轻人。

干性皮肤长痘怎么办

1、给身体补充足够的水分

要是了解到到自己的皮肤的特性，就要加倍的给肌肤补充水分，可以尽量多喝水，每天在8杯左右的水，同时，蔬菜和水果也是很好的补水养颜的食物，只要坚持一段时间，美女们的皮肤状态就会改善。

2、补水面膜不能缺

选择一些材质比较好的补水面膜，可以密集补水，让肌肤吸收更多的水分和养分，但是要注意面膜的选择，要根据自己的肤质选择成分安全的。

3、使用比较温和的洁面乳液

想要护理皮肤，清洁要放在第一位，但是过分去角质的或者去油的洗面奶是干性皮肤的大忌，所以，我们要选择中性温和的洗面奶，不但能清洁毛孔还能保护我们的肌肤。

干性皮肤长痘是什么原因

一：皮肤缺油

干性肌肤也分为缺水性和缺油性，像年轻的干性肌肤一般都属于缺油性，虽然很多人都讨厌自己皮肤出油，但正所谓水油不相容，油脂具有锁水的作用。如果干性肌肤单纯的补水却不锁水，皮肤很快会流失水分，当皮肤又缺水又缺油时，当时的皮肤状态就很可能会在一些紫外线、过敏源的刺激下导致肌肤长痘;

二：皮肤补水太多

健康的肌肤讲究的水油平衡，虽然水分充足的肌肤有利于增加皮肤免疫力，但是水分过多，反而会降低皮肤保护力。大家想想自己的手长时间泡在水里后拿出来，是不是会起皱，用手很容易就将起皱皮肤撕下来了。这就是角质层水分过多导致的。就想有些干性频繁的敷面膜补水后，脸上就会长痘一样，补水也要讲究平衡。

三：干性敏感肌

有些干性肌肤同时伴随着肌肤敏感，肌肤敏感就意味着肌肤屏障受损，肌肤免疫力低，所以皮肤也容易长痘;

四：毛囊堵塞

干性肌肤不代表皮脂腺就不会分泌，只是比较少而已，当个别毛囊被分泌的皮脂堵塞后，干性肌肤自然也是会长痘痘的。

五：过敏

这原因应该很好理解，不管是什么肤质，当皮肤过敏时就有可能会出现长痘，干性也一样。

干性皮肤应该如何保养

1、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

2、注意饮食

多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等，对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、需勤做面膜

干性皮肤用以上方式进行护肤后，虽然脸部皮肤不干燥了，但是还需要2天给皮肤做一次深层补水的面膜，这样才能保证干性皮肤不干燥紧绷。

4、要多喝水

要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当地按摩。