补充头发营养可以多吃含硫蛋白质,如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。也可以多吃蔬菜、水果,因为内含有许多构成发质所必需的微量元素,多吃对头发有好处。还要多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
多梳头发,对头皮的血液循环和生长也有帮助。如果你喜欢游泳的话,有时间可以多去游泳管,水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
还有三点使头发变亮的方法(这个是网上看到的本人没有试过):
(1)醋蛋:洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻地按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。
(2)啤酒:用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮
(3)茶水:在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
以下是本人在护理自己头发时的一点心得:
1、保持头发的洁净,但是不易每天都洗头,太频繁了对身体不好。
2、选用适合自己发质的洗发水。(但最好是买好点的,不要很便宜的那种)。
3、选一款自己喜欢的护发素。(注意:正确使用护发素,用在发端至发根的三分之一处,不易触及头皮。不然全使头皮营养过盛而导致头发非常油!)
4、头发如有开叉,要及时上理发店去修理,去除开叉部分。
5、上理发店理发时,不能让理发师用削的,不然会大大损伤头发,将前功尽弃!
还有一个方法一直想试试,听了很多人说很好!就是上面有提到过的用啤酒洗头,下次回家了再试,呵呵
用护法素和营养油保养半年时间,保证有改善。多吃黑芝麻之类的能营养头发。
头发受损,最好适当作保养,锔油补水等,少用含酒精的护发产品,最好用洗护分开的产品,而且一定要选针对自己的发质的产品。还要注意客观因素,如防晒,外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失,只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。
美发以内养为主,注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要选用合适的洗发膏和护发素,判断的标准是用后两天内不出油,不掉过多头发,洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。
头皮按摩和补充有机硫,多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。
洗头最好隔日一洗,不要连续烫发。
不妨试试以下家制护发营养品:
1一般头发的护理:1匙酸奶,1匙橄榄油,用搅拌机或果汁机做成糊,揉头皮20分钟再充分洗净。
2亮发护理:半个柠檬榨汁放一杯开水混合后,将洗完用过护发素的头发用柠檬汁冲洗,不用水冲,擦干。
3特别干,受损头发的护理:头朝下,用一个盆接着,用橄榄油涂满头皮,用大齿梳子梳50下,使头皮湿润,最后用蒸汽蒸一蒸,然后洗干净
如果真的是烫坏了,建议在保养新长出的头发的同时,还是把烫坏的剪掉把,任何方法都难以修复的
1、使用蓬松定型产品
蓬松发根的产品针对出油扁塌发质效果好。很多细软发质扁塌是因为头皮出油,如果你是这一类的,可以用免洗喷雾。将头发分层来喷,每次使用喷雾时记得要离头皮在10cm左右的位置,不要靠得太近,除非你想别人以为你长出了一大片头皮屑。还有这类免洗喷雾,蓬蓬粉之类的产品要少用,会堵塞头皮毛孔,头皮不健康头发只会越来越少哦。
想要头发变得蓬松,可以在清洗头发时使用头发蓬松剂,头发蓬松剂是一种膏体质地,使用方法类似于护发素,也是涂抹在头发上,然后进行冲洗干净,可以使吹干后的头发变得蓬松。
2倒梳头发倒梳是专业发型师在造型时常用到技巧。先将头顶的头发分成上下两层,用倒梳的方式打乱下面那层,再将上层的头发覆盖被倒梳的部分,最后用定型喷可以用吹风机将直发打造蓬松感,吹风时将吹风机拿到头发下面,不断的向上吹头发,一定要使用热风,用这种方法将头发吹干,也会让头发看起来有蓬松的感觉。雾将上面的头。
1要用酸性洗发水。因酸性洗发水有收缩头发表皮层鳞片的功能,可防止色素流失,减少色差。
2把头发吹干,然后将护理剂抹在头发上,进行按摩。
3尽量避免长时间在阳光下暴晒,因为太阳中的紫外线和海水中的碱性物质都会改变头发的颜色。
4适当的时候可以做一下头发护理保养。
5橄榄油是不错的选择。
头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。
头顶头发稀少,可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的,也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。
通过用植发手术的方法改善后,能使头发更加的浓密,看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部,短期内避免洗头。
一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发,自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发,可让头发恢复柔软度,还可起到控制油脂过度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合,涂抹头发上,再按摩头部几分钟,用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上,在洗发前热敷30分钟,可以有效滋润干燥头发。
四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊,加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发,抹上滋润的芝麻油,包上热毛巾30分钟,再进行一般的洗发程序,可以改善容易脱发的干性发质。
六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁,在清洗头发之后涂抹到头发上,裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。
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