嘴巴周围长痘痘调理的方法

　在生活中有些人嘴巴周围经常会长痘痘，而导致嘴巴周围长痘痘的原因有很多，那么嘴巴周围长痘的治疗方法有哪些呢怎么预防嘴巴周围长痘呢下面大家就一起具体的来看一看吧!

　 嘴巴周围长痘怎么治

　治疗嘴巴周围长痘痘，首先要正确判断嘴巴周围长痘痘的原因，对症下药才能更好的祛痘。

　嘴巴周围长痘的原因有很多，其中最主要的是：饮食辛辣刺激上火致痘、肌肤油脂分泌过多致痘、作息不规律致痘、心情抑郁压力过大致痘、内分泌失调致痘、毒素积累致痘等等几大点。找准原因之后，再从根源下手，治疗嘴巴周围长痘的问题。

　 饮食辛辣刺激、上火致痘

　如果吃了大量辛辣、冰冷刺激的食物，过不了多久可能嘴周就会长痘;还有就是在吃了大量上火的食物，比如：榴莲、烧烤、火锅之后，也会容易长痘痘。

　平时少吃辛辣和刺激的食物，饮食要清淡;在吃了上火的食物之后，可以立刻吃点山竹、西瓜，或者喝完绿豆汁达到降火的效果。

　 嘴巴周围长痘痘怎么调理

　 一、日常护理

　早晚适度清洁;勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤;个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

　 二、调节饮食

　高热量的、刺激性的食物虽然不会直接导致长痘，但会使痘痘恶化;而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃一些水果，避免油腻、辛辣的食物。

　 三、规律生活

　熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

　 四、不乱用药物

　有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素。

　 五、身体排毒

　每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。要想防治嘴巴周围长痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。

　 嘴巴周围长痘的原因

　 一、胃火过盛

　吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

　 二、经常便秘

　经常便秘的人很容易引起嘴巴周围长痘痘。这是因为便秘导致体内毒素不能及时排出体外而表现出来的。

　 三、个人卫生

　如果是不注意个人卫生也会导致嘴巴边上的痘痘加重。特别是经常使用手机、电脑的人，手上细菌较多，如果经常摸脸的话，很容易造成皮肤感染细菌引发或者是加重痘痘的情况。

　 四、心情抑郁

　很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况，与不良的情绪有着密切的关系，专家指出长期抑郁的情绪会导致我们内分泌失调，从而导致痘痘的出现。因此对于这部分患者而言，在平时生活中应该尽量的保持心情愉悦、睡眠充足，同时还应该纠正一些不良的生活习惯，比如像熬夜、抽烟、喝酒等，以免导致痘痘更加的严重。在饮食方面也要特别的注意，最好是保持清淡的饮食以及多吃些新鲜的蔬菜水果。

　 五、饮食不规律导致肠胃功能受损

　现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律，比如像早饭不吃，午饭随便对付，晚餐暴饮暴食等，这些都是现代人最常见的饮食弊端。长期如此不但会导致体重增加，甚至还会因此而导致肠胃功能受损，而专家指出，肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因。

　尤其是一些饮食无规律，食欲下降，天气炎热，工作繁忙，暴饮暴食等因素，都会导致脾胃不调，一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常，从而导致口唇四周长痘。

　而大部分患者同时还伴有消化不良，腹泻，胃胀胃堵等现象，不但影响到痘痘的恢复，甚至还会影响到患者正常的生活以及工作。因此建议这部分患者朋友，除了要养成良好的饮食习惯之外，还要定期去医院检查肠胃的健康，只有这样才能进行有效的治疗。面对嘴唇周围长痘痘是是什么原因的问题，肠胃方面也是一个重要的因素。

　 结语： 有些人嘴巴周围会经常长痘痘，其实这和生活习惯和饮食方式有着很大的关系，那么嘴巴周围长痘痘应该怎么办呢如何治疗嘴巴周围长痘痘呢大家看了上述我的介绍都知道了吧!希望可以帮到大家哦!

嘴上长痘痘是什么原因？

胃火过盛：一种是便秘导致体内毒素堆积或肠热，吃太多辛辣、油炸食物。出去玩和吃饭是必不可少的，但是那些零食很容易导致肠胃发热，滋生痘痘。解决方法:经常喝温水可以解决很多问题，包括冷却体内的热量，促进皮肤循环，清洗口腔内的细菌菌落，抑制生长，减少口臭。即使是经常待在空调房里的人，水分蒸发也少，一天也要喝1300左右，出汗时喝得更多。上火时，宜喝柠檬水，多吃柑橘等酸味水果。如果不喜欢淡而无味的水，也可以喝一些舒缓的茶，比如薄荷、苦茶、菊花、金银花等草药茶。

过多的油脂：大多数痤疮是由两个原因引起的。一种是因为皮肤比较油，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果由于其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，皮脂腺就会继续分泌，皮脂就会堆积在毛孔里，形成痘痘。解决方法:选择清爽、低刺激的产品，或者使用洁面皂。注意水温的控制。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会让皮脂腺分泌更快。冷水也不推荐。用冷水洗脸会使毛孔中的油脂颗粒更难排出，更容易发炎，形成痘痘。最好的方法是使用与你体温相同的温水。

内分泌失调：旅行，对于一个新的环境，皮肤和身体各个器官都需要一个适应的过程，适应能力差，身体不适，内分泌失调，嘴角长痘痘。体内激素分泌失衡导致皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接造成皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的病情。解决方法:白果适量，每晚睡前用温水洗净患处。然后，将白果仁去壳，切成平面，在患处摩擦，边摩擦边消除用过的部分。一般每次用1 ~ 2粒，7 ~ 14次即可消除痘痘。

精神性应激：工作节奏快，经常加班熬夜，白天在办公室坐很久，连周末也爱呆在家里。工作晚，自然睡眠质量差，大多会出现“肾阴虚”、“阴虚火旺”的问题，热瘀积于面。另外，天气干燥影响皮脂腺的分泌，油脂不能马上排出体外，毛孔堵塞，导致痘痘丛生。据专家分析，白领集中爆发痘痘的原因可能有三:一是加班使人精神紧张，压力倍增，肝火旺盛，内分泌失调，痘痘当然凶。其次，节日聚会扎堆，吃太多油腻，熬夜狂欢。痘痘怎么可能不来找你？最后，天气干燥。为了保湿，过度使用富含油脂的护肤品会堵塞毛孔，引发痘痘。解决方法:日常生活中，尽量保持心情愉悦，睡眠充足。同时要纠正一些不良习惯，比如熬夜，抽烟喝酒，以免导致更严重的痘痘。

饮食失调：现在大部分人的日常饮食都很不规律，比如不吃早餐，午餐随便吃，晚餐暴饮暴食等。这些都是现代人最常见的饮食弊端。这不仅会导致体重长期增加，甚至会导致肠胃功能受损。专家指出，胃肠功能受损是嘴唇周围长痘痘的主要原因。特别是饮食不规律、食欲下降、天气炎热、工作繁忙、暴饮暴食等一些因素。，会导致脾胃的失衡。一旦脾胃出了问题，内分泌系统就会异常，导致嘴唇周围长痘痘。解决方法:多吃高纤维蔬菜水果，调整饮食习惯。也可以配合腹部按摩，帮助排出大便。一般以肚脐为中心顺时针按摩10分钟，每天坚持就会有效果。而且早上是排便的最佳时间，也有助于一天的新陈代谢。

怎么消除嘴上的痘痘？

早晚适度清洁：勤洗手，少用手触摸面部皮肤，不要挠皮肤；个人物品要定期打扫，有空就打扫房子。能有效改善皮肤不洁的嘴周围痘痘。识别皮肤问题，干性皮肤还是油性皮肤，不仅仅是缺水引起的，还有就是缺油引起的，为皮肤补充油水，调整皮肤的水油平衡。能有效预防皮肤油脂引起的口周痘痘。

用醋洗脸：方法:在脸盆中加入适量温水，然后倒入少量(约两勺)白醋，调匀。

使用方法:将混合好的液体直接泼在脸上，或者将脸浸入温水中，然后开始正常的洗脸程序。调整饮食，消除嘴边的痘痘。少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，不吃垃圾食品；避免饮酒；注意均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。能有效减少因饮食不当引起的口周痘痘。规律饮食，不要暴饮暴食或饮食不正常。早餐宜均衡清淡。你可以吃一顿丰盛的午餐和晚餐。每两餐吃点水果。可以有效的给身体排毒，避免嘴巴周围长痘痘。

嘴上长痘痘怎么调理？

注意面部护理：过度洗脸控油导致油脂分泌失衡。保养的关键应该是调整皮肤的水油平衡。护理要以保湿为主，不要只追求脸上的清爽意识。最好不要滥用化妆品。你上班时应该更加注意卫生。不要化妆太多。淡妆更自然得体。

嘴角长痘痘可能是毛囊炎、上火、内分泌紊乱等原因，导致局部皮肤出现严重的长痘症状。

1、毛囊炎多数是局部皮肤油脂腺分泌旺盛卫生清洁不到位引起，容易使毛囊部位出现细菌滋生和发炎，从而会使嘴角皮肤部位出现长痘的症状，还会伴随发红和肿胀以及疼痛。

2、上火很可能是长时间吃辛辣刺激性食物或是空气过于干燥原因，容易使局部皮肤部位出现有长痘症状。

3、内分泌紊乱一般是饮食不健康和作息不规律，导致自身的内分泌失衡，从而会使皮肤部位出现长痘症状，还可能会导致痘痘反复性发作。长痘可以通过红蓝光的方法治疗，有消炎杀菌的作用，从而可以加快局部的痘痘萎缩和消退，使皮肤逐渐恢复到自然和平滑，防止出现痘坑和痘印的不良反应，对于皮肤的伤害性相对较小，有利于快速恢复。

摘要：痘痘是困扰很多人的一类皮肤问题，好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，对人的心理和社交影响很大。有部分人的痘痘会长在嘴角周围，严重影响美观与平时的进食。那么嘴角长痘痘该怎么办呢？接下来就给大家介绍一下嘴角长痘痘的原因以及解决办法。

一、嘴巴周围长痘痘原因

1、青春期

嘴角痘痘一般多出现在青春期，也就是一般都15岁到20岁之间，此时青少年们的性激素异常，内分泌旺盛，造成皮肤表面堵塞，进而嘴角出现痘痘。

2、内分泌失调

现如今，有很多人生活压力大，经常的熬夜造成睡眠不足，促使内分泌失调，这个是造成起痘痘的罪魁祸首之一。由于内分泌失调，会使整个身体的机能出现紊乱，对皮肤影响尤其大。

3、饮食不规律

饮食不规律是导致嘴角周围长痘痘的一个主要原因。喜欢食用辛辣刺激性食物的人很容易造成身体胃火旺盛，而导致嘴巴周围容易长痘痘。另外喜欢暴饮暴食的人也容易长痘痘。所以我们要使用祛痘最简单的方法，施氏草本祛痘膏，刚刚长痘痘的朋友马上使用隔天看到效果，坚持每天使用，半月就可以康复。

4、牙膏使用不当

使用的牙膏如果是含氟牙膏，长期使用也会导致嘴巴周围长痘痘。值得一提的是，刷牙的时候一定要注意冲洗干净嘴巴周围的牙膏泡沫，牙膏残留在嘴巴周围也会诱发痘痘生长。

5、经常便秘

经常便秘的人很容易引起嘴巴周围长痘痘。这是因为便秘导致体内毒素不能及时排出体外而表现出来的。

6、个人卫生

如果是不注意个人卫生也会导致嘴巴边上的痘痘加重。特别是经常使用手机、电脑的人，手上细菌较多，如果经常摸脸的话，很容易造成皮肤感染细菌引发或者是加重痘痘的情况。很多妹子在化完妆后，卸妆时并没有很认真仔细的洗脸，以至于化妆品中的化学物质残留在皮肤表面，使嘴角产生痘痘。

7、不良作息

作息不规律，经常熬夜或者是不能保证充足的睡眠很容易造成身体内分泌功能失调，造成嘴巴周围长痘痘。内分泌失调会导致皮肤毛孔粗大，油脂分泌也会变得旺盛加重长痘痘的情况。

8、长期吸烟

长期吸烟可能会导致皮肤出现缺氧的情况而导致嘴巴周围长有痘痘。皮肤出现缺氧的情况一般是指脸颊浮肿并且能够看到皮肤呈现出明显的微血管纹路，长期吸烟的人很容易出现的。

二、嘴角长痘改善方法

1、日常护理

早晚适度清洁；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

2、补充维生素B

维生素B群，能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等都含有丰富的B族维生素。

3、生活作息规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

4、调节饮食

少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘。规律三餐时间，不要暴饮暴食或者不正常进餐，早饭要以营养均衡清淡为宜，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒，避免嘴周长痘。

5、脸部排毒操

在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压，在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。

6、身体排毒

每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。如果是身体毒素堆积造成嘴巴周围长痘，也可以通过食疗的方法，帮助身体排毒，消除身体内积累的毒素。可以有效改善因为身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

7、茶叶洗脸

茶叶中富含维生素C及其他有益于美肤的营养成分，经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。发痘痘的时候，可以用绿茶、五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快就会治愈。

8、调节内分泌

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘。如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快，然后及时对痘痘进行消炎即可；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

9、排宿便

配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

10、胡萝卜面膜

成分：胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙

作用：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除成人痘又硬又黑的表面，对皮肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

使用方法：胡萝卜尽量用新鲜的，水分越多越好，将所有的面膜材料碾成泥状，盛在一张面膜纸上，随后敷脸，15分钟后洗净即可。

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嘴角边长痘是常见的事情，尤其是到了女生月经期的时候显得特别地频繁，嘴角边长痘很影响我们吃饭，很多女生也为此想了很多方法，也一直为此烦恼，男生也有类似情况的发生，内分泌失调是重要的一个因素，相信很多人也一直在烦恼，那么嘴角边总是长痘是什么原因？该怎么办？

1唇周边长痘的原因

1、胃火过盛。一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

2、油脂过盛。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

3、内分泌失调。出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2唇周边长痘怎么办

1首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。

2其次，每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品。

3再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。当然痘痘的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的玫汐颜玉肌膏，这个对痘痘的效果是非常显着的，并且没有副作用。

3唇周边长痘吃什么好

多吃清火祛热的食物

嘴巴周围长痘的女性大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。平时要少吃辛辣刺激的食物，吃完烧烤、火锅等上火食物后要及时吃降火食品。

清火祛热的食物有：

西瓜、梨、山竹、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉等。

吃了上火的食物之后，可以喝碗绿豆汤或者喝杯菊花茶，达到防止上火的作用。

多吃富含维生素的食物

要想防治嘴巴周围长痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。

富含维生素的食物有：

梨、苹果、樱桃、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、猪肉、鸡肉、鱼肝油中含有大量的维生素A。

柠檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有丰富的维生素C，不仅能祛痘，还能嫩肤美白。

大枣、橘子、豆腐、牛奶、虾、螃蟹、甲鱼中含有丰富的维生素B2；金枪鱼、动物内脏以及全谷物食物中含有丰富的维生素B6。

4唇周边长痘注意事项

1、注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣油炸膨化等食品这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

5、不要使用激素类药膏，有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

6、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。