秋天皮肤过敏怎么办

秋天皮肤过敏怎么办

　每当到换季的时候，我们的皮肤总会变得脆弱又敏感，各种劣质化妆品、环境、天气或者生理因素等都会伤害到我们的皮肤，那么，秋天皮肤过敏怎么办呢？有兴趣的朋友们快来了解一下吧！

秋天皮肤过敏怎么办1

　 1、多吃可以增强我们皮肤抵抗力的食物

　秋天皮肤容易过敏是因为我们的皮肤角质层比较薄，没办法地址环境各种污染各种微小颗粒的刺激，所以秋季天气干燥皮肤变得干燥容易脸部泛红过敏，所以我们可以多点吃增强皮肤抵抗力的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素C和E的食物可以有效补水我们的皮肤，增强皮肤抵抗力。

　 2、重视清洁

　换季的时候敏感肌的童鞋们要注意啦，清洁的时候要重视清洁这一部很重要的哦，早上起床洗脸的话最好用温水洗脸，不宜用过冷的水洗脸容易刺激皮肤造成血管扩张，而且洗面奶一定要温和的氨基酸，像角质层薄的容易过敏的皮肤千万不要频繁的去角质，一个月一次足矣了哦~

　 3、敷面膜

　秋天容易过敏的皮肤一定要补足脸部的水分，天气干燥让我们的皮肤变得更加干燥更容易过敏，所以有时间的宝宝们最好一周敷三次以上的面膜，有时间的宝宝们还可以自己在家做水膜，敷面膜的时间最好控制在10-20分钟，不要觉得一定要把面膜的精华都吸收完才洗脸哦，会适得其反的哦~

秋天皮肤过敏怎么办2

　 1、注重防晒

　秋天换季容易过敏，由于我们的敏感肌肤的表皮层较薄，对抗紫外线的能力比较弱， 所以我们外出一定一定要做好防晒，防晒霜的'话一定要选择针对皮肤敏感的防晒霜哦，所以最好的过敏的皮肤的宝宝们选择物理防晒哦，做好防晒再出门哦~

　 2、精华很重要

　秋天换季皮肤容易过敏怎么办，每天晚上除了正常的保湿工作之外，最好也要使用精华喔，精华真的可以为我们续命喔，容易过敏的皮肤要选用适合针对性的精华喔，像资生堂的红腰子，黛珂小紫瓶，小粉瓶等，都可以维护我们皮肤稳定，加强我们皮肤的保护屏障，让我们的皮肤变得不那么容易过敏，在我们过敏期间使用的话是可以有效舒缓我们过敏的情况的，给皮肤增加水分很重要。

　 3、舒缓保湿面霜

　秋天换季皮肤容易过敏说明我们的皮肤过于干燥，水分轻易就流失了，所以每当我们护肤完后要使用修护型的面霜进行锁住水分，还能保护我们的皮肤屏障，像容易过敏的皮肤都是很脆弱的，皮肤保护屏障处于受损状态，所以我们在护肤的时候一定要以保湿为主的面霜作为护肤的最后一步，修复好这样子就不会轻易过敏了。

导读：秋季皮肤痒是怎么回事？秋季脸上皮肤痒是过敏吗？秋季过敏皮肤瘙痒怎么办？秋季皮肤痒怎么护肤该做什么？秋季护肤中最重要的是补水吗？秋季护肤注意事项。

秋天了，不少人开始出现过敏症状，秋季皮肤痒一定是过敏吗？秋季皮肤痒怎么办？秋季皮肤痒怎么护理？秋季护肤，不会真的很重要。

秋季皮肤痒是怎么回事

症状一

奇痒难受并伴有皮肤发红，专家认为这类皮肤瘙痒多是由于镍元素的影响的，比如说一些含镍的首饰，手套等都有可能引起皮肤发痒的问题。

解决方法：用平时多注意给皮肤补水，同时平时尽量使用中性的清洁用品。当然了如果可以的话，就尽量不要佩戴含镍元素的首饰了。

症状二

皮肤如蚂蚁在爬，很多中年女性都表示说自己的皮肤好像有千只蚂蚁在爬，其实这是由于人体的激素水平发生了变化，而激素水平的波动动会直接影响到神经末梢的，自然就会有痒的感觉了。

解决方法：平时要注意除了要注意多补充水份之外，同时也要尽量避免在阳光下暴晒，多吃深海鱼。

症状二

轻微发痒，特别是在无聊的时候发痒的感觉更加的明显，这些瘙痒可能是由于气候过于干燥，或者受到外界的冷热 引起的。

解决方法：多涂保溼霜，注意补充皮肤水份，特别要注意避免过多的使用清洁用品，尽量保持皮肤的水油平衡。

症状三

刺痛的瘙痒，有些人甚至抓出了伤口，如果是这样的痒的话一定要引起重视了，这种刺痛的痒多半是由于免疫系统过度反应引起的，比如说压力过大，没有休息好，或才是香水的 都有可能会引起刺痛的痛痒的，特别是在眼部，耳朵，脖子等一些粘溼度较高的部位更有可能会有这方面的问题了。

解决方法：注意多休息，特别是对于久坐不运动的人更要注意多运动提高自身的免疫力，平时要多吃像燕麦这类含抗炎化合物的食物，注意补充水份，千万不要用手去抓，以免引起伤口感染。

症状四

持续性瘙痒，只要是闲下来的话就会觉得奇痒无比，而当自己特别忙的时候又似乎会忘了这样的“痒”其实这是因为皮肤生长速度过快过厚引起的。

解决方法：平时多晒太阳，可以适当的涂用一些含有维生素D的软膏。

症状五

晒后发痒，专家称正常人在阳光下晒15分钟的话，就会出现日光疹的，特别是对于一些敏感肤质的人更有可能会出现这类的问题。

解决方法：出门要注意做好防晒工作，秋季虽然阳光比较不会那么毒，但是也要注意这方面的预防工作。

症状六

钻入背窝之后更痒，很多人特别是一些40岁以后的人羣在入睡之后，刚感觉有点温度的时候就会发现自己的全身痛痒，特别是下肢臀部的地方更是严重，其实这是因为冷热拺指点起的。

解决方法：平时注意减少过多的冷热直接 ，要注意保持尽量在一个相对平衡的温度之中，同时要注意减少 性的清洁用品的使用，注意合理的沐浴方法

秋季皮肤瘙痒怎么办

1、适量的茶水

每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显着的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

2、冬瓜皮泡水

将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

3、中药辨证治疗

因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服;因溼热下注引起的局限性皮肤瘙痒，以清热利溼止痒为治则，可用地肤子、蛇牀子、苦参、丹参、艾叶煎汤薰洗局部，龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法，取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

4、多吃豆类和杂粮等食物

由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

5、鲜韭菜水

将鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。

皮肤瘙痒不宜做什么

误区之一：认为老年皮肤瘙痒是因为不清洁引起，于是就拼命的清洗，一次洗的时间又很长，甚至一天洗1—2次，用很烫的水，再加上碱性很强的浴皁或药皂，皮肤是洗的很干净，同时把皮肤表面具有护肤作用的脂膜也都去除了，缺少脂膜保护的皮肤，就容易发生干裂，而引起老年的皮肤瘙痒症状。

误区之二：热水洗烫。也有的人因皮肤瘙痒就用热水洗烫后，当时皮肤不痒了，过后不久皮肤瘙痒反而更加重了。是因为热烫时产生的痛掩盖了瘙痒，等到痛消失了，而瘙痒又出现来了，甚至更严重，所以不能图一时之快。

误区之三：搔抓是止痒的最好方法。瘙痒时用手搔抓，手抓到痒止，来的最快，经济又方便。对于轻微的瘙痒，轻轻抓个一两下也就过去了，但对顽固性的皮肤瘙痒，反复搔抓的结果，就造成明显的皮肤损伤，如皮肤抓破，出血，结痂，化脓感染等。使疾病更复杂化了，治疗也变得困难了。因为我们皮肤有一种保护功能，机械 后皮肤表皮细胞会增生，变厚，抵抗更强的 。皮肤越来越厚，瘙痒也越来越重，就成了恶性循环，病越来越重。有了皮肤瘙痒尽量用外用药物止痒，其不会引起皮肤损伤，继发性皮肤增后等一系列改变。

秋季皮肤瘙痒护理

1、要多饮水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣 性食物。

2、力求生活规律，多运动，保持皮肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。

3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。

4、尽量避免皮肤损伤，如过度搔抓，挤压粉刺。

5、冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般不要超过20分钟，水温不要超过45℃，避免用化纤澡巾过度揉搓，尽量少用碱性强的肥皂或浴液，浴后最好全身涂擦润肤露。

6、积极做好皮肤护理，如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒，可用润肤类的肥皂清洗，也可在患处涂抹润肤油滋润皮肤。

7、养成定时定量喝水的习惯，每天至少补充2000毫升，如果总是感到口渴时才喝水，就会处于缺水状态，而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

8、可经常在房间里洒点水，保持室内溼度。

9、过敏体质人羣须慎防，秋季很多过敏性体质的人更易引发皮肤瘙痒，要尽量避免接触过敏原，造成皮肤过敏，引发皮肤瘙痒。

10、内衣选择很重要，很多人秋季都会穿上保暖内衣来防寒保暖，殊不知，一件合适你的内衣也很关键。有些内衣与皮肤接触，会产生静电，比如化纤物内衣，从而 皮肤诱发过敏。

11、少用手挠痒，很多患者皮肤一旦痒起来，便肆无忌惮的抓挠，易缓解痒感，其实这样只会越挠越痒，增强了对皮肤的 ，造成表皮粗糙发生病变。

需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

❖目录

1秋天皮肤瘙痒是怎么回事

2脸上的皮肤很痒怎么办呢

3脸部皮肤瘙痒怎么回事呢

4面部皮肤痒是怎么回事呢

5皮肤痒一抓就起小疙瘩是什么原因

6洗澡后皮肤瘙痒起红疙瘩怎么办

1秋天皮肤瘙痒是怎么回事

秋天到了之后，天气变得越来越干燥，不少人的背部和腰部周围的肌肤上会出现阵阵瘙痒的感觉。到了晚上的时候甚至因为痒的受不了而无法入眠。遇到这种秋天皮肤瘙痒的状况，可能是因为秋季气候干燥或者粉尘的缘故造成的。不过，若想解决这种皮肤瘙痒问题，还是需要对秋天皮肤瘙痒发生的原因有一定的了解才是。

入秋后，不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出现轻重程度不一的瘙痒症状。人体出现的这些“情况”跟秋天气候干燥密切关联。因为天气越来越干燥，早晚的温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就很容易诱发瘙痒。

在这个季节除了天气气温的变化因素容易引起秋天皮肤瘙痒外，灰尘、粉尘、感冒、疲劳等种种因素都有可能引发人体的瘙痒症状。皮肤科专家说，来就诊的病人中，有些人是不注意早晚气温变化感冒引发瘙痒症;有些人把换季的衣服从箱子里拿出来没有清洗就直接穿上引发了瘙痒症;还有些人是在外出秋游时沾上粉尘出现瘙痒症等。

因为秋天皮肤瘙痒是随着季节变化而引起的皮肤瘙痒疾病。面对这类皮肤症状，最重要的是要以预防为主，要保持自己的皮肤滋润，并减少角质层上流露的水份及油脂散失，才能避免皮肤瘙痒的状况危害人们的健康。

2脸上的皮肤很痒怎么办呢

寒冷的冬季难免有不少人皮肤又要遭受过敏的影响，特别是很多人的皮肤是敏感型肌肤，一旦接触了一些花粉和空气当中废物的程度就会引起过敏的现象，冬天的北风呼啸刮得脸上全是尘土，结果就让皮肤遭受了细菌和程度的感染，所造成的敏感肌肤发作，那么就出现了脸上皮肤很痒的现象，对于这样现象平时生活当中我们又该怎么办呢!

以下一些疾病往往也可引起皮肤瘙痒：

胆酸浓度过高 胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。

血中钙、磷过高 血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。

内分

如果我们到了秋季，脸部的皮肤开始过敏了，那么很多人拿这样的现象没有任何的方法，不知道如何来处理自己皮肤过敏的现象，当皮肤过敏了首先就是干，然后就是会特别的痒，还有的人皮肤过敏了之后皮肤还会变得非常的红，很痛，这样的过敏现象让人们困惑了

蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠酱貉出现过敏反应。

针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

如果是秋季到了，脸部的皮肤太干燥了，那么就很容易过敏，秋季也是有很多过敏源的，一般过敏都是跟过敏源有很大的关系，要先检查看看，如果真是过敏源造成的，那么就要找到过敏源，然后及时的处理过敏源，让自己的过敏现象得到及时的控制和改善。