脸上长痘痘是因为什么原因引起的？怎么才能把脸洗干净？（图片）

痘痘应该是每个爱美人士的困扰了吧，当我们脸上出痘的时候，那个心情是无比的烦躁，痘痘不仅影响美观还影响心情，那么，就会有很多人问，脸上长痘痘是因为什么原因引起起的？最几年还流行不洗脸护肤的方法，更是有人扬言一个月不洗脸，皮肤会更好，这也是一个问题，那，怎么才能把脸洗干净？作为一个在美容行业摸爬滚打N年的人士来说，今天就给大家浅谈一下经验，再加上我本身自己就是一个油皮，这么多年的战“痘”经历，也有了一些心德，就一并分享了。

先看一下痘痘是如何从无到有的：

这是每一个痘痘生长的过程，最早因为身体内部的原因，可能是生活作息不规律，或是熬夜，吃了油腻的东西，从而造成皮下毛细血管功能失衡，功能错乱，同时引起一起体内失衡的情况，皮肤处于人体的末端，就比如刚上火的时候，没感觉有什么，但是嗓子就开始不舒服了，处于末端的比内部的要灵敏一些，所以皮下在出现一些情况的时候，就会在表皮表现出来，它的形式就是出痘，当一个毛孔正常的规律被破坏的时候，该褪去的角质层就没有褪去，留在了毛孔里，长时间越集越多，再后来就是毛囊口被这些角质层给堵住了，堵住后就没办法排出，毛孔不能正常呼吸，也不能正常的运送和流通自然会滋养很多的细菌，甚至是螨虫，一个毛孔里有多条螨虫存在，毛孔堵住了，螨虫细菌不能来回游走，那只能就地繁殖，越来越多，这时候，皮下就一块硬硬的，我们俗称暗疮，就是在皮肤外边看不到，但是用手一摸就是一个硬硬的痘，再过一段时间，这个组织液越集越多，暗疮就会刺破皮肤表皮层，这时候痘痘就显示出来了，所以，很多人认为，呀我吃了一个辣椒，一晚上就长了痘，这是不科学的，任何一个痘长在你脸上，都不是一天两天形成的，痘痘从无到显示出来这个周期是20-90天，也就是说，你看到的痘，其实不是今天或是昨天长的，它已经在你皮肤下潜伏很久了，只是没有长出来而已。

脸上长痘痘的主要原因：

1、荷尔蒙分泌失衡，一般青春期的孩子容易男性荷尔蒙分泌过盛，引起脸上爆痘，所以这部分痘被俗称为“青春痘”。

2、皮脂分泌过胜，尤其表现为油性皮肤的人，经常是一会儿就满脸油光，油性皮肤的人也比其它皮肤的人脸上爱出痘，因为毛孔容易清不干净。

3、毛囊内起了一些变化，例如正常的细胞替换没有及时进行，也就是说新陈代谢功能失常引起，角质层不能正常脱落造成毛孔阻塞原因的痘痘。

4、痘痘菌，就是生存在我们体内的专靠吃皮脂为生的一类细菌，当身体有细微变化，它大量繁殖的时候，也会出痘

5、化妆品引起的痘痘，化妆品市场发了几十年，很多不良商家为了赚更多的钱，不惜添加一些违禁的物质，对我们皮肤都是有一定的伤害的，当皮肤的屏障遭到破坏，脸上就会出痘了。

6、遗传因素，其实是有一类人皮肤天生就爱出痘的，就像有人天生黑，有人天生白，黑的人是体内黑色素比较多，遗传痘痘肌的人可能天生就是这种爱出痘痘的皮肤。应该是与体内某方面的因素有关系。

7、环境因素，现在大自然污染严重，空气，饮水，吃得用得，都有可能被污染，工业越发达，产品种类越多，我们越是深受其害，处处都是污染，我们防不胜防，躲也躲不了。这些因素都会造成我们体内或表皮的一些问题出现。

8、生活习惯，现在的人几乎没有不熬夜的，经常认里是12点还不睡，甚至打一晚上 游戏 的都有，包括老人现在睡觉的时间都很晚，长此下去，身体得不到好休养。就会由内而发出现问题，小到皮肤出痘，大到伤及五脏。

接下来说一下具体部位出痘除了以上8大主要原因以外，略不同的原因：

1额头上出痘

额头上长痘，除了以上说明的8大原因以外，还有三个原因，一是流海不干净，经常在额头扫来扫去，二是便秘，毒素堆积体内没有排出，就会爆痘在额头上。三精神压力大。

2眼周出痘

眼周大多数情况下出的都是白色的小闭口，俗称脂肪粒，除了主要原因以外，就是因为眼周皮肤娇嫩，护肤品涂抹过多以后没有吸收，营养过剩堵塞毛孔，形成了脂肪粒，涂抹眼霜要充分按摩吸收。

3左脸颊出痘

除主因以外，还有就是因为吃了什么东西上火引起的。

4右脸颊出痘

吃了容易过敏的食物或是吸进了不好的空气。

5鼻子出痘

与饮食有关，可能是吃了太多油腻或是辛辣刺激的食物。

6嘴周出痘

用的牙膏不好，刷牙过后，嘴周没有清洁干净，便秘因素，肠胃不通畅，要多喝水。

7下颌出痘

内分泌系统出现问题，体内激素分泌失调。

8发际线出痘痘

洗面奶没有清洗干净，洗发水不好有残留，长期堆积地发际线造成毛孔堵塞。

怎么才能把脸洗干净？

洗脸要注意的几个细节，1一定要用温水洗脸，热胀冷缩的道理大家都明白，热水会烫伤皮肤，冷水洗不干净，人体温是365度左右，那么用40度的温水洗脸是最好的，即能打开毛孔也可清除毛孔里的脏东西。2拿出洁面皂，我用的是耐驰奥小耐团子，因为我是油性皮肤，脸上爱长痘，这款皂是我用过的所有的皂里最舒服的，而且是一款弱酸性的皂，不打广告，凭良心得好用，之前的文章里也有介绍和测评过，测评完我肯定是用最好用的一款皂了，皮肤出油的问题真得改善很多，在手心细细的打出泡沫，无论你用洗面奶还是洁面皂，一定不要直接上脸用，过多或过少的洗涤产品都对皮肤不好，多了是皮肤的负担，少了洗不干净，先打出泡沫后即节省产品，又能洗干净皮肤，细细的泡沫温和不浪费。3轻轻在脸上打圈，为了防止衰老，一定要做提拉式的按摩。4用清水冲洗干净。5仔细检查脸上泡沫有没有洗干净，尤其是发际线和下颌的部位，洗不干净极容易出痘。6这一步很容易被忽略，不要用干毛巾擦脸，一定要用湿毛巾擦脸，这样才不会把脸上的水分带走，皮肤才能更滋润。

　洗脸细节一：选择清爽低刺激的洁面产品

　　为了把脸部皮肤洗得干净，MM们都会结合洁面产品一起使用，但是脸上长痘痘了，又很担心洁面产品会刺激到皮肤，究竟应该如何选择合适的洁面产品呢小编建议，在洁面产品的选择上，需要注意两点，第一选择清爽型的洁面产品，其次选择比较容易清洗干净的洗面奶，避免难以清洗干净而堵塞到毛孔。

脸上长痘痘怎么洗脸

　　洗脸细节二：注意水温度的控制

　　洗脸的水温很重要，为了不要刺激到皮肤，一定不能使用过热的水洗脸，热本身就是一种刺激，不但会刺激皮肤的油脂分泌更为旺盛，同时也会降低皮肤的抵抗力。除了热水洗脸之外，冷水洗脸也是不提倡的，最佳的洗脸水温是30-40度之间的温水，它是最接近人体体温的，最能温和洗净皮肤。

脸上长痘痘怎么洗脸

　　洗脸细节三：采用流动的水洗脸

　　什么是流动的水就是不要用脸盆装水来洗脸，这样一来一回搅动洗脸，水会越来越浑浊，所以最好是采用流动的水洗脸，这样不会带入新的污垢。此外，使用完洁面产品后，一定要用大量的流动清水将脸冲洗干净，避免残余的洁面产品留在皮肤上。

　　洗脸细节四：洗完脸及时保湿

　　洗完脸后，肌肤通常会伴随有干燥干涩之感，这时就要及时为肌肤补水啦选择一款清爽型的保湿化妆水，用化妆棉轻轻擦拭面部肌肤，不但能为肌肤补水保湿，同时还能起到二次清洁的功效。

寶珼、恹仌° 说面部清洁是很重要的噢`` 痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助 寶珼、恹仌° 的经验之谈 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 寶珼、恹仌° 的另外几个小方法``也是法宝噢` `云南白药+凡士林 材料：云南白药半匙 凡士林2匙 方法： 将凡士林隔水加热溶解后，加入云南白药搅拌均匀，倒入干净容器放凉至凝固，洗脸后取适量敷于脸上，15分钟后洗净。 用后第二天，痘痘就能消肿消炎，而且还不容易留痘印。 1、长豆的MM晚上睡觉前把脸清洁干净后用滴眼液擦在豆豆上，第二天起床会惊奇的发现豆豆变小了很多。 2、睡觉前皮肤清洁干净后擦上纯白牙膏在豆上，第二天早上起来也会发现很明显的效果哦~ 苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 材料： 苦瓜…1根 做法： 1将苦瓜洗干净，切成小块。 2将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。 希望寶珼、恹仌° 的回答能对你有帮助~~~