腿粗的妹子，穿什么样的鞋子会显得腿细呢？

腿粗的妹子穿上高跟鞋、高跟过漆靴、袜靴等会显得腿细，也会更有气质，也比较好搭配衣服。高跟鞋有尖头高跟鞋、圆头高跟鞋都可以选择。这样的鞋子不但显得腿细，还让人一下子变高了，气场也瞬间提高了，也会让上变得更加自信优雅。

我们来看一看它们怎么样搭配吧。

一、尖头高跟鞋

尖头高跟鞋显得纤细修长，也很小巧精致，穿上会有轻盈的感觉，搭配牛仔裤、阔腿裤、各种裙类都可以，走起路来时髦又优雅，很有气质感。

下图中的**姐，九分牛仔裤搭配黑色高跟鞋就显得非常优雅，九分裤露出了一点肉肉，鞋子的设计露出了更多的脚背，这样的露肉设计是很显腿细的。

高跟鞋和牛仔裤是同样的颜色也会显得腿更加细。

二、过膝靴

过膝靴也是一款很显腿细的单品，而且它穿起来可以紧贴腿部，把腿部的肉肉收紧，给人一种瘦了的错觉，露了一部分大腿显得性感又时尚。

**姐上身白色针织衫搭配皮裙时髦又很有青春感，搭配过膝靴显得高挑秀丽。

皮裙的高腰设计让人显苗条，和过膝靴的颜色和质感相近，保持了搭配的完整统一性，让**姐的腿视觉上显得更加细长。

三、袜靴

袜靴和短靴有点像，但是它更能贴紧小腿，和腿部形成一个完整的搭配，所以让腿在视觉上更显瘦。

下图中**姐九分牛仔裤时尚个性，搭配黑色袜靴显得时髦极了，深蓝色的牛仔裤和黑色的袜靴颜色相近，看起来很有协调感。

袜靴尖头和高跟的设计，搭配衣服显得很时髦又优雅，能和裤子形成一个整体的搭配。

小伙伴们，你们认为腿粗的妹子穿什么样的鞋子会显得腿细呢？欢迎留言评论。

脚踝比较粗的女生适合穿什么样的高跟鞋呢？一字带高跟鞋。一字带高跟鞋是很非常显瘦的哦！低跟鞋。鞋跟虽然短，但也很优雅，不会累脚。有点增高的效果，但不会让小腿肌肉太紧绷。

每个女生都要有一双适合自己的高跟鞋，必要场合穿，气质完美，气场18米！但是腿粗的女生会吃亏，穿高跟鞋也不会那么好看。小朵会教你四个小技巧，腿粗的女生也可以挑适合自己的高跟鞋。

一字带高跟鞋。一字带高跟鞋是很非常显瘦的哦！简单的一根细带在脚踝做装饰，能让脚踝看起来很纤细。建议搭配中长裙，会很有气质。

低跟鞋。鞋跟虽然短，但也很优雅，不会累脚。有点增高的效果，但不会让小腿肌肉太紧绷。对于不喜欢恨天高的女生来说，这也是一款可爱又好玩的鞋子。

脚宽的女生选高跟鞋，鞋头最为重要。圆头虽然可爱俏皮，但会显示脚更圆更胖。而且脚宽的女生不适合穿尖头高跟鞋，太挤，不舒服。所以这种半圆形和半尖形的高跟鞋是首选。半圆头尖头鞋比圆头尖头鞋更能拉伸脚的线条，至少看起来不会觉得脚胖更修长。更重要的是，半圆尖头鞋不会像尖头鞋那样挤脚，留给脚的空间还是比较大的，所以建议鞋底宽大的MM可以选择半圆尖头鞋来搭配衣服。

绑带鞋真的很流行。普通的仙女或者明星穿上之后真的很时尚很漂亮，而且这样可以营造出淑女仙女的感觉，所以在时尚达人当中很受欢迎。但是作为一个普通人，绑带越长，对你的腿要求就越高。如果你的腿胖了，真的会一节一节的暴露出来，或者脚胖的人也会被挤出来，所以如果你不想告诉别人你的胖脚，尽量不要选择这款，太显胖！

高跟鞋脚疼怎么办？

如果鞋子磨脚，在磨脚的部位轻轻擦一层肥皂或蜡烛，这样穿的时候就不会磨脚了。如果鞋子太大，可以在前面贴一个前脚掌贴纸，或者直接放一个鞋垫。新买的高跟鞋穿起来不舒服，总感觉闷。可以买一双没有脚背的隐藏袜。

关于跟高的问题，可能有人会觉得跟越高越好看，越霸气，但事实上根据衣着、场合选择合适的高跟鞋才会看上去更舒服。如果你不知道自己该穿多高的高跟鞋，不妨试试这个公式：

（鞋长+鞋子高度）(身高+鞋子高度） 0618

如果你觉得上面的公式复杂了，可以用简化公式：

高跟鞋高度 （0618身高-腿长）/0382

当然如果你不想计算的话，看下面的高跟鞋高度推荐吧！

1、3~5厘米高跟鞋：百搭女王

这个高度的高跟鞋简直就是百搭，不关你是上班族还是学生妹，几乎所有休闲的、正式的服装都可以轻松搭配，当然运动裤除外。3~5厘米的高跟鞋不管是从舒适度还是 健康 度来说都是最好的选择，高跟鞋高度超过5厘米就很容易打破身体平衡，对人的身体尤其是发育中的少女尤为不利。

2、6~8厘米：OL首选

6~8厘米是很多女生的最爱，尤其是上班一族，6~8厘米的高跟鞋是她们彰显气质的首选。这个高度的高跟鞋不管是搭配套装、长裙还是阔腿裤都是个不错的选择。

3、10厘米：晚宴“妖精”

这种高度的高跟鞋，前端稍微垫高，让穿的人增加了不少安全感，搭配摆裙简直是超级典雅了。

4、12厘米：T台专用

这么高的高跟鞋并不是谁都能hold住的，不过要知道这种高跟鞋搭配迷你短裙，可以让自己更显身材，但是这种高度的高跟鞋一般是模特都T台才会用到。

这种怎么样

十公分细跟的，不要防水台的不好看。

其实到 时尚 街区，很多**姐逛街，不全是为了休闲，也有着展示自己新衣服，让别人看一下自己的搭配是不是好看，她们更喜欢穿着高跟鞋来逛街，这样可以让她们的身材看起来更加高挑漂亮，这位姐姐选择一款蓝色短款的牛仔夹克，衣襟抿起来，非常有个性，搭配黑色修身牛仔裤，一双黑色高跟短靴，更好的衬托的骨感高挑的身材，迈步间也有着优雅的感觉，高挑身材的姑娘，其实她们很会搭配自己，也很自信。

春天选择一款单鞋出门也是非常 时尚 的，尖头细跟的款式，浅色更贴近皮肤色彩，而且春天穿着浅色衣服，显得人更加干净，米白色的抓绒大衣，春天穿搭很合适，上面还有这一点毛绒绒的，看着非常有层次感，一件白色连衣长裙，上面的羽毛装装饰，显得面料非常高级，有非常有质感，裙子搭配脚踝的位置，春天搭配出来非常合适。

春天出来逛街的姑娘，她们都很会选择自己的鞋子，要让自己显得非常漂亮，和衣服也很搭配，这位**头发的**姐，选择一款黑色尖头细跟浅口单鞋，是一款非常经典的鞋子，鞋尖一个金属的装饰，增加了鞋子的个性，浅口的设计露出脚趾缝，是最好看的，搭配一条黑色紧身牛仔裤，展示她的骨感身材，一件黑色上衣，宽松设计，也有着很好的保暖效果，一个米白色手拎包，增加了色彩的变化。

每个人选择的高跟鞋，都会有所不同，她们在挑选高跟鞋的时候，也会有着自己的喜好，这位姐姐选择一款平头的袜靴，鞋跟不高，却有着很不错的修身效果，靴子本身就很纤瘦，和一条九分裤搭配在一起，穿着一件格子风衣，内衬是驼色的款式，风衣很长，宽松的效果，非常适合春季搭配，也不挑身材，还显得很个性。

这位**姐选择的这款高跟短靴，更有个性，肉粉色的皮质，方头设计，粗跟不是很高，走路会很轻松，一排白色的扣子，另一侧是皮质的鞋带，直接把扣子系上，这样很好的增加鞋子的层次感，穿着一条蓝色的宽松九分裤，这样显得姑娘腿很细，驼色的中款大衣，搭配灰色高领的毛衣走路都带着一种酷感。

这位**姐的黑色搭配，很精彩，一双黑色尖头细跟袜靴，是非常经典的款式，鞋子很显瘦，而且有着优雅的弧度，修身效果很不错，也增加身材的高度，所以是一款非常实用的鞋子，春天穿着她，还有这不错的保暖效果，搭配黑色长款风衣，黑色皮草毛领子非常个性，还显贵气，衣摆散开，更像是一件连衣长裙，这也算是春天比较厚实的搭配了。

这位姐姐身材不是很高挑，而且搭配的也很宽松，，一双黑色尖头细跟靴子，这也是她展示最细的部分，所以看着身材也不是很胖，而且鞋子起到了很好的显瘦效果，穿着一条宽松的灰色西裤，走路带着洒脱感觉，灰色格子大衣，如果有一条腰带来衬托一下腰线位置，会有着很不错显身材比例的效果。

这位姐姐选择一款白色恶搞跟袜靴，非常漂亮的感觉，袜筒上面两条黑条装饰一下，增加了俏皮的感觉，白色其实很不好打理，所以出门都要加小心，不要碰到灰尘，鞋跟很高很细，衬托了鞋子的优雅弧度，光腿穿着着，非常 时尚 ，米白色展示长款的外套，搭配出很不错的效果，姑娘长发自然垂下，显得优雅文静。

在春天穿着袜靴，是很好的选择，保暖又 时尚 ，鞋跟的高度和鞋子款型，都需要自己去选择，而尖头细跟的款式居多，而且也能够搭配处 时尚 感觉，还有这很显瘦的效果，所以大部分姑娘会选择尖头细跟的款式，这位姑娘选择深灰色的尖头细跟袜靴，显得脚踝非常骨感，鞋跟不高，逛街走路都不会累，搭配着灰色呢子裙子，墨绿色的中长款大衣，也有着很好的保暖效果，一顶呢子帽，被姑娘侧戴着，非常优雅的感觉。

5-10厘米的最合适，太高的走路不合适，容易崴到脚

个人觉得7---9厘米细高跟最性感

高跟鞋7到9厘米高穿上最好看

3到5厘米高跟鞋虽然穿着舒服些，但是显得腿不够修长，也没有气势

5到7厘米高跟鞋穿上虽然身高增加很多，但是不够突显女人的气质

7到9厘米的高跟鞋穿上，既显得腿够修长还超有气质，就是穿着有点累

这几款高跟鞋怎么样？

5Cm以下小清新，5/8cm小性感。8/12cm真性感，12/15不食人间烟火，15/20那是骚姑。

高跟鞋好不好看与高度有一定的关系，但高度取决于你自己的身高和腿长，并不是越高就越好，好不好看还有与高跟鞋的款式也有很大的关系。

跟高

款式

高跟鞋的款式非常多，我们通常用鞋头和鞋跟形状来区别款式的不同。

对于是不是好看来说， 不同的款式搭配不同的衣服，没有绝对意义上的好看或者不好看，也取决于你本人的气质。

学会穿高跟，做 时尚 优雅的女人~呵呵

8cm我觉得是最好看的

根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围35厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期处于这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。

　　当然，也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。天生跟腱较短，或是体型稍欠缺的人，常穿高跟鞋更容易让小腿变粗。

　　穿高跟鞋走路能锻炼小腿肌肉，但跟高要合适

　　还有人说穿高跟鞋能塑造小腿肌肉，但是最近的研究发现，4厘米以下的中跟鞋才能激活小腿的腓肠肌、比目鱼肌，起到改善肌肉力量和紧实度的作用，而长期穿超过4厘米的高跟鞋，很可能只会让小腿更粗壮。

　　穿高跟鞋让腿看起来纤长，但伤害很大

　　虽然穿上高跟鞋，可以在视觉上显得腿部线条更纤长，可是背后的痛苦相信女孩子都深有体会，而且长期穿高跟鞋重量集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头，拇外翻、扁平足、鸡眼……美足从此无缘。不仅脚受伤，膝关节，踝关节受力不均，也很受伤，腰椎为维持平衡，也在缓慢承受伤痛。

我作为一个女人，很喜欢穿高跟鞋，因为它能使女人显得美丽又有气质，同时我又体验过各种类型的高跟鞋，最有发言权。

既舒服又漂亮的鞋跟，应该是5-10CM的高跟鞋，如果超出10CM，防水台不要小于3CM，从漂亮性感的角度出发，最好选细跟高跟鞋。

第一、5CM的细跟高跟鞋。

这类高跟鞋，鞋跟相对较低，适合选择鱼嘴高跟鞋和高跟凉鞋等款式。鱼嘴高跟鞋鞋跟稍微低些，可以减少对脚趾的挤压力度，而且鱼嘴高跟鞋子适合搭配丝袜来穿，隔着丝袜的朦胧，露出鞋尖的三根脚趾性感又漂亮，舒服又美丽。

第二、8-10CM的细跟高跟鞋。

这种鞋跟高度最有女人味，也最有气质，会使女性的身姿更加挺拔，腿也更加修长美丽，但穿这类高跟鞋的时候，女性就要格外注意重心的把握，走路的时候，重心要掌握在鞋子中间的部位，这样既走得稳，又比价舒服。

另外，选择这类高跟鞋的时候，要想舒服，就不要选择太尖的鞋头，因为这类高跟鞋，女性脚丫的坡度已接近45度，如果鞋头太尖，五根脚趾就会收缩挤压，脚趾容易变形。

第三、10CM以上的高跟鞋。

这类高跟鞋因鞋跟较高，穿上后，女性脚丫的坡度几乎就是50度以上了，特别高的鞋跟，还能达到85度，对女性的脚部绝对是一种“折磨”了。

但是由于一些场合的需要，有些女性需要穿这样特别高的高跟鞋，因此，要想漂亮还舒服，就要选择高防水台的款式，但是防水台最好也不要超过3CM，因为防水台太高了，女性脚部隔着鞋子会感觉不到抓地感。

这样款式的鞋子性感漂亮是不言而喻的了，但是舒适度要低于前面两款鞋子。

选择一双既舒服又漂亮的高跟鞋，不但可以尽情展现女性的风采，使女性聘婷秀雅，娥娜翩跹，还可以让女性脚部不会受到太大伤害，我们女性既要美，又要主要爱护好自己的脚。

坊间有这么一句话，“高跟鞋是最好的兴奋剂”，这不是没有道理的，每个女人穿上高跟鞋后都会变得更自信，而不同的场合对于高跟鞋的鞋跟高度也是有一定的讲究，在比较正式的场合就应该穿细高跟。

1： 提升气质

细高跟的鞋子确实能够提升女性的气质，相信大家应该没有什么质疑的吧？细高跟的着力点相对小，需要提着气来走，并造成臀部收缩、胸部前挺的状态，让整个人看起来更加有精神，而且走的轻盈亮眼让人都忍不住想多看几眼。

2:修饰腿型

细高跟的高跟鞋可以很好的修饰腿部的线条，使腿部更加纤长优雅。再加上，走路时步子的幅度减小，腿部就会相应的挺直，使女性的站姿和走姿都会更加韵味十足，袅娜和韵致应运而生。

3:身姿婀娜

一旦穿上细高跟，臀部弧度会更加的紧翘，视觉上使得女性的特质更加凸显，显示出前凸后翘的曲线，女人味十足，提升气质也不是一点点，弥补身高上的缺陷，也可以给女性阳光般的自信与力量。

首先来说一下细高跟吧，其鞋跟又细又高，就好像一把匕首，细高跟的鞋跟都在8厘米以上，直径最细处不超过1厘米，因而它也成为了最性感、最有穿着难度的鞋子。接下来回到正题，为什么正式场合要穿细高跟呢？我觉得最为主要的原因还是可以使女性在与他人交谈时给人挺拔干练的感觉，因为穿上细高跟之后着力点变得很小，因此女性必须全神贯注的走路，身姿会更加挺拔，给人一种很精神很有活力的感觉，反之，如果你穿平底鞋，走路便会比较懒散，这在正规场合是很被排斥的。穿上细高跟之后女性的腿部显得更加苗条，走路的样子也更英姿飒爽，丰满的胸部和臀部更加突出，绝对会是现场的焦点之王。

当然了，细高跟切忌穿的时间太长，它可能会造成骨骼和肌肉的问题，时间久了脚跟会处于肌肉紧绷的状态，因此一到家应该立刻进行脚底的按摩，舒缓一下肌肉。

高跟鞋是每一个女性的必备之物，家里至少要收藏5双高跟鞋来应付不同的场合。