苹果贴脸有什么好处

苹果皮敷脸，是现在很受女性朋友喜爱的一种护肤方式，可以起到很好的滋润美白肌肤的效果，而且还可以消除皮肤暗疮、雀斑等症状，但是用苹果皮敷脸，最好是将其切块捣碎之后，这样涂在脸上，这样就利于皮肤吸收苹果中的物质，达到最好的效果，但是要注意这样敷脸一定要坚持，如果说只是敷那么一两次，就没有什么效果，所以肌肤护理大家要注意这些，常识技巧。

　　苹果皮是比苹果肉还是营养价值的，苹果皮含有丰富的生物活性物质，比如黄酮类物质等，这种物质对血压升高有一定的帮助，能够抑制血压升高，还可以预防各种慢性疾病的发生，经常吃苹果皮能够降低肺癌的发病率，苹果皮和果肉都有抗氧化的效果，比其他的水果营养都要高，平常吃苹果之前，用盐水清洗下，然后就可以直接吃了，对身体是没有影响的，所以不用太担心，苹果皮也是有营养价值，是可以吃的。

　　吃苹果皮肤是会变好的。因为苹果中含有很多的维生素c，而这个物质是可以延缓皮肤衰老的，能够增加皮肤的弹性。另外苹果的果酸含量很高，而且还有很强的抗氧化性，抗氧化性的物质对于皮肤是很好的。另外苹果中还含有很多的粗纤维，以及一些微量元素，比如镁元素、锌元素、钙元素、磷元素等，粗纤维可以起到清肠和促进消化的作用，排便通畅也能使皮肤变好。

　　香蕉是日常生活中常见的食品，香蕉的营养非常丰富，功能很多，做法多样，味道好，深受人们的欢迎，但是除了吃其实还可以外用美容，以下是我为你整理有关于香蕉敷脸的功效与作用，希望你会喜欢。

　　香蕉敷脸的功效与作用

　香蕉敷脸修复晒伤肌肤

　香蕉中含有丰富的维生素A，补充维生素A可以有效滋润肌肤，防止肌肤老化脱皮，有助于晒伤后的肌肤修复。

　香蕉敷脸美白祛斑

　用香蕉敷脸还能有效美白皮肤，淡化色斑，加点蜂蜜的话，能更有效的温和清洁肌肤，起到更好的滋养修复作用。

　香蕉面霜改善肤色

　材料：香蕉1根，牛奶2匙，浓茶3匙。

　做法：将香蕉去皮捣烂，再分别加入牛奶和冷却的浓茶，放入榨汁机内搅成糊状。使用时先用水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

　功效：防止皮肤受紫外线刺激，使暗沉的皮肤变得柔嫩细滑。

　香蕉润肤露润肤除皱

　材料：香蕉半根，鲜牛奶适量。

　做法：将香蕉去皮捣碎后加入适量鲜牛奶，调成糊状，敷在脸上。20分钟后洗净即可。

　功效：可使脸部皮肤变得润滑，富含光泽，减少皱纹。

　香蕉敷脸保湿

　香蕉含有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能起到不错的保湿效果，皮肤平常受尘埃，冷风，紫外线等刺激，变得干燥暗沉，用香蕉敷脸可以起到保湿滋润的效果;而且香蕉中的油分和维生素成分渗入皮肤后，能有效润泽肌肤，特别适合干性肌肤人群使用。

　香蕉敷脸润肤消炎

　香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌的有效成分-蕉皮素，可以用来治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症状，或因皮肤干燥诱发的皮肤瘙痒症状。用香蕉敷脸还能令皮肤光润细滑。

香蕉敷脸的正确方法

　直接敷脸

　拿出一根香蕉，捣烂成粘糊状敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，等10-15分钟后用温水冲洗干净。

　功效：具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

　香蕉+牛奶

　拿出一根香蕉，捣烂捣烂成粘糊状，加入适量鲜牛奶，慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水冲洗干净。

　功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，肌肤很有弹性，有痘痘的时候，用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小哦，因为有消炎作用，而且皮肤真的好光滑。

　香蕉+橄榄油

　拿出一根香蕉，捣烂，加入橄榄油适量，搅拌均匀成糊状。将其糊敷在脸上，记得要避开眼睛及嘴唇四周，等10-15分钟后用温水冲洗干净。

　功效：让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。

　香蕉+蜂蜜

　将一根香蕉，捣烂，加入蜂蜜，慢慢将混合物调匀至粘糊状。再把香蕉糊涂在脸上，10-15分钟后用温水冲洗干净。

　功效：加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用，去痘，去痘印效果很好。

香蕉敷脸的营养分析

　香蕉营养丰富，含有大量的维生素A、C、E，丰富的微量元素，蛋白质，烟酸，胡萝卜素，还有很多的膳食纤维，而且香蕉虽然营养含量高，其热量却很低，这正合很多有瘦身需求的MM们的需求，是名副其实的女性最爱的美容水果之一。

　香蕉中所含的维生素A可以增强人体的抵抗力，维生素C可有效抑制黑色素生成，淡化现有黑色素和色斑，维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。丰富的膳食纤维可以促进食欲、帮助消化，有助于防止便秘，使体内的废物得以迅速排出。

　因此香蕉对于美容、护肤、防止色斑形成有着极好的效果。除了直接食用外，香蕉还可以拿来制作美白淡斑面膜，效果也极好。

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桔子、香蕉、西瓜、丝瓜、黄瓜和西红柿可以敷脸。

1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

扩展资料：

注意：

1、刺激性果蔬：如柠檬、草莓、菠萝等。虽然它们含具有美白功效的维生素C，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于皮肤表面，否则会对肌肤造成很大刺激，出现干疼、发红等症状。

2、光敏性果蔬如：柑橘、芹菜、菠菜等。由于其中含有光敏性物质，敷完后遇到阳光，会发生日光过敏反应，从而导致光敏性皮炎，引起局部红肿、丘疹、水疱等反应。

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