马油霜的使用方法?

有创造美肌作用马油霜使用方法：

清洁脸部后，不要用化妆品，直接用马油霜以涂抹晚霜方式按摩皮肤效果更佳。

马油霜有作用的，就寝前使用，马油霜会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。

同样的要领，可在洗浴后涂抹全身肌肤，试用过的人对马油霜的卓效绝对赞不绝口，次日晨

减肥的方法千奇百怪，对于很多想要减肥的朋友们来说，减肥的方式太多了，让人不知道该怎么选择。其实减肥是不能从众的，适合自己的才是最好的，要通过自己的体质来判断适合自己的方法，就去尝试。涂抹瘦身霜减肥是非常受欢迎的，那么瘦身霜要怎么使用？

1、瘦身霜要怎么使用

1、可以选择少涂点;

2、或者在涂抹同时加一些薄荷油缓解;

3、亦或赶紧撤掉保鲜膜，然后用纸巾擦掉瘦身霜就好了，过会就会缓解的;

4、再或是擦掉瘦身霜后涂点薄荷膏在身上感到辣的部位，清凉的薄荷膏止辣效果很好。

5、当然，也可以去选择其他刺激性没那么强的减肥霜产品，方式很多的。

2、使用瘦身霜要注意

1、使用方式：

要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉：

一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

3、配合运动：

剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、正确按摩：

在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

5、坚持使用：

常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。

3、瘦身有哪些方法

1、游泳

游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。

2、单车

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。

3、各种有氧操

并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。

4、跑步(快走)

户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

美颜、全身肌肤保养

清洁脸部后，不要使用化妆品，直接用马油以涂抹晚霜方式按摩皮肤效果更佳。就寝前使用，马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌的作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。同样的要领，可在洗

浴后涂抹全身肌肤，试用过美容保养的人对马油的卓效均赞不绝口。

2粉刺、青春痘、脓包

青春痘是青春期的荷尔蒙现象引起的，可以在挤出脓和血之后涂马油，以尽早治疗伤口，不会留痕迹，脓包也是一样的。

3毛发之营养补给、秃头症

人过中年后及烫发后的头发因养分流失容易分叉、断裂受到伤害。每晚少量按摩护发，一周后就可看到健康的头发效果发生。若直接涂抹在头皮上，充分按摩便渗入发质层，毛发会更浓密光采健康。甚至白发可以变成黑发。

秃头者也值得一试，每晚于涂抹后，头皮将会有发痒情况发生，但数日会发现长出毛发。

4火伤－严重火伤可完全治好

轻火伤和有水肿桯度的中火伤，涂抹马油后以绷带包扎，几天后即可冶好。严重火伤时脱皮现象，特别的处理方法：首先，火伤时以冷水冷却患部，再尽快涂上马油，然后将涂有马油的纱布覆在患部，再将玻璃纸放上后用绷

带包扎。放玻璃纸是防止绷带吸收马油。第二天纱布因直接接触皮肤不可取下，将马油涂于砂布上，再照例覆上玻璃纸包扎。

5痔（裂痔、痔核）

入浴时，将患部热敷一下。以手涂上肥皂按摩。出浴后以马油充分的涂抹，就寝。白天也可适时的涂抹。以此方法短时间治愈的例子很多。较严重的脱肛痔短期间内很难治好，但马油可防止恶化，且具有良好的消炎效果。

6刀伤、擦伤、化脓、抓伤

除外科大手术需要缝合的大伤囗外，在家庭中可自己治疗各种程度的伤囗，将马油充份的涂抹，裹上绷带也不会化脓，可很快治好。特别要提的是，相当大的伤囗，也不会留下伤痕。手术后的人，私底下使用马油后疤痕可以

完全消除。手术缝合部位或是脸部有伤痕者，尤其对女性而言，有很大的帮助。

7皮肤过敏、婴儿湿疹、汗斑、虫呅、香港脚、富贵手、白癣、冻伤。

8肩膀酸痛、神经痛、手脚冰冷。

马油涂抹部位血液流动良好，不会像贴药后会产生药疹等副作用。以上的病症均可消除。

使用方法：

1马油与人的皮下脂肪成分组成近似，使用后能帮助皮肤促进新陈代谢，维持皮肤健康。可在沐浴后，将马油直接充分涂抹在干燥粗糙的手足部位及关节处；及一般身体肌肤干燥粗糙或皮肤问题处．为防止沾染衣物寝具，可在涂抹后穿戴棉质的手套或袜子。

2每日简单保养洗脸之后，以马油来做好肌肤保湿的工作．在早晨上妆前，或晚上沐浴后的肌肤保养，马油的成分会快速的渗透至肌肤表层内。

马油美容法要点洗脸后马上取一小豆粒的马油，薄薄地涂均全脸，马油成分瞬间充分渗透吸收，请在５～６分钟后当脸上没有油感时开始化妆。

当晚上保养时，用马油来按摩脸部肌肤，若有多余的油脂可擦拭掉．别忘了颈部也需要保养按摩！

需要特别保养时，可在沐浴洗脸后，涂上马油并以热毛巾热敷２～３分钟。

＊单独使用马油来保养肌肤已足够．但若仍要使用其它基础保养化妆品，请在使用马油之后。

3修护头发、护发

使用马油按摩头皮可促进头皮新陈代谢良好，使头发健康的生长。

简单护发方法：取马油毛根源用手指按摩头皮，剩余的马油可涂抹在全头发，搭配梳子按摩梳理效果更好，创造迷人的秀发．若耽心此方式会有油感，亦可在洗发前使用。按摩并让马油停留约２０分钟后即可用洗发乳洗头，因马油的有效成分已完全渗入头皮，此时洗发只会洗去多余的油分。

是否可以解决您的问题？

　　1、洁面后可以取少量的马油，均匀的涂抹在面部，薄薄地涂均全脸，然后用指腹按摩至肌肤吸收即可。

　2、马油有很好的补水保湿效果，接触肌肤也可以被肌肤更好的吸收渗透。一般涂抹后要用手轻轻的按摩至肌肤吸收，肌肤吸收后大概5-6分钟的时候进行后续的护肤或者化妆步骤即可。

　3、马油不仅可以白天使用，晚上也可以当晚霜使用，也有一定的护肤效果。在晚上作为晚霜使用的时候，可以死的那个的按摩，直到肌肤吸收，在按摩的过程中可以适当的把面部多余的油脂擦拭干净，按摩的同时也要注意脖颈部位的保养。

　4、沐浴后也可以把马油当成身体乳使用，也有同样的护肤效果。刚洗完澡很容易造成肌肤干燥缺水的情况，所以及时补充肌肤所缺的水分是非常重要的，及时补充肌肤所需的水分，也可以避免肌肤产生过多的干皮和细纹的情况。

　5、尤其是在秋冬比较干燥的季节，一定要保护好自己的肌肤不被干燥的空气所影响。同时要保证平时的饮水量，多喝水避免肌肤出现过于干燥的情况。