个人感觉先天基础很重要，因为随着年龄的增长大部分人头发是越掉越少。除非肾精很足，后天营养补充到位。理发店的护理，我感觉更多的是在发丝上下功夫，或者蓬松个发根之类视觉上增加发量但实际无法帮助生发。但明星都是有造型团队的，所以我们看见的并不是本身的样子。至于专业保养肯定是有的。
就像国内某连锁养发，都是以手法促进头部血液循环，产品和仪器清洁头皮毛孔，有的人自身没有条件只能以这种以外循环来促进内循环，以此来给予毛发更好的生长。如今都说形象价值百万，虽说没那么夸张，却也的确给了我们很多自信。
但明星也只是普通人，他们也会脱发，掉发。并且在大量的工作环境下他们是更容易掉发的，所以脱发掉发并不会分人。并且压力越大，越容易脱发的，很多明星都会用假发片的，而且他们的头发一直在弄各种造型，也很毁头发的，所以护理肯定是少不了的。
平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素，胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。平时要注意对头发的护理，梳头时力道要适中，太用力会对头发造成损害从而导致脱发。勤洗头，保持毛囊的弹性和健康,多按摩头皮，促进血液循环。这样才是有效解决的办法。
人家是明星，当然保养好罗！毕竟有专业化妆师傅么
让头发变亮平民方法
醋蛋：
轻洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒：
用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
茶水：
在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
●洗头前先梳头
头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。
●梳头的秘诀
花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。
●将头发打湿的方法
从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。
●绝不要盘起头发
把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。
●洗发，而不是在洗衣
头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。
●坚持使用护发素
用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。
●正确冲洗护发素
把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。
●擦干头发有学问
弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发（感觉也很好），从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。
还有一些问题:
``1 洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗1次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
2 洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱发区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
3 洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，进行头部按摩，时间大约3分钟；早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
4 洗发水温要适中
水温以30℃-38℃为宜。水过冷，洗不干净皮脂污垢；水过热，又会破坏头发的蛋白质，使头发失去弹性和光泽，还会刺激皮脂腺分泌过盛。
5 洗发液要适合
要选择适合自己发质的优质香波，每次可根据自己头发的长短、多少或清洁程度确定用量，一般5-10ml。
6 洗发后护理
洗发后头发干燥者，可用护发素，使用时将护发素置于手掌上，用双手摩擦数下，再均匀地涂到离头皮1cm左右的发干、发梢上，时间1-2分钟，再用水冲洗干净。因为护发素呈酸性，可使毛小皮收缩，便于梳理。若将护发素涂到头皮上，同样可使毛囊口收缩，而毛囊口内的水分不易挥发，久之可导致毛囊炎症。
(1 减少洗头次数
洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。
秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
1 减少洗头次数
洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。
秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
学会正确洗头发，在家也能拥有明星般的秀发！
洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。
洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。
2 防晒
仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不要忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。
洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。
洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。
2 防晒
仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不要忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对！)
我们可以看到当初很多港星的发量都非常惊人，并且他们的头发非常的柔顺漂亮。明星保养头发可以说是随时随地都在做，现在的人如果想要保养头发需要从平时的小事开始做起。
现在的生活节奏越来越快，人的压力比较大，导致经常会有脱发的现象，并且又由于人们现在大度的烫发染发，所以头发经常会出现干燥分叉的现象。想要头发好，那么可以减少烫发染发的频率，每天给头发做发膜保养。很多人为了干净经常频繁的洗头，但是频繁的洗头，其实对头发来说并不是很好。过多的洗头会导致头发发质受损，并且会破坏头皮的酸碱平衡。一般来说如果没有太大的必要，一到两天洗一次头是最好的。
洗完头之后大家可以把头发梳直，这样也能使头发更加柔顺，并且还可以促进头部的血液循环，梳子最好使用木头梳子或者牛角梳子，这对头发是最好的，并且不会产生静电。大家每天都可以抽出几分钟时间来梳头，这样对头发也有很大的好处。在洗完头之后，大家也不要过分使用吹风机，吹风机的温度也不要使用过高，高温会导致头发发质受损。所以最好洗完头后用帕子把头发擦干，自然风干。
明星对头发的护理其实非常重视的，他们还会为头发防晒，并且每天都会给头发做发膜，这些小细节我们都可以学习。并且也可以多吃何首乌这种对头发有益的食材。
明星对于自己的头发都很重视，一般都有很好的养护。
造成他们脱发的原因一般是精神压力过大、产后脱发（女明星）、受伤的可能性比较多。
精神压力过大引起的脱发要调节自身心态和情绪，这也是很多明星喜欢旅行的原因；
产后脱发一般只要补充营养，都会慢慢改善，不用太过担心；
受伤的话，一般处理的好，加上后期多补充营养，就可以了。
头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
虽然平时大家对头发的关注度非常的低，但是一旦出现脱发问题的话，也让很多人格外的抓狂，脱发问题的话无疑会非常的尴尬，即便是光鲜亮丽的明星，也没能逃脱得了脱发的这件事情，甚至有为数不少的明星脱发情况相当严重。
其实明星出现脱发问题的频率比正常人更高一些，因为明星看上去光鲜亮丽，但是背后的辛苦却无人知晓，每天朝五晚九也没有一个好的作息规律，时间没有办法正常吃饭，没有办法正常休息，甚至还要熬夜拍戏，所以说脱发情况相当的严重。
孟美岐就因为用力过猛，把自己脑袋顶上的假发甩飞，上演了一出“秃如岐来”。在视频当中可以看到孟美岐上演了一个绝美的回头杀，然而因为用力过猛导致脑袋顶上的假发甩出一块。
事实上这个意外确实让很多人有些措手不及，当大家反应过来之后，也是哈哈大笑。随后又感叹了一下，孟美岐年纪轻轻的居然已经要到戴假发的地步了，不得不为她那一头秀发而感觉到担心。
就这个事件，孟美岐在8月13号晚上在个人社交平台上晒出了一张表情包“就挺秃然的”，虽然说以搞笑的方式回应了这件插曲，但是大家也能够清晰地看到明星脱发问题确实非常的严重。
除了孟美岐之外，彭昱畅和鞠婧祎也陷入了脱发的危机。
彭于畅在参加《快乐大本营》节目录制过程中，就因为用力过猛把自己头上戴的假发片甩了出来，大家在发现之后更是笑得无法自拔，而彭昱畅也因为这个顺利地登上了热搜，李维嘉更是通过这个小意外制造了好几个梗，惹得诸多嘉宾哈哈大笑。
关于头发这个问题，即便是四千年美女鞠婧祎也遇到了，鞠婧祎虽然长得不错，但是也绝对称不上四千年美女，事实上就鞠婧祎的长相而言，也仅仅只能称得上是小家碧玉，在娱乐圈这种地方鞠婧祎的长相真心没有什么看头。
鞠婧祎走红之后，就被网友发出了当年参加选秀节目时的样子，只能说是属于那种丢在人群当中找不出来的类型，然而现在鞠婧祎的颜值比之前高了很多，很多网友也是纷纷表示，鞠婧祎是整容的，但是鞠婧祎本人却拒不承认，说自己一直就长这个样子了。也让很多网友觉得实在是太虚伪了。
其实鞠婧祎的虚伪已经不是一次两次了，甚至很多网友都已经习惯了这个操作，就比方说鞠婧祎一直说自己的头发是原生态的。但是很多网友就扒出了她当时发量少得可怜近乎秃顶的照片。
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