为什么有的人怎么吃都很难长胖？

吃不胖是因为肠胃消化不好所导致。有些人肠胃功能不好，经常会出现拉稀，出现肠易激综合征等症状，血糖偏高会出现多饮、多尿、体重下降的现象，甲状腺功能亢进，甲状腺激素水平是人体代谢水平非常重要的一部分，甲状腺激素水平会升高，甲状腺激素水平升高会导致代谢水平升高，并且出现怎么吃都不胖的情况。还有一些是由于器质性病变所致，因此有些人怎么吃都不胖，可能与自身的体质有关，同时也有些人可能与器质性病变有关。

有些人吃不胖主要考虑和饮食有关，同时也考虑和运动量有关系。如果吃的食物热量都比较低，但是运动量却比较大，这样就不容易导致身体偏胖。有些人经常过度熬夜劳累，体力消耗比较大，也不容易导致身体发胖。有些身体不发胖的原因也和遗传方面的体质等等都有一定的关系。有些人身体有胃肠功能紊乱等情况，消化吸收不好，经常腹泻，或者是出现食欲不振等情况，就不容易导致身体体重的增加。

有些人怎么都长不胖是和遗传因素有关系。基因对人体的胖瘦影响比较大，而且也会影响食欲，影响食物的消化和吸收能力，甚至还会影响脂肪的燃烧能力。如果父母天生就是很瘦的人，怎么都长不胖，孩子很有可能会遗传这种基因，也会是这样的体质。

平时吃进去的食物都会被转化成能量，进而被身体消耗。如果吃得多，但是消耗的少，多余的热量就会转化成脂肪堆积在体内，导致身体慢慢发胖。而有些人的身体基础代谢率比较高，吃进去的东西基本上都能够被消耗，自然也不容易发胖。

请仔细看：

在生活中我们可以发现，有些是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉类，运动也不见得比别人多，可就是不发胖。而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。为什么呢？　　原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢稿携没是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。　　答案是，那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的（有时候也会可能因患病而改变），也就是说，他们天生就是费油型的，是奔驰车，而有些人天生就是省油型的，是夏利车，跑同样的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量过键纳剩（发胖）。当然——只是玩笑，别当真——如果把脖子扎住（别吃东西），“奔驰型”的人会首先被饿死，“夏利隐银型”的人还能多挺几天，因为他们消耗小呀。　　不过，基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃的足够多，人人都会胖起来，谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。

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吃不胖的人主要有三方面原因：遗传基因、饮食习惯、消化功能。

1遗传基因

在人胖不胖的原因中，遗传基因占了很大一部分，肥胖是可以遗传的。我们经常看到有时候爷爷体重比较高，有高血压，父亲体重也比较高，也有高血压，最后儿子从小体重就一直降不下来。这说明这一家具有心血管疾病和肥胖的遗传史。通常心血管疾病和肥胖有很大关联，肥胖会导致血压、血脂、血糖比正常人偏高，也就是我们常说的三高。这种遗传基因是不可改变的，当你发现自己喝水都胖的时候，可能你就属于这种遗传史，那如果本身是肥胖遗传的话，只能积极努力的去锻炼，控制饮食来达到减肥的目的。

2饮食习惯

饮食习惯也是影响肥胖的一大重要因素，经常胡吃海喝、摄入垃圾食品的人不仅是对自己身体有影响，而且很容易导致肥胖，一个人想减肥，很重要的一点就是要管住嘴、迈开腿，管住嘴意味着，要控制自己的饮食习惯，做到健康，并且要控制自己的摄入量，如果每天对食物的摄入量超过了一天的正常消耗，那你就会显而易见的长胖，想要控制不肥胖，那就要做到每天的摄入量和消耗量持平，合理的计算好自己该摄入什么，并且付之于实际行动，这样才能保证自己的身体不会长胖。

3消化功能

人的消化功能也是影响肥胖的重要因素之一，消化功能好的人对食物的摄入可以很好的吸收分解，但是消化功能不好的人，分解低效，也不能摄入太多，所以往往我们看到很多人吃的非常多，却本身长不胖，是因为他们的消化功能非常好，同时没有遗传肥胖基因，并且有着健康的饮食习惯。