国字脸如何瘦脸才能够变成瓜子脸？

国字脸的话，如果不是因为骨架大的原因，大多数都是因为咬肌太大造成的，那么面对这样的情况我们应该怎么样让自己的脸变小，蜕变成瓜子脸呢？首先最简单长用的办法就是食用瘦脸果，含有大量的钾元素，俗称面部咬肌的杀手，每天只需要一颗便可以轻松瘦脸成功了，没有任何副作用，也不会反弹。再搭配下面的这些方法，效果会更加神奇。

国字脸如何瘦脸一、DIY按摩

手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

国字脸如何瘦脸二、每天脸部操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

国字脸如何瘦脸三、面部减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：　由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

国字脸如何瘦脸四、穴位按摩法

步骤如下：

1放松脸部肌肉，按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

现代人生活节奏紧张，许多人选择更为便利的生活方式，这当中也包括饮食，不爱吃硬的东西，或者随便嚼两口就吞下肚子，这些饮食习惯都是在慢慢减少瘦脸的机会哦。

最基本的咀嚼方法是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40

次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并

能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显!另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对

称，面部骨骼更漂亮。每天一颗瘦脸果让你轻松瘦咬肌成功。

很多小仙女都跟我有同样的感觉，每天早晨起床出门的穿着搭配，都是各位女孩费劲心思的时候。既要显瘦又要时髦是出门的必要条件。要不然都不好意思说是时候该出门了。当然除了穿得好看整体协调外，做好脸部的修饰也是相当的重要的！试想如果试穿的失败，岂不坏了全身的努力成果。想到这里本**毫不犹豫地总结出了矫正脸型6绝技，誓要把圆脸肉和方角脸一次修光光。想学秘籍的小仙女继续往下看吧，记得不要眨眼哦。

首先说圆润肉脸，因为我就是这样的一个形象。呜呜呜。相信有着像我一样膨润的圆脸女孩，绝对会非常困扰！稍不注意就会给人肉肉微胖的错觉。对于圆脸女孩切记绝对要特别挑选领口，而且 要切记避免圆领、高领款式喔！

圆润肉脸，国字脸 靠穿搭就能矫正脸型的6大绝技，你知道几种？

无论是一般V领上衣或衬衫，都有可以很好的修饰圆脸的效果。但衬衫建议小仙女们打开一至两个纽扣，让颈部至胸口的肌肤露出，这样能拉长脸部的线条，起到显瘦的视觉效果。也可以把大V领上衣当成露肩或平口上衣穿，一样能有效地转移视觉达到修饰效果。

可以挑选有翻领设计的外套、罩衫来穿，即使是现在特别流行的大翻领衬衫都没问题。因为翻领的领口呈现倒三角形线条，天生就能自然矫正脸部轮廓。里面穿上一件圆领上衣，就可以使深色外套的翻领设计呈现修饰、收敛圆脸宽度的效果了。

除了领口的注意细节之外，如何搭配配件也是修饰脸型的必备技能。这里本仙女强烈推荐圆脸小仙女们选择细长型的垂挂耳环，视觉上垂挂耳环会有明显拉长脸型的效果。要尽量避免面积较大或圆的大型耳环，否则会放大脸部宽度，适得其反。

令人困扰的除了圆圆肥肥的圆脸蛋儿，国字型的方脸一样是小仙女们烦恼到至极致的。由于脸颊两侧的角型太过明显，使得脸部的面积很容易被放大，而棱角分明的轮廓又容易显得阳刚。所以穿着上就要避免方型领口，可以改成下面款式的搭配。继续往下看，阳刚秒变小仙女。

想要矫正脸部两侧的棱角，最好的方法就是用对比的圆领去修饰，能有效的柔化棱角的钢化线条。建议挑选领口在锁骨下缘的款式，这样就不会因为太紧而意外显胖了。冬天可以选择大翻领的高领毛衣搭配，去遮掩修饰两侧脸部线条。

宽大的船型领既能有效修饰脸部棱角线条，也可以让胸口的肌肤露出，有拉长脸型的修饰效果。对于脖子粗短国字脸的女孩是绝佳选择！而且上身较浑厚的话，有时圆领会显胖，这个时候就可以放下手上的圆领换上船型或大V领来修饰，非常有小脸的效果。（偷偷的告诉小仙女一下这段的重点就是不会显胖，这是我们的秘密别让第三个人知道）

配件上可以选择精致的小型贴耳耳环来搭配，让视觉焦点往上提升，也是有拉长脸型的效果的。大型、垂坠耳环不适合国字脸（不适合不适合不适合，重用的事情说三遍）因为会使视觉焦点放在两侧的棱角处让缺点更明显。

大部分国字脸是由于咬肌比较发达造成的，所以瘦掉咬肌是国字脸瘦脸的关键所在，平时吃东西的时候细嚼慢咽有助于国字脸瘦脸，因为细嚼慢咽可以锻炼脸部的肌肉，此外在吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用，以免导致两边的脸部不对称。当然细嚼慢咽预防的作用比较大，如果咬肌已经很大了，可以嚼嚼小V果，它采用的是小分子瘦脸技术，所以嚼一嚼就可以让咬肌变小；而少部分的国字脸是脸部骨架的原因，这种情况要瘦脸，最彻底的办法是做削骨手术，但这种手术有一定的风险，所以做之前一点要考虑清楚，如果要做但话一定要去正规的医疗机构。

国字脸的让你一般都是咬肌肥大，这样看起来脸就大了一圈了呢，那么该怎么办才能变小脸呢，最简单的办法就是坚持每天食用一颗瘦脸果，它含有大量的钾元素，能够帮助你轻松快速的瘦脸成功。至于能不能变成鹅蛋脸这也是由你脸上骨架决定的，反正是能够让你瘦脸的。

1 脸部按摩前必须在手上搓有适量的乳液，使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感，减少与脸部的摩擦。

2 整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作，注意手势的向上提拉。切不可向下按摩，这样会使皮肤变得更加松弛。

3 瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻，也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感，不可在脸部表面做文章，要用所谓的阴力。

4 整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成，注意别忘了清洁手部哦。

Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。

Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。

Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。

Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。

怎么样，方法是不是很简单的呢，那就快点行动吧，祝你快点成功。

爱美、爱打扮，是每个女孩的天性，每个女孩都希望自己漂漂亮亮的有最完美的脸和身材，可是这是不可能的，总是会有一些缺点的，而我们就要学会把这些缺点最大化的隐藏起来。国字脸应该是很多女生烦恼的事情吧，对于脸型不是太完美的女生来说，选择一款适合自己的修脸发型就很重要了，有时候发型真的能拯救一下自己的脸型的，让自己变得更完美一些。

中长斜刘海微卷发，中分大卷发，波波头，梨花头是适合国字脸女生的发型。长发上面选择有卷度的发型也能修饰脸型，蓬松的斜刘海能遮住脸部的棱角。大卷发会拉长脸部的线条，波波头和梨花头最好是要有一点微卷的，这样才能更好的修饰脸型，脸部线条看起来也会更加的柔和。在发色上选择咖啡色，棕色的发色，这样看起来比较的自然不会那么的死板。微卷式的头发也是很适合方脸女生，还有中分式的头发和黑色的自然卷发发型。

方脸女生还是不扎头发比较好，因为方脸女生的脸部线条感都是很强的，把刘海留成侧分式的，卷得很洋气的长发披发发型，显得轻盈又大方。线条感很强的方脸女生，要选择一种两边的头发带有一点儿修脸效果的头发，这样的头发能把女生衬托得更唯美一些，长一点的披发才能让方脸女生变得更有女人味。

有很多女生在长发和短发发型之间选择的时候，都会倾向于选择短发，因为短发好打理，有时候短发还有很好的修脸效果。其实方脸的女生选择方脸短发也是很好看的，短发也挺适合适合方脸的女生的，看起来好看也很有气质。