腿上毛孔堵塞长痘怎么办

女性都爱美，随着人们生活水平在不断地提高，更加是注重生活质量。现在，有很多女性都会是有很多疑惑，就是脸上老是在长痘痘，长完了还是会继续长，一直没有停过，这给女性的生活带来了很大的困扰。腿上毛孔阻塞也是一种比较常见的疾病，因此治疗的过程中要按照正确的方法。那么，腿上毛孔堵塞长痘怎么办？

在炎热的季节，对于很多人来说，毛孔的问题也是比较严重，引起毛孔粗大的原因也是有多种，关键还是要查明病因之后，然后针对性有效进行相应的治疗。一般情况下，毛孔粗大也有分不同的类型，其中包括有角质型、油光型、缺水型、老化型这4种。根据个人的情况来进行治疗，起效的作用速度会更加快。

腿上毛孔堵塞长痘要及时进行治疗，在专业医师的指导下进行用药。对于腿上毛孔堵塞也是毛囊过度角质化的问题，很多患者在把红点扣开后会有汗毛，这主要是一种遗传的因素。毛孔堵塞还会慢慢地演变成黑头，从而严重影响到腿部的健康情况。由于油脂分泌过多之后，很快就就会引起毛孔的堵塞，对于男性或者是油性皮肤的年轻女生比较多，主要的表现是在脸颊两侧皮肤有黑白突起情况。腿上毛孔堵塞长痘随着年龄地不断增大，毛孔被地心引力拉成水滴形。

腿上毛孔堵塞长痘要尽可能地进行改善，可以买相应的维生素A的软膏来进行治疗，能够帮助祛除角质。对于一些皮肤比较干燥的人来说，特别上容易出现毛孔堵塞的情况，如果肌肤在过度缺水后，肌肤底层细胞因缺水而干瘪，就会渐渐失去弹性，让肌肤失去往日的色彩。对于干的性肌肤更容易出现细纹、松弛等现象，随着年龄的不断增长，毛孔粗大会更加严重。

关注健康的肌肤，享受更加好的生活质量，对于腿上毛孔堵塞长痘的患者，积极配合专业医师的治疗。患者在平时不能够吃太多辛辣刺激的食物，避免造成内分泌失调，导致病情加剧。饮食上最好是要以清淡为主，有空的时候尽量去进行体育锻炼活动，帮助提高身体免疫力。

我们肌肤上有很多毛孔，毛孔的作用就是吸收和代谢，现在我们生活的环境不是太好，有很多灰尘，因此毛孔很容易堵塞。我们肌肤新陈代谢的周期是25天左右，有些人会短一些，会慢慢长出角质而导致毛孔堵塞，那么毛孔堵塞长痘痘怎么办？毛孔堵塞长脂肪粒怎么办？

1、长痘和脂肪粒怎么办

1、彻底洁面

脸部如果积聚了大量的污垢，不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等，如果不能彻底清洁，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。

2、正确对待化妆

有的人因为脸上皮肤出现的一些小小问题就想着用化妆来遮掩瑕疵，这样很容易造成脸部皮肤问题变得更加严重。化妆品中含有的大量化学物质很容易导致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出导致长痘。所以，平时尽量不化浓妆，化妆之后一定要注意彻底卸妆。

3、护理油性皮肤

油性皮肤因为其皮脂分泌特别旺盛，会导致皮肤没办法正常吸收营养，造成皮肤内部干燥而外部油脂过剩。过多分泌的油脂覆盖在表层皮肤上容易堵塞毛孔。同时因为皮肤呈碱性反应，对于细菌的抵抗能力减弱，也易长痘痘。想要解决毛孔堵塞长痘问题，油性皮肤一定要注意进行科学护肤。

4、戒烟戒酒

喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩，血液循环减慢，这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞，导致皮肤因为缺乏营养，细胞的新陈代谢减慢，老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。

5、调整饮食

喜欢食用煎炸、油腻、辛辣刺激性食物的人一定会发现，皮脂腺油脂分泌增多，脸上长痘痘的情况也会加重。油脂分泌过多的时候容易堵塞毛孔，再加上这类食物含有毒素较多，毒素不能及时排出就容易反映到脸上产生痘痘。

2、毛孔堵塞粗大怎么办

毛孔堵塞的原因有很多种，它会因为污物而堵塞，因为皮肤每天都要进行新陈代谢，而被污物堵塞的毛孔，新陈代谢不舒畅，因此面孔就会变得粗大。当皮肤松弛老化的时候，毛孔也会堵塞。如果你有抽烟的习惯，毛孔也会变得粗大，因为香烟会让皮肤没有弹性，变得松弛，从而加速衰老。

毛孔堵塞疏通小窍门其实有很多，首先要知道，老化角质的堆积也会容易产生黑头，所以去除老化角质，可以提高皮肤的光泽度。使用温和的角质膏就是去除老化角质层最好的办法，像是在商场里能够买到的相宜本草的去角质洗面奶就可以起到很好的效果。大家也可以用一些柔和的爽肤水，比如说天然的茶树油都可以起到很好的效果，或是在药店买一些芦荟胶，在医生的指导下涂抹于患处，对于疏通毛孔也有很好的效果。

想要疏通被堵塞的毛孔，还应该要保证睡眠质量，睡眠时间过长的话，会让血液循环变得缓慢，因此导致皮肤松弛，毛孔就会看起来粗大。建议成年人的睡眠时间最好在8-9个小时内。

3、毛孔粗大怎么改善

一、芦荟汁面膜

用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。

二、茶水敷面

每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。

三、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

四、鸡蛋橄榄油紧肤

将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

五、果醋绿豆紧缩毛孔

小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。

六、果皮敷面

果皮敷脸，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

去除脸上的痘痘要注重以下几个方面，并且不要轻易使用祛痘洗面奶和小偏方，以免痘痘更加严重：

　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。

　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

　3、绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

　4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。

　激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

1、个人卫生

个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。

另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

2、定期更换枕巾．枕头套．被褥

我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

3、少用发胶．定型液

如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗涤干净。

4、经常洗头

每天洗头，保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5、选用亲水性配方的温和化妆品

脸上长青春痘时，适度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。

6、确实做好防晒工作

阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。

7、多摄取维生素含量高的蔬菜、水果

多食维生素含量高的蔬菜、水果，有利于保持体内营养的平衡。可有效避免过分油腻、辛辣等食品引起脾胃温热上蒸，或消化道因刺激而紊乱，上行凝滞于面部而加重青春痘。同时，维生素C是体内胶原蛋白制造的必需物质。胶原蛋白可以加速伤口愈合，保持皮肤弹性与水分。维C并可抑制黑色素形成，减少黑斑的产生。

8、养成正常的饮食习惯

有规律的饮食习惯，可保证人体正常的新陈代谢，使胃肠畅通，从而不使毒素在体内淤积，从源头上斩断青春痘的成因。

9、保证充足的睡眠

睡得不好，油脂会分泌得更多，因此痘痘也会冒得更多，所以不要熬夜，要保持良好的睡眠。同时充足的睡眠可有效调整各脏器功能及正常的代谢平衡。

10．愉快的心情是治疗青春痘的良方

情绪的控制与压力的调适是相当重要的一件事。情绪的稳定是让身心达到内在平衡的重要关键，对青春痘的治疗也具有重要的影响。

5 调整饮食

喜欢食用煎炸、油腻、辛辣刺激性食物的人一定会发现，皮脂腺油脂分泌增多，脸上长痘痘的情况也会加重。油脂分泌过多的时候容易堵塞毛孔，再加上这类食物含有毒素较多，毒素不能及时排出就容易反映到脸上产生痘痘。

6 充足睡眠

皮肤具有自我修复能力，特别是在夜间熟睡期间，如果是经常熬夜不能保证充足睡眠的人很容易造成皮肤自我修复能力减弱，又因为身体内分泌受到影响，加重毛孔问题，产生痘痘。

有些人天生就毛孔比较粗大，青春期之后，脸上容易出油，长痘，还有黑头，导致毛孔堵塞，这真是祸不单行。那么，毛孔堵塞还长痘怎么办？这可不是一朝一夕就可以解决的，要内服加外调才好的快，具体怎么做，来看文章。

内在调理

面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手。

外在调理

用芦荟胶，芦荟胶是纯天然、无污染、零添加的，在保湿滋润、舒缓肌肤上实力超群。用祛痘面膜，祛痘面膜对痘痘十分有针对性的，在补充水分的同时能有效治理痘痘。但是祛痘面膜要根据个人的肤质特点进行挑选。美即、屈臣氏、相宜本草都有这类面膜，森田家的口碑也很好。

毛孔堵塞还长痘怎么办？虽然毛孔堵塞还长痘需要内在调理加外在调理，但每个人都身体状况不同，调理的方式也会不一样，以上所说的属于一般的情况。除此之外，毛孔大控油很关键，所以大家要减少油脂的摄入量，也要多吃新鲜蔬菜和水果。

常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品