紫外线已经过敏了怎么办

紫外线过敏就是:日光性皮炎。治疗办法是：

一、全身治疗

1维生素类：如维生素500μg，肌注，每日1次；维生素C 02g，3次／日，口服；或烟酰胺，每次100mg，3次／日，口服等，均可阻抑或减弱光敏作用。

2利尿剂：有显著消肿作用，常选双氢克尿噻25g，每日3次，口服，或25％硫酸镁10ml，加10％的葡萄糖500ml静滴，每日1次。

3皮质类固醇激素：用于较严重者，常用强的松30～40mg／日，口服；氢化可的松100～200mg加入5％～10％葡萄糖溶液500ml中静脉滴注，每日1次。

二、局部治疗

1氯磺水杨酸和Euthrin为润渍剂，以减轻脱水。

2搽25％消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，其比例为19：19：12）。

3芦荟凝胶：于日晒后数小时内外用。这种物质有缓激肽阻释作用和抗前列腺素作用，增加皮肤水分。

4湿敷：用于大疱疹出多时，常用牛奶液（牛奶和水50 ：5）或生理盐水（或一茶匙食盐溶于500～600ml水中）等溶液湿敷，每次15～20分钟，日2～3次，治疗持续到水疱干涸。大部分水疱不必处理，或用消毒针刺破疱壁放液后涂2％龙胆紫。

三、预防及治疗

1经常参加户外活动，使皮色逐渐加深，以增强皮肤对日晒的耐受能力。对日光感受性较强的病人，应避免烈日曝晒。在外出时应撑伞，戴宽边帽，着长袖衫、手套等。

2外用避光剂，如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏，5％二氧化钛软膏，4%苯甲酮霜或洗剂，5％对氨基苯甲酸酒精、乳剂或酊剂。此外，强烈日光下工作时间不要太长，最好避免日光照射最强的时间（上午10时至下午3时）在户外工作。

　紫外线可以杀菌消毒。通常人们把东西拿出去晒太阳，就是通常过紫外线消毒。人体适当的晒紫外线可以帮助人体吸收钙。但有的人皮肤特别容易过敏，一晒就红痒甚至脱皮。那么， 紫外线过敏怎么止痒 ？

紫外线过敏怎么止痒

　紫外线过敏症状通常表现为被阳光照射的部位会出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。阳光中紫外线可能导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉，因此对它潜在的威胁不容忽视。

　一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡**。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

　治理方面可以选用含有中药成分的外用药膏涂抹治理法，绿源霜外用有效达到相应的恢复作用。以上用药必须要再医生的指导下进行，因为个人体质不同，症状不同，用药当然也有所区别，勿自行服用或涂抹。

　另外，对于紫外线过敏，其实预防更为重要，建议大家平常多吃含维生素A的水果和蔬菜，洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂等，出行时避免长时间曝晒，可适当涂抹防晒霜或使用遮阳伞等。

紫外线过敏怎么办

　多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；常见的感光食物主要有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都是感光性植物。建议大家少在强烈的如光下活动，平时多吃些富含维生素纤维的食物，可以有效防止过敏；另外要谨慎使用防晒霜，因为很多过敏性皮肤对防晒霜过敏，使用之前要做过敏测试，可以先用一点在手背，如没有不良反应再大面积使用。

　紫外线过敏怎么办好呢？掌握一些简单有效的治疗方法尤为重要，常见的治疗是西医或是食疗，下面我们具体来了解一下。

　西医治疗：

　西医治疗紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，这是比较常规的疗法。

　内治方法：

　1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

　2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　3、每天做面部美容操。

　如果紫外线过敏，我们应该用什么药比较有效？建议服用抗组胺药，例如开瑞坦，每日一片，也可服用维生素C片，葡萄糖酸钙片等。除此以外，大家还可以去药店买一些专门止痒消炎的药膏，如抗过敏止痒霜、益中堂的凝脂霜、同时适当外用点炉甘石洗剂或者无极膏，价格实惠，但是药效明显。

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我们一般说的防晒是什么意思呢？其实就是防紫外线，因为我们的皮肤接触紫外线之后都是会被晒伤的，当然少量的是没有关系的，但是也有人皮肤紫外线过敏的，这种情况就要注意完全隔离紫外线了。那么，一般紫外线过敏该怎么办呢？

1、基础防晒要做好

抗击紫外线过敏防晒工作是必不可少的，尤其是体质过敏人群，在经受阳光暴晒之后，某些裸露的皮肤部位会有瘙痒感，日光照射时间越长，过敏反应就越严重，因此出门前防晒措施一定要做好，防晒霜更是要随身携带，过敏性体质人群最好选择防晒效果温和的产品，遮阳伞，墨镜更不可少。使用防晒霜时先取黄豆大小的的防晒霜放于手中温热后再涂抹，这样可以提高持久性。

2、辅助防晒不可少

别以为早上出门前做完护理上完妆就能达到防晒目的了，化妆人群尤其要注意，一天之中两到三个小时内护理一次肌肤，补次妆是不能忽视的，最少一天也要补一次妆，补妆的时候注意保湿对于防止紫外线再次伤害是很有帮助的，因此保湿乳液起到了关键作用，除了防止紫外线伤害之外，还能对肌肤起到滋润镇定作用，而且乳液选择最好选带有防晒功能的来进行辅助防晒。

3、粉底协助隔离

仅仅靠防晒霜来隔离紫外线并不可能达到最佳效果，最好再加上粉底彻底隔离紫外线，在涂抹防晒霜之后打上适量粉底除了能

更好的隔离紫外线之外，还能有效收敛脸部油光，让脸部肌肤变得更加清爽透明有光泽。最好选择具有物理防晒功能和定妆功能的粉底或者蜜粉。

4、过敏肤质清洁

过敏肤质人群在出现紫外线过敏现象后，选择护肤产品要特别注意，选择弱酸性温和的肌肤产品，这样才能保证皮肤在过敏后不会再继续受碱性洗涤剂伤害，同时可以配合温和型的护肤保养产品，以保证皮肤更好的修复，需要注意的是，在清洁皮肤时尽量不要用热水，碱性香皂和粗糙的毛巾。

5、过敏处不要热敷

有的人过敏之后感到皮肤瘙痒难耐，就会想用热敷方式缓解，虽然说热敷确实能暂时舒缓瘙痒感觉，但其实反倒对皮肤刺激性更大，因为热气会使血管扩张，释放出更多过敏源，结果导致过敏症状更严重。

6、葡萄籽抗紫外线

葡萄籽中的氨基酸，维生素和矿物质丰富，能够帮助皮肤抗击紫外线过敏，防止皮肤过早衰老，保护身体器官和组织细胞免受自由基破坏，同时还能调节内分泌，改善过敏体质和肤质，帮助细胞提高了对敏感源的耐热性。同时葡萄籽还有保护胶原蛋白的功效，能使皮肤保持白皙和弹性。

7、感光食物要少吃

日常生活中应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬果来维持皮肤的正常功能;像油菜，菠菜，无花果，白萝卜，柠檬，莴苣这些食物属于感光食物，吃完这些食物后晒太阳更容易出现紫外线过敏症状，因此应该尽量少吃。

8、对抗过敏小偏方

(1)冬瓜加白酒

将五百克冬瓜洗净切碎，用高压锅小火慢炖20分钟后去渣，在冬瓜汁中兑入白酒，小火煮五分钟后放凉备用，每次使用十毫升药液涂抹患处，每天擦三次，即可有效缓解紫外线过敏症状。

(2)牛奶兑水修复皮肤

将适量的牛奶和清水按照50:5的比例调配成牛奶液敷于皮肤过敏部位，每次敷15到20分钟，每天敷两到三次即可。

(3)中药偏方修复皮肤

将30克苦参，地榆，紫草，20克黄柏，15克五倍子置于锅中煎煮，煎两次之后取其药汁放凉敷于患处，每次敷15到20分钟，每隔三小时敷一次;将五十克酒精和三十克大黄放入400毫升酒精中浸泡一周后使用，将药液涂于患处，每天涂三到四次即可。

9、脸部过敏的原因

（1）阳光照射。长时间在阳光的照射下，而不做任何的防护措施的话，面部皮肤容易变红，出现过敏现象。

（2）食物过敏导致。过量食用含有感光物质的食物后再晒太阳，也会出现紫外线过敏的现象。常见的感光植物有芹菜、油菜、苋菜、小白菜、芥菜、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等。

（3）使用化妆品导致过敏。肌肤出现过敏现象，很多时候与使用了不适合自己肌肤的化妆品、护肤品有关。比如，劣质、变质，具有较强刺激性的化妆品等都会导致肌肤过敏。

（4）季节变化。温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

（5）花粉、灰尘。面部肌肤过敏与多种原因相关，春季出现肌肤过敏，则与花粉过敏有很大的关系。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。棉纤、皮毛以及各种纤维等都容易导致肌肤过敏。

（6）年龄增长。随着年龄的增长，肌肤也容易变得越来越敏感。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保护水分，以保护肌肤不受到外界侵害，随着年龄增长，保护膜大不如从前，因此导致过敏现象发生。

（7）除了以上的几种原因外，面部肌肤出现过敏现象还与长期服用避孕类药物有关，对海鲜类、芒果、果仁类食物过敏的人，吃了这类食物之后，也会出现过敏的症状。

好多的朋友有过紫外线过敏的情况，特别是女性在有了这样的情况后皮肤会出现一系列的问题，我也有过紫外线过敏的情况，可以通过下以方法保护。

1 方法一、防光剂。外出前搽15%氧化锌软膏，为反射性遮光剂，也可用5%二氧化钛霜，4%二苯甲酮洗剂或霜剂，二羟基丙酮及萘醌洗剂等，每日2～3次。

2 方法二、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

3 方法三、夏日护肤防晒的另一个好方法就是将西瓜皮冰敷在肌肤上，西瓜皮含有维生素C可以镇定肌肤，消炎润肤等，西瓜肉不但可以消暑，西瓜皮也是一种护肤极好的产品，多敷西瓜皮会让皮肤更加的细嫩。

注意事项

有紫外线过敏的朋友尽量不要在上午10点到下午2点这段时间外出，因为是紫外线最强的时候。

紫外线对我们的皮肤伤害很大。生活中很多朋友以前都没有对紫外线过敏过，但是随着年龄的增长，只要接触到紫外线，很多地方就会出现很多皮疹。特别是白天阳光普照的地方，晚上可以晒到太阳的地方会出现红肿发痒的情况。那么这种现象是怎么造成的呢？这种情况能治好吗？是我们非常关心的问题。1如果对紫外线过敏，被太阳照射的皮肤晚上会有瘙痒和肿胀。这种过敏的严重程度与日晒时间成正比。暴露在阳光下的时间越长，瘙痒就越严重。同时，这种现象也与个体的体质有关。

2很多人都有直视太阳的习惯。其实太阳的紫外线对眼睛也是有害的。如果我们长时间直视太阳，可能会导致白内障问题。虽然我们不会在短时间内轻易发现，但这种伤害始终潜伏在我们身边。3这种过敏症状最直观的表现是皮疹，我们的皮肤被晒伤了。比如脖子，额头，手臂。临床上根据该症状表现的不同，可分为一级紫外线过敏和二级紫外线过敏。4一级紫外线过敏，症状较轻，主要表现为局部皮肤，经阳光照射后出现一些红斑。伴有瘙痒。

5二度紫外线过敏，情况严重，可表现为皮肤红肿，水泡持续发生。如果用手抓，很容易导致破裂感染。如果更严重，还会伴有头痛、乏力、恶心等症状。在如此严重的情况下，你必须记得及时就医。苹果含有大量维生素。苹果因其营养价值和医疗价值高，被越来越多的人称为“大福第一药”。苹果可以防紫外线。关键作用是苹果皮中含有一种叫做“苹果多酚”的物质。作为一种抗氧化物质，它能抑制黑色素和皱纹的产生，在抵抗紫外线对皮肤的损伤方面起着关键作用。

西红柿被称为“最好的防晒食品”。据英国权威研究，经常吃番茄酱的人防晒能力比别人高30%。德国和荷兰的一项联合研究得出结论，如果每个人每天吃40g番茄酱，晒伤系数将降低45%。那么番茄的防晒因子从何而来呢？其中所含的番茄红素是一种关键物质。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能及时清除皮肤中过量紫外线辐射产生的自由基。这个原理可以保证人体血管的健康。三文鱼作为一种深海鱼，富含ω-3脂肪酸，可以消炎，预防皮肤衰老和癌症。在英国进行了一项测试。实验者连续3个月每天摄入约4000mgω-3脂肪酸，暴露损伤比对照组减少30%。