头皮很痒出油掉头发怎么办

1 头皮若每天用洗发剂加上热水清洗，会破坏头部皮肤外层的脂肪保护膜，令头发更容易掉落。但若经常不洗发，则头皮及污垢过多，阻塞毛孔，所以最好隔天清洗一次。

2 睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常新陈代谢作用及血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

3 在烈日下暴晒，头皮下的胶原蛋白质会断裂，而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱，影响发根承托力；另外雨水与空气中的污染物混和而呈酸性，当雨水落在头皮时，若不实时清洗，便容易损害头部皮肤，所以两种情况都匚避免。

4 避免用美发用品如定发水等，因为这些产品中可能含有损害头皮的酒精成份，而其中的化学物质或会阻碍头发毛孔而引致头发脱落。

5 运动时，身体的血液循环增，对防止脱发有积极作用。另外洗发时用手指指腹按摩头皮约十分钟，增加头部血液循环。

6 均衡的营养对头发的健康十分重要，牛奶、海带均有助毛发生长。刺激性食物如咖啡、巧克力、芒果等宜尽量少吃，因为这些食物会增加头皮油脂，加快头发掉下的速度。

1、洗发频率勿太勤洗头发不能太勤，至少间隔2天，一般2～5天洗一次，洗头发过勤会伤害头发毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

2、作息规律皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，因此保证这一段时间睡眠充足，对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。

3、保持心情愉快现代人压力大，情绪很容易受周围环境影响，这可能会影响到头发营养的供应和生长，从而引起出油、脱发。所以大家在工作生活中要保持一颗平常心，做到“不以物喜，不以己悲”，同时要注意劳逸结合。

4、合理膳食头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，都是头发“喜欢的食物”。另外，多吃粗粮能够减少油脂分泌。

5、适当按摩按摩头发可促进头皮血液循环，减少头发出油，可每天起床后和睡觉前，将双手十指插入头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头发，每次2～4分钟。

人民网-头发出油怎么办

头皮油很痒还掉头发怎么回事？

长期高压、作息不规律、经常性熬夜、微量元素摄取不足、遗传、新陈代谢、病理性脱发等等都是导致脱发的因素。

如果每天脱发量在20-30根范围内请不要过于担心，这是由于新陈代谢导致。

每天脱发50根以上需要马上就医，通过中药调理一段时间后可恢复！

提醒患者切勿贪图便宜自己买药自己治、看小诊所的中医，一定到正规的专科医院治疗。

平时饮食禁食辛辣食品，作息规律，戒烟戒酒等。

祝早日健康！

头皮发痒还掉头发怎么回事

1、每人每天都会掉40根-70/80根左右的头发，属于正常的新陈代谢，秋末因为季节关系，可能会更多一些。如果情况不止这样，就属于病理性脱发了，像脂溢性脱发的症状就是头皮出油多、发痒有头皮屑的情况。

2、您可以日常从以下做改善：

（1）预防应保持生活规律，睡眠充足；限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣 性食物，多吃水果蔬菜；

（2）避免各种机械性 ，少用碱性大的肥皂。

（3）吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

头皮很痒掉头发很多怎么回事

可能是洗发水的问题，也可能是亲洗头发的时候一定要冲洗干净，千万不要用洗发水的残留物的，也有可能是头皮太干了，亲一般几天出油。水温不要过高，不要用手抓的哦，亲，可以根据以上可能判断下的哦。然后方便说下亲用什么洗发水吗

头皮油腻还掉头发

睡眠8小时以上 少吃油腻咸辣的食物。。。 多吃苹果 平时可以用生姜和开水打成姜泥放到头皮上轻柔 至头皮发热。。。然后冲掉。。如果头皮太油一天就多洗1次头发。。。用的洗发水 如果你不能辨别一线专业品牌洗发水真假的话 就不要买专业性的 专业性的洗发水是纯减性的 减性的物质可以打开毛鳞片清洁毛囊 专业护发素是纯酸性的 可以很好的抚平毛鳞片 而大众性的洗发水则是酸碱合一的 毛鳞片还没张开 酸性物质就已经关闭了 。。专业和大众的区别就是这样。。。对了 你的心情也会影响你的脱 况

专业美发技师

头皮痒，还掉头发，是怎么回事

秋末冬初，正是换季时刻，头发比较敏感，形成季节性掉发。一般一天掉一百根左右都是正常的，不用太过担心，过一段时间还会再生一百根左右的头发。

头皮痒是缺少维生素a的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。

并且生活中保持饮食的清淡，不要吃重油重辛辣的东西，可适量补充一些维生素

头屑多头皮痒很痒还掉头发怎么办

其实每种症状的发生都伴随很多复杂的因素，你一下问了这么多我有点不知所措，听你描述的情况更应该去看医生，不然只是你简单的几句我根本得不到有用信息自然无法帮你排忧解难。

不过大部分的皮屑问题多是由以下几种原因造成

第一 太干。

第二 太油。

第三 太脏。

第四 病变。

这四种原因涵盖了几乎所有的头皮屑问题，针对不同情况不同对待，第一种就别洗头太勤，用碱性弱的洗发水，洗发水别直接涂头上。

第一种的头皮屑呈片状大都。

第二种情况就勤洗头。保持头发头皮清爽。第二种的头皮屑多是颗粒状

第三种情况也是，洗完头记得吹干，湿润的头发加上体温，是滋生细菌的温床，用酮康挫洗发水效果很明显，比如康王，但记得洗发次数别太勤，会产生耐药性，洗发时候也要轻柔，别抓破头皮。

第四种情况，看头皮是不是发白而不是健康青色，如果是或者伴随小红疙瘩什么的去医院看皮肤科吧，可能是寄生虫真菌什么的

最近头老是很痒还掉头发怎么回事

洗发露用的不实应·用复方酮康唑发用洗剂

希望采纳

头皮很痒出油掉头发怎么办

这个不要太担心。

1、这和人体的代谢有关，代谢旺盛时，头发掉的多，容易出油。

2、也跟心情情绪有一点关系。压力大就容易脱发，建议放松心情，多听音乐舒缓一下。

3、饮食以清淡为主，忌食高热量或 性食物。

4、找到适合自己的洗发水，头发油就多洗。

5、如果用护发素的话，记得护发素不要涂到发根和头皮上。

最近头皮痒，还掉头发是怎么回事

脱发原因很多，建议弄清楚原因，针对治疗为好，平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，忌烟酒，少吃油腻 的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张。

头上长痘，出油还很痒，还掉头发，是怎么回事？

豆豆的话建议去医院看看，因为可能是病毒，我以前就是

掉头发的话，建议多补一些铁

首先头皮都是会出油的，一定的油脂是可以保护我们的头皮层，也不会让我们感到不舒服。这是正常状态，但是如果油脂过多，肉眼看上去或者用手摸就会有一层光亮光亮的油，头发都粘到一起，而且油洗都不容易去除掉。很是困扰，而且这种情况慢慢时间变长后，掉头发，头痒也会伴随而来。

很多人可能遇到这种掉发后才会警觉，有些人也可能只是听人说头油会掉发，那具体又是为什么头油就这么容易掉发或者不长头发呢？

之所以，头油极易导致掉发，是因为我们的头皮皮脂腺分泌油脂异常旺盛，过多的油脂如果没有及时清理，就会附着在我们的头皮层，头发是生长在头皮的毛囊里，头发的新陈代谢，营养供给都是依靠于毛囊，头发本身是没有任何细胞能够直接从外界吸收营养或者完全代谢的。所以很多用于头发上的护发产品基本上都是不能解决头油，甚至掉发，发质差的问题的。树的健康来自根的滋养。而树根的营养又是从土地各各地方吸取养份再传送到各各树枝上去的，头发也是一样的。头发的营养是发根通过毛囊得到的营养再送入每根头发上，可以说，头发的生长与脱落，健康与否，发质的好与坏都是毛囊决定，

但是如果你的头油过多，就会极易堵塞毛囊口和发根，引起头发越来越细软，发根松动，最后脱落。同时头油多的人士也极易出现毛囊炎、头皮炎症的状况。

这种情况关键就是首先一定要去油，只有头油去除后，毛囊才能疏通，毛囊若一直被油脂堵塞，头皮头发问题就永远也不可能得到解决，即使你补再多营养，没法到达发根和头发上也是一样起不到任何作用的。只有头油去除后，毛囊，发根，头发这一段才会通的，这样营养才能进到头发上，才能解决掉发或不长头发的问题。

同时之所以头油多的人容易出现头皮炎或毛囊炎是因为油脂过多，头皮相比潮湿，更易引起细菌滋生，这样就容易引起头痒，头皮炎，毛囊炎了。

所以去油是关键。另外这类人群要特别注意保养头皮毛囊，生活规律，避免熬夜，对电脑的频率。不过过度脑力劳动。

多看看一些这方面的生发误区，避免上当受骗。头皮头发问题没有极速药能够解决问题，一切问题的根源是缺乏保养的缘故。多保养、护理头皮、毛囊，才能真正远离头皮头发的问题。

我周围有些人在用温全头皮青春液，朋友也推荐我用，保养效果显著，有这方面问题的可以多关注关注。

原因如下：

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。