防晒指数多少合适

防晒指数多少合适

　防晒指数多少合适？现在大部分人在选购防晒霜时，都会选择防晒霜倍数最高的。因为防晒霜倍数越高，防晒效果约好。如果是这样，为什么防晒霜的指数有好几个呢？现在就让我们一起来看看。

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　不同时候用不同的防晒品在日常生活中，建议大家准备至少2~3种不同防晒指数的产品，然后在不同时候用不同的防晒品，毕竟不同环境的需求不同。如果总是用防晒指数低的产品，那么在暴晒之下皮肤很容易晒伤、晒黑，而如果总是用防晒指数高的产品，那么防晒品中的防晒剂很容易伤害到皮肤，所以需要大家使用恰当。

　涂抹厚度同样重要就算你选择了足够的防晒指数的产品，也要涂抹得够厚才行，因为只有在你达到每平方厘米2毫克的规定使用量，你的防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜，如果你只是薄薄涂抹了一层，大概只有SPF4的防晒效果。

　防晒指数50跟30的意义防晒指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，假设在不涂防晒产品的情况下，日晒10分钟后皮肤开始发红，则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟，而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟

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　 防晒霜指数一般用多高的合适

　防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的`倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

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　 防晒指数多少最好

　在我们生活当中有一个概念是防晒霜的恒量抵御，由紫外线灼伤程度有直接关联，后来普遍理解就是数字越大就说明防晒效果越好，这是一个惯性思维，在我们生活当中比较常见，并且可用于任何一个市场。但是在我们的防晒市场上有一个新的说法，就是SPF不能超过30。常常能够看到数值越高的反而越便宜，因为这种情况可能对皮肤不好。

　但是正确的答案是，SPF指的是在同样强度的照射下，涂了防晒霜以后的晒伤程度，防晒霜能够帮助我们防止晒伤，所以SPF指最小红斑量和它所需的强度比值，简单的原理就是在涂完防晒霜，在太阳下暴晒，直至被晒伤的时间。这样看来并不是说数值越高就越好，通常情况下，防晒霜的最大作用率在150分钟，所以超过这个阶段，女性朋友们使用任何一种防晒指数的防晒霜都需要进行补充。

　防晒指数多少最好？综上所述SPF30的防晒霜已然够用，所以女性朋友们在生活当中可以再采用一些其他的防晒措施，毕竟防晒霜只防止晒伤，而不防止晒黑，所以此时我们需要戴个帽子或者打个遮阳伞，也是非常关键的。另外建议大家一定要了解的是，防晒霜本身属于特殊用途的化妆品，所以不要用的太杂，选择适合自己皮肤的最为关键和重要。

海边是很多人平时比较向往的地方，很多人在旅游都会选择去海边，虽然说海边景色很美，但是要注意一个问题，那就是海边的阳光是非常毒的，所以防晒霜一定少不了，但是很多人不知道去海边用是没有的防晒霜，那去海边用多少倍的防晒霜？去海边防晒霜用什么系数的？

1、用多少倍的防晒霜

50够是够了，但必须时时补擦，两个小时重新擦一次，晒黑的可能性就降低了很多，另外防晒霜也要选瓶好的。

去海边用多少指数防晒霜海边紫外线较强，由于水上活动需要长时间在户外，并需要碰水建议使用长效防水防汗的防晒霜，防晒系数要达到SPF50，PA+++才足够。

2、去海边擦防晒霜的方法

1、选择防晒系数较高的防晒霜

日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小时补涂一次防晒霜

防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

3、下水后擦干身体再涂防晒霜

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

4、晒后72小时黄金修复期

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

3、防晒霜怎样才算成膜

防晒霜的成膜感应该是说像一个屏障一样真正抵挡住紫外线的伤害，很难通过语言来描述。如果非要描述的话，那就是上了防晒霜之后，过一会你再去看镜子，会发现皮肤上会有一层稍亮，有点油的的薄薄的膜感，但是不厚，就是这个感觉，你们明白了么!成膜感好的防晒，肯定防水性好。可以在手背上做个试验，涂上防晒霜，用喷瓶喷水，如果成水珠状，就是防水性好，如果熔掉了就是不防水。防水性好只是成膜好的一部分，不能说防水好就是成膜感好。但是熔掉完全不防水的，成膜感肯定不好。作为防晒，不容易流失，是防晒霜成膜感好不好的首要问题。还有成膜可能还会影响到渗漏，就是防晒剂被吸入皮肤，而防晒霜是不需要吸收的，如果被皮肤吸收了反而会造成越搽防晒霜老的越快。

防晒霜目前是市面上最热销的防晒产品之一，很多商家为了销量，都会在产品上注明其防晒霜的防晒指数spf是高达50+，甚至是100+的虚假数值。这都是为了欺骗消费者，让消费者认为spf防晒指数越高，其防晒霜能力就越好。那么儿童用的防晒霜防晒指数spf多少是最好最合适呢？儿童应该用多少倍的防晒霜呢？

防晒指数spf是指防晒霜产品在阳光紫外线uvb的防御能力的检测指数，是根据肌肤表面的最低红斑剂量来判断。在儿童时期的宝宝，因为肌肤是非常敏感的，所以防晒霜防晒指数需要选择低指数的，在15-30之间的防晒指数是最好最合适的。因为如果选择使用防晒指数spf高于30的，是非常容易引起宝宝肌肤过敏，而且防晒指数越高，刺激性可能就会越强；而选择低于15的防晒指数，其防晒霜起到的防晒效果也是比较低的。

虽然宝宝的肌肤是很娇嫩，但是肌肤的自我修复能力也是很强的。不过，还是会有些家长过于担心宝宝受到紫外线的强烈伤害，而大量的涂抹防晒霜。其实，只要不是长时间的进行曝晒，儿童是不适宜涂抹大量的防晒霜，因为儿童皮肤的毛孔是非常细小的，而大量的防晒霜只会堵塞毛孔，造成 皮肤难透气， 从而形成了过敏等情况。所以，儿童防晒霜应该适宜涂抹，让宝宝皮肤随时保持清爽的状态。

春节去海边度假越来越流行，在春节假期美美的享受阳光浴，把冬天的湿冷都抛之脑后，是一件十分惬意的事儿，下面我带大家来看一下海边防晒用多少倍的好？倍数越高越好。

海边防晒用多少倍的好

海边的紫外线相当相当的强，防晒工要想做到位一定要选择高倍防晒，30倍以上那是必须的，否则就会有晒黑和晒伤的危险，而且一定要注意补涂，一定要2-3小时补涂一次。

海边防晒步骤

1、认真洁面

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

2、化妆水敷脸

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

3、保湿美白面膜缓解肌肤干燥

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。

4、防晒霜

一款质地轻盈，毫无粘腻负担的防晒霜可是必备的哦。最好选择拥有高倍防晒系数，能全面对抗UVB与UVA。当然好的防晒霜润泽、清爽的乳液质地，会给我们带来愉悦的使用体验。一款好的防晒霜即使艳阳高照，还是会让肌肤依然清新、澄澈、完美，不泛油光的哦。

海边防晒小妙招

由于海水中的盐分附在皮肤上会加速皮肤老化，所以可以在涂防晒霜之前先涂一层隔离霜，形成一道薄膜，把海水在面部蒸发后的结晶小颗粒隔开。涂完隔离霜后取一个可乐瓶盖用量的防晒乳（防晒霜用量不足等于没涂，所以用量一定要够。平时的防晒量是一张脸大概一元硬币的量，而海边的用量则要翻倍），均匀涂抹在脸上、身上，隔15分钟后再取出另一个可乐盖大小的防晒乳均匀涂上。因为根据日本专家研究，在皮肤上涂两遍防晒乳，抑制黑色素的效果甚至可达5倍以上。经过亲身验证，去海边的时候涂抹两遍防晒乳，防晒效果更加好哦。因此，去海边的话一定要涂两遍防晒乳。

海边防晒产品推荐

脸部防晒

1、安热沙资生堂精华防晒霜

比很多化学防晒更优秀的物理防晒，而且这款也出自资生堂安热沙，和小金瓶是亲兄弟，防护力非常优秀。同时，它在物理防晒中也是少见的不泛白、不油腻，清爽好推开，肤感特别好~ 低敏温和，宝宝也可以安心用~ 防晒指数跟小金瓶相当，又含有精华，除了小金瓶以外的不二选择。

2、苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳

蓝小花防护乳液主要针对轻熟肌人群，有抗养化配方和SPF50+ pa+++的高效防晒系数，质地清爽不黏腻，防晒、抗养化、保湿、隔离霜等功效都兼备了 ~适合比较轻熟的肌肤，这款属于滋润型，干皮可用哦，如果是油皮的亲，可以选择清爽的那款。

3、悦诗风吟 自然关爱美白防晒霜

含认证ECO向日葵健康植物油，容易吸收的水乳质地，非常好推开，含有新鲜的水性保湿防晒，维持肌肤的水润清爽，不油腻。很自然的植物清香，让肌肤看起来清透明亮。记得颈部手臂耳朵部分也要防晒保护到哦~防晒指数也有50+所以海边防晒绝对够啦~

身体防晒

1、娜丽丝防晒喷雾

日本防晒喷雾是娜丽丝性价比很高！喷雾细腻！清爽好用，肤感舒适，不会搓泥，不闷不油，不倒拔干，不含酒精！ 而且还有淡淡的甜香味哦~海岛游至少5-6天吧，2瓶都不嫌多！而且使用方便，如果还想像脸部一样慢慢的涂，那就浪费很多时间啦~这样的防晒喷雾对于我来说，必备！

2、怡思丁全身防水气感防晒喷雾

这款防晒指数高的防晒喷雾，我也是比较喜欢入手的款。 干冰质地，一喷清爽不油腻！水润又保湿瞬间吸收，不泛白！真正空气般清透无感！360度自由喷头，喷雾极度分散细腻，一分钟完成全身防晒！瓶子磨砂质感，近距离喷是像泡沫乳液一样，比较水润，抹开是无色略带哑光雾面状态。

3、安热沙防晒喷雾

小金瓶喷雾版。小金瓶的大名真的不用说，这款是比较小巧的60ml，携带非常的方便。质地是乳白色的液体状，延展性好，轻易就能推开的，一点就可以涂抹一大片哦。喷雾很细腻，喷在身上不泛白是透明的，也没有油腻感，即使化妆了补涂也完全ok的。