韩国的秘密组合的宋智恩怎么现在这么瘦，

韩国的明星都是好瘦的说。。而且人也不会很高，像160的韩国女生一般都只有43公斤。嫉妒的要死。。

不过有听说她们如果有想当明星的话就会从高中时期开始就开始打那个什么瘦腿针来保持身材。。

朴春甩肉22斤，身高165曾胖到140斤，是什么让她下定决心瘦下来？

现在明星的身材，特别是女明星的身材大家非常关注！韩国明星朴春，本来是颜值和实力并存的偶像派，但是不知道为什么，她这些年胖了不少，体重一度达到140斤！

实力强悍的歌手朴春

今年36岁的朴春，过去曾是韩国女团2NE1的一员，声势相当高！

朴春的主业是歌手，实力还是很强大的。年轻时候的朴春，不仅唱歌好，身材也非常完美，身高165的纤细身材，加上一双逆天美腿，真的是俘获不少男粉丝。

因治疗ADD长期吃药，面部浮肿似“整容脸”，被嘲笑不断

朴春后来生病了，在2014年卷入禁药风波，事隔4年后首度接受韩媒专访，自从初、高中就被诊断出患有注意力缺失症！

因为吃药的关系，没想要却因为药物里激素的影响，身材走样面部浮肿到认不出，朴春一度爆肥，体重达到了170斤。

对于一个女明星来说，这个体重真的难以接受了，朴春参加颁奖礼的时候，因身型和脸蛋像吹气球一样变肿引发讨论，和过去纤瘦模样差很大，也被很多网友诟病，说她太胖了。

不仅身材走形，朴春的颜值也变化很大，原来朴春是标准的瓜子脸，成了大饼脸，令人十分难过。

朴春努力减肥，狂甩11公斤肉

朴春已经很久没有发动态了，直到这次粉丝才明白，原来自己的偶像正在默默努力变得更好。

在朴春变胖的期间，有很多人抨击并且嘲笑，可想而知这个女孩经历了多少。长胖并不是朴春的错，只是为了治疗别无选择，也不知道为什么那么多人会攻击一个女孩的外貌。

朴春瘦了以后，颜值又回春了，看起来非常清新，感觉很清纯，成功回到过去的火辣模样，也道出了这些日子以来的委屈心声。谈到出席颁奖典礼时，因为严重发胖引起热议，坦言内心受到不小打击，因而下定决心减重，在半年里面从70公斤瘦到59公斤，总共铲肉11公斤！

因为她身患罕见的ADD（注意力缺失症），必须吃药控制，导致减肥过程比一般人还要辛苦！众人都知道韩娱内竞争是很激烈的，稍微一点负面演艺事业就会被影响，甚至是被中断！幸运的是朴春都挺过来了！

朴春PO出了去年肿了一圈的照片，以及露出手臂的真实照片，不只手臂粗壮，腰间还挤出层层肥肉，令人讶异不已。

接着她曝光了减肥成功的现在模样，只见她脸部的轮廓线和下巴变得明显，恢复成招牌的瓜子小脸！腰也像消风一样小了一圈，就连微凸的小腹都直接消失了，整个人的体态轻盈不少，看起来也更加有自信！

作为曾经的女团成员，虽然说现在的样子算不上很瘦，但已经有往日的风采了，再说微胖的女孩子也同样好看！

通过这次减重朴春已经获得了很大的效果，只要后续减少药物，相信很快就能回到曾经的样子的。

朴春变瘦，身体更加健康！不过朴春也坦言，瘦下来后药量变少，身体也感觉更健康，让她相当欣慰，在大家心里，朴春依旧是心目中的女神，独特的嗓音依旧是大家所喜爱的！现在朴春已经走进录音室录音，回归歌坛。

看到朴春的这些经历，其实感觉还挺心疼的。自己本身就受到疾病的困扰，治疗的话又会变胖，但是不治疗也不行。

顶着压力还要被网友嘲笑，然而这一直以来朴春并没有做错什么，她自己也是一位受害者。

朴春的励志减肥确实让我们感到惊讶，同时也说明了瘦下来也是需要毅力的！韩国的爱豆对身材要求比内娱要严格的多！

不管怎么说，这朴春是真厉害，就要证明给他们看，自己瘦下来还是这么好看！曾经颜值和实力并存的朴春又回来啦，希望以后她能更加优秀，可以带给我们更多惊喜。

导读：很多韩国明星以前都是个大胖子，但后来都瘦的让人羡慕嫉妒恨，究竟她们有什么减肥秘诀呢？

尹恩惠

尹恩惠是Baby VOX的成员。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，采用的蛋白质为主的减肥食疗法，从原来54公斤的她，成功减肥到现在只有48公斤，也成为拥有苗条身材的魅力女人。

申智

申智是高耀太的女主唱，声音很亮很好听。申智的减肥方法是把生姜和栗芩拌着豆油吃。不过比起其它任何方法，戒酒是她减肥的特效药。

玉珠贤

玉珠贤属于典型的容易发胖的体质，为了保持身材，她每天和妹妹跑到屋顶跳绳1000次，果然很快见成效。此外，玉珠贤还通过瑜珈从77尺码变身为44尺码。

宝儿

宝儿拥有22英寸腰围。在歌曲《Numberone》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。

柳时元

柳时元一方面喜欢巧克力和其它甜食，同时也喜欢赛车、滑雪、网球等运动。他保持体型的秘诀是：按时吃饭，天天晚上练哑铃。

郑京浩

男大18变，郑京浩小时候可是个不折不扣的胖墩儿，还是个傻乎乎的近视眼。不过减肥成功之后却俨然是一位花美男，这段“佳话”也令很多后来关注他的观众们感到非常有趣。因此，不要忽略掉身边任何一个胖子，也许他们减了肥后就能跟郑京浩一样帅到一发不可收拾。

就拿泫雅举例来回答吧，说起泫雅，可谓是韩国最火的性感女神，她的名气在中国也是居高不下，在舞台上的她，热情、奔放，毫不掩饰地向大家展示自己性感的一面，近期也常会登上微博热搜，可以说在中国人气也是非常高的啦。韩国明星对身材管理都是有一套的，作为艺人泫雅在运动方面肯定是下了功夫的，各种热舞肯定会利于减肥啊，同时他们对于饮食的把控也很严格。

但是作为普通的学生党，上班族，家庭主妇，我们普通人肯定是更倾向于不用节食不用运动的减肥，这就要提到由金泫雅代言的一款在韩国热销四年的减肥保健产品——grn小粉小绿组合啦

是不是觉得除了泫雅女神外这两个小药瓶也很眼熟没错，这就是出现在韩剧我的ID是江南美人中，绿茶女二玄秀雅保持身材的小秘诀哦

相信泫雅的你是不是已经有些感兴趣了呢，如果你对于药品安全性仍有顾虑，那么大可放心，大品牌的口碑是很有保障的，而且这两款产品的主要成分分别是来自咖喱香辛料藤黄果的提取物和绿茶中富含的茶多酚，并添加维生素和矿物质，循序渐进达到减脂减肥哦~

韩国喜欢中性美。

像东方神起、sj他们或者其他男明星都有一种柔美的感觉。

韩国看起来（中短发）漂亮、妖孽的男明星推荐：金希澈、金在中

（中短发）看起来帅气中带一些柔美的推荐：朴有天（正反合时期前有天是非常柔美可爱的，不过最近走大爷风一样帅）、李弘基、李特

（中短发）看起来不管怎么样都是帅的推荐：郑允浩、韩庚

（短发）看起来很可爱的童颜男生的童颜男推荐：金俊秀、andy、申彗星

说道瘦，其实韩国明星也不算很瘦，只是吃不胖而已。像希澈每天5顿饭体重不算瘦但是也不是胖。昌珉每天差不多7碗饭也只是彪高不胖但也不是很瘦。

总的来说，韩国的男性都比较偏柔美的，所以都是中中的发型，而且有些组合专辑需要或者明星本人喜欢的，都回扎辫子，毕竟不长不短挺麻烦，就扎起来。像有天现在都是扎起鞭子来。还有蛮多的明星都爱扎起来。像以前长发的希澈啊。扎起来是非常妖孽的。还有允浩、李特、小珉、彗星等等蛮多的男明星如果是中长发都爱扎辫子。

而像李俊基真是非常好看的。不过可能有些人接受不了就说像女人（俊基饭们，抱歉了）

而偏瘦也只是长不胖而已，不是什么营养不良旳- -没有那么夸张。