军训戴帽子的诀窍

军训的帽子都是均码，不符合每个人的头围，但好在可以调节所以戴上的问题并不是很大，但是我们怎么样把军训帽子戴稳戴好看才是一门该学习的技巧。身为一个已经经历过大学军训的学姐，对戴军训帽的研究可谓是花费了不少时间。军训的时候，每个学生都是要求戴帽子的。但女生的头发长，比较难打理，所以对发型的要求就比较高了。

1、军训最简单方便又不失美丽的发型就是双麻花辫了。麻花辫的好处不仅可以让我们在戴军训帽时显得好看，也方便戴帽子，两面的编织跟容易将帽子撑满，使其不易掉下来。

2、低丸子头或低马尾，这样的军训戴帽子发型是最为常见普通的，但也可以显得知性美丽。我们将低丸子或马尾扣在军训帽后面的小洞，还能起到防滑的效果。我在军训时也是经常扎这样的发型，不管怎么动，军训帽都会牢牢地戴在你脑袋上。

3、对于那些帽子实在怎么调节都不行的，我们就可以利用黑色小夹子，把军训帽的维度调小，或是将军训帽的边缘和头发夹在一起，起到固定作用。

棒球帽适合一些比较运动休闲或者是潮流街拍的场合戴。要想把棒球帽戴出很有品味的话，和你自己衣服的整体搭配是离不开的。比如说你想要让自己的整体感觉是比较休闲一点的话，那么你棒球帽可以和一些运动的衣服来进行搭配。这样的搭配会显得有品味一点。如果你想要让自己的整体感觉是偏向潮流一点的话，你可以选择一些时尚感比较强的衣服来穿搭的。

棒球帽是一个特别潮流的时尚元素。要想驾驭好这种时尚元素还是需要有一点审美的。并不是每个人都是可以很轻松的驾驭棒球帽的。棒球帽和一些比较宽松的潮流的卫衣搭配还是能产出比较不一样的火花的。因为潮流文化里面，其实棒球帽是属于比较重要的一个元素。如果是对潮流文化有一定的了解的话，你会发现很多喜欢潮流文化的人都会戴一顶棒球帽。并且棒球帽的感觉还是会比较好的。

棒球帽和运动服搭配也能显得一个人的时尚品味比较好。可能在很多人的观念里面，会认为其实棒球帽和运动服是相差的比较远的两个元素。但是它们之前确实是可以有一个比较好的搭配。当然这种搭配并不是说那些运动场上面简单的搭配。而是要比那个更加好看高档一点的搭配。所以我觉得棒球帽和运动服的搭配也是会显得很好看。

综合上面所说的，我认为棒球帽可以在休闲运动或者是潮流街拍的场合戴，并且这两种场合都能显示自己的好品味。帽子说到底只是一种配饰，如果戴的好的话是可以让自己的整体穿搭是一种比较锦上添花的感觉的。但是如果你戴的不好的话，那么感觉会影响整体形象。

冬天气温不同适合戴的帽子不同。

冬天具体戴什么帽子跑步，是需要根据跑步时的气温来进行选择的，温度越低，对于帽子的功能要求可能会越高。

1、温度高于0℃，户外运动帽就可以满足需求。

2、冬季跑步气温在-5℃以上的时候，普通的速干运动帽即可。

3、气温低于-5℃时除了头部还要保护耳朵，因此能把耳朵罩住的耳包或者多功能头巾帽则是首选。

4、温度-10℃往下跑步，要保护整个头部，这时可以选择抓绒帽或者瓜皮帽。

5、冬天气温在-20℃左右甚至还要低，建议不要去户外跑步，如果一定要出门跑的话，建议选择滑雪帽，可以顺便保护脸部。

扩展资料

在冬天，推荐运动者遵循“洋葱式穿衣法”，也就是分三层穿衣服。

贴身层 ：选择具有排汗、速干、透气和保暖性能好的运动内衣或者紧身衣，有助于肌肉收缩，减轻疲劳感，不建议穿棉质内衣；

中间层 ：选择面料轻薄，具有排汗、保暖和防风功能的运动卫衣或抓绒衣；

最外层 ：可选择防风、防雨、保暖性能好的软式冲锋衣、薄羽绒服或羽绒背心等。

运动中，如果出汗多、感觉热，可将最外层的衣服拉链打开，还热的话可以脱掉外衣。应根据身体的感觉加减衣服，遵循“慢慢脱、慢慢穿”的原则。

合理佩戴帽子

室内外温差大时，血管会急剧性扩张或收缩。因此，早晚跑步应该戴上帽子。

如果温度在零下5度以上，选择速干的运动型帽子；

低于零下5度，最好选择带耳罩的帽子或运动头巾，避免耳朵冻伤。

运动时，头部出汗要及时擦干；感觉热时，可以摘掉帽子。

人民网-冬天帽子要换着戴