臀围怎么测量？

测量方法

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

扩展资料:

如何测量三围： 

1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着,脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚； 

2、先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；

量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了； 

3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右； 

4、臀围一般是量自己臀部最突出的地方。

相关概念

（1）身高臀围指数（臀围指数）=(臀围/身高)×100

（2）臀宽/立位臀宽：臀部向外最突出部位间的横向水平直线距离。

坐姿臀宽：臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离。

（3）臀厚：臀部向后最突出部位高度上，臀部前、后最突出部位间平行于矢状面的水平直线距离。

参考资料:-臀围

      很多集美们都不知道自己臀围多少，也不知道怎么量，一般量自己的臀围是量哪个位置是屁股下方还是正中间下面，我们来教教大家臀围怎么量最准确的，希望你们会喜欢。

臀围怎么量在什么位置

      1准备一块卷尺。 卷尺柔软而富有弹性，通常可以在缝纫服和手工艺品店找到。

      2用右手抓住卷尺的头，然后将金属片放在腹部前面卷尺的头上。

      3将卷尺移至腹部，将卷尺向下移至臀部最宽的部分，然后将卷尺置于耻骨和臀大肌的横切面上。 女人和男人的臀部大小各异，因此最宽的部分可能在髋骨上方或下方。

      4将卷尺的末端与卷尺的头部对齐，然后读取最终读数。

臀围怎么量最准确的

      1首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺。

      2测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确。

      3身体放松，两臂自然下垂，测量时软尺贴着臀部。

      4在胯骨凸起的水平位置围上一圈，查看尺寸即可。

臀围多少才算标准的

臀围为90厘米。

      中国健美专家一直根据中国女性曲线形状的“三尺”，结合健身运动中人体形态的变化，总结出计算女性标准三尺的方法:

      [胸部=身高(cm)x0535]，[腰高(cm)x0365=]，[臀高(cm)x0565=]。根据统计结果，“三围”小于5厘米，即“三围”过薄(过薄);大于5厘米，表明过于丰满(肥胖)的结论。

      职业女性模特的三维标准与此不同，由于职业需要，她们的三维标准与正常标准有一定的区别。

      根据中国的民族特点，标准尺寸一般为84厘米胸围、61厘米腰围和90厘米臀围。

1、胸围：测量胸围时，身体一定要放松。

上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈；

下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。

2、腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。

3、臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。

4、肩宽：让另外一人用软尺从你的背后量，从一边肩骨到另一边肩骨的直线距离，测量时软尺要拉直，不能贴着身体。

量臀围要求被测量者穿较薄的裤子，再保持站立姿势，臀部要处于放松的状态。之后再用围绕腹部一圈下移至臀部最宽处并读出皮尺上的数值，就是测得的臀围尺寸。

1、测前准备

测量自身臀围前，需要先准备一个皮尺，皮尺柔软灵活，测量臀部尺寸更方便，一般标准的皮尺为150cm。之后再穿比较薄的衣服，以便可以测得更加准确的臀围数据。

2、使用皮尺

使用皮尺侧臀围时，被测者要保持站立姿势，并且臀部处于放松的状态。再用右手握住皮尺顶头，将皮尺顶端的金属片置于腹前，左手将皮尺另一头绕过腹部与皮尺顶端对准。

3、准确测量

男性和女性的臀部尺寸不一样，但臀部最宽的部位一般都在骨头上方或下方，这时要将皮尺捋平整移至臀部最宽的位置，再把皮尺尾端和皮尺顶端的计量点重合，就可以测出准确的臀围。

臀围测量如图：

取来软尺，被测量者做立正姿势。软尺在被测者臀围最宽处水平测量一周即可。

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

参考资料：

-臀围

先将衣服脱去，立姿，两脚并拢直立，两臂自然下垂，自然呼吸。

胸围:胸围分上胸围和下胸围两种。一般我们说的都是以上胸围为准。

(1)上胸围:软尺经过乳头,绕一圈。记住不能把乳头压下去。

(2)下胸围:软尺贴着乳房的下边缘,绕一圈。

腰围：软尺贴着腰部，绕一圈。测量部位大约是手臂稍微弯曲时手肘的位置。

臀围:测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。是臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状。

1，测量腰围：把裤子扣好平放,0刻度线对准裤头左端，水平测量到裤头右端后的距离，所得数据再乘以2即为腰围数值。

2，测量臀围：以裤档十字交叉上面9cm处为起点，测量到其中一裤腿边沿处的距离，接着测量到另外一裤腿边沿处的距离，整体呈字母“v”型测量，将两段的距离数值相加的和再乘以2，得出臀围数值。

3，测量前浪：垂直测量从钮扣上方的裤头边沿到裤裆十字交叉位置的距离，直接可以得出前浪数值。前浪用于区分裤子中低高腰，前浪越大，裤子越高腰；前浪越小，裤子越低腰。

4，测量后浪：把裤子平铺开，垂直测量裤子后面腰头边沿到裤裆十字交叉位置处的距离，直接记下该数据即为后浪数值。

5，测量肶围：水平测量裤腿边沿的位置到裤档十字交叉处的距离，把测量的数据乘以2，得出肶围尺寸。

注意事项：

把测量的数据都备份好，网上选购裤子时，再对照网上牛仔裤子的尺码表数据来挑选码数。手工测量都会存在1-2cm误差，如果测量数据和尺码表上的数据相差不大，那就基本可以确定码数了。如果两组数据确实相差很大就不宜选购了。

牛仔裤的测量方法：如何量牛仔裤臀围,腰围,腿围,裤长等

牛仔裤测量的越准确，穿上就越合身舒服，买的放心，穿的开心，所以了解正确的牛仔裤的测量方法很好重要：我们测量的数据都是以厘米（cm）为单位，如需换算成尺，请用我们测量的数字乘以003就可以了。本店衣服数据均为平铺法量出来的。因为款式和面料弹性等问题，以及每个人量取手法的差异，所以误差在2CM之内属于正常范围。所标示的尺寸仅为参考！对于拿不准尺寸的顾客朋友，可以拿一件自己的同类型的衣服使用我们的测量方法测量出数据，进行比较来选择适合自己的衣服，同时也可以向我们咨询，我们专业的尺码师会针对您的身材，为您参考最适合的尺码。下面想写介绍一下牛仔裤的测量方法： ◇大家印象中的Levis W 腰围 L 内长，好像说2尺的腰就是穿W27，2尺3就是W30，2尺5是W32，如此类推，大家就以为只要报出我腰2尺3，我裤子2尺5，好像就可以穿W30,W32的道理。其实这个是错误的，因为Levis裤子实际设计有中低高腰还有裤型剪裁之分，造成某些裤子有偏大偏小的情况。◇比如说，低腰裤子腰围大过中高腰裤子，所以一个人中腰裤子穿70cm的，那么低腰的裤子可能就要穿73cm了，因为低腰裤子穿的更低，更接近人体比较大的跨位和臀部，所以如果同样腰围的一款低腰裤子和中腰裤子，那么平时如果穿70cm中腰的，是绝对穿不了低腰裤子的70cm腰围的。◇专柜所谓的“标准”数据，W27适合2尺的人穿，W28适合2尺1腰围的，W30=2尺3，W32=2尺5,W34=2尺7，在洗标内部标了W28的就是72cm，W30就是76cm，W31就是78cm,W32就是80cm，这些所谓的标准数据，都不算特别标准。因为数据是固定不变的，裤型是变化的。◇如果熟悉Levis裤子，有去专柜试穿过，就知道型号和系列的不同，从而导致了穿的裤子码数都不一样，简单的说，方正剪裁559 是宽松裤腿的，有些人穿W30，而方正剪裁的511是修身收脚的，更加低腰，那么556穿W30的人这个时候511就要穿W31的了。◇网络销售与实体店铺销售最大区别就是：网络销售没法试穿，而很多顾客朋友又不能很好地把握自己平时衣服的数据，从而导致了买卖双方的损失，这也正是商家和顾客不可避免的一个痛，鉴于此，下面把本商城的测量方法公布出来供大家参考。腰围：这里很重要!由于平铺的时候,裤子的腰那里是不会对齐的（切勿拉伸测量）,会形成一个等腰三角形,而很多顾客朋友是把裤腰拉齐测量的，根据三角形定理：两边之和大于第三边可知，这样测量的数据是会比我们测得的数据大几厘米的!◇臀围：这里又是一个测量误区，很多人都认为应该是从裆部缝线交汇处测量,其实不然请大家看看上身后的裤子,裤裆缝合的地方,那里是臀围吗所以，比较正确的臀围测量位置应该是拉链头的地所以大多数顾客朋友测量的数据也会比我们所得数据大!◇大腿围：这里也比较容易量错,应该是像图示那样,尺子的位置是在裆部缝线交汇处往下5CM左右的位置开始向外,垂直于外裤缝,而不是从裆部缝线交汇处直接开始测量!◇前裆长：就是钮扣上面的位置到裆部缝线交汇处的长度，而后档长就是后面腰的位置到裆部缝线交汇处的长度。外长：也就是我们所说的全长，是裤子平铺，裤腰到裤脚的直线长度。内长：裆部缝线交汇处到裤脚的直线长度。关于牛仔裤的测量方法相关词汇介绍及图解： 腰围：皮尺沿腰上口横向绕量一周的尺寸臀围：皮尺在腰口到裆底的1/3处横向绕量一周的尺寸（男）腿围：皮尺在裆底向下25cm处横向绕量一周的尺寸膝围：皮尺在臀围到脚口的1/2处横向绕量一周的尺寸>>

怎么量裤子的臀部尺寸

量裤子的臀部尺寸的方法是，用软尺沿着臀部最丰满处平衡围量一周，然后根据各人的实际情况适当的放松2寸左右，就可以量出裤子的臀部尺寸了。例如，量出某人的臀围是3尺，然后加上1寸，即得出某人的裤子的臀部尺寸是31尺。

量裤子臀围怎么量，从那量起

腰部以下，把皮尺在身体最丰满的地方环量一周，得到的尺寸就是臀围。

这个尺寸相对是比较好量的。皮尺环了一周后，可水平上下活动一下，如果确实是臀部最大尺寸，那么皮尺应该能够上下自如移动。

图中，红线圈住的是臀围。从图中可以看到臀围大致的位置。

裤子的尺码和长度是怎么计算的

裤子尺码，比梗标30、31、32。这是腰围的实际尺寸。这标的是英寸，要乘254就等于厘米。裤子的长度一般生产厂家都会加长，腰围同样大的几个人，但他们的长度就也许不一样，腿短就要多剪掉点，所以工厂只会做长。

怎样计算裤子的腰围

就是尺数+7=码数，34码-7=27 就是2尺7，30的裤子减7就是2尺3的腰围, 依此类推

具体标准26号裤子：1尺9寸，臀围：2尺6；裤长：一米零三（厘米）；

27号裤子：2尺0寸，臀围2尺7；裤长：一米零五（厘米）；

28号裤子：2尺1寸，臀围2尺8：裤长：1米零八（厘米）

26-28号牛仔裤是比较多人适合的尺码！

29号裤子：2尺2寸，臀围2尺9；

30号裤子：2尺3寸，臀围3尺；

31号裤子：2尺4寸，臀围3尺1 ；

32号裤子：2尺5寸，臀围3尺2；

33号裤子：2尺6寸，臀围3尺3

如何测量裤侧长： 从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长。如何测量腰围： 经脐点(cm)的腰部水平围长。

标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米(如:身高160cm的标准腰围=160cm /2-19=61cm )

测量臀围： 先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。如何挑选适合的号型： 例如155这个数字，是身高，顾客可以根据自己的身高挑选 64 是腰围，A表示一般的编法，尺寸如何换算裤子尺寸和厘米： 英寸换厘米——1英寸=254厘米（26英寸X254厘米=66厘米）。

市寸换厘米——1市寸=33厘米 （2 市寸X33 厘米=66厘米） 常见的腰围换算：

如何确定自己的裤子尺码尺寸：

26号-----腰围1尺9寸 臀围2尺6

27号-----腰围2尺0寸 臀围2尺7

28号-----腰围2尺1寸 臀围2尺8

29号-----腰围2尺2寸 臀围2尺9

顾客也可以根据一条适合的裤子，平铺后进行测量裤子尺寸时的注意点:

现在我们来研究一下身材腰部的特点。大部分人的腰最细部位，就是服装里测量的腰围，往下慢慢变大直到髋关节。这种变化的比率每个人是不大相同的。有的人变化大有的小，所以，就服装测量里来说的同样腰围的人，髋关节部位的周长不一样大。

再有，现在裤子在腰围设计上的款式，有高腰裤，中腰裤，低腰裤。一般来说，不同款式的裤子，在臀围设计上也稍微有点差别，极端的对比是紧身牛仔裤和马裤，马裤的臀围设计要比紧身牛仔裤大，穿在身上是要求有一种宽松的效果的。因此，以您在实体店里买的或者身上穿着合身的裤子来类比网上买裤子，不一定能买得合身满意。

那么如何才能在网上买到合身的裤子呢？方法其实也很简单。首先看前裆长度，一般来说，30CM上下前裆的是高腰裤，25CM上下就是中腰，20上下就是低腰裤了。

拿一把软尺，测一下裤子标注的前后裆长度在自己身体上的位置，再量好这个位置的腰围，如果臀围也合适，那么这裤子您穿就合适了。

此外，测量的时候要注意是冬季穿还是夏季穿的。夏季的可以贴身量，冬季的，要量穿了保暖裤或者羊毛裤的尺寸。腰围误差不要超过2CM,臀围误差要求低些，只要裤子的臀围大于自己测量尺寸3-5CM就可以了，小了是穿不进的，正好的尺寸是紧身裤了。有的裤子设计的时候为了体现穿着的风格，可能腰围真好合身臀围大了几厘米，那您不要管它，完全是涉及的需要。

裤子尺码怎么看。

29码＝22尺腰=735CM

30码＝23尺腰=77CM

31码＝24尺腰=80CM

32码＝25尺腰=835CM

33码＝26尺腰=87CM

34码＝27尺腰=90CM

36码＝28尺腰

38码＝29尺腰

40码＝30尺腰

裤子尺码对照表

26号------1尺9寸臀围2尺6

32号------2尺6寸臀围3尺2

27号------2尺0寸臀围2尺7

34号------2尺7寸臀围3尺4

28号------2尺1寸臀围2尺8

36号------2尺8寸臀围3尺5-6

29号------2尺2寸臀围2尺9

38号------2尺9寸臀围3尺7-8

30号------2尺3寸臀围3尺0

40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺

31号------2尺4寸臀围3尺1

42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2

裤子尺码对照表

29码＝22尺腰 30码＝23尺腰 31码＝24尺腰 32码＝25尺腰

33码＝26尺腰 34码＝27尺腰 36码＝28尺腰 38码＝29尺腰

40码＝30尺腰

衣服裤子上的尺码，如160/68A，

160是指身高，68是胸围/腰围

关于A 是按体型分类：

A正常体

B偏胖体

C肥胖体

Y偏瘦体，如L（170/92B）表示身高在170CM到175CM这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服

牛仔裤的尺码表示方法：

W = waist腰围

L = inseam length---内侧骨长

你腰围市尺二尺四合80厘米=315英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了，

以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更准确了。

所以你选牛仔裤的尺码应该为：W31 L34

附：

注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。

因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。

注：内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边）

拿裤子举例,裤子通常有4种编法

一种是身高-腰围厘米法,比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的68厘米就是2尺啦凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号很少见。

一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

一种是号码法,具体含义就不知道了，但是一般是36 38 40伐42这样编,就是传说中的欧码

还有一种是字母法,就是S,M,L,XL等等大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A

裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型：

A正常体

B偏胖体

C肥胖体

Y偏瘦体

一般换算法是:

165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38

170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40

以此类推

很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。

再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165&>>

怎么量自己穿多大的裤子

直接拿软尺量一圈过来就OK了

淘宝上裤子的臀围是如何测量出来的？

他们一般都是人工量的 ， 选择腰围的大小就要看裤型了、

网购买裤子如何测量尺寸

首先你要买条皮尺，选择是什么腰时，要量裆长，我给你我饥里的测量方法吧

腰围计算方法

首先把准备好的皮尺放在自己参照裤上，量出15寸，乘以2，30寸就是这条裤子的腰围。

臀围的量法

以裤子拉练的最低处的车缝线为中心，平量到两侧的距离，量出17寸，乘以2，34寸就是这条裤子的臀围。

大腿围量法

找到裤档底处的“十字”车缝处，从这个点平量到裤子的最旁边，这个就是大腿最粗的地方。量出10寸，乘以2，得出20寸就是这条裤子的腿围

裤长量法

要从裤子侧面顶端量起到最下面裤脚为止。

一定要量的裤裆

也同样是平铺，从“十字”车缝处的地方开始量，得出的长度就是裤裆的尺寸。

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和自己的裤子比较著量一下，就可以买的合适的裤子了