头发特别爱出油，除了洗头还有哪些办法可以改善？

头发爱出油很大的一部分原因都是因为跟我们不正确的一个生活习惯有关系的，比如说特别喜欢吃一些辛辣刺激的东西，味道比较重的食物，还有我们在平常我当中也是经常的熬夜，失眠，睡眠时间也特别的短，那这样的话就会引起我们人体的内分泌失调，那就会导致头发出油。而且还有一些人觉得自己的太油了，所以经常会去洗。

对于油性皮肤的人一天不洗头整个人看起来也是非常的崩溃，所以就需要每天洗头。在坚持洗头发的时候就会觉得有些麻烦，即使是男性的头发比较短，天天洗头也会觉得有些浪费洗发水，所以想要有效的改善头发出油的问题。可以选择使用淘米水洗头发，淘米水洗头发对于油性头皮和爱掉头发的男性，会起到立竿见影的效果。把每次淘米剩下来的水直接烧开以后，可以冲兑凉水一起洗。

在平常的生活当中，我们一定要保持规律的一个习惯，养成规律的生活，要保障充足的睡眠除此之外还要参加适当的运动和锻炼，千万不要说长期待在一个地方不动，适量的运动对于我们大脑的休息，可以提供到一定的帮助。也一定要选择一个合适的洗发水，这种油性皮肤的话，它在夏天洗发的频率会特别的高，可是却是越来越油，我们应该要使用那种不含硅的洗发水。

有些人的头皮是油脂性的，所以非常喜欢分泌油脂，这样的话就会导致我们头发特别的油，每天都要洗，超级麻烦。头发短一点的还好说，要是长一点的，真的是很煎熬的。可是如果不洗的话，又会显得自己的状态特别的不好，邋里邋遢的，可是每天洗的话，真的是很耽误时间的。其实这种情况之下，我们应该要去寻求一个更好的办法，而不是每天去洗。

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

坐月子一个月不洗头都是怎么熬过来的 现在很多妈妈坐月子是越来越有讲究了，因为都害怕得月子病。而且妈妈在坐月子期间身体是很虚弱的，体质也比较弱，对一些细菌的免疫力不强，所以妈妈平时需要注意自己个人身体卫生。而很多妈妈在坐月子期间是会洗头洗澡的，但是家里的长辈肯定不会同意。所以，坐月子一个月不洗头都是怎么熬过来的呢？

以前的生活水平不是很高，大多数产妇的家庭条件是比较差的，室内的水温和室温不是很好的控制，而且房屋也有可能出现漏风的情况，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。所以以前的妈妈在月子期间一般是一个月都不洗头的。但是对于现在的人们来说，生活水平是有很大提高的，现在的一些妈妈是很难坚持一个月不洗头的。也是有人会坚持一个月不洗头的，一般都是把头发绑起来，不让头发接触到衣服，然后经常换枕头套，也有妈妈会把头发剪短。

所以说，如果妈妈要坚持一个月不洗头的话，可以试一下以上的方法，这样可以让妈妈不那么难受，减轻一些痛苦，还有不要吃一些辛辣食物刺激头皮出油。

坐月子里头发油不洗头止痒小妙招

现在妈妈生完宝宝之后，由于身体出血严重，身体状况比较虚弱，那么就要通过坐月子来调理身体，让身体恢复得快一点。但是妈妈坐月子是有很多禁忌的，产妇不能吹风不能受凉，而且很多家里的长辈也不让妈妈洗头洗澡，说那样容易得月子病。而现在很多年轻妈妈是受不了的，那么，坐月子里头发油不洗头止痒小妙招有哪些呢？

首先，妈妈在坐月子期间不能洗头时，可以用一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻，酒精有清凉杀菌作用，就可以达到止痒的效果。其次，妈妈可以用婴儿爽身粉撒在头发上，用梳子轻轻地将爽身粉均匀分布在头发上，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将头发表面脏污刷落，这样妈妈就会感到头发比较清爽，因为爽身粉里含有去油去污的滑石粉，能清洁头发，这样就可以有效止痒。

同时妈妈坐月子期间头皮痒，需要特别注意不能吃辛辣、煎炸、油腻的食物，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，加重瘙痒。要多吃一些水果蔬菜，注意营养要均衡。

坐月子不能洗头头发特别油很痒怎么办

我们都知道产妇在月子期间要注重身体保暖，有些产妇不敢洗头，但一直不洗头，头皮油脂会分泌的比较多，就会导致头发很油很痒，让产妇感到比较难受，不知道该如何解决。那么坐月子不能洗头头发特别油很痒怎么办？下面我们就一起来看看吧。

坐月子不能洗头头发特别油很痒的话，可以通过这些方法来缓解：

1、喷免洗发喷雾，一般免洗发喷雾的成分是木炭、粘土和木薯粉等，这些成分吸油效果是比较好的，能吸附头发上的油脂，达到改善头发发痒的问题。

2、用爽身粉，因为爽身粉有去油去污的滑石粉，直接撒在头发上，轻轻的进行按摩，再用梳子把头发梳一下，就能把头发上的脏东西和一些油都梳下来。

其实产妇在坐月子期间能洗头，一般顺产的产妇等身体慢慢恢复，产后一周就能洗头，剖腹产等产后两周左右也能洗，但是一定要根据孕妇的身体恢复情况来决定。产妇洗头还要注意洗头的水温不要太低，在四十多度是比较合适的，洗完头后要及时擦干和吹干，能避免着凉，也能避免得头风。

坐月子不洗头的代替方法，月子期间可以用免洗发喷雾吗

有些产妇在月子期间一直没有洗头，认为洗头对身体不好，会引发月子病，但发现头发比较油腻，很难受，就想找一些能不洗头但能让头发清爽的方法。市面上流行用免洗发喷雾，产妇到底能不能用呢。下面给大家详细介绍坐月子不洗头的代替方法，月子期间可以用免洗发喷雾吗。

坐月子不洗头的代替方法有这些：

1、使用爽身粉，在头发上撒一些爽身粉，然后再用梳子把头发梳整齐，用手按摩下头部，再用梳子把头发梳下，能吸掉一些头发上的脏东西。

2、使用免洗发喷雾，这种喷雾能吸附油脂，使头发保持蓬松干爽，效果还是比较明显的。

以上说的方法仅供参考，效果的话因人而异，但是月子期间是可以正常洗澡洗头的，但是一定要做好保暖，并且洗头后要及时吹干。

产妇坐月子期间是能洗头的，顺产的产妇一般在产后七天左右就能洗，只要身体没有异常，就没有问题。而剖腹产的产妇，产后十到十五天也能洗，同样看身体的恢复情况。特别是母乳喂养的妈妈，因为每天要接触宝宝，所以更加要保持身体干净整洁。

勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；

不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；

注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；

调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；

多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；