额头上长了好多的痘痘，挤破了有白色的东西.

你好，我们所说的痘痘实际上就是痤疮，在颜面胸背等处发生炎症性丘疹，挤之有米粒碎样白色粉质，又名粉刺。中医称为“肺风粉刺。有几个经验方子供你参考，希望对你有所帮助：

1．添容丸：清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉，黄芩，白芷，白附子，防风各等量，共研为细末，用蜜蜂调好，做成丸子，每日洗脸后，用以擦面。本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。《石宝秘录》

2．白蔹治粉刺方：白蔹4g,杏仁1g,鸡屎白1g,共研为末，水和蜜调匀拭面，去除粉刺有效。《肘后方》

3．菟丝子治面疮粉刺方：菟丝子苗绞汁涂于患处，每日3－5次，连续涂抹至粉刺消失。《肘后方》

4．黑牵牛治粉刺方：以黑牵牛为末拌入面脂中，日日洗之。数日后粉刺即可痊愈。《圣惠方》

5．苦瓜除粉刺方：苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用，外用苦瓜擦患处，连用数日后，即可去除粉刺。民间验方

另外，要多吃水果蔬菜，不要吃辛辣少吃肥甘食物，不要熬夜，保证睡眠质量，还要温水洗脸，保持皮肤清洁。希望你尽快好起来。

是白色的话那说明 不是青春痘

青春痘是有发展期的，也就是变红起浓什么的

那可能是脂肪粒

回想一下最近是不是用过太油腻的保养品或者化妆泄地不够彻底。

脂肪粒的话经过一段时间是会消失的，但是还是要注意水油平衡啦

要让肌肤充足补水，保湿水不能少，还有保湿啫喱哦

有时候长青春痘也是因为缺水

尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！

多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。

按时睡觉。

我之前也是很多可烦，我的可能比你的研重多了。因为我的下巴，太阳穴的地方也很多，都是大红痘痘，自己都恶心。现在算是基本去掉了，是+wei：zhouya3366 这个佬&师为我指点的。想想还是很感谢人家的，之前出门都不想出门。

◆一般痘痘形成原因： 一、皮肤属油性（皮脂腺发达、皮脂分泌过旺）→毛孔被堵塞→皮脂就在毛孔中积累→突起形成痘痘； 二、体内激素分泌失衡→使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 （当然以上这些原因在不同程度上也造就了黑头、粉刺） ◆当痘痘长在太阳穴： 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! ◆当痘痘长在前额: 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 ◆当痘痘长在鼻梁: 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 ◆当痘痘长在鼻头: 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常，喝点清凉解毒的就有效，如牛黄解毒片。 ◆当痘痘长在鼻翼: 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 ◆当痘痘长在脸颊: 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 ◆当痘痘长在嘴唇: 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 ◆当痘痘长在嘴角: 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 ◆当痘痘长在下巴: 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有通经活血的保健作用。 →在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅；可用温水、含硫香皂洗脸，能有效去痘；加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 →日常生活方面：多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠、正常的饮食习惯和良好的卫生习惯。 →长期长痘不消者，得去看下医生，因为长痘有时是内分泌原因，看中医调理好自己的内分泌问题。 →化妆遮盖 ：朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ◆千万不能做的事： 1、 不要常常洗脸，一天两次是你必须遵守的规则；（常洗脸会刺激皮脂腺的分泌） 2、 不要用磨沙膏和收敛水；（会过度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌） 3、 千万别抠、挤、挑青春痘；（正常情况下每一个青春痘的生命周期只有3-4天，挤时会因为手带的细菌造成二次感染） 4、 千万别吸烟； 5、 少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 ◆Eva最后再说说痘痕 用VE（维生素E胶囊，药店有卖，胶丸是４－５元／瓶；天然维生素E是40-60元/瓶)→正确使用方法：把VE胶囊刺破－－把里面的油取出涂在痘痕上（长期坚持，短期内无效）－－除了痘痕，伤痕也能淡化掉的－－记得在可在睡前使用，但睡时必须洗掉，不然会造成毛孔堵塞，产生脂肪颗粒。 Eva祝你祛痘愉快，越来越漂亮，保持好心情！