脸被太阳晒红了有点痛怎么办

把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位

用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。

2多喝水

过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

3土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

4芦荟植物的汁液

把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

5把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

6只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

7摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。

8不要敷冰块。如果直接把冰块敷在晒伤的部位，皮肤会有“冻伤”的感觉，反而增加了疼痛程度。

9尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁，它被证实比预包装的芦荟汁更有效。

可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

　　轻微发红发烫

:脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况。不用担心

,用棉片蘸冰水敷脸。

　　冰冰的棉片敷在脸上可以起镇静作用。敷足够长的时间

,直到皮肤恢复本来的颜色和温度

,然后就可以用温和的洁面乳来做清洁。洗完脸后擦一些保湿水补充一下水分就行了。

　　晚上的时候

,可以用一些富含维生素C的美白晚霜

,淡化黑色素。

　　疼痛红肿

:这时候皮肤已经真正晒伤了。先用冰水敷

,还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上。芦荟有很好的镇静消炎的作用。

　　处于恢复期时

,就不能再让皮肤暴露在烈日下了。皮肤需要足够的休养

,晒伤的问题如果没有解决

,就不要去美容院做什么按摩之类的保养了。

　　让死皮自然脱落

:如果皮肤表层开始脱落

,不要手痒将皮慢慢撕落

,应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长

,如果新皮肤还没有完全成长

,便用手将死皮扯落

,反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下

,这会使新皮肤形成黑斑。除此之外

,还可采用蔬菜水果疗法

,减轻晒伤。

　　1黄瓜榨汁

　　皮肤晒伤后

,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约

10分钟

,清凉透入皮肤

,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富

,包含的维生素

C能增强皮肤的再生能力

,既可补充皮肤失去的水分

,又可治疗脱皮现象。敷后

,身体再用水冲洗干净。

　　2芦荟蛋白

　　芦荟的天然疗效

,可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上

,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合

,可作为面膜。整个敷面过程约

15至

30分钟

,之后用水清洗干净。

　　3西瓜皮蜜糖曝晒后

,可用西瓜皮捣汁

,搀入蜜糖作面膜

,或敷在伤痛处

,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

　　蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等

,能滋润美白皮肤

,还有杀菌消毒功效

,使伤痛尽早愈合

,皮肤回复光滑。

　　4番茄奇异果

　　除了外敷

,也可用番茄和奇异果榨汁喝下

,清凉消暑

,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素

C

,具抗氧化成分

,能美白皮肤。

　　另外

,蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分

,恢复皮肤的弹性。

　　5核桃糊

　　喜欢吃甜品的话

,在皮肤晒伤后

,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素

C和

E等营养成分

,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质

,增强身体细胞的活力

,使细胞加速生长。

肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果

皮肤晒伤后，可使用浓度为19%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。 用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。 红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。 夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。 若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。 若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。 若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。 若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。 黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。 蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。 西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。 蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。